My Diet - Day 2 |ഞങ്ങൾ വണ്ണം കുറച്ചത് എങ്ങിനെ ? എന്റെ ഭക്ഷണ ക്രമം രണ്ടാം ദിവസം |Weightloss Journey 2

Рет қаралды 162,295

Жыл бұрын

• രണ്ടു മാസം കൊണ്ട് 10 ക... weightless journey Interview with Ninny
My Diet Day 1 • My Diet Day 1 | എന്റെ ...
Morning 2 hours b4 breakfast
1/2 glass water + 1/2 to 1 tsp apple cidar vinegar
---------------------------------------------------------------------
Breakfast
Thick Rice Dosa / Oats Dosa / Wheat Dosa 1
Kadala curry /cherupayar curry /Sambar 1 small bowl
Cucumber slices of 1 /2 small cucumber
Green Tea or normal tea with low fat milk (very less sugar )
------------------------------------------------------------------
Mid morning snack at 11
Watermelon or muskmelon 1 bowl with chia seeds
------------------------------------------------------
at 1 or 30 minutes b4 lunch
1 tsp of flax seeds or chia seeds along with 1 glass of water
-------------------------------------------------------
Lunch at 1:30 pm
1/2 bowl Rice (4 tbsp )
Any Veg thoran 1 Katori
Fish Curry /chicken curry / Parippu Cheera Curry 1 katori
Curd 1 small bowl
Vegetable salad to be taken first
------------------------------------------------------------
Evening Snack 4 to 5 pm
Skimmed milk or green tea with seeds handfull
----------------------------------------------------------------------------------
Dinner Before 7 PM
Grilled Paneer / mushroom /cauliflower / Grilled chicken /grilled fish 150gm
Veg salad to be taken first
1 cup lemon juice
----------------------------------------------------------------
Before bed drink
One glass of water with 1tsp of apple cidar vinegar
Sleep b4 11
----------------------------------------
SAMBAR • നാടൻ കേരള സാമ്പാർ||Eas...
Tiffin Sambar • Easy Tiffin Sambar in ...
Easy Kadala curry • കുരുമുളകിട്ട വെള്ള കടല...
Vella kadala curry • Hotel Saravana Bhavan ...
Thattilkoottu dosa • തട്ടിൽ കുട്ടി ദോശയും ഗ...
Pesarattu dosa • Pesarattu || No Fermen...
Dosa • Perfect Rice Flour Dos...
Parippu palak curry • 10 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് തേങ...
Parippu padavalanga curry • Lockdown Special Simpl...
Beans Thoran • Perfect Beans Thoran|...
Chicken Tikka • ഓവൻ ഇല്ലാതെ ചിക്കൻ ടിക...
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Hello Friends .. Please leave ur valuable comments and feedback about this video .If u like the video plz Share and Subscribe 🙏
Please like and subscribe us:
/ veenascurryworld
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Follow us on Insta :
/ veenascurryworld
----------------------------------------------------------------------------
Follow us on Facebook:
/ veenascurryworld
----------------------------------------------------------------------------
Follow us on Twitter:
/ veenajan
------------------------------------------------
Website URL:
curryworld.me
-------------------------------------
U Can Mail me :
veeenajan@gmail.com

Пікірлер: 459

@blesssan Жыл бұрын

Thank you Veena for posting the diet It is really helpful

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️

@sherinlobo1839 Жыл бұрын

Thanks Veena so much. Thank God for the golden heart you have of sharing

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰🙏

@hajarafarook5374 Жыл бұрын

Hii chechi♥️njan inn mudhal thudaghiyittund 💥thankyu for this❤️❤️

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Super dear

@anjubjoseph8723 Жыл бұрын

Super vlog about diet .it's good to knew about what all diets veena chechy taken for weight loss. 👍♥️

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰🥰

@midhunasuresh8887 Жыл бұрын

Pala diet um kandittundu ennal chechy de cooking recipes um koode aavumbozhe oru idea kittu... Enthokke kazhikkanamennu arinjalum athokke enganeyellaam undaakkanamennu details aayi paranjutharunna veena chechy....🥰😍❤️😘👏🏻👍👌🙏🏻

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰🥰❤️

@ishikaandherdreams9054 Жыл бұрын

Che hide receipes ellam Nyan heyumbol perfect ayii vararundu,butnparippunitta rasam matram eniku taste atra pidichilla, fish curry annu master piece.nonbveg kazhikatha oral engana itra super ayi ellam undakkunee.. Thanks chechi

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰

@dulkiflivazhapat5719 Жыл бұрын

chechi , CHIA SEED videoyil kaanikkunna bhagathu video yil sound kuravu und , pls next time sreddhikkumallo ? 🙏🙏🙏

@avanimanoj3451 Жыл бұрын

Again thank you chechi. Healthy &tasty recipes preparing. 🙏👏♥️

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰

@rakhipillai2171 Жыл бұрын

Hi chechi. Millets inte flour use cheiyammo. Oats kazikyaamo

@jothijothi8885 Жыл бұрын

Hi sister oru doubt e pulses ellam engana thayarakum oil use cheyyamo

@jesna6061 Жыл бұрын

Chechi njan ee diet thudangi..koodathe friendsinum share cheithu ..love you chechi🥰

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Thank you dear 🥰❤️🙏

@sreeja8153 Жыл бұрын

Thanks chechi🙏🏻Diet thudanganulla inspiration koodi koodi varunnund😊🤗❤️

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰🥰❤️

@ramyavarma1194 Жыл бұрын

Thank you so much Veena. 😘 Great presentation and it's doable which is really good. 😊

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️

@honeyjayan2025 Жыл бұрын

Hai Veena chechi super vlog thank you chechi😍

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️

@sunitajayaraj8218 Жыл бұрын

Ur diet video s v useful, വീണമോളെ ❣️

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Thank you dear

@user1.2__.__ Жыл бұрын

Super! Thank you for explaining so well

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️

@sreedeviharidas6625 Жыл бұрын

As usual you make a difference..keep going..thankyou

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️🙏

@akhilaraj199 Жыл бұрын

Chechi, I am also on diet.. in that I am taking 6 egg whites in a day...Non veg is also included... Your videos are awesome....

@achuthbhaskar746 Жыл бұрын

Hi chechi, chia seeds brand ethaanu?

@dixysijo8223 Жыл бұрын

Apple cider vingernu pakaram kumbalanga neeru nightel kodikkam pattumoo

@sibyrenny6599 Жыл бұрын

Thank u so much 💓. Veena really u r inspiring me. 💗

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Thank you dear

@metildamarygeorge3967 Жыл бұрын

Veena Cheachi thank uuuuu❤️ Cheachi from were you buy your dress all looks good 👍🏻

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Kerala dear

@swapnadevlal7140 Жыл бұрын

Thank you veena . very helpful

@kanthikurup4556 Жыл бұрын

Thank you Veena,very good and helpful 🤩🤩🤩🤩

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️

@tinokirodrigues662 Жыл бұрын

Happy to see your videos as they are very informative. I have a small question and that is when we eat sunflower seeds and pumpkin seeds do we have to peel its skin or can eat it as a whole

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Sunflower seeds white aayi kittille atha njan kazhikkunne .. mattethu oronnum edukkan valiya pada

@tinokirodrigues662 Жыл бұрын

Thank you

@sasindracb4953 Жыл бұрын

It is really helpful Veena. Thak u so much

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰🥰

@umaharidas8146 Жыл бұрын

Veena chechi...namude pressure cooker paneer mutter masala curry use cheyan pato ee diet il...athanu ipo sthiram aayi veetil undakunath...also b12 supplements etha edukunath enn share cheyamo..

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Yes u can njan Neurobion

@umaharidas8146 Жыл бұрын

@@VeenasCurryworld thank you very much❤

@lathanathan8444 Жыл бұрын

Thank you Veena.very good diet plan.

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️

@nishathk7167 Жыл бұрын

Thank you very much Veena for this useful post

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🙏😊

@sheenas6636 Жыл бұрын

Thank you Veena chechi. Diet videos bhayangara helpful aanu. God bless you and your family...

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️🙏

@meenuzallaince190 Жыл бұрын

Feeding mother nu yee diet cheyyamo chechi

@saimala99 Жыл бұрын

Very good diet. Thank you Veena dear

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰

@alexmathew9221 Жыл бұрын

Valuable information... Thank you Veena for sharing... If you are sharing something, we can do it without doubt.. God bless 💖

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️🙏

@abdulnasar9495 Жыл бұрын

apple sider vinegar with mother ennu ezhudhiyadu mathramano upayogikkan padullo ennundo

@jayalakshmyec1581 Жыл бұрын

Chechi apple cider vinegar which is the best brand to buy

@anithajacob5693 Жыл бұрын

Good information . Thank you

@sindhuranjith7007 Жыл бұрын

Food nte koode chaaya kudikkalle pls

@bindhusambu4855 Жыл бұрын

Thank s veena. Flaxseed egane kazhikkanam. Powder forml ano

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Njan paranjittund innathe video yoyil

@jahanajouhara3496 Жыл бұрын

സൂപ്പർ ചേച്ചി ഞാനും diat തുടങ്ങും thanks ചേച്ചി വീഡിയോ ചെയ്തതിന് 😍👍🏻👍🏻

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️

@jothijothi8885 Жыл бұрын

Apple cider vinegar nte link tharuvo Amazon lu kittumo

@yunsisaleem9174 Жыл бұрын

Thank u chechi for good diet ❤️🤩

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️

@anjanadevi2301 Жыл бұрын

Thanks for sharing such informative and useful video

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️

@SP-ql9xz Жыл бұрын

Veena.. do U have like an After school snack recipe section for kids? Thx..💕

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Ende veetil angine item pilleekku kodukkarilla but snacks aayi videos und tto

@SP-ql9xz Жыл бұрын

@@VeenasCurryworld Ohh k thx veena

@Cosmomac952 Жыл бұрын

Thank u Chechi… it’s helpful

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️😀

@eshanzara5617 Жыл бұрын

Chechi more and more diet recipes please

@praveenavipindas9647 Жыл бұрын

Kuttikaleh nallarethiyil vallathann tips parajutero enikum 2ann pillerann😉

@NirupadsChannel Жыл бұрын

Way to go Veena, I am still using your recipes to make food for kids only thing I can not taste. I am doing a low carb diet little different from yours.

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Thank you dear 🥰🥰❤️

@mayashibu6340 Жыл бұрын

Thanks veena njan Monday muthal start chaiyum because Saturday njangalde friends ne Onam food nu vilichittund.

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Super dear

@Maasdreamcometrue Жыл бұрын

Chechi aarum ithupole paranju kodukilla prathyegichu payment ellam koduthu cheytha oru diet...chechine super hug...chechiku matrame athu pattu. Kure kure peerku upakarikkum❤️

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️

@steffyabraham9497 Жыл бұрын

Thank you Veenachechi.. R you u using homemade paneer?

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Innale store bought aanu use cheythe

@angithasusanroy9235 Жыл бұрын

Thanks a lot chechi for the information 😍

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

😀🥰

@ishinair7985 Жыл бұрын

Chechi .. Different type of Salad recipes chyumo?

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Diet video kazhinju cheyyam tto

@neelukumar5668 Жыл бұрын

ചേച്ചീ, സപ്ലിമെൻസിൻ്റെ കാര്യം കൂടി പറയാമോ?

@nimishaunni6888 Жыл бұрын

Chechide Vedios Ellam Adipoli Aanu Tta

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️🙏

@anithap9088 Жыл бұрын

Chech after this two month diet do you face any loose skin. Wrinkles or hair loss and do you gain it back.. Nice video ..plz answer.m Trying to loose some weight😅

@beautiful-qs2cn Жыл бұрын

Diet share cheyyan thonniya veenayude manassinu 👏👏👏 kure perk eth usefull aavum

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️🙏

@beautiful-qs2cn Жыл бұрын

@@VeenasCurryworld 🥰

@anithajacob5693 Жыл бұрын

Pls include diabetic full day menu

@fichusworld Жыл бұрын

എനിക്കും diet ചെയ്യണം 👍👍👍follow ചെയ്യാം

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️

@blessyjose9922 Жыл бұрын

Super and helpful video ❤️🤗

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

❤️🙏

@anujathomas3575 Жыл бұрын

Chiya seed ,lowbp karki pattumo?pls reply.....curd kazhikumpol pettannu cold,varunnu....enthu cheyum chechi ❤️

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Chia seeds nu angine issue ullathu aayi njan kettittilla anyway njan thirakkam tto .. thanuppu illatha curd kazhichalum cold varunnundo ? Ennal pinne athu stop cheyyoo

@jessyvinod5662 Жыл бұрын

Thanks veena, for sharing your valuable experience 👍👍👍

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️

@devswondercraft Жыл бұрын

Chechi Acv water above12 years kuttikalku pattumo

@shabeerak8086 Жыл бұрын

Ithrayum Hard work 💯

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰🥰

@shilpajyothi5673 Жыл бұрын

നോൺ വെജ് ന്റെ കൂടെ പറയോ ചേച്ചി egg കൂടെ ഉൾപെടുത്താലോ

@lekshmishaji8653 Жыл бұрын

Very good diet thankyou veena

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰🥰

@sandiyas5099 Жыл бұрын

Thank you so much chechi innale start cheythu deiting inni weight kurachittu thanne karyam .chechi wheat thyroid ullavarku kazhikamo chechi .apple cidar vinegar organic aanu use cheyende alle chechi njan organic allathe use cheythu pinneh matti .chechi enthu detail aayitta ellam explain cheyune love you soo much 💓 💖

@aswathyniya6004 Жыл бұрын

Enit weight kuranjo😂

@prasannamenon5619 Жыл бұрын

Veena... Ravile muthal nannaayi vellam kudikkunna swabhavamaanu. So apple cedar venegar kazzhichathinu shesham ethra samayam kazhinju vellam kudikkam... Ennonnu parayaamo?

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

U can drink water any time

@sandhyakumar7805 Жыл бұрын

Super chechi💖

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️

@sandhyass9436 Жыл бұрын

Super Veenakuttiye

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Thank you dear ❤️🥰

@aswathikaroli6570 Жыл бұрын

Good going chachu ma!!😍

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

😀🤗❤️

@deepthip9936 Жыл бұрын

Hi Veena.. Planning to start a diet..Can you just suggest any other options rather than apple cider vinegar.

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Plz watch my day one diet video dear

@deepthip9936 Жыл бұрын

Okay.thank you

@sijithhima6430 Жыл бұрын

Thank you Veenechi ♥️

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰

@jyothishrajamani3838 Жыл бұрын

Hi veena chechi, Green tea koode salt mix cheythal any issue undoo,

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Salt oo ? Why

@fathimahamza1230 Жыл бұрын

Chechi deit start aayal pinne ani new recipe aar undakum Nammalum deit cheyyyam

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Ende diet kazhinju dear ..njan diet il aaya time lum Ende recipes njan post cheythittund.. athil compromis illallo.. ellavarum diet il allalloo 😀

@ponnammabose2857 Жыл бұрын

Thank you Veena.

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰🥰

@riswanasanuworld6591 Жыл бұрын

Veena chechi beetroot kazhikam ennu paranjallo carrot kazhikamo

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Yes

@aamisworldbyfebi5189 Жыл бұрын

Thank you Veena 😊

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰

@athiraramesh8907 Жыл бұрын

Very informative

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰

@shijukt720 Жыл бұрын

Hai chechi najan simi. Ninny madathinte aduthu najum join cheythu. Enta dietil kurchu differenceokka undu. Veena chechiyuda video kandittanu najan join cheythatu. I'm suffering lots of health issues. Pcod , thyroid, etc....Thanku chechi.

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

All the best dear 🥰🥰👍❤️

@shijukt720 Жыл бұрын

Thanku

@mambazhamgroup3143 Жыл бұрын

Feeding mother nu Apple vingr use cheyamo

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Chodichittu next video yoyil parayam tto

@bindu1503 Жыл бұрын

Diet vlog super, love from Pune

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰❤️

@binask523 Жыл бұрын

Benefits of Chia seed...onnu paranju tharamoo...

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

www.healthline.com/nutrition/chia-seeds

@Muthu-hw1li Жыл бұрын

Hlo veena.. Enik nalla headpain und angane undagumoo...

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Two days nammalude food nde Kramam Thettiyal thala vedana chilarkku expect cheyyam .. njan ravile tea ozhivakkiyappo undayiuennu, athu konda njan oru tea kudiche

@genesis23777 9 ай бұрын

Breakfast time please

@aswaniap3556 Жыл бұрын

ഞാൻ നാളെ സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യും ചേച്ചി 👍

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Super dear

@salihasadhiksadhik8830 Жыл бұрын

jaan chettante menu koodi add cheyyumo??

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Ethu kazhinju kanikkam

@leenuvinoy4212 Жыл бұрын

Super Veena chechi🥰🥰👌👌👍

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Thank you dear

@umaibashajahan7646 Жыл бұрын

Cheechii green tea eadha nalladhee ? Chechiii use cheyuna green tea

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Njan green tea kudikkarilla dear

@DLN47 Жыл бұрын

Njanum Veenayude diet follow cheyyan thidangi.Please ennum post Cheyenne

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

🥰🙏

@shynicv8977 Жыл бұрын

സൂപ്പർ 👍👍👍👍ഞാനും തുടങ്ങി 🙏🙏🙏👍👍👍❤❤❤

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Adipoli dear

@reshmychandy8111 Жыл бұрын

Hello veena Isn’t it hard to make 1 dosa out of the entire dosa mav. How do you save the rest or finish it since you are making less quantity?

@reshmychandy8111 Жыл бұрын

Same with making 1 Chappathi

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Nandu and servant undallo .. so avarkku venamallo

@HumlinsWorld Жыл бұрын

Nyanum thudangi nalla result und nyan ethra kashtapettalum kurayillayirunnu nannayi food kurakkum 2 manikoor work out cheyyum ennalum kurayillayirunnu ippo ee diet thudangiya sesham dhivasavum 300 gm kurayunnund oru dhivasam biriyani yum payasavum kudichu appo 300 koodi ennu mathram 😂 enikku nalla ishtayi vayaru nirakanulla food und ee dietil budhimutt illadhe kurayunnund 300 gm dhivasam kurayunnadh enne sambandhich valiya karyam anu thanks for veena chechi❤

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Great to hear that dear ❤️❤️

@HumlinsWorld Жыл бұрын

@@VeenasCurryworld 😍

@sandhyaphilip8474 Жыл бұрын

chechy u mentioned there's only walking..etre steps eduthu chechy

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

10000

@thasnianeer7887 Жыл бұрын

Lunchinu ഫിഷ് ഉള്ളപ്പോൾ curd അതിന്റെ കൂടെ കഴിക്കാമോ

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Venda

@salomimanuvel Жыл бұрын

Great Dear👏👏🤗🤗👍👍

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Thank you dear

@rajprad9120 Жыл бұрын

Hi Veenachechi.. really appreciate this weight loss series🙏 but oru doubt, weight loss ennu parayumbol..fat loss um undayo? I mean clothes loose ayo etc..I am trying to reduce dress size, athanutto chothichathu.

@VeenasCurryworld Жыл бұрын

Yes dear off course .. I can wear my old dress and churidar now

@rajprad9120 Жыл бұрын

@@VeenasCurryworld Thanks chechi 👍❤