Рет қаралды 3,950
Диастаз или растяжение белой линии живота.
Что это. Как это происходит. Что с этим делать.
Почему первое действие, которое необходимо прекратить делать, чтобы избавиться от этой проблемы - перестать качать пресс.
И что же нужно делать, чтобы действительно решить этот вопрос.