Vatsarullaus väärin vs oikein

  Рет қаралды 79,193

Kuntokompassi Personal Training Studio

Kuntokompassi Personal Training Studio

8 жыл бұрын

Tässä videossa Kuntokompassin Marko Kuoppasalmi (FT, PT) käy läpi ytimekkäästi kuinka vatsarullaus ja voimapyörä tehdään oikein. Näet myös mitkä ovat yleisimmät virheet liikettä tehdessä.

Пікірлер: 2
@armi3098
@armi3098 4 жыл бұрын
Hyvä asiallisesti selostettu
@andyiv8146
@andyiv8146 2 жыл бұрын
Kyllä, voi sen noinkin tehdä. Mutta selkä kuulu olla juuri noin 👍
Teoriat Minecraftin Ancient Citystä
11:42
Teoriat Minecraftin Ancient Citystä
Jyksedi
Рет қаралды 17 М.
Hyvää huomenta levytangolla
0:55
Hyvää huomenta levytangolla
Personal Trainer Marko Kuoppasalmi
Рет қаралды 2,8 М.
УГНАЛИ МАШИНУ 😱 НЕЖДАННЫЙ ПОЦЕЛУЙ АМИНА ПОПАЛА В БОЛЬНИЦУ 🤯 ВЫПУСКНОЙ В КАМПУСЕ 🤩
19:48
УГНАЛИ МАШИНУ 😱 НЕЖДАННЫЙ ПОЦЕЛУЙ АМИНА ПОПАЛА В БОЛЬНИЦУ 🤯 ВЫПУСКНОЙ В КАМПУСЕ 🤩
KiKiDo
Рет қаралды 3,5 МЛН
ЧУТЬ НЕ УТОНУЛ #shorts
00:27
ЧУТЬ НЕ УТОНУЛ #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 6 МЛН
Now THIS is entertainment! 🤣
00:59
Now THIS is entertainment! 🤣
America's Got Talent
Рет қаралды 36 МЛН
When You Get Ran Over By A Car...
00:15
When You Get Ran Over By A Car...
Jojo Sim
Рет қаралды 34 МЛН
Etuketjun superliike | Voimapyörä progressio
6:13
Etuketjun superliike | Voimapyörä progressio
Pauna
Рет қаралды 7 М.
World’s Deadliest Obstacle Course!
28:25
World’s Deadliest Obstacle Course!
MrBeast
Рет қаралды 175 МЛН
Mikä on litteän vatsan salaisuus?
3:05
Mikä on litteän vatsan salaisuus?
eroonjumeista.fi
Рет қаралды 24 М.
5 UNOHDETTUA LIIKETTÄ JOITA SINUN KANNATTAISI KOKEILLA | RISTIOTE
6:12
5 UNOHDETTUA LIIKETTÄ JOITA SINUN KANNATTAISI KOKEILLA | RISTIOTE
Ristiote
Рет қаралды 79 М.
Kuntokompassi, Kokemuksia, Irene 46v.
5:26
Kuntokompassi, Kokemuksia, Irene 46v.
Kuntokompassi Personal Training Studio
Рет қаралды 254
Tehokas rasvanpoltto - 3+1 tärkeintä treenielementtiä | Personal Trainer Timo Haikarainen
10:09
Tehokas rasvanpoltto - 3+1 tärkeintä treenielementtiä | Personal Trainer Timo Haikarainen
Tikis - Parempi olla
Рет қаралды 49 М.
Paineenlisays (kalvopainesäiliö)
9:46
Paineenlisays (kalvopainesäiliö)
Pitkä Putki
Рет қаралды 81 М.
Alaselän ja lantion jumit auki tällä tehokkaalla harjoitteella
9:57
Alaselän ja lantion jumit auki tällä tehokkaalla harjoitteella
Kunnontuki
Рет қаралды 48 М.
Kahvakuulatreeni Ulpun lemppariliikkeet liikepareittain
50:23
Kahvakuulatreeni Ulpun lemppariliikkeet liikepareittain
Ulpustudio
Рет қаралды 378
Voimapyörä a.k.a. Vatsarullaus - Suoritustekniikka ja yleiset virheet?
2:59
Voimapyörä a.k.a. Vatsarullaus - Suoritustekniikka ja yleiset virheet?
Personal Trainer Marko Kuoppasalmi
Рет қаралды 16 М.
🏟️👋 Welcome to your new home, Kylian Mbappé!
0:14
🏟️👋 Welcome to your new home, Kylian Mbappé!
Real Madrid
Рет қаралды 8 МЛН
Новая Сенсация! Свирепый Нокаутер из Сибири - Дмитрий Меньшиков
28:46
Новая Сенсация! Свирепый Нокаутер из Сибири - Дмитрий Меньшиков
ERA MMA
Рет қаралды 337 М.
Messi and Ronaldo Act of Kindness ! Who Deserves To Be GOAT ?
0:39
Messi and Ronaldo Act of Kindness ! Who Deserves To Be GOAT ?
GOAT Fun
Рет қаралды 8 МЛН
Which national team are you rooting for at Euro 2024?
0:17
Which national team are you rooting for at Euro 2024?
Boomerang Sportsbook
Рет қаралды 4,3 МЛН
The Goat in 2012 #shorts #football #goat
0:24
The Goat in 2012 #shorts #football #goat
ENBYAENGN
Рет қаралды 2,8 МЛН
ТОКАГАЗ VS ШЕЛБИ. КОНФЛИКТ КОМАНД. ШЕЙХ В ЯРОСТИ. ДРАКИ ВАСИФА И МОНОМАХА. БАТИЩЕВ-ШВИНДТ. ЧЕЛЛЕНДЖ
1:32:22
ТОКАГАЗ VS ШЕЛБИ. КОНФЛИКТ КОМАНД. ШЕЙХ В ЯРОСТИ. ДРАКИ ВАСИФА И МОНОМАХА. БАТИЩЕВ-ШВИНДТ. ЧЕЛЛЕНДЖ
Hardcore Fighting Reality Show
Рет қаралды 532 М.
Next level practice 😦 (via rafaelfortaoo/IG)
0:12
Next level practice 😦 (via rafaelfortaoo/IG)
ESPN
Рет қаралды 8 МЛН