ТОП 20 ИСТОЧНИКОВ БЕЛКА, ПОВЫШАЮЩИХ ТЕСТОСТЕРОН - boosty.to/vanya_royalty/posts/df1a168f-519a-4513-ad8c-b4c40827fbb8?share=post_link Получить доступ к Discord серверу: boosty.to/vanya_royalty/posts/5ceaf66b-3539-499c-929e-940815d81825?share=post_link

главная добавка высоко-рангового гигачада: родится с нужным мозгом и эндокринной системой

Благодарю за информацию, как всегда на высоте ❤👍💪

Вань спасибо за видео все подробно и развернуто обяснил💪 спасибо, что помогаешь прозреть нам и духовно и физически и делишся знаниями и опытом😊 обнял по братски🤝🤗

Спасибки) от души просто

тайм-коды: 1. Магний - 10:00 2. Цинк - 12:40 3. Селен - 14:02 4. Витамин Е (токоферол) - 17:37 5. Ашваганда - 22:25

Мерси, заказал, уже чувствую себя высокоранговым гигачадом

очень годно Вань ! на каком сайте заказываешь витамины ?

красавчик, как всегда хороший формат видео и только полезное

Вань очень годно, искать отдельно эти ресурсы в интернете, это как искать иголку в стоге сена.

Очень полезный ролик

Большое спасибо.

Очень очень грамотно для человека без мед. Образования. Считаю это левел апом качества контента. Видно что готовился тщательно. Спасибо за труды брат

Почерпнули, Иван. Сто процентов!

Сам часто пью бады и хотел бы немного добавить от себя: -Лучше цинк пить вместе с медью или чередовать курсы цинка и меди, так как они антагонисты. + танины в кофе могут снизить всасываемость и цинка и меди и железа. Кстати, как раз таки если пить только цинк, то упадёт не только медь, но и железо (у меня так было и пришлось восстанавливать его 4 месяца), так как медь содержится в ферменте, участвующим в усвоении железа - сдайте также анализ на железо, но если ферритин низкий не надо колоть его, а то печень угробите. Биглицинат железа вполне хорошо усваивается, если еще для улучшения всасывания принимать Лизин, Фолат и Лактоферрин. - офигенная тема для общего здоровья Куркумин + биоперин, Витамин С, Ресвератрол - пожалуй лучшие в продлении жизни, уменьшении микровоспалений и тд - ну и все же Селен никакой не тяжелый металл! Это неметалл, который очень похож на серу (находится с ним в одной группе в таблице Менделеева), и может если присутствует в крови в больших количествах вымещать серу из жизненноважных ферментов - ну а вообще нет смысла пить все это если вы до этого не наладили режим тренировок и питания, короче ЗОЖ

Самое главное, пейте витамины и добавки ТОЛЬКО когда у вас дефицит, который вы выявили по анализам. Магний можете пить спокойно, об остальном ТОЛЬКО по анализам, иначе можете нехило сломать здоровье . Не ломайте то, что работает без сбоев.

Грамотно, по делу, без воды Невозможно придраться Отличная работа Желаю процветания

Настоящий гигачадский бад это тестостерона пропионат❤

добавки добавками, но мы все тут знаем, что самые лучшие витамины - это те самые мармеладные мишки

Вань, видос зачет, но много химических ошибок :), а так годнота

Надо было начинать с видео, о том, какие анализы сдать

Минуту назад искал видос про добавки вот и оно

Согласен, Ашваганда от Виталерс классная штука, беру на Вайлдберис

Ванек, говоришь, что в ашваганде от Life Extension 25 мг витанолида на капсулу, хотя в составе написано 10% витанолида от 125 мг всей капсулы, я чего-то не пойму или ты ошибся?

Спасибо, попью )

1- Магний цитрат- пищеварение , нервы 2- Магний сульфат- для кожи 3- Магний маллат- энергия для спортсменов 4- магний глицинат- расслабление, стресс, нервы, аллергия 5- магний фторид- высокое давление, диабет 6- магний L трионат- биодоступен, для мозга, память, нервы 7- магний оксид- плохая биодоступность, но дешевый

Магний Цинк Селен Аевит Ашваганда

Автор ты Круто!!! Кто заметил, что он поставил саундтрек из Аниме Блич)))

Огонь

магний можно на вб заказать если да то какого производителя

1) На основании каких данных ты рекомендуешь пить магний? У тебя есть подтверждение что у многих людей дефицит? 2) С цинком аналогично, ты сослался не на авторитетный источник 3) С селеном идентично 4) Витамин Е содержится почти везде, в том числе в организме в жировой ткани 5) По Ашваганде есть кое-какие данные, да

Их можно одновременно пить ?

Откуда можно заказать АШВАГАНДУ , скажем от VITALERS , кто разбирается пожалуйста отзовитесь . ❓

1.Магний (300-400 мг в день): магний цитрат, хелат магния, малат магния, треонат магния. 2.Цинк (15 мг в сутки): пиколинат цинка, глицинат монометионин, ацетат цинка, глюконат цинка, цитрат цинка. 3.Селен: принимать только по рекомендации врача и после анализов. 4. Витамин Е. 5. Ашваганда для повышения тестостерона и в целом для мужского здоровья. Обратите внимание на содержание вещества Витанолид. Норма для мужчин - 70-80 мг в день. Принимать за час до сна. Личные рекомендации от меня: D3 в дозе от 2000 до 5000 МЕ в день. Куркумин + Пеперин в дозе 500 мг в день.

Здравствуйте купил витамин Vitalers ашваганда как примать? Спасибо заранее)

тестостерон я смотрю у тебя на первом месте)

Ребят,кто знает gls,хороший ли производитель витаминов?видел на ВБ с кучей положительных отзывов)

Пью д3, магний, глютамин, качаюсь. Можно считать себя гигачадом?

Я вот принимаю тест энантат и оксиметолон, хорошие добавки )

Скомпилировал Лазбу и Клевермайнда. И похуй. Так и надо. Пока я пишу этот коммент, ты уже делаешь следующий ролик, который сделает тебя еще чуть более влиятельным😂 Красава.

Ваня ты меня бесишь переодически))но это видео отличное, от души. От себя добавляю витамин д3 5000, только перед приемом изучите вопрос, лень расписывать все нюансы. Эффект от него есть:)

Ваня, чё так редко ролики выходить стали ? Исправляйся

Название топ 😂😂😂

Мясо и яйца хорошо воздействуют на мужской гормональный фон. Можно сказать что это питание высокорангового Гигачада. При этом лучше отказаться от сахара, глютена, молочки, картофеля (салонин), кофе и растительных масел. Пробовал разные БАДы, но лично мне они не очень подходят.

Ашваганду запретили в России. Как-то заказывал с озона, потом через пол года пропала с продажи

Кто нибудь, прошу порекомендуйте добавку которая даст очень много сил и уберет отдышку, мне на соревнования нужно

Глицинат и хелат это разве не одно и тоже?

Тестостерона Энантат ! остальное- опционально

Добрый день ! Считаю нужным спросить у Вас так как Вы являетесь профи в своей области ! Вы говорите про ашваганду - что нужно принимать не меньше 100 мг витаналидов а какой процент% витаналидов -важно или главное количество мг витаналидов ? Спасибо!

Мне не понравился эффект от магний глицинат от Now Fods. Лизин от этой же компании тоже не понравился. Больше эту фирму покупать не собираюсь.

У цинка возможны такие же побочные эффекты как у селена. Цинк тоже тяжёлый металл и возможна интоксикация. Цинк не совместим с половым воздержанием. Так же цинк может понижать кислотность желудка.

Пью магния цитрат

Экстакт нужен

Я принимаю цинк пиколинат солгар 22 мг два раза в неделю и вит д 5000 иу 2 раза в неделю, летом 1 раз в неделю.

Начало как у AudioRw

ставьте лайк если тоже хаваешь солгар и тебе не платят за рекламу! я почти на 70 процетов иду по такому же пути Иван!но для себя взял новую инфу!от души

Перепробовал я почти все эти витамины. Ни в одном глазу. Кроме витамина D. От него заметно стал чувствовать себя бодрее. Вообщем лучше нормального сбалансированного питания и сна ничего нет.

Дефицит от того и у тех, что тела уже не способны к усвоению😮У здорового все усваивается😮

Тренболон! Вот лучшая добавка😁

Так и есть. Всякого дерьма запихнут вместо хелата магния, хелата кальция, хелата железа, селенометионина и многого другого.

ПРИВЕТ ОТ СКУФОВ

Конечно, лучше покупать каждый витамин в отдельности, но это встанет в копейку. Так как комплексы могут чего-то содержать меньше чем нужно, а чего-то очень много и как заметил автор с плохой усвояемостью. Где брать хорошие витамины в СПОРТПИТЕ и проверенных брендов типа NOW, т.к. спортивные БАДы создаются с хорошей дозой витаминов и лучшим усвоением, чтобы спортсмены достигали пиковых показателей и не умерли с быстрым восстановлением. В аптеке или прочих магазинах будут в большинстве лекарства по назначению или пустышки с кучей химических соединений вызывающие аллергию и прочие побочки. Касательно ашваганды мне она не подошла и было такое себе состояние после него. Поэтому ашваганда как и гинкго билоба кому-то полезно, а кому никого толку.

Ребята , изучайте витамины у врачей , хотябы с ютуба . К примеру если пить D3, то для лучшей усваемости и предотврощения вымывания кальция ,нужно пить K2 .

Ты оскорбил главнокомандующего

В 16 лет можно ашваганду?

Меня от ашваганды рубит в дикий сон, и дарит яркие цветные сны.

Ты лучше скажи где купить оригинал этих брендов ашвагандхы? Ценник космический а отзывы и внешний вид в карточках товара на маркетплейсах не вызывают доверия.

Ашваганда запрещена в России

счего ученые взяли, что люди имеют дефицит магния, относительно нормы, если норму не реально взять с продуктов.??? 😮 Раньше как то жили и не заморачивались. А сейчас видите ли дифицит стал. Откуда данные по норме, если ее никогда получается не было.?? Абсурд короче.. Я думаю достатрчно сбалансированно питаться и все витамины и микроэлементы можно взять с продуктов. Хватит верить в эту чушь фармокологических корпораций.. Это бизнес на доверчивости лохов.

Бред на курсе сижу 10лет принимаю анимал пак, менс и много других витамин и отдельно каждые пью без комплекса, не делал перерыв не разу ни каких передозов не было.

Избыток цинка может вызывать недостаточность железа.

АСПАРКАМ

Я куколд фемозник

Вань, курс витаминов постоянный, о каких 2х месяцах 2 раза в год идет речь? Расход витаминов и минералов непрерывный, сам подумай, если есть суточная норма, которая будет закрыта только 4 месяца в году, то что делать остальные 8? Забить болт на организм? Я в корне с этим не согласен…добавки надо на постоянку принимать, если на это нет прямого запрета ХОРОШЕГО врача, который разбирается в теме, а не пускал слюни на парах и покупал зачеты…не говоря уже о том что в вузах России вообще не изучают влияние витаминов и минералов и даже есть практики прямого запрета на выписку БАДОВ, ибо не идет % от продаж в карман врачам и больницам…здоровья всем.

Что толку от этого теста когда ты вялый от ашваганды

Мой Дед прадед не пил витамины. Не пил типо бады для мужчин. И он чувствовал себя в 10 раз лучше чем мы

Ашваганду нигде не купить

Нет никаких преимуществ одних форм витаминов/минералов над другими,это коммерчиский чёс. Поэтому либо приём мультивитаминов либо приём витаминов/минералов в виде лекарственной форме,по показаниям врача.