Kiitos kun puhut paniikkihäiriöstä ja "annat kasvot" asialle. On tärkeä aihe puhua ja kuulla että sitä on muillakin ja myös ettei se oo maailmanloppu ja että siihen voi saada apua. Vertaistuki = parhautta.

Ihan varmasti noissa paniikkikohtauksissa avaintekijä on se, miten hyväksyt tilanteen ja jatkat. Ei se, etteikö niitä tule enää ikinä. KOhtaus on varmasti vain merkki jostain ja ehkä se on semmonen piste, jossa on hyvä esimerkiks himmata tahtia tms

Koko vuosi mennyt aika penkin alle terveyden kannalta, koko kesän oon vaan parannellut itseäni tosi rankasta alkuvuodesta ja sairaalassa on juostu. Ei vielä voi sanoa, että olisin terve, mutta valoa alkaa näkyä!! Tsemppiä meille kaikille ❤❤

jos mä oon jotain esimerkiksi terapiassa oppinut, on se, ettei kehitys ja elämä ylipäätään ole lineaarista. aina on ylä- ja alamäkiä, vaikkakin välillä myös suoraa tietä. muista, ettet ole ”hävinnyt” paniikille. se ei ole voittanut, vaikka itsestään muistuttikin. ymmärrän, että turhauttaa, mutta vaikka paniikki nostikin päätään, ei se tarkoita, että se kuuluisi enää sun elämään niin usein. sulla on jo paremmat eväät kuin kolme vuotta sitten käsitellä tunteita! muista se Miisa, ihan tosi! oot kehittynyt ihmisenä ja se huokuu ruudun toisellekin puolelle. lämpimiä ajatuksia ja empaattisia halauksia sinne ❤️‍🩹

Ehdottomasti lisää vlogeja ja olisi taas ihanaa katsoa sun leipomista ja muuta kokkailua!

Haleja Miisa!! ❤️ Oot niin upea 🥺

Pienet alamäet kuuluu elämään, mut niistä aina selvii❤ kiva kun olo alkoi helpottaa. Armollisuus itseä ja elämää kohtaan😊 Ihanaa syksyä🍂

Tiedän mitä toi on.. kiitos kun jaat näitä juttuja

Kiitos tästäkin videosta. Sä oot mahtava persoona. Itekkin oon kamppaillu monien ikävien asioiden kanssa, mutta eteenpäin mennään❤

Takapakit kuuluu näihin hommiin, sä selviät kyllä, oot vahva ❤️ eteenpäin sanoi mummo lumessa ❤

Paljon haleja ihanin Miisa! Oot ihanin ja upein! Piristät aina mun päivää!

Kiitos miisa❤ Sain ensimmäisen paniikkikohtaukseni 2019, ja niitä tuli n. kerran kuussa 2021 vuoden alkuun asti. Sen jälkeen oli pidempi tauko, mutta sitten 2023 maaliskuussa sain jälleen paniikkikohtauksen. Itselläni oli samanlaisia pelokkaita ajatuksia, mutta niitä olen läheisten tuella ja ammattilaisen avulla saanut lievitettyä, ja nyt on ollut parin kuukauden tauko paniikkikohtauksista. Kiitos kun puhut tästä, vertaistuki on aina tarpeen❤

Kiitos videosta.ahdistuksesta ja paniikkikohtauksesta lisää videoita.niin ja vlogi videoita.😊 Hyvää syksyä.😊

ihana miisa ja ihanan aito video❤

Sun / teidän menoa on aina ihana seurata ❤

Hyvä video! Ja hienoa että puhut vaikeistakin asioista. Viime kesä mäni miul vähä penkin alle mikä harmitti mut syksy oli hyvä. Mutta tämän vuoden kesä oli hyvä ja mukava 😊 Isot tsempit siule sä selviät kyllä! 😊👍

Ei oo sellaista päivää etteikö huominen tulisi 🧡

Migreeninestolääkitys auttaa varmasti! Jos ei juuri tämänhetkinen, niin sitten vaan testailee jotain toista. Itse olen syönyt kahta estolääkettä saman aikaisesti jo pidemmän aikaa ja se on omalla kohdalla osoittautunut sopivaksi 😊 tsemppiä sinne ja parempaa syksyä! 🍂🍁

Mulla kesä meni ihan kivasti, kesätöitä, kokiksi valmistuminen ja kreikan reissu, nyt on palattu taas opiskelun pariin, uuteen kouluun päästy restonomi ruokatuotannon johtaminen linjalla opiskelen 3,5 vuotta

Murruin itsekin kyyneliin kun aloit kertomaan paniikkikohtauksista. Itsellä ollut mielen kanssa myös todella hankala vuosi (valmistuin ammattiin, kesätyöt, työkkäri ja töiden etsintä, lähdin yksin ulkomaille ensimmäistä kertaa jne). Alkuvuosi oli pahin, jolloin sain käytännössä joka kerta paniikkikohtauksen kun nukuin muualla kuin kotona. Siitä jatkunut koko vuoden aikainen pelko, että milloin taas tulee kohtaus jne. Kohtaus tuli lopulta sitten elokuussa yksin ulkomailla, mutta siitäkin selvisi ja on ihan hiton ylpeä itsestä ❤️. Pääsin aloittamaan myös terapian uudelleen, joka tuntuu aivan uskomattomalta❤️. Tsemppiä Miisa siulle, oot aivan ihana❤️. Elämä koettelee niitä, joiden se tietää kestävän.

Kiitos avoimuudesta❤

Kiitos Miisa, kun kerroit

tsemppiä tosi paljon💖

Olipa ihanan lämmin video

Aina kesät ei oo täydellisiä, sekin on kyllä tärkeätä hyväksyä❤

Tosi paljon sulle Miisa voimia paniikki kohtaus ja migreeni juttujen kanssa❤️😔 Itse saanut myös jo vuosia paniikki kohtauksia (mulla myös pitkiä hyviä kausia kun Ei Tuu kohtauksia) niin tuli mieleen että ite yritän ajatella et paniikki kohtaus on itsessään neutraali viestintuoja joka kertoo mulle jostain sillä hetkellä. Oot iso inspiraatio Miisa❤️😊

Mulla on ollut vaikee kesä takana koska olen ollut aivan liikaa itsetuhoinen mutta nyt on erillaiset viilikset koska oon nyt alkanut arvostaa elämää toisella tapaa. Tsemppiä sulle! ❤

Paniikkikohtaukset ei oo maailmanloppu❤ tämä kesä on paras hetkeen - parina viime kesänä on ollu hyvin ahdistavia kesiä ja nyt viimein sain rauhallisen kesän! Tsemppiä sulle, toivottavasti migreenit helpottaa❤️

Alkuvuosi oli todella rankka. Maaliskuussa keskeytin koulun. Kesällä muutettiin miehen kanssa yhteen uudelle opiskelukunnalle. Vaihdoin koulun iltalukioon (aikuislukioon). Enään olis rutistettavana muutama pakollinen kurssi sekä yokirjoitukset 🥱 Alkuun tuntui hyvälle, mutta nyt ollut taas vähän hankalampaa. 😞 Tsemppiä sulle sinne ❤️

Mulla on itselläni kans sellanen elämäntilanne että mun paniikkihäiriö on aktivoitunut uudestaan. Yks iso elämänmuutos luultavasti osaltaan vaikutti asiaan. Mut hakeuduin heti uudestaan tuen piiriin. Tällähetkellä tapaan säännöllisesti terveydenhoitajaa jonka kanssa käydään läpi ahdistuksen omahoito ohjelmaa. Lisäks mulla käynnisty tuetun asumisen käynnit eli siis asumisen ohjaaja käy mun kotona kerran viikossa jeesimässä elämänhallintaan liittyvissä asioissa. Tsemppiä miisa ja kaikki muut joilla on haasteita. Kyllä me tästä selvitään. Paniikkikohtausten olemassa olon hyväksymisellä on suuri merkitys,sillon niitä myös pelkää vähemmän.❤

Olipa ihana video❤

Sama täällä. Tämä kesä oli vaikea.. tosi ahdistuttavaa olla lomalla uudessa kaupungissa kun aina pitää pelätä että paniikki tulee. Muut vaan nauttii lomasta ja minä olen vaan omassa päässäni 24/7🙄 We are in this together❤ terkkuja italiasta!

Tapiolassa on semmonen kun Kaisan Cafe Ainoassa, sieltä kantsii käydä hakee se jättikorvapuusti. Iso, edullinen ja herkullinen! Suosittelen :)

mmiisas todella paljon tsemppiä sinulle jaksamista sinulle ja syksyyn tsemppiä tiedän tuon sinun olo tilasi iso tsemppi hali

Haleja sulle ❤❤ oot upea ❤❤

Ihanan erit sun ja Tomaksen reaktiot tohon korvapuustiin 🤣 sun vlogit on kyllä parhaita ❤

Itellä oli kans aivan sysipaska kesä! Tuli pahoja ja mustia ajatuksia johtuen yhdestä perheenjäsenestä ja suoraa ahdistusta. Sain lukuisia itku- ja ahdistuskohtauksia sekä migreenin pari kertaa johtuen hirveestä ahdistuksesta ja huonoista ajatuksista sekä stressistä. Sain myös elämäni ensimmäisen paniikkikohtauksen ja sen jälkeen tuli pelko että mitä jos niitä tulee enemmänkin. Onneksi oli äiti jolle soittaa ja kavereita joille kertoa sekä myös psykologi jolle puhua kaikesta❤️ Vielä tää paska jatkuu mutta kyllä tää tästä ja onneks on ihmisiä joille puhua ja jotka kuuntelee vaikka olis aamuyö❤️

Ihana video❤

Voi Miisa, paniikkikohtaukset on ikäviä, mutta se on myös osa sun persoonaa. Mulla kans oli lapsena sillain, että kun mä olin 7-9v ni saatoin saada paniikin liikenteessä ja juosta auton alle, mutta sitten se helpottui niin, että 11-24v aikana mulla ei tullu paniikkikohtauksia melkein ollenkaan, mutta sitten ku täytin 25, niin sinä vuonna mun isä kuoli ja se laukas mulle paniikkikohtauksen ja ahdistun nykyään tosi helposti hyvin pienestäkin asiasta. Ja sitten vuosi 2021 oli sellanen, että mä en nauttinu oikein mistään, koska mulla oli sillain, että aina oli hetken kivaa ja sitten tuli joku uus ikävä asia puskan takaa ja mun paniikkikohtaus paheni siinä vuoden lopulla kun jouduin saattamaan vaarini hautaan. Tää video oli tosi hieno ja tosi rohkeasti puhuit. Mutta asiasta toiseen, mulla oli aika helppo kesä ja mä pystyin viime kesänä nauttimaan kerrankin kunnolla! Tsemppiä jatkoon! :)

Tsemppiä ja voimia❤️🥹🥺🫶

Kiitos kun sä teet tällasia rehellisiä videoita, oot sen takia yks mun ihan lemppari tubettajista. ❤ Jotenki tunteelliset klipit kuten tässä videossa se jossa sä olit vähän itkunen auttaa ittee tosi paljon. Näkee et hei, julkkiksetki itkee et tunteiden näyttäminen ei oo niin paha juttu ku esim. sä oot tehny sen välillä kameran edessä ja vielä jakanu sen kaikille tänne tubeen. 💕 Oon ite huomannu et "negatiivisten" tunteiden näyttäminen muiden nähden on aika vaikeeta mut opettelen sitä koko ajan ja sun videot vie sitä taitoo tosi paljo eteenpäin. Joten kiitos ihana Miisa, sä et varmasti tiedä miten paljon sä merkitset meille katsojille, mutta KIITOS! 🥰

Kiitos kun puhut migreenistä. Minun kesä, tai oikeastaan koko vuosi, on myös mennyt migreenin vaikeamman vaiheen kanssa. Mutta on yritettävä nauttia elämästä ja niistä asioista mistä pystyy vaikka kipu on läsnä vähän turhan usein. Toivottavasti sinulle löytyy toimiva estolääke, jos heti ensimmäinen ei auta niin vaihtoehtoja on onneks monia!

Tsempiä miisa❤

Kiitos.❤

Ihmisen kroppa ei kestä nykymaailman menoa. Slow life. Suosittelen. 🕊️🤍 Siunausta 🙏

iso hali sinne ❤️ toivottavasti ei jatku noin!

Oot ihana❤️❤️❤️❤️

Ihanaa että osaat puhua sun omasta elämästä näin ja tälleen avoimesti❤ osaat tuoda myös ne herkemmät puolet esiin🥺 Mutta tsemppiä ja voimia sulle Miisa💖💪🥰😊

voi ❤️ mulla siis aika tarkalleen sama kaava, pitkästä aikaa tullut paniikkihäiriön oireet takaisin muistuttamaan, että se on osa elämää. se tuntuu NIIN helposti vaikealta, ku tuntuu et on menny jostain syystä takapakkia. mut oikeesti elämä on vaan aaltoilevaa ja onneksi tietää, et kaikki on niin väliaikaista - niin myös vaikeammat ajanjaksot ja hetket! rakkautta ja rauhaa sinne 🤍🍂💫

Tsemppiä kovasti ❤️

ihana video voimia syksyyn❤

❤️❤️❤️

Kiitos tästä videosta, omatkin tunteet ovat tänä vuonna ovat olleet aika samanlaiset. Itselläni on myös ollu todella vaikea vuosi ollut migreenin kanssa joka on vaikuttanut omaan henkiseen jaksamiseen ja tämä taas on vaikuttanut takaisin varmasti myös migreeniin. Näistä on syntynyt yhdessä haastava noidankehä. Mutta juurikin se että hyväksyy siinä huonossa hetkessä että nyt on tällainen huonompi hetki ja kyllä se hyvä hetki sieltä taas tulee. Ja niin se tälläkin kertaa vain tuli kun siihen jaksoi uskoa🙏 Olen todella onnellinen että jaat näitä hetkiä meille seuraajillesi. Se antaa niin lämpimän ja ihanan inhimillisen kuvan sinusta ja nämä videot auttavat varmasti niin monia muitakin haastavassa elämäntilanteessa olevia. Kiitos kun teet tätä sisältöä 💛

Mun kesä oli yhtä koulun alun jännittämistä kun siirryin toiselle asteelle ihan uusiin kuvioihin ilman mun ystävää joka meni eri kouluun… mut oli myös kivaa

mun kesä meni hyvin ja huonost

Mulle todettiin alkukesästä uupumus aka burnout, ja olin aivan rikki siitä. En tajunnut miten mulla voi olla uupumus, ja se ahdisti ja myös osaltaan masensi, sillä en päässyt tekemään niitä asioita mistä saan arkeen iloa, koska oireet ei antanu periks. Ollut tosi vaikeeta hyväksyä tilannetta, mutta alan pikkuhiljaa pääsemään siihen pisteeseen. Kiva että puhut avoimesti, se näyttää että somevaikuttajatkin on vain ihmisiä, ja kokee samoja juttuja kuin kaikki muutkin! Tsemppiä❤

Voimia sulle❤ oot rohkea kun puhut asiasta

Oot vahva❤

Moi miisa ja tsemppiä ja voimia ❤❤😊ja odotan teitä videoita ja ihana Thomas ja miisa ja hyvää syksyä teille ❤❤❤😊

❤

Mulla oli tosi kiva kesä

Itsellä kanssa paniikkihäiriöö ja migreeni taipumusta nyt kesällä ei oo ollut mitään kohtauksia mutta nyt alkava syksy ahdistaa jotenkin 😞 voimia Miisa❤️

Mikä se estolääkitys sulla on nimeltään? Mulle annettiin vaan propralia mutta en voi syödä sitä fyysisen työn vuoksi kun sitten ei vaan jaksa

Suola voi auttaa migreeniin. Tästä on ihan tutkimustietoa. ❤️ Reilu suola-annos voi lopettaa jopa jo alkaneen kohtauksen.

❤❤

Minkä niminen estolääke sinulla on?

Mulla on ollu kynsivallintulehdus varpaassa ja vuoden ollu ripulia

Miisa, hyväksy paniikkikohtausherkkyys osaksi elämääsi. Älä suorita mitään hyviä kausia. Välillä elämässä tulee ja menee paniikkihetkiä. Luota siihen, että vaikka ne tulee niin ne myös aina menee. ❤️ Mä vedin itseni hermostolliseen ylikuntoon vuonna 2016. Treenasin liikaa ja aloin saamaan pahoja nykinöitä levossa. En nukkunut kun 1-3h yössä vuoden ajan. Kukaan ei osannut mua auttaa. Mitkään lääkkeet, ei edes unilääkkeet, ei auttaneet. Vasta kun hyväksyin nykimiset osaksi elämääni psykoterapiassa, aloin nukkumaan. Yhä tulee vaikeita kausia jos treenaan liian kovaa tai on kuormitusta. Se on yhtä taiteilua.

Kiitos ihana Miisa tästä videosta. Jotenkin samaistun tosi paljon. Itsellänikin tuli takapakkia kunnolla parin vuoden jälkeen, joten tunteet olleet aika pinnassa ja ahdistuneisuus oireillu paljon. Mutta ne vaikeetkin tunteet menee ajallaan ohi. Tsemppiä tulevaan syksyyn ja pimeyteen. Toivottavasti nähään vlogien parissa❤

Voitko puhua paniiki häiriöiöista ku mullaki on niitä ja aihdistus jutuista

Aika ruuhkaisa kesä neljän pienen lapsen kanssa rämmittiin. Kaikki hengissä💪 ja syksyn pimeyttä varten aseistauduttu kynttilöiden, valoketjujen ja lyhtyjen kanssa🍁🍂 Syksy saa myös mussa melkoisen hämähäkin heräämään joka vuosi kun tehtailen sukkia ja lapasia siihen malliin ettei ehdi miettiä pimeyden ja kylmyyden tuloa.

Sama...erittäin vaikea kesä😢😔❤️

Olipa ihana kuulla sun kuulumisia❤️❤️

Tossa kun puhuit paniikkikohtauksesta, niin jos oisin voinut niin oisin antanut sulle ison voimahalin💖🥺😊

Helpot ruoka ja leivonta videot kiinnostaa. Kiitos 😊

Sullako ei oo aijemmin ollu migreeniin estolääkettä😮 nyt luulis kääntyvän lääkkeen myötä parempaan suuntaan tai jos ei nii vaihtoehtoja on onneks monia mistä kokeilla ettii toimiva

Kantsii tutusta Elena Grossiin ja sen tutkimuksiin migreenistä, varsinkin jos lääkkeet ei toimi.

Okei tuol oli hyvä ”voitteko sittenki vilkuttaa kameralle”😂 Hihii kunnon behind the scenes

Hei! Migreeniin auttaa akupunktio, voin suositella käsi sydämellä sain tällä kuriin kroonistuneen migreenin ja voi sitä onnellisuutta!

Kiva video, vaikka ikävä kuulla migreeneistä ja paniikkikohtauksesta. Tykkään tosi paljon kun teet aitoja ja rehellisiä videoita. Arkea on kiva seurata ja minua kiinnostaisi yrittäjyys ja työjutut myös. 😊 Mukavaa syksyä! 🌾🍁☀️

Love you❤itkin ja tuli kylmikset korvapuustista😂

Pitkän koronan oireista ei puhuta tarpeeksi paljon. Jos yhtäkkiä ilmenee selittämättömiä ja pitkäkestoisia oireita voi tutkia, että johtuuko mahdollisesti siitä.

munkin lemparit on tacot ja tortillat

Piti tulla ottaa screenshot teidän tortillaseteistä et voin tänään ostaa samat 😅

Mulla olisi aiheena nimeltään Marko Keränen ❤

Mulla vähän samoja fiiliksiä kun aijemmat ongelmat taputellut olalle lähiaikoina. Saa olon surulliseksi ja on vaikeaa. Samalla kiitollinen siitä miten pitkään oli hyvä jakso❤️ Toivottavasti estolääke auttaa!

Hei tuli vain mieleen että käytätkö hormonaalista ehkäisyä? Se voi joillain aiheuttaa migreeniä. Hormonaalinen ehkäisy aiheuttaa niin paljon kaikkea paskaa mitä ei tule edes ajatelleeksi. Tsempit Miisa 🩷

🩷🩷

Sun videot tuo mulle lohtua ja turvaa vaikeaan arkeen❤️‍🩹kiitos kun olet❤

Samaistun tunteeseen, että kesä meni kuin sumussa. Tottakai välissä oli myös kivoja päiviä, mutta erilaiset ahdistuksen tunteet palasi aina takaisin. Kesälle oli todella isot odotukset, mutta jälkikäteen ajateltuna siitä jäi vain kädenlämpöinen fiilis. Onneksi ne hyvät hetket valaisee muistoissa pimeämmät nurkat. Kiitos Miisa kun puhut noin avoimesti myös vaikeuksista, vaikka aina toivoisi että kenenkään ei tarvitsisi kokea mielenterveyteen liittyviä haasteita tai muita terveysongelmia, oot vuosien saatossa ollut ehkä tietämättäsikin iso vertaistuki, että näidenkään asioiden kanssa ei koskaan ole yksin. Parempaa syksyä ja muista myös ottaa aikaa itsellesi ja levätä

Millon eetun ja villen kaa yhteisvideota😅

Tiedän täysin, miten lannistavalta se paniikkikohtaus on tuntunut pitkän tauon jälkeen! Mut niinku täällä moni muukin on kommentoinut, niin tällaset asiat ei oo melkein koskaan lineaarisia, vaan tällaiset takapakit kuuluu asiaan. Lähetän paljon rakkautta ja valoa tähän syksyyn 💜

L

Sitä kyllä ihmettelen, että montako parasta puustia Helsingistä löytyy :o

Sanotaanko näin että kesäni oli kakkakasa jonka päällä oli pari vähän likaista kukkaa

Ihana video❤