No video
В ЧЁМ БЕГУ 100КМ НА GRUT 2023 / СПРАВКА / СТРАХОВКА / ЭКИПИРОВКА
Рет қаралды 1,797
Күн бұрын#набегу #т100 #ЭКИПИРОВКА
@nika3543 Жыл бұрын
легких ног и удачного финиша! Пусть всё получится☘️🍀☘️🍀💪!
@ivanrun Жыл бұрын
Вероника спасибо огромное 🙌🙌🙌
@nika3543 Жыл бұрын
@@ivanrun 🙌🙌😉
@vini69vv Жыл бұрын
Иван лучший!!!
@ivanrun Жыл бұрын
Спасибо большое💪💪💪🤝🤝🤝
@vini69vv Жыл бұрын
Вань из обезболивающих что берешь?
@user-xc1zk5rm4n Жыл бұрын
Фига медальков у тебя)
@ivanrun Жыл бұрын
В начале много бегал на стартах)
@user-pn8kk4zy6n Жыл бұрын
Легких ног!🎉
@ivanrun Жыл бұрын
Спасибо большое Елена🙌🙌
@user-lo6ff3bo2t Жыл бұрын
Легких ног Иван!
@ivanrun Жыл бұрын
Алексей благодарю 🤝
@user-cr6rt8nn9t Жыл бұрын
Увидимся на старте, дружище! До скорого✊🏻😉
@ivanrun Жыл бұрын
До встречи Федь💪💪, это будет крутое приключение 🔥🤝
@i_wish_hit_and_run Жыл бұрын
Справка хорошая. Тоже такую делал, но в Москве они больше не работают почему то.
@ivanrun Жыл бұрын
Хорошо что пока в области есть, не дорого и считай официально. И самое главное год не паришься, как говорится!
@Seller_MG22 Жыл бұрын
Шо, опять 😂
@ivanrun Жыл бұрын
🤣🤣🤣
@user-ov8ok3et2c Жыл бұрын
Надо добежать не сойти
@ivanrun Жыл бұрын
Буду стараться!!
@user-tg7mw5og9y Жыл бұрын
Спасибо за видео! 🔥С удовольствием смотрю. Пока недавно бегаю, максимум на 10км бегал на результат. Хочу на Угрешу трейл зарегестрироваться. А подскажите пожалуйста по поводу справки, на другие забеги она тоже подойдëт, например на 10км или полумарафон?
@ivanrun Жыл бұрын
Добрый день Владимир🤝, Угреша отличный выбор, что касаеться справки, то она действует год и конечно подходит.
@user-tg7mw5og9y Жыл бұрын
@@ivanrun благодарю🤗
@asfort33 Жыл бұрын
Судя по погоде выбор кроссовок вполне оправдан. У спидкросов будет много работы.
@ivanrun Жыл бұрын
💪💪💪
@ole_nyaka Жыл бұрын
Желаю финишировать 🤣, с минимальными потерями.
@ivanrun Жыл бұрын
Спасибо Тётя Оль 🤣🤣🤣
@nika3543 Жыл бұрын
Это уже не смешно. Иван, Я реально желаю вам финишировать без потерь и ущерба для здоровья 🍀🍀☘️
@BingeRunningBlog Жыл бұрын
Привет! В 4 спидкросах убил пятки с ахиламми, слишком жесткие для меня)) Про штуку от Жени Однорога поподробнее, пожалуйста. Где прикупить можно?))
@ivanrun Жыл бұрын
Серега привет, они жесткие на узкую ногу, мне сидят прям идеально. Вот пятые это конечно ппц дерево))))).
@BingeRunningBlog Жыл бұрын
@@ivanrun Я вот жду возврата Декатлона под новым брендом. Накупил кроссов на обзор, а они закрылись у нас. Две из трёх пар оказались прям отличными, а вот третья - редкое дерево.
@ioan8575 Жыл бұрын
Ваня, красава, как ты находишь время и силы для всего?!
@ivanrun Жыл бұрын
Бег для меня как отдых!!!
@user-ui6si6em7f Жыл бұрын
Иван удержишь на вытянутой руке все свои медали ?💪
@ivanrun Жыл бұрын
Думаю тяжеленькая будет ноша)), там два ряда около 120 штук😱
@dryumenfocks304 Жыл бұрын
Привет! Отличное видео, расскажи поподробнее про медикаменты. Что берешь, для чего помогает?
@ivanrun Жыл бұрын
Привет, беру: стопдиар от желудка, нурофен обезболивающее, перикись, бинт, пластыри. Вазелин.
@BingeRunningBlog Жыл бұрын
@@ivanrun Я бы не называл конкретные препараты))) У разных людей может быть разная реакция: кому-то норм, кого-то жестко накроет побочками. Были случаи. А так - да, от желудка, от рвоты, обезбол, перекись, эластичная повязка и самофиксирующийся бинт, пластырь. Некоторые орги рекомендуют гемостатическую губку.
@ole_nyaka Жыл бұрын
@@BingeRunningBlogкажется, что взрослые люди сами знают (ориентируется), какие препараты лично им для/от чего помогают.
@ole_nyaka Жыл бұрын
@@BingeRunningBlogгемостатическая губка и снежок - лучшие друзья девушек 😂😂😂 (вечно падающих).
@user-kz1om4dp8t Жыл бұрын
Как будто Эверест покорять собрались
@asfort33 Жыл бұрын
Что с бородой?)))
@ivanrun Жыл бұрын
Облетела)))))
@asfort33 Жыл бұрын
@@ivanrun понял, это по примеру плавцов, чтобы скорость не отнимала 😁
@user-kz1om4dp8t Жыл бұрын
Траву уже вытопчят вы же не в лидерах бежите. Я бежал в первом полтиннике, там как каток передомной проехал
@ivanrun Жыл бұрын
Лишними не будут👌,
На Бегу
Рет қаралды 948
Scandinav
Рет қаралды 1,3 МЛН