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What is avocado?
Avocado, also known as alligator pear, is mainly shaped like an alligator and skin-skinned. Avocado fruit comes from a tree called Avocado!
What are the benefits of avocado?
• Useful for heart health
• Improve digestion
• Helpful in losing weight
• Enhance eyesight
• Reduce the risk of cancer
• Beneficial for oral health
• Maintain strong bones
• Supports Liver Health
• Useful for kidney protection
• Provides relief in arthritis
• Control diabetes
• Control cholesterol
• Promotes brain development
• Remove wrinkles
• Promote hair health
What are the disadvantages of avocado?
• Its excessive consumption can also work to increase weight. Therefore, people suffering from
obesity should avoid excessive consumption of it.
• Those whose skin is very sensitive, they may complain of allergies by eating it.
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