Vượt qua nóng giận nhờ công thức "3 +1" này |Nhà báo Phan Đăng

Рет қаралды 61,119

Жыл бұрын

- Nếu luyện tập công thức này hằng ngày, bạn có thể đối diện và vượt qua hoả diệm sơn nóng giận luôn có thể bốc lên ở trong mình. Chương trình có sự đồng hành của không gian văn hoá Mộc Hương Các: / dogocongthanh
Nhà báo Phan Đăng:
☞ Facebook chính thức: / phandangnhabao
☞ Fanpage chính thức của kênh: / nhabaophandang
☞ Fanpage riêng của show "Phan Đăng hỏi chuyện": profile.php?...
☞Đừng quên đăng ký/theo dõi kênh KZfaq chính thức của Nhà báo Phan Đăng để không bỏ lỡ những video tri thức qua link sau:
bit.ly/PhanDangOfficialChanel
☞ Đăng ký kênh "Đọc thơ 21H" để thanh rửa đầu óc và tâm hồn sau một ngày làm việc mệt mỏi ( / @octho21h61 )
#NhaBaoPhanDang #PhanDang #SuViet #LichSuVietNam #LamBam24h
-------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Nhà Báo Phan Đăng
© Copyright by Nhà Báo Phan Đăng ☞ Do not Reup'

Пікірлер: 142

@thongca2675 Жыл бұрын

"Không xử sự cảm tính... Dừng lại quan sát mình... Trước khi ta quyết định... Phải giữ tâm quân bình..."

@nguyenkhactien Жыл бұрын

1. Thừa nhận cơn giận đang có ở trong tôi 2. Phân tích các yếu tố dẫn đến cơn giận ở trong tôi 3. Tách mình khỏi cơn giận để quan sát toàn cơn giận(tôi biết mình đang giận đây) giúp mình điều chỉnh cơn giận. + 1: xây dựng đại dương xanh mát trong tâm. Cảm Ơn chia sẻ Ý nghĩa của nhà báo. thực hành, thực hành và thực hành 3 kỹ năng +1.

@TruongNguyen-lc5yn Жыл бұрын

Tỉnh thức,Kiềm chế, kiểm soát được cơn nóng giận như nhà báo thì đó chính là cảnh giới của niết bàn , cực lạc rồi. Chúc nhà báo nhiều an lạc. Để luôn lan tỏa năng lượng bình an đến mọi người.❤❤❤❤❤

@khuyhoang8947 Жыл бұрын

Phan Đăng cho ra nhiều hơn nữa những video ý nghĩa như thế này nhé

@hohanhnhi2016 Жыл бұрын

:) giá như sáng chủ nhật nào cũng đc gặp nhà báo để bí thì đc ngồi nc với nhà báo

@ChienNguyen-si2xx Жыл бұрын

Có cả triệu câu chuyện để ngăn con giận rễ hiểu và ngắn gọn bạn ơii!!!!

@Duongle-nx6sr Жыл бұрын

Cảm ơn anh Phan đăng nhiều ạ🙏

@flowersun6251 Жыл бұрын

Nhà đẹp quá nhà báo ạ

@NguyenTran15271 Жыл бұрын

Mình mà có một người bạn như Nhà Báo Phan Đăng thì quá tuyệt vời. Học hỏi được nhiều điều hay trong cuộc sống. Cám ơn Nhà Báo Phan Đăng đã chia sẻ những điều hay và quý báu. ❤❤❤👍👍👍💯💯💯

@hoaihuong4342 Жыл бұрын

Thật tuyệt vời. Cám ơn nhà báo rất nhiều. Chúc nhà báo luôn an lạc ❤

@trangquynh6973 Жыл бұрын

Cam on nha bao phan dang da dua. Moi nguoi den canh niet. Ang tai coi ta ba

@huuhoahoa1924 Ай бұрын

Biết đến kênh này dù muộn nhưng là kênh thật tuyệt vời! Cảm ơn Diễn giả Phan Đăng! Nhiều chia sẻ rất ý nghĩa trong cuộc sống!❤❤❤❤❤

@VanTran-gs9xp Жыл бұрын

Cam ơn nb Phan Đăng .Xin chúc sức khỏe và bình an.

Жыл бұрын

Hãy từ bỏ cái tôi để cuộc sống đơn giản và hạnh phúc ạ

@duongtran-pw9yn Жыл бұрын

Phan Đăng chia sẻ về tri túc trong xã hội đang có nhiều người chạy theo vật chất và bản ngã cao

@thiyenngo6335 Жыл бұрын

Chào em nhà báo Phan Đăng. Từ khi theo dõi kênh em tôi nghĩ: các em là những người tri thức lại còn rất trẻ mà đã biết tu, thì hà cớ gì chúng tôi là những người có tuổi mà không biết kìm hãm nhỉ. Cảm ơn và chúc mọi điều suôn sẻ trên con đường của em đang tới.

@diengiaphandang Жыл бұрын

Dạ

@dungdangvlog Жыл бұрын

Hay quá tui đang cần điều này...may gặp nhà báo giải tỏa bớt dc chút ít...xin cảm ơn....!

@thiphuongphung6318 Жыл бұрын

Chia sẻ của Anh rất tuyệt vời. Biết ơn Anh nhiều ạ

@MhTruong-pv5vj Жыл бұрын

Video đa chiều, thiết thực..phương pháp chánh niệm thật hữu ích, cảm ơn a Đăng

@anhphuong1252 Жыл бұрын

Hay quá A ơi. Giống như triết lý của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

@momothoai 2 ай бұрын

Rất bổ ích_ Xin cảm ơn Nhà Báo, Diễn giả Phan Đăng

@Mcsinger86 Жыл бұрын

hay quá anh đăng ơi

@tienvu4936 Жыл бұрын

Trìu tượng lắm cháu ơi

@SuongNguyen-eu2rl Жыл бұрын

Cảm ơn nhà báo!

@vietdungluu7094 Жыл бұрын

Càng nghe càng thấm hay quá

@phongnguyen7705 Жыл бұрын

Trừ tam độc : THAM - SÂN - SI TÂM thanh tịnh TÂM liền ĐỊNH

@nguahoang Жыл бұрын

Nói thì vậy, nhưng không phải dễ, ngoài việc biết tu dưỡng, chí ít điều kiện tối thiểu cuộc sống mỗi người phải ổn. Thôi thì hãy cùng cố gắng vậy!

@yenvu1006 Жыл бұрын

Rất ý nghĩa mong nhà báo có nhiều chia sẻ như thế này nhiều

@hungphan71 Жыл бұрын

Hay lắm Anh phan Đăng. Cảm ơn Anh nhiều

@DuyLyRadio Жыл бұрын

Cảm ơn nhà báo Phan Đăng về buổi chia sẻ này.

@lexuantoi3373 Жыл бұрын

Kiểm soát cảm xúc ngay khi gặp 2 quảng cáo/ 3 phút trên kênh PĐ…!

@HuongNguyen-st7tb Жыл бұрын

Xịn cảm ơn Em Nhà báo Phan Đăng, thật là tuyệt vời khi Em ra kênh KZfaq này, không chỉ là những bào giảng hay cho giới trẻ bây giờ, mà cả những người như mình ở Tuổi tri thiên mệnh cũng cần nên nghe. Rất mong KZfaq của em được lan tỏa, lan tỏa khắp trên đất nước Việt Nam này!❤❤❤❤❤❤❤....

@lehai8438 Жыл бұрын

Tuyệt quá! Phòng cháy hơn chữa cháy. Cảm ơn Phan Đăng

@thanhhoaitran8710 Жыл бұрын

Em cảm ơn Nhà báo Phan Đăng rất nhiều ạ.

@hongtran-eh6tc Жыл бұрын

Rất cảm ơn nhà báo P Đ đã chìa sẻ những kiến thức sâu sắc đầy tâm huyết của mình cho cộng đồng . Chúc nhà báo P Đ sức khỏe bình an !

@manngo3671 Жыл бұрын

Cảm ơn nhà báo rất nhiều đã cho và nhiều người một nguồn kiến thức rất quí giá .

@hoaam6225 Жыл бұрын

Chính vì bạn rất bình thường cho nên bạn Sống Thường Đầy Ý nghĩa và lang toả những điều tối đẹp nhất đến nhân sinh

@cuongjeffnguyen2773 Жыл бұрын

Nha Bao la 1 nguoi tri thuc, ma biet kiem che con gian bang phuoing phap nha Phat. Toi that cam dong va kham phuc. Chuc nha bao luon Binh an, An lac va nhieu Hanh phuc!

@john0ldman. Жыл бұрын

rất hay và bổ ích ! Phật pháp diệu kỳ

@oinh6386 Жыл бұрын

Nếu kiểm soát được cơn giận như cháu Phan Đăng nói thì chính là cảnh giới của sự an lạc rồi.

@CucPham-iv1ry Жыл бұрын

Nam mô a di đà Phật nam mô bốn sư thích ca mô ni Phật 🙏🙏🙏

@NguyenThao-vm7zz Жыл бұрын

Anh quay nhìu video hay ý nghĩa quá ạ. Plus thêm không gian nào cũng ấm cúng và bình an quá đi anh ạ

@ThuyDo-ff3hf Жыл бұрын

Cảm ơn nhà báo Phan Đăng về buổi chia sẻ này. Nóng giận ư.Đôi khi trong cuộc sống những suy nghĩ,những tiêu cực hàng ngày nó dồn nén trong ta.Sự dồn nén lên đến điểm,ta cảm thấy tâm hồn ta chật chội trong chính cơ thể ta.Nó bùng phát thành một cơn giận dữ,ta muốn nói ra tất cả những gì mình suy nghĩ,thoải mái không gượng ép.kể cả là những lời lẽ thô tục nhất.Rồi xong,tất cả sẽ nhẹ tênh.

@thedungvan7138 Жыл бұрын

Nhà báo nói hay quá 😊 cảm ơn nhà báo nói để mình hiểu hơn, chúc nhà báo nhiều sức khỏe thành công trong công việc.

@Dacminhduong01 6 ай бұрын

1 . Nhận biết bên trong ta đang có cơn giận . 2 . Quan sát và nhìn nhận đây là nguyên nhân dẫn đến cơn giận . 3 . Thoát khoi cơn giận đó . - Hãy thực hành nhiều lần , lâu dần sẽ hình thành thói quen bên trong ta . Cảm ơn anh đã chia sẻ . ❤

@baonguyentruongthi7367 Жыл бұрын

Cảm ơn Anh!

@quenguyen7252 Жыл бұрын

Tôi chỉ nghe thầy thích Pháp Hòa là người thứ nhất. Nhà báo Phan Đăng tôi nghe rất thích nữa là người thứ hai. Chúc sức khỏe 2 nhân vật mà tôi ngưỡng mộ thật nhiều điều tốt để làm chổ dựa tinh thần không có gì thay thế được. Xin trân trọng cảm ơn. Nam mô a Di Đà Phật

@nguyendong6531 10 ай бұрын

Thứ 3 là sư Minh Niệm

@camle3875 Жыл бұрын

Cám ơn anh, e là người luôn nóng giận

@lunghoa4567 Жыл бұрын

Nghe ai nói PD tôi thấy rất dễ chịu bạn thật may mắn.

@thanhbinhhuynh2911 Жыл бұрын

Khi sắp nổi giận tôi tự hỏi mình là ai ? Tại sao mình nổi giận ? Đặc ngay mình vào vị trí đối tượng mình giận hờn… và thốt lên với chính mình thôi kệ là xong .

@HaiNguyen-ge3dk Жыл бұрын

Cảm ơn Phan Đăng! Nhờ NB tư vấn các đầu sách về tỉnh thức(dẫn nhập về Phật pháp) được ko?

@dungleviet46 Жыл бұрын

Cảm ơn anh rất nhiều. Đã giải thoát đc tâm hồn cho em.

@ngocquyle146 Жыл бұрын

Biết ơn anh Phan Đăng đã chia sẻ nội dung kiểm soát cơn giận rất bổ ích ạ

@ngocpanggiang5621 Жыл бұрын

Anh oi..hay qua

@TrungKienNguyen-uk2cz Жыл бұрын

em theo dõi a Đăng từ thời còn là Khách mời CT Cà phê sáng, mấy năm trở lại đây e nhận thấy a Đăng nói chậm kg nhanh như trước kia nữa a nhỉ.

@nguyentran1527 Жыл бұрын

Cám ơn anh Phan Đăng đã chia sẽ. Em cũng muốn chia sẽ trải nghiệm của riêng mình. Tại sao lúc vui, lúc yêu thương... ( lúc tích cực) người ta luôn chấp nhận mình là vậy. Còn khi giận dữ, thù ghét... ( lúc tiêu cực) thì mình lại muốn bỏ nó ra khỏi trải nghiệm của mình. Sống thông qua chấp nhận và tận hưởng TẤT CẢ, từ đó vượt lên trên tâm trí, là con đường dẫn đến giải thoát khỏi ảo tưởng về cái Tôi (không có thực).

@chibavlog6619 Жыл бұрын

Cám ơn thầy chia sẻ.Xin tri ân thầy chúc thầy vui khỏe an lành hạnh phúc

@DuongPham-kz8so Жыл бұрын

Anh Đăng có thể cho thế hệ trẻ lời khuyên để cải thiện sự tập trung, kiên định, vững tâm với niềm tin, giá trị của mình trong công việc và cuộc sống ạ. Trong nhà Phật, có lẽ khái niệm "Định" là bao hàm và khá đồng nghĩa với những đức tính trên. Thế hệ chúng em nhiều người mắc phải hội chứng có tên FOMO hay peer pressure, nó ngày càng trở nên sâu và rộng khiến con người tự ti; nghi hoặc bản thân khi thấy sự thành công; may mắn của người khác,..

@tranuyenthong Жыл бұрын

Đây là đạo lý của cổ nhân nhà báo chỉ nói lại và rõ thêm theo góc nhận diện của nhà báo.

@sythitran2480 Жыл бұрын

Phan Đăng thuyết phục các đại gia mở các quán cơm tình nghĩa...

@lienhoa71 Жыл бұрын

Cám ơn nhà báo Phan Đăng❤

@ngocpanggiang5621 Жыл бұрын

Hay qua

@loile1709 Жыл бұрын

Bài nói chuyện hay

@ngocdaonguyen2384 Жыл бұрын

Rất thích nghe giọng đọc của nhà báo, cảm ơn nhà báo đã chia sẻ ạ

@lienvo6098 Жыл бұрын

Cơn giận đến bất chợt,biết Phật pháp thì những lần bùng nổ ko còn cuồng giận bằng cách nói trong đầu " địa ngục nha" thế là mình dừng lại niệm Phật và thường sau 1 lần bùng nổ đúng sai gì mình cũng rất ân hận và thấy có lỗi và thương đối phương

@thudang7199 3 ай бұрын

Rất cảm ơn

@minhhangnguyen92 Жыл бұрын

Bài giảng này rất là cần thiết cho tôi.

@trungdoduy4959 Жыл бұрын

Relax the body then your mind , everything will be fine

@chinhle7538 Жыл бұрын

Hay lằm.

@NS-ot1nq Жыл бұрын

Loi chia se cua PD,toi rat tran quy!cam on PD

@tienvu4936 Жыл бұрын

Muốn thoát khỏi giận dỗi thì hãy từ bỏ cái Tôi trong lòng, cao hơn thì nhìn mọi với thái độ hiểu biết nhưng có lòng vị tha

@ucNguyen-tq8cj Жыл бұрын

Cảm ơn nhà bảo...

@dohuukien57 Жыл бұрын

Thế muốn từ bỏ cái Tôi trong lòng thì làm thế nào hả bạn?

@tienvu4936 Жыл бұрын

@@dohuukien57 sắm một cái chuông như thằng đăng, bực mình bức xúc gõ tự mình nghe

@vannguyenthi4086 Жыл бұрын

Nói thì dễ lắm nhưng kàm được thì có mấy ai ?

@tienvu4936 Жыл бұрын

@@vannguyenthi4086 thế nên chuyện mà nhà báo đưa ra nó trừu tượng

@anhtuyetngo7787 Жыл бұрын

Khi nóng giận hãy niệm phật ! Hít thật sâu thở ra nhẹ nhàng ! Nghĩ nhân quả ! Mình xưa nóng khủng khiếp giờ nhẹ nhàng! Kệ miệng đời ? Adidaphat

@tranguyen520 Жыл бұрын

Cảm ơn nhà báo Phan Đăng, đúng cái em cần đây rồi. E sẽ ngẫm và học theo ạ. Kiềm chế cơn giận quả thực khá khó với 1 ng ruột để ngoài da như em😂

@hoahocphothongmoi2212 Жыл бұрын

Một kinh nghiệm là dùng phương pháp dời tâm, khi nóng giận ta chạy đi ngay chỗ khác, khi tâm đã luân chuyển rồi mình hãy trở lại vị trí cũ. Khi biết mình có lửa diệm thì phải chuẩn bị tâm thế (quạt ba tiêu) khi chúng đến thì mình nhận ra chúng đang đến (chúng là hỏa), di chuyển chúng đi ngay. Hay luyện lòng trắc ẩn bằng tịnh tâm, nghe pháp....😁❤

@sennguyen8479 Жыл бұрын

❣❣❣like cho PĐ

@minhludev Жыл бұрын

Đúng thứ em đang cần, em cảm ơn ạ

@tienanhnguyenxuan6034 Жыл бұрын

Em xin cảm ơn anh Phan Đăng về những chia sẻ bổ ích ạ.

@MinhTran-nm5rg Жыл бұрын

Xin cảm ơn chú Phan Đăng đã giúp cháu học hỏi trên con đường sống tỉnh thức của cháu!

@nguyetly2174 Жыл бұрын

Thanks for video

@sonkieu559 Жыл бұрын

A di đà phật

@naan9948 Жыл бұрын

Chào nb Phan Đăng.

@minhorr 6 ай бұрын

Cam on Phan Dang nhiu nhiu.. Minh tu nhien kiem che duoc su nong gian cach day vai h .. Chac ko phai la kiem che.. ma la ko cho phep minh nong gian.. Bay gio thay Phan Dang chia se.. thu xem co lien quan den dieu vua xay ra voi Minh hay ko.

@thuyetnguyenthi5940 Жыл бұрын

Vâng! Cách đơn giản để bớt SÂN là nuôi dưỡng tình yêu thương và lòng bao dung. Khi đạt đến cảnh giới tánh không thì tại thời điểm đó ta rất bình an ah!

@HieuTran-nr9sz Жыл бұрын

cuộc đời nghỉ đơn giản nhưng thật sự ko đơn giản chút nào muốn thằng được nhiều thứ trong cuộc sống thì phải thắng được chính mình cái đã thật sự là khó nuế ko có lòng kiên trì