Mahtavaa! Kyllähän tälläi "iällä" on hienoa huomata, kun kunto paranee ja jaksaa painaa kovempaa ja pidempään. Se tuleva tulosten lasku, ajattele siten että on enemmän laskuvaraa kun nyt jaksaa touhuta!

Mahtavaa, että kunto kohenee! Tosiaan, suorituskyky lähtee alamäkeen aikanaan. Onneksi sitä voi sitten jarruttaa samalla tekemisellä. 💪

Kyllä se syksyn Ruska menee huomattavasti kivemmin hyvällä kunnolla, että tsemppiä vaan, jatka samaan malliin!

Kiitos hyvästä videosta 👍 Moni on koittanu 30 keskaria.. mutta kuinka pitkään menee 40 keskarilla 🤔 Mää oon ikivanha paska.. ja silti koitan vieläkin rikkoa nuoruuden ennätyksiä.. jos vähän kovempaa treenais kun ennen 😁

Ei muuta kun kovaa ajoa vaan - suomalaisen kroppa on parhaimmillaan touko - elo. Aivotoiminta, lihaksisto ja vireys. Erittäin lyhyt aika. Ja onhan sun kunto kohentunut ihan huimasti, kun vertaa aikaisempia videoita.

Kivaa seurata tätä kehitystä. Itse olen mennyt juuri toiseen suuntaan ja ajanut vain nauttiakseni ilman ohjelmaa ja tavoitetta. Kunto on laskenut, mutta ajamisen ilo lisääntynyt. En tiedä kumpi on parempi pitkällä juoksulla. Tsemppiä Ruskaan valmistautumiseen.

Tarina ei kerro miten kävi liian isolle mtb kypärälle 😂

Jep.. Siihen päivään kun ne tulokset laskee voi onneks ite vaikuttaa.

Lisää runtua 😅

Tulikin hyvä muistutus käydä tekee ftp testi. Hyi vit... 😂