ВЕСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА / мотивация, привожу себя в форму, шпагат, любовь к себе

Рет қаралды 14,201

Жыл бұрын

10 минут мощной мотивации на похудение, спорт, правильное питание, уход за собой, чтобы стать лучшей версией себя 🫶🏻
Идеальная базовая футболка - www.wildberries.ru/catalog/73...
мои промокоды:
lamoda промокод - nesqvi15 на скидку 15%
Bona Fide промокод - NESQVI40 даёт скидку 40% на всё - shop.bonafide.ru/?...
жду тебя ♥ :
ищи меня в соц.сетях по нику - @elenanesqvi
мой телеграм - t.me/elenanesqvi
Cooperation/ сотрудничество - elenanesqvi@mail.ru
#весенняяперезагрузка #большаяперезагрузка #похудение #дневникпохудения #худейснескви #еленанескви #похудетьклету #какпохудеть #правильноепитание

Пікірлер: 44

@yhle2910 Жыл бұрын

Весь день было плохое настроение, но посмотрев ваше видео, замотивировалась и пошла заниматься в 10 вечера

@elenanesqvi Жыл бұрын

😍 обожаю

@alexsandra5329 Жыл бұрын

Вот это волшебная атмосфера в ролике😍😍😍

@ARTMEMORY755 Жыл бұрын

Ура, новое видео!!! Ты прекрасна😊❤

@elenanesqvi Жыл бұрын

Спасибо 🫰🏻

@polina2602 Жыл бұрын

спасибо за видео, оно меня вдохновила меня действовать 🤍

@likaa6686 Жыл бұрын

Правильно, шпагат - это классно!

@user-xh9lg7nx8t Жыл бұрын

Какая Лена кайфовая и вайбовая 💘💘💘

@Dimon20055 Жыл бұрын

Лена, спасибо за новый ролик👍❤ Классная косичка в середине видео как всегда❤😍😊

@TayLess Жыл бұрын

Было бы круто снять подкаст на счёт мозга)

@sabinashaidullina274 Жыл бұрын

Очень мотивационное видео ❤

@Lol-sn1wh Жыл бұрын

Вот вроде много сейчас такого рода видео, но именно твои какие то особенные и простые❤❤❤❤❤

@elenanesqvi Жыл бұрын

🫰🏻

@Maria-tr7zi Жыл бұрын

Лена, ты невероятная 😍🪐

@Olya_Averyanova Жыл бұрын

Я слушаю подкасты по психологии 💗интересно потом обдумать 💭 услышанное . 😹но стараюсь сильно не грузить мозг , по требованию и соответствующему настроению

@nikitabard3898 Жыл бұрын

Привет! У меня есть классная идея для кулинарного челленджа! На ютубе есть популярная игра "слепой, глухой, немой", а также есть шоу на тнт импровизация, в котором также обыгрывается такая ситуация. Суть игры в том, что берется три участника, из которых один не может видеть (ему надевают повязку на глаза), второй слышать (ему надевают беруши и наушники) , а третий говорить (ему обычно заклеивают рот, советую найти яркий скотч), и все они должны как-то скооперироваться и выполнить определенные задания. Для кулинарного челленджа идеальный формат.

@user-vw5qp1es1b Жыл бұрын

Спасибо за такой тёплый ролик-мотивацию 💛

@sofa608 Жыл бұрын

Воу-воу новое видео, у моего одного из любимых блогеров❤❤буду наслаждаться самыми мотивирущими и эстетичными видео

@elenanesqvi Жыл бұрын

😍😍😍😍

@sofa608 Жыл бұрын

@@elenanesqvi продолжай в том же духе, я прям заряжаюсь этой энергией, 😊❤

@verba_ba Жыл бұрын

Какая мотивация! Спасибо ❤

@user-oe8nk9iq4q Жыл бұрын

Очень заряжает мотивацией ❤ Спасибо тебе огромное за такое видео❤

@slavakravchenko4916 Жыл бұрын

Больше таких роликов, очень вдохновляюще ❤

@user-jd1wu3vs8f Жыл бұрын

Всегда не довольное настроение но когда смотрю её у меня все хорошо в жизни❤

@user-ip7fd4fh2t Жыл бұрын

аааааа ураа новое атмосферное видео ❤

@elenanesqvi Жыл бұрын

🫶🏻

@user-ov2wg5vn1r Жыл бұрын

Леночка, спасибо большое 💞💞💞🌸

@user-yw1jx6gd2i Жыл бұрын

Приятно было начать с этого ролика свое утро 😊

@user-ct4vr2sn8o Жыл бұрын

спасибo тебе за мoтивацию к тoй жизни кoтopoй я стремлюсь

@la.stacyt4354 Жыл бұрын

Включаю режим ожидания твоего подкаста ❤😊

@user-pn2eb8hz8x Жыл бұрын

Леночка привет! Посмотрела твоё видео отпад. Ты большая большая молодец. ❤ты готовишь очень классные вкусняшки. Как ты все успеваешь и снимать и одновременно готовить. Ты большая молодец. 🙏🏻♥️💋💋💋

@elenanesqvi Жыл бұрын

🥰🥰🥰

@user-ji8xp3fp4k Жыл бұрын

Какая ты молодец 😊😊 у тебя будет видео покупки продуктов ?

@angelinaverina9490 Жыл бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥 жду распаковкиии! Подкаст идея отличная, почему бы и не попробовать. Очень заряжаешь прям ❤ ты умничка столько работы над собой и столько целей которые еще нужно достигнуть. Я пожелаю тебе удачи во всем❤ Леночка скажи пожалуйста сколько уже времени ты тренируешься дома? Я пробыла на домашних тренях всеголишь 2 года а потом все забрлсила 😢 как же найти тот баланс и просто начать. Тяжело даже найти своего тренера на ютубе чтобы получать удовольствие а не лишаться последних сил😢

@tayshkk Жыл бұрын

🔥🔥🔥🔥

@user-uh5db6zf8m Жыл бұрын

Лена, хватит снимать распаковки, я не успеваю покупать 😂 🔥

@user-dj9ke4yy7e Жыл бұрын

Супер крутое видео ❤ подскажи пожалуйста откуда кроссовки из примерки распаковки с коричневым пиджаком?

@user-wv3oc8jc1o Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@end_orr_finn Жыл бұрын

Требую рецепт панкейков!😊

@elenanesqvi Жыл бұрын

Он в телеграмме уже )))

@Volkova_Anjelika0810 Жыл бұрын

Лена, а можно ссылку на чёрный топ в начале видео?

@eaglemexhicoault1677 Жыл бұрын

отличное видео красивая женщина👍😍👍😍💓😍💓😍 привет из Мехико🇲🇽🌹👏🌹👏🌹👏

@milyaroor Жыл бұрын

Посмотрела на обложку вашу ,она точь-в-точь как у блоггера МАЛЫШКА ПОЛЛИ, которая снимает эстетичные видео тоже, странно, что вы повторяете за другим человеком, для чего? посмотрите на обложку видео у Поли (оно было опубликовано 12 дней назад) и тут на канале сравните, даже название "весенняя перезагрузка" надпись такая же) они одинаковые, у вас серьёзно нет своих идей?