Er is niks fijner dan een partner hebben die jou het aantrekkelijkste van de hele wereld vind! Dat geeft zelfvertrouwen.

Vera ik kan je niet genoeg bedanken voor deze video! Ik heb met gewicht, mijn zelfbeeld, mijn relatie met eten, mijn vriend die van dikke vrouwen houdt en alles eromheen wat je vertelde! Ik heb heel veel soortgelijke ervaringen en door jou en al je video’s hierover heeft mij ertoe gebracht om me hierover uit te spreken, te vertellen hoe ik dingen ervaar, dat ik er ook mag zijn, dat ik voor mezelf mag zorgen, ik alles mag en kan dragen, en zulke dingen in anderen (vooral bij mijn studenten en vriendinnen) te herkennen en een steun kan zijn.

Ik comment eigenlijk nooit maar wilde even zeggen dat je openheid hierover me echt heeft geholpen om me deze zomer wat bloter te kleden en met wat meer vertrouwen in m’n badpak op het strand te liggen!! Voor het eerst in 5 jaar weer een korte broek gedragen, echt een mijlpaal voor mezelf. Dankjewel !🙏🙏

Wat je zegt over "zoveel baby's om je heen" en "je eigen pad bewandelen" is zo herkenbaar! Ik heb hetzelfde. Vriendinnen wonen samen met hun partner en krijgen kinderen. Terwijl ik, als 28-jarige, alleen in mijn appartementje woon en geen kinderwens heb. Ik zou voor geen goud met hen willen ruilen. En toch heb je het gevoel dat je qua "levensfase" ergens anders zit, ondanks dat dit helemaal niet nodig is. Soms moet je inderdaad tegen jezelf zeggen dat het helemaal prima is om te doen waar jij je goed bij voelt. Het enige pad dat je moet bewandelen is jouw eigen pad en niet die wat anderen (of de maatschappij) van je verwacht.

Hele fijne video vera, puur eerlijk en open. Alsof we lekker met elkar aan het kletsen zijn. Dank voor je openheid. Ik wens je een hele fijne en liefdevolle zondag toe!! X

Lieve Vera, ik vind het heerlijk hoe je je kijkers aanspreekt met 'je' in plaats van 'jullie'. Het voelt gewoon persoonlijk, alsof we als twee vriendinnen aan het kletsen zijn ❤

Ik geloof ook niet in diëten ik geloof wel in eet wissels en keuzes maken. Ik ben nu sinds 3 maanden bezig met goede keuzes maken en genoeg te bewegen. Ben eigenlijk pas weinig afgevallen 2 kilo ofzo maar wel veel cm's kwijt en ik ben vooral gewoon mega fit! Voel me lekker in mn lijf, ben veel minder moe, meer zelfvertrouwen.

Zo blij dat we ook jou op social media hebben en je je uitspreekt over het 'normale' gewicht! (TW) Bij de schoolarts kreeg ik altijd te horen dat mijn dikkere bovenbenen gevolg waren van mijn voeding. Later heb ik een eetstoornis gehad en zelfs toen 'lukte' het niet om ondergewicht te krijgen en had ik nog steeds een licht buikje, terwijl ik niks at en overmatig sportte. Nooit heeft iemand in mijn omgeving gezegd dat het mijn bouw was en altijd heb ik te horen gekregen dat ik te dik was. Ik weet zeker dat omdat jij je hier nu over uitspreekt, mensen dit hopelijk anders gaan zien bij hunzelf.

Ik vind het heel chill om te zien hoe je "fouten" meer omarmt. Ik ben zelf opgevoed met het idee dat fouten maken slecht is en het maakt me ongeduldig en zenuwachtig. Zoiets kleins als "ik wilde wel veel meer zeggen maar ik denk dat dit het gewoon is" maakt zo'n verschil, het voelt alsof ik uit kan ademen haha. Dat hele idee zit nu veel meer in jou als persoon en in je content en daarom vind ik je video's nu zo goed.

Hi Vera, bijna dertiger hier 🖐️ en ook op zoek naar mijn eigen pad om te bewandelen. Ik kijk je videos vooral voor het feest / de struggles der herkenning en daarom vind ik je echt een topvoorbeeld. Je durft het gewoon lekker te delen, heerlijk! Ik hoop dat je in die eigen kracht en kwetsbaarheid jouw inspiratie vindt ☺️

Zo fijn om naar deze kletsvideo te kijken, het voelt alsof we overal zonder oordeel over kunnen praten ❤️

Wat een heerlijke video. Zo persoonlijk alsof je een berichtje krijgt van je bff haha. Denk dat het schoonheidsideaal op social media mensen zo onzeker kan maken en dat maakt het mooi met hoe je het verteld. Dat Jeff je accepteert en zo prachtig vind hoe je bent, want dat ben je en je straalt! Je hebt ook een super mooie lip combo, erg blij mee want alle gebruinde huidjes zijn prachtig, maar ja ik heb dezelfde huidskleur als jou en dat is ook wel eens prettig om te zien hoe mooi je jezelf alsnog kan maken. Veel liefs succes met inpakken. Nu al zin in de video met Angela ❤️

Ik ben het helemaal eens met alles wat je zegt, behalve dat veranderingen in je levenstijl niet voor blijvend gewichtsverlies kunnen zorgen. Een van mijn vriendinnen stopte met frisdrank drinken thuis en viel wel tien kilo af in een jaar! Ze is dat ook niet meer bijgekomen.

Nog net begonnen met kijken maar wauw! Je ogen samen met je shirt..... 😍😍

Jouw mening betreft afvallen, deel ik precies hetzelfde! Het is veel belangrijker dat je een goede relatie hebt met eten en je voldoende beweging krijgt. Heel veel respect voor je openheid Vera, keep on the good work lieverd 💕

Ikzelf heb echt heel lang geworsteld met mijn lichaam en mijn zelfbeeld. Op mijn 18de was ik slank en had ik het “perfecte” figuur als je kijkt naar de maatschappij. Toch was ik nooit blij, voelde ik mij vaak bekeken en werd ik hier onzeker door. Nu 13 jaar later ben ik lekker curvy. 20 kilo meer dan voorheen, maar door mijn huidige gezondheid struggles heb ik geleerd dat mentaal en lichamelijk goed voelen voor mij veel belangrijker is dan een nummer op de weegschaal. Iemand zijn gewicht heeft namelijk zoveel factoren wat je aan de buitenkant nooit kunt zien en weten. (Medicatie etc.) Ook mijn vriend speelt een grote rol bij mijn verandering met mijn zelfbeeld. Hij houdt van mij zoals ik ben. Slank, vol, met en zonder curves. Hij geeft zelf aan dat zijn smaak in de jaren is veranderd met mijn lichaam en ik daarin een grote rol heb gespeeld. Omdat hij mijn lichaam zo aanbid geeft dat mij een goed gevoel en kracht en maakt dat mij zoveel zelfverzekerder. Hij heeft mij, net als Jeffrey bij jou, laten zien dat een lichaam met veel meer rondingen ook sexy en mooi kan zijn. 💜

Wat heeeerlijk om te horen dat het mentaal nu goed met je gaat!! Tis je zo gegund lieve Vera! Hopelijk kun je dat gevoel naar de winter toe vasthouden! Want je bent het waard ❤️

Wil je aub een enorm lange uitzoekvideo van je makeupstash maken 😍 Minimaal 1 uur lang zou geweldig zijn!! Waarbij je ook verteld waarom je bepaalde dingen gaat houden en andere gaat weggooien

Heeeeeerlijke video!! Ik vind zo’n q&a met deze onderwerpen ook echt verfrissend, jouw mening over dieten etc laat mij altijd weer nadenken :) thanks daarvoor

Hoi Vera Camilla,ik ben 54 en ik leer ook heel veel van jou.Daarbij vind ik je zo heerlijk eerlijk .En kan niet wachten op de verhuisvlogs.Fojne week topper.

Ik mis ook altijd verhalen van mensen die geen kinderen hebben. Ik wil graag weten hoe dat eruit zou zien, zeker op latere leeftijd, maar ook gewoon als alternatief perspectief (en omdat ik ze zelf ook niet wil). Totdat ik het boek van Meghan Daum vond met 16 schrijvers die om allerlei redenen geen kinderen hebben en hoe hun leven eruit ziet. Het heet (met een knipoog) “Selfish, Shallow and Self-absorbed”. Echt een aanrader!

Wat was dit een ontzettende fijne praatvideo. Zo fijn om te horen dat er ook mensen zijn die volle vrouwen mooi vinden. De maatschappij laat inderdaad alleen maar zien dat je lekker in je vel kan zitten als je dun bent, wat uiteraard ook mooi is. Alle lichamen, vormen en kleuren mogen er zijn ❤️

Dankjewel ik strugle ENORM met mijn lichaamsbeeld. Ik ben 31 jaar en wege 47 kg. Ik sport dwangmatig. Ik ben nu te dun maar te ontspannen in mijn lichaam lukt me niet. Ik ben er keihard mee bezig om bewust zijn te creeeren ik weet dat ik me beter ga voelen als ik gewoon LEEF op mijn gevoel en vanuit mijn hart. Maar mijn hoofd zegt dat ik niet goed genoeg ben. Dus het is echt hard werken voor mij. Om voor mezelf te gaan zorgen. Voorheen trok ik altijd leuke kleding aan make up en nu echt verwaarlozing. Het is precies zoals je zegt. I knoww. Dat is het punt ook ik weet het nu nog doen. Dus deze video helpt echt wel enorm. Dankjewel!!!! Gewicht zegt niets over wie of wat je bent. Liever een maatje meer en gelukkig dan dwangmatig bezig zijn en totaal niet genietend. Voor mij de weg naar acceptatie. Thans!

Je eerlijkheid is heel fijn. Ik ben het met je eens dat afvallen niet een noodzaak is en dat hoe je je voelt nog belangrijker is. Toch hoeft afvallen niet beteken een strict dieet, je moet juist kleine aanpassingen aanmaken jn je dagelijkse routine en inderdaad op een gezonde manier met eten omgaan. Er moet balans zijn. Maar om dan te zeggen ik geloof niet in afvallen, dat klinkt niet logisch. Je gelooft niet in de dieet cultuur, dat is logisch.

Ik herken dat zo wat je zegt met "jezelf op scherp stellen " vorig jaar zat ik ook in een depressie het gaat nu heel goed maar soms heb ik even wat meer ritme en dankbaarheid nodig. Beetje bewust in het moment zijn vind ik erg lastig atm. We will get through this🥰🥰

Diëten is niet de oplossing, maar wel bewust met je voeding omgaan. Ik zie helaas zoveel volle jonge mensen, die onvoldoende beseffen dat die knieën, enkels, gewrichten (en de rest) nog een hele poos mee moeten, maar wel veel te lijden hebben van te veel kilo's mee zeulen. Dus wees zuinig op je lijf 🙃

Ik geloof ook niet in diëten, maar wel in verandering van je leefstijl - hierdoor ben ik bijna 50 kg kwijt. Verder fijne video Vera!

Ik heb precies hetzelfde als jij wat betreft gewicht, zware bouw, brede heupen, stevige benen en grote borsten. Zelfs toen ik ooit 20 jaar geleden op mijn slankst was (gezonde BMI maar aan de bovenkant) had ik nog steeds maat 44. Ik zal door mijn bouw nooit in maat 36/38 kunnen passen. Nu ben ik door zwangerschappen en medicijnen veel aangekomen en heb ik maat 48/50 maar omdat ik lang ben en wel een taille heb, valt het niet echt op. Toch wil ik ooit wel proberen om wat af te vallen omdat ik rugklachten heb en daarvoor is overgewicht niet echt handig. Maar verder heb ik geen problemen met mijn uiterlijk, gelukkig is er steeds meer keuze in leuke plussize kleding en met het ouder worden, accepteer ik mezelf steeds meer. Dank voor al je eerlijkheid en openheid over dit onderwerp, net als over mentale problemen.

Je hebt het in deze video enorm om je lichaam, maar het viel me plots op dat de roodheden op je huid in je gezicht zo veel zijn weggetrokken echt geweldig om te zien ..veel liefde naar jou vera xxx

En vergeet niet dat die alvalindustrie geen werk meer heeft als iedereen blijvend zou afvallen...dus ik vraag me altijd heel erg af hoe erg zij 'aan jou kant staan'. Vera, je bent een voorbeeld voor velen. We kunnen discussiëren over wat we mooi vinden: dik of dun (en de duizenden gradaties), maar wat het aller belangrijkste hoe we ons voelen. En jij deelt zo mooi jouw proces daarin! Blijf dicht bij jezelf ♡

Heel herkenbaar Vera! Ik vond mezelf op mijn 15e al dik, terwijl dat absoluut niet zo was als ik nu foto’s terug zie. Grote/grove bouw ofzo. Nu ben ik wel dik, maar voel ik me veel beter over mezelf. Het gaat niet om het gewicht, en als ik iets kan meegeven aan anderen is het; dont waste your time waiting to be thin enough to do this or that. Doe het jezelf niet aan! En idd, als ik nooit had gedieet was ik nu slanker... 🤷🏼‍♀️ maar gelukkig weet ik nu dat het echt niet uitmaakt en leef ik gewoon mijn leven ❤️

Wat fijn om weer zo'n video te zien :) Ik heb ze gemist. Ik ben jaloers omdat je nu een goede reden hebt om al je spulletjes eens op te pakken en uit te zoeken, maar ik ben ook zo blij dat ik zelf niet meer hoef te verhuizen ^_^ Succes!

Ik vind het echt super dat je je eigen weg wilt bewandelen en dat het inderdaad moeilijk is als iedereen om je heen een gezin gaat stichten en jij daar niet voor kiest, en dat er dan weinig voorbeelden zijn, maar gewoon je eigen pad bewandelen! 🤗🍀🙏😘

Dat stukje over je lichaam is zo enorm herkenbaar! Vooral waar je verteld hoe je problemen had met je benen. (En zware botten lol) Ik ben nu 31 (en inmiddels ook invalide door Multiple Sclerose) en heb ook vanaf jonge leeftijd enorm veel haat naar mijn benen gehad omdat ik ook altijd steviger was qua mijn bouw en meer curvy. Denk ook best vaak aan als de current body trend was geweest toen ik aan het opgroeien was of ik dan mijn lichaam anders zou ervaren nu. Maar goed- ik vind het idee van ''trend lichamen'' ook pretty gross nu tbh.

Zo'n heerlijke klets video. Zo lekker jezelf, gewoon spontaan. I LOVE IT ❤️ Jij geeft zoveel inspiratie en mooie levenslessen die mij ook kunnen helpen. Heel fijn! Groetjes Patricia 🌺

Bedankt voor weer een nieuwe video. Je bent mooi zoals je bent & laat je niks wijs maken 😊

Lieve Vera, gewicht heeft niets te maken met wie je bent als mens, het is zó jammer dat je al snel een stempel krijgt, ik ben te dun en daar kan ik nix aan doen, maar word vaak nagekeken en zie dat erover gesproken wordt (zeker een eetstoornis), waarom oordelen?! Je weet niet wat er aan de hand is en daar word ik soms verdrietig van, daarom krijg ik altijd weer positieve energie van jouw vlogs, de relaxheid waarmee je omgaat met je gewicht geeft me kracht en daardoor voel ik me gesteund, dankjewel daarvoor! lfs. Ann

Ik ben het zo vaak met je eens, maar over het punt afvallen en het eraf houden echt niet. Ik had 7 jaar geleden maat 48/50. Ik at en dronk echt alleen maar ongezond en had 0 conditie. Door te stoppen met mega veel cola en energy dranken te drinken en het eten van veel vet en suiker ben ik bijna 30 kg afgevallen in een jaar tijd. Ik heb er niet eens bij gesport, nu nog steeds niet, en eet en drink echt regelmatig nog friet, chips, cola etc. Ik heb nu maat 42 en ben nog steeds zo mega blij dat ik dat heb gedaan. Hoef ook niet eens moeite te doen om het eraf te houden. Want het is gewoon heel simpel, maar elk pondje gaat door het mondje🤷‍♀️ je bent gewoon echt wat je eet. En dat is wat heel veel mensen niet willen horen. En je bent ook gewoon ongezond als je teveel vet mee draagt. Je organen liggen letterlijk in een laag met vet, niet goed. Ik ben helemaal voor dat je je moet kleden hoe jij wil, en dat je mag zijn wie je wil zijn. Maar het wordt een beetje zo gedraaid dat afvallen slecht is en je het toch niet vol kan houden, terwijl dat echt wel zo is. Geen haat, ik vind jou een prachtige vrouw en influencer❤

Ik vind het zo mooi hoe Jeffrey een vrouw omschrijft, vormen, vet gewoon wat normaal is. Ik was samen met mijn vriend op vakantie en ik had een korte sportbroek aan omdat we aan het hiken waren. We waren bij een waterval en hij maakte een foto van mij staand half leunend. Ik heb van mezelf brede heupen en dikke billen and i am oke with that en toch vond ik het ergens confronterend ofzo om te zien hoe andere mij zagen in een korte sportbroek want ineens zag ik mijn brede heupen en stevige benen. Terwijl ik die altijd wel zie in de spiegel, maar toen anders ofzo hoop dat het logisch klinkt. Ergens vond ik het lastig, maar ergens dacht ik ook dit is iets waar mijn vriend van houd en mooi vind en ik ben blij met mijn billen en hoe mijn vriend naar mij kijkt en van mijn lichaam vind ga ik ook meer van mijn lichaam houden. Zijn voorkeur gaat niet naar dikke vrouwen maar meer thick en ben blij dat ieder zijn smaak heeft, maar ik vind het mooi hoe Jeffrey een vrouw omschrijft

Ik snap heel goed dat een gezonde relatie met eten het belangrijkste is! Ik was heel dik, en voelde me niet meer fijn in mijn lichaam, ben gaan afvallen, niet volgens een bepaald dieet, minder snoepen en iets kleinere porties. Ben heel veel tig kilo afgevallen, maar ik sla nu door naar de andere kant, en geen gezonde relatie met eten.. maar toen ik heel dik was begon ik medische klachten te krijgen. Hoe denk je dan daar over?

Ik vind dit soort video’s altijd gezellig! Fijne week en tot zondag 💙

Nou hier een voorbeeld😃 want ik ben 31 en single zonder kids en ik vind het prima. Ik had eerst ook die drang van ik moet, maar je moet niks meis! Iedereen op haar eigen tempo💗

Vera wat ben je toch een leuk mens! Ik volg je al heel lang en toch leer ik iedere keer weer wat van je, en dan vooral op body-confidence gebied! Zo fijn dat je daar zo open over bent

Wat ben je toch een prachtig mens! Hele fijne video weer om te kijken, fijne zondag!😀

Wat een intens mooi persoon ben jij toch. En wat kan jij mij een goed gevoel geven. Ik heb dezelfde onzekerheid gehad over mijn lijf vanwege mijn bouw. En ik heb in 2 jaar tijd 2 kindjes mogen krijgen. Het mooiste wat er voor mij kan zijn maar oh zo lastig om mijn nieuwe lijf te accepteren. Dat doe ik nog niet maar door deze video en de manier hoe je praat heb ik een enorme peptalk gehad. Vanavond voel ik mij prachtig. Dus bedankt daarvoor!

Bedankt voor deze gezellige, wijze en open video weer Vera 💜

Hele fijne video 🫶🏼 ik vind het heel prettig dat je tegen me praat alsof het echt een gesprek tussen vriendinnen is. Dus ook van die dingen als “ik kijk je nu ff niet aan”. Dat voelt (en is) heel open en eerlijk 🥰

Hey meid! Wilde even commenten dat ik het zo goed vind dat je niet meegaat in alle dieet hysterie. Ik volg zelf op youtube ook Optima Vita. Marloes is diëtist en heeft een eigen online cursus over gezond leven leuk maken. Zij gelooft ook niet in dat afvallen het doel is, maar vaak is het doel je fitter en energieker voelen, beter in je vel zitten (ook mentaal, maar voeding en hoe je daarmee omgaat, thanks voor de toevoeging Jeff, heeft daar invloed op), etcetera. Misschien interessant om eens een video van haar daarover te kijken?😊

Jouw video's doen mij altijd goed, dank 🙏

Geweldige video dit, meer mensen moeten dit horen. 🤍🙏🏻 Jij en Jeff zijn echt een wholesome power couple. 😀

Heel open en fijne video! Wat betreft afvallen ben ik het niet geheel met je eens. Afvallen hoeft niet per sé samen te gaan met een dieet, wel met een levensstijl. Dit is namelijk geen kwestie meer van volhouden, maar simpelweg dagelijkse gewoontes die je over lange periodes aanhoudt en tussentijds licht aanpast.

Gezond omgaan met eten idd 👌 veel belangrijker dan wat je exact eet of hoeveel je weegt. Mentale gezondheid verdient echt zoveel meer aandacht dan wat het nu krijgt in onze maatschappij ❤️

Goedemorgen allemaal.... leuk om naar jou vlog te kijken op deze prachtige dag..... Een mooie dag 💐

Heerlijk jouw video's, zo gezellig en rustgevend ☺️ Love it ❤️

Wat een super fijne vlog. Ik heb je net ontdekt wat puur wat je verteld. Dit heeft wel wat met mij gedaan😭 er is geen ideaal dacht zelf altijd. Door wat ik heb meegemaakt weet ik dat anders zit. Ben chronisch ziek maar vind geweldig om vlog te volgen die mij aanspreken. Heerlijk vooral doorgaan!!

Vind dit echt een fijne video, bedankt Vera! Had het echt even nodig, je bent goed zoals je bent. ❤️

Wat ben je toch een heerlijk mens Vera! Je mag zo trots zijn op jezelf

Je haalt te worden uit mijn mond over je huid❤️en heerlijk weer zo’n video van jou en prachtig make-up. Ben wel benieuwd naar de lip make-up brand en wat je als gezicht’s make-up hebt gebruikt. Ook jou worden doen me goed❤️

Puur, open, eerlijk ❤️ Ik heb bij jou altijd het gevoel alsof je rechtstreeks tegen mij praat. Bijna alsof we vriendinnen zijn of alsof je een oudere zus bent💓

Hallo lieve Vera. Ik heb zelf best volle boven benen en dat maakt mij ook welleens onzeker. En over je bewust kinderloos zijn kan ik mij ook wel in vinden! . ik heb in juni 2021 moeten vechten voor mijn leven. Ik heb ter nauwe nood een dubbele Longemboli overleefd. En dat heeft me erg aan het denken gezet. In de zin van wat heb ik van mijn leven gemaakt. En hoe weinig heb ik voormezelf gekozen. Want vaak gaan je ogen pas open als je iets heftigs meemaakt. En nu ben ik steeds meer aan het proberen zelf de regie te nemen over mijn leven. En keuzes te maken waar ik blij van wordt. En niet de keuzes die andere van mij verwachten! Dankjewel voor je openheid & wijze lessen. Liefs Laura 😘

Wat een heerlijk video om naar te kijken❤️

Hele fijne video, wat een mooie inzichten over lichaam en gewicht dankjewel daarvoor ❤️

In alle opzichten super leuke, eerlijke, openhartige video 🙏❤️

Ik heb werkelijk genoten van deze vlog💃💋

Je bent echt zoveel gezelliger geworden! ( volg jou echt al jaaaaaaren) ❤️

Heerlijke video weer, net of we aan het kletsen zijn! Wat je vertelt over dat je nooit heel slank kon worden vanwege je bouw is heel herkenbaar. Ik ben ook altijd stevig geweest, stevige benen en een buikje en vond dat verschrikkelijk. Ik werd er veel om gepest op de basisschool en dat zorgde voor een deuk in mijn zelfvertrouwen. Sinds een paar jaar heb ik er vrede mee dat ik nooit heel slank zal zijn en dat dat ook niet hoeft om me beter te voelen. Ik mag er zijn zoals ik ben! Dat komt onder andere door jouw video's! Dus dankjewel daarvoor!

Herkenbaar wat je zegt over acceptatie van je vriend van je ‘curves’. Toen ik mijn huidige man 22 jaar geleden ontmoette, woog ik ongeveer 60 kilo bij een lengte van 1.58 meter. Inmiddels 22 jaar en 3 kinderen later weeg ik rond de 75 kilo. Toch zit ik goed in mijn vel, ik voel me goed. Ook al heb ik een bmi van 29, Mijn man vindt mijn rondingen prachtig! Het meeste vet zit dan ook op mijn borsten, billen, bovenarmen en bovenbenen. Hij houdt er wel van ❤️.

Wat ben je toch een inspirerende mooie vrouw! Het is echt net of ik met een vriendin zit te praten ❤ zo gezellig om je video te kijken!

Ik heb mezelf altijd wel dik gevonden omdat ik ook lang was. Ik heb een peer figuur en dat past gewoon niet in het plaatje. Ik ben toen jaren geleden best veel afgevallen (kilo of 10). Zat heerlijk in mijn vel. Daarna weer 10 kilo aangekomen dmv verdriet, heartbreak. Ik keek in de spiegel en ik vond mezelf zo lelijk. Nu gelukkig weer afgevallen (7 kilo) en ik voel me weer heerlijk in mijn vel. Ik sport ook meer, en ik voel me fitter en vrolijker. Ik merk ook dat ik na het sporten energieker ben. Ik ben nu niet meer zo kritisch als mn tienerjaren naar mijn peerfiguur en probeer mijn lichaam te accepteren door het goed te verzorgen. Vegetarisch eten heeft me daar ook goed bij geholpen. We hebben maar een lichaam en een leven. Goed moeten we zijn, voor onze ziel en lichaam 🥰 Leuke video! Heb je makeuplooks ook gemist.

Zo leuk dat je echt tegen "mij" praat zegmaar. Voelt heel natuurlijk. En ik geniet van deze make-up dates! En in dieeten geloof ik inderdaad ook niet. Iemand "moet" (als diegene dit wil) leren wat een gezond eetgedrag is en beweeggedrag. Bedankt voor deze video!

ik vind dit zo fijn! ik kom helemaal tot rust door jouw videos en ik kan ook heerlijk om je lachen:) Wat Jeff met jouw beeld van wat mooi is heeft gedaan dat heb jij voor mij gedaan!

Bedankt voor je ‘peptalk’. Die had ik echt even nodig!

Weer zo een fijne video om naar gekeken te hebben,je bent zo een eerlijk mooi puur mens💜.

Verder heel leuke video, maar 1 ding bestaat niet en dat zijn zware botten. Verschil tussen personen is max. 2 kg aan bot.

Oh wat een fijne video weer!!! Zo open en eerlijk i love de klets opmaak video's van jou❤️ Ben ook zo blij met wat jij zei over diëten! De rede dat je van dieeten uiteindelijk alleen maar dikker wordt is omdat je dan weer gaat dieeten en zij alleen maar aan je verdienen. Je zal een volledige omslag moeten maken en inderdaad gezond om gaan met eten en goed bewegen. Ik zat ook lange tijd niet lekker in mijn vel, had ook heel veel moeite met hoe ik eruit zag terwijl ik helemaal niet geel zwaar was (76 kg) maar toen ik kennis leerde maken met Crossfit heb ik echt een lifestyle change gedaan. Nu kan ik bijna niet meer zonder dat 3-4 keer per week sport en gewoon gezond eet en gezond omga met eten. Daardoor ben ik nu wel 15 kg afgevallen en weet ik mijn gewicht nu stabiel te houden. Lieve Vera ga alsjeblieft door met dit soort video's we love you no matter how (groot,dun,lang,kort,dik of dun) dat doet er niet toe als je maar goed in de vel zit!!!❤️❤️❤️

Wellicht is het KZfaq kanaal en de cursus van Optima Vita iets voor je! Gaat over een gezonde relatie met voeding ontwikkelen en je fit voelen (zowel mentaal als fysiek). Ik denk dat haar visie best wel aansluit op die van jou

Dankjewel voor dit, had ik echt even nodig vandaag 🥰

weer een heerlijke video!! 😘

Zo gezellig dit, lekker samen opmaken. Heerlijk mijn skincare routine en makeup gedaan tijdens het kijken 😊

wat een super fijne video en wat verwoord je alles mooi! cant waaait voor de makeup - uitzoek video hihi

M.b.t. je verhaal over het diëten: ik vind het heel fijn dat jij hier zo open over bent. Ik herken me zo in je verhaal en ben het er ook zo mee eens! Daarom vind ik het ook zo schokkend dat er influencers zijn die diëten zoals WeightWatchers promoten. Er gaat bizar veel geld in om en uiteindelijk helpt het de meeste mensen helemaal niets. Ik ben zelf afgevallen omdat ik niet meer lekker in mijn vel zat. Maar dat is alleen gelukt door mijn levensstijl aan te passen. Diëten zorgt vaak alleen voor een jojo-effect, waardoor je geld blijft uitgeven aan afvalprogramma's. En dit jojo-en is ook nog eens super slecht voor je lijf.

Heerlijk deze video. Ik had dit echt even nodig nu mijn broertje is overleden. 😭. En zoals je vriend ook zegt mannen vinden ook al zijn ze meer aangetrokken tot een bepaalde bouw het andere ook mooi. Niet iedereen is aangetrokken tot het ideaalbeeld… of niet iedereen die aangetrokken is tot het ideaalbeeld vind een andere vorm niet mooi.

Ik ben afgelopen jaar afgevallen zonder diëten. Mijn tips: neem een hond! (Indien mogelijk natuurlijk). Door een hond beweeg je veel meer, ik maak lange wandelingen in het weekend met hem. Yoga, zowel voor lichamelijke als mentale ontspanning. En ik douch ‘s avonds na het eten, dan poets ik gelijk mijn tanden waardoor ik ‘s avonds niet meer snoep. En let it go! Het heeft geen zin om te dieeten zowel lichamelijk als mentaal niet. En als je eens wat lekkers neemt, geniet er van!

Wauw vera, wat een eye opener. Bedankt voor deze video❤️

Ik kijk dit op een dag dat ik me superslecht voel over mezelf, van binnen en buiten, en dit helpt gewoon zo erg. Gratis psycholoog hier haha.

Hele fijne, open video! Ik heb ook mijn hele leven gestruggeld met mijn gewicht en zelfbeeld. Als tiener op een hele ongezonde manier (lees crashdieeten, niet veel eten maar wel veel sporten etc) veel afgevallen want ik was altijd wel steviger in bouw; niet dik, maar ook niet slank. Mijn broertje en zusje waren dat wel en mijn ouders vergeleken ons dan ook want die wisten anders ook niet waarom ik anders was. Later toen ik ging studeten kwam dat gewicht er dubbel op en ging er ook niet meer af. Ik ontwikkelde in mijn 20s ook nog eens pds en lactose allergie waardoor mijn relatie met eten nóg gestoorder werd en ben ik in dat flak die jaren dood en dood ongelukkig geweest. Tot ik 30 werd, en het klinkt zó cliche maar toen had ik opeens zoiets van fuck it. Het maakt me niet meer uit dat ik wat voller ben, so be it. Waar ik me wél op wil focused is gezonder eten op een realistische manier, en meer bewegen om meer kracht op te bouwen.

Zo mooi hoe Jeffrey jou je eigen schoonheid heeft doen inzien ❤️

Fijne video weer❤️. Ik ben ook nooit dun/slank geweest en heb altijd gestruggled met hoe mijn lichaam eruit ziet. Ik zag laatst foto's van een paar jaar terug en toen zag ik hoe goed ik er eigenlijk uitzag. Ik had (en heb nog steeds) een buikje maar ik vond het bijna schattig 🤣. Ik zou liegen als ik niet heel graag terug wil naar hoe mijn lichaam er toen uitzag. Maar ben totaal niet in de juiste headspace om daar actief mee bezig te zijn en dat is voor nu oke. 😊

Super fijne video! Ik was toen ik jong was altijd slank, maar werd altijd volslank of mollig genoemd, terwijl ik een prima bmi had. Alleen maar omdat ik brede heupen etc had. Ik heb mezelf daardoor altijd dik gevonden. En heb daardoor en door depressie een moeilijke relatie met eten ontwikkeld en ben de laatse jaren veel aangekomen. Ik geloof ook niet in diëtculture. Ik geloof dat je lichaam je goed kan aangeven wat je nodig hebt. Maar ik denk dat dit van kleins af aan vaak fout word aangeleerd

ik denk dat je met jou hele fijne en diepgaande gesprekken zou kunnen hebben. Dat kan je niet met iedereen voeren. Bedankt voor je openheid , zou zo eens een keer een gesprek emt je willen voeren puur omdat je mij een zo fijne gesprekspartner lijkt 😊

Mooie video! Ennn WAUWWW!! Wat laat die kleur top je mooie ogen echt super mooi uitkomen 😍

Wat een interessante video, heb hier echt wat dingen van opgestoken, dankje✨

Top weer, gezellig, relaxed. Stralende meid. Mooie mix, lach en een zinnig woord🤗 Tijd vloog voorbij😘

Leuk! Ik wil alleen wel even zeggen dat zware botten echt niet bestaan. Om even een misverstand uit de wereld te helpen :)

Na bijna 5 jaar kijk ik nog steeds je video’s en vind het nog steeds zo leuk🤍

Leuke video! 💜 gezellig zo op de zondag ochtend. En veel succes met jullie nieuwe huis; zo fijn dat het straks naar jaren zoeken dan eindelijk zover is!!

Echt hele fijne video! Zou je misschien een video willen maken over bh's in grote maten? Zoals je laatst een maakte over grote onderbroeken. Ik heb namelijk maat 70f en ik weet niet waar ik bh's moet vinden

Bedankt voor deze mooie video lieve Vera 💋

Wat je ook doet, je bent en blijft een topper! Deze borderliner is altijd een beetje meer gelukkig als ik een video van je zie verschijnen ❤️

Je doet het goed Vera!❤