Dans cette vidéo, découvrez les 3 ingrédients du cocktail anti-timidité !
Un dossier complet sur la timidité : timidite.info/
Notre programme de coaching "Adieu la timidité" : timidite.info/coaching-timidite/
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Dans vos tentatives de vaincre votre timidité, parfois, vous pouvez vous décourager, car vous avez essayé des solutions comme le théâtre, la méditation, l’autosuggestion ou d’autres activités qu’on vous a conseillées, mais qui n’ont pas fonctionné !
Dans cette vidéo, je voudrais partager avec vous les 3 ingrédients que je pense indispensables d’intégrer dans un programme efficace contre la timidité. Et ces 3 ingrédients, vous allez devoir les réunir tous les trois… car c’est là que la magie va opérer, comme une alchimie !
Je vais d’abord vous donner quelques exemples de solutions incomplètes… histoire de vous faire gagner du temps et de vous éviter des déceptions.
Ensuite, je vous parlerai de ce cocktail composé de 3 ingrédients. En sachant que je n’ai rien inventé… je m’appuie sur les thérapies cognitives et comportementales, ainsi que sur les techniques de coaching de dernière génération.
Et à la fin de la vidéo, je vous inviterai à vous poser une série de questions, qui vont vous aider à doser les 3 ingrédients. Vous serez capable de personnaliser votre cocktail : un peu comme si vous prépariez un mojito et que certains choisissaient d’y mettre un peu plus de menthe, un peu plus de citron ou un peu plus de rhum.