Vale a pena excluir o açúcar da sua vida?

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Elyze Cadioli - Nutricionista

Elyze Cadioli - Nutricionista

Ай бұрын

SERÁ QUE VALE? 🤔
A sacarose (o açúcar de mesa) , também conhecida como açúcar comum, é um dissacarídeo composto por duas unidades monossacarídeas: glicose e frutose. Quando essas duas moléculas se combinam, formam uma ligação glicosídica, resultando em uma molécula de sacarose.
A frutose é encontrada comumente em frutas, e já a glicose em vários alimentos fonte de carboidratos, até mesmo em processes bioquímicos do nosso corpo.
⚠️Atente mais a quantidade do que a exclusão!!
#nutrição #dieta #emagrecimentosaudável #qualidadedevida #lifestyle #terrorismonutricional #zeroaçúcar #nutriçãodescomplicada #nutriçãodeverdade #semmodismo

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