Ob mit 60 oder 80 Jahren, Notwehr sollte gelernt sein! Auch die Landfrauen aus Römerstein möchten sich im Notfall gegen Angreifer wehren können und sich einfach wieder alleine draußen selbstbewusst fühlen. Wie die Frauen das machen sollen, lernen sie im speziell für sie zugeschnittenen Selbstverteidigungskurs. Viele von ihnen haben auch ihre Töchter mit zu dem Self Defence Kurs mitgebracht. Auch sie sollen den Mut zur Notwehr lernen und wissen, wie sie sich bei häuslicher Gewalt, einem Angriff oder einem Überfall durch einen Angreifer verhalten sollen.
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