No video
VI TESTAR HACKS MOT ÅNGEST
Рет қаралды 120,938
Күн бұрынKommentera era bästa tips mot ångest!
Ni hittar mig även på:
Instagram - Johannaottossons
www.instagram....
Snapchat - Johannafideli
/ johannaf. .
Jag tatuerar mig hos bästa Kevin:
www.instagram....
Håret är gjort hos grymma Natalia:
/ styleby.natalia
Work: info@johannaottossons.se
Vill ni skriva nått privat så svarar jag lättast på instagram DM
Ni är grymma, glöm inte det! Älskar er mest! Kram!
@Annis874 2 жыл бұрын
Vilken fin och stöttande mamma du har, blir alldeles varm 💗
@Dorisdorran 2 жыл бұрын
Jag håller med
@Esther-qw3dp 2 жыл бұрын
Håller med 100%%%%
@wilmajaderhag5530 2 жыл бұрын
Jaaa håller med
@bentesve4709 2 жыл бұрын
Så fantastisk din mamma er, som forsøker finne alternativer for å hjelpe deg med angsten❤️. En tigermamma
@isabellasjolander11 2 жыл бұрын
så omtänksam mamma du har
@user-he5xt8dx8n 2 жыл бұрын
Har fått tips om att hålla en isbit mot handleden tills den smälter. Vad fin din mamma är som försöker hjälpa till att hitta strategier!! Det blir lite lättare när man hittar rätt. Jag har varit självskadefri i över 10 år tack vare rätt strategier 🌸
@TrshCat0 2 жыл бұрын
WOW! grattis o helt otroligt
@gidol3790 2 жыл бұрын
Det e ju skitbra !!! Någon gång kommer jag också nå det :)
@sagablom9880 2 жыл бұрын
Fett bra video, fick ett tips av min psykolog av att man kunnde ha ett speciellt antal makaroner i en burk ex 100 å sen kastar man dom ut i sitt rum å sen ska man ta ihop dom, å då under tiden man försöker hitta dom så hinner ångestattacken lugna sig eventuellt gå över
@helinby11 2 жыл бұрын
Uppskatta din mamma så mycket du bara kan! Hon är världens finaste, bryr sig så jävla mycket om dig.
@inalilja6947 2 жыл бұрын
Så fin mamma som försöker hjälpa dig även om ni inte kanske har hittat rätt tips än❤️Jag brukar typ skriva i en bok eller gå ut å gå med min hund då ja får ångest. Sluta aldrig me de du gör, du är bäst❤️
@tovekronberg5036 2 жыл бұрын
Jättebra video! Måste säga att du gjorde verkligen min dag, jag hade inte klivit up ur sängen om inte du hade lagt upp en video! ❤️
@Bdkfhdidj 2 жыл бұрын
Så bra videos idé!! Gör gärna fler när ni testar andra alternativ!!😍
@Sigma22239 2 жыл бұрын
Men gud vilken stöttande mamma du har!!❤️❤️❤️blir alltid så glad av dig oavsett! Hoppas att du mår bättre snart fina du Jag har tyvärr inget tips... ta hand om dig!
@armamahovic 2 жыл бұрын
Din mamma är fantastisk. Ta väl hand om henne ❤️
@user-nc5vl6dd9n 10 ай бұрын
Älskar mamman,fett mamma uppskatta henne Jossan ❤❤❤❤ ni är guldfina❤
@mellobello7190 2 жыл бұрын
Hej Johanna du är min förebild värkligen. Jag längtar tills jag flyttar hemifrån för att jag ska ha min lägenhet som din. Sluta aldrig att lägga ut videos. Tittar alltid på dina videos. Blir värkligen glad när jag ser dina videos. Hoppas att du ser detta. Vill verkligen träffa dig😢❤️❤️❤️
@juliaarteaga2107 2 жыл бұрын
Tips! Doppa ansiktet i vatten, det aktiverar dykarreflexen. Det minskar ångesten för att hjärtat börjar slå långsammare
@Alice-ub1yo 2 жыл бұрын
Gud vad du har en fin mamma som vill hjälpa dig med din ångest ❤️❤️
@5barnspappan91mystic6 2 жыл бұрын
hej johanna jätte kul att du orka göra en ny video fast du inte mådde jätte bra. Kul att din mamma verkligen försöker komma på saker som dämpar din ångest. Jag personligen tänker eftersom du regera bäst på starkt kanske ni ska gå från chilli till jalapeno pepper.... ha en skön sommar :P
@Destinymelino 2 жыл бұрын
Du är så stark och vacker❤ skulle bli jätteglad om du kollade min senaste video❤❤❤❤❤❤❤
@bussinbussin4259 2 жыл бұрын
Testa bara ta en iskub utan nån plastpåse eller nåt och lägg på handleden och tryck ganska hårt med iskuben. Huden på handleden är tunnast och det ska tydligen lugna ner blodtrycket. Smärtan är ganska skön också! ❤️
@User-7xu1610 2 жыл бұрын
Din mamma är verkligen jätte fin och så stöttande, väldigt fint att se 🥰
@crinapromnitz 2 жыл бұрын
Din mamma är verkligen en stjärna! ❤️
@pernilla4756 2 жыл бұрын
*Du är fantastisk Ann-Sofie!* *Jag hoppas att ni fick en bra midsommar trots allt.* *Ha gärna mamma med i fler videor/vloggar.* 😊🌺
@gidol3790 2 жыл бұрын
Provade med sriracha o började av någon konstig anledning nästan gråta av glädje ?? Men det fungerade bra för mig :) Tack så jättemycket för den här videon❤️❤️❤️
@esterluterkortermen6163 2 жыл бұрын
detta gör mig verkligen glad, har aldrig sett detta tidigare? betyder så mycket för mig och säkert många andra!!! ni är bästa duon du och din mamma, skickar all kärlek till er
@wildalee7533 2 жыл бұрын
15:28 Testa tens det funkar för mig ibland‼️♥️
@nealund320 2 жыл бұрын
Jag brukar alltid ut och gå i typ 2 timmar när jag har ångest ❤️
@DeathRattlingWhore 2 жыл бұрын
Grymt bra! Jag brukar springa i 30 minuter. Funkar också.
@nealund320 2 жыл бұрын
@@DeathRattlingWhore ja såklart det bror ju på hur mycket man orkar jag brukar också ibland gå/springa 30 minuter ❤️
@elinhedlund8238 2 жыл бұрын
Jag kan inte ens gå ut utanför dörren när jag har ångest.
@DeathRattlingWhore 2 жыл бұрын
@@elinhedlund8238 Näe, det är intressant hur man kan fungera på olika sätt. Jag själv kan inte sitta still.
@nealund320 2 жыл бұрын
@@elinhedlund8238 alla fungerar olika
@itsmemoab3153 Жыл бұрын
Här kommer jag typ ett år senare… Men jag har ett tips som brukar funka för mig. Köp plus plus (en typ av ”leksak/pussel”) och bygg och skapa vad du vill. Du kan sortera dom i olika grupper eller bara bygga. Värt att prova!❤❤
@clarafors4288 2 жыл бұрын
Så himla fin mamma du har ❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰
@Ellaanderssonn 2 жыл бұрын
Så fantastiskt Mamma du har!! Wow, så stöttande och jag blir så himla glad för er❤️🙏🏼
@myegnell3015 2 жыл бұрын
Din mamma är fan den bästa önska jag hade en sån mamma och glöm inte att du är fucking bäst. Älskar dig ❤️❤️🥰🥰
@yllom069 2 жыл бұрын
Älskar dig du gör mina dagar så mycket bättre❤️❤️
@mims2752 2 жыл бұрын
Bra video!! Fortsätt gärna med fler tips i en annan video också!
@ebba6791 2 жыл бұрын
Så snäll mamma du har! Älskar dig Johanna ❤️❤️❤️
@edvinanilsson8778 2 жыл бұрын
En stor eloge till din mamma, och givetvis till dig också ❤️
@TeaLinnea 2 жыл бұрын
Gud vilken härlig morsa du har och vad stark du är Johanna. Förstår att det är svårt❤
@josephinerytkonen4603 2 жыл бұрын
Ett tips som funkar för mig ibland vid ångest är att hålla en isbit eller något annat från frysen på ett ställe där man kan känna pulsen, tex handleden eller halspulsådern.. 🙏 din mamma är så fin och stöttande som verkligen vill hjälpa dig att göra det bästa för ditt välmående ❤️
@ruth5623 2 жыл бұрын
Blir alltid så glad när du laddar upp❤️
@DeathRattlingWhore 2 жыл бұрын
Konditionsträna regelbundet. Det dämpar min ångest i alla fall!
@majasvanback7056 2 жыл бұрын
har varit bortrest så har inte kunnat se 💗💗💗men sååååååååååååå bra video!!! du är bäst 💗💗💗💗sluta aldrig med det du gör!!! och du är en jättebra förebild och har hjälpt jätte många!💗💗💗💗💗💗💗💗💗du gör min dag!💗💗💗💗💗
@epatraktor9229 2 жыл бұрын
Älskar dig världens bästa Johanna och förebild ❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍
@nelly4172 2 жыл бұрын
vad spännande och se om nått funkar! älskar dig
@camillaskold5891 2 жыл бұрын
Ja, vilken underbar, cool, fantastisk mamma du har💖. Precis som du💖
@alicia.appelgren1037 2 жыл бұрын
Din mamma är så omtänksam!💗 Älskar er
@ericajohansson5989 2 жыл бұрын
Dialektisk beteendeterapi! Detta är en av färdigheterna mot ångest som kallas TIPP. •Temperature •Intensive physical training •Paired muscle relaxation •Paced breathing Mitt absolut bästa hjälpmedel mot ångest. Går att göra typ överallt och funkar nästan varje gång!! ❤️
@ericajohansson5989 2 жыл бұрын
Googla så finns de olika tips på färdigheter. Och tips på TIPP. Min favorit om jag är hemma är iskall dusch. 💦
@sofiakuster8910 2 жыл бұрын
Omg jaaaa dpt har räddat mitt liv!!!❤️
@michaelalassarpersson4322 2 жыл бұрын
Men åhhh älskar dig & din fina mamma!!❤️ ni måste göra fler sånna här videos!😍
@susankemppinen Жыл бұрын
Att ha ångest är information .Bättre att reda på orsaken till varför man har ångest , finnas för sig själv och förstå. Lyssna på information ,då läker man ut det på djupet och på riktigt
@deborabreznica6922 2 жыл бұрын
Sitta och rita och försöka filla hela pappret med färger det hjälper mig ❤️ håller på med det nu ;)
@hildasvensson9992 Жыл бұрын
Kan du göra en till natt vlogg?❤❤❤❤❤Älskar dig ❤
@augustpersson5121 2 жыл бұрын
Tjena tjena bra video som vanligt 👍
@Mathhilda 2 жыл бұрын
Älskar dig❤️
@mimmi9916 2 жыл бұрын
Omg du måste göra sånna här videor!🤩 så kul o kolla på❤️fortsätt med den här serien🥰🥰
@PwettyEmo 2 жыл бұрын
Tugga på massa svartpepparkorn samtidigt. Krama isbitar hårt i händerna✌🏻
@drottningen95karlsson12 2 жыл бұрын
Du har en jätte underbar mamma som faktiskt vet hur du mår du kan få några tips som jag brukar göra när jag får ångest duscha kallt lyssna på musik träna slå på ett träd PS du en bäst ❤️😍😍
@hilmaandersson7253 Жыл бұрын
Bästa ni❤️
@heddasveningsson2848 2 жыл бұрын
Ni kan ju testa en iskall dusch 🙂
@ellennordberg1937 Жыл бұрын
Låter som en roligt bra serie, så vi och ni hittar 3 bra grejer!❤❤
@evelinafridlund7713 2 жыл бұрын
Din mamma är så snäll hon bryr sog värkligen❤❤ jag älskar dinna vedior🥰🥰
@wilmawickstrom4303 2 жыл бұрын
Du är så stark som spelar in en video även om du egentligen inte orkar ❤️❤️❤️❤️
@lindawessen8947 2 жыл бұрын
Duscha kokhett hjälper mig! Din mamma verkar vara en otroligt fin mamma
@matildakling4639 2 жыл бұрын
Älskar dig du e helt underbar❤️❤️❤️
@loppan.audis3905 2 жыл бұрын
Uuuunderbar mamma 🥰 och du Johanna är fantastiskt vacker 😍
@hannalund89 2 жыл бұрын
Älskar dig så mycket
@anettelarsson5876 2 жыл бұрын
Ni är så otroligt fina du & din mamma 😊💛🌺
@susannajohansson577 2 жыл бұрын
Fan va gullig mamma❤️❤️ jag lever med ångest och suicid tankar och för mig brukar det hjälpa att lyssna på musik som får mig att vilja dansa. Även om jag inte orkar det så hjälper själva musiken mot tankarna typ, svårt och förklara men. Eller ba gå ut och gå, gå och gå och gå,samtidigt ta ett litet telefonsamtal med någon som jag vet får mig på bättre tankar. ❤️
@izabellehjort8040 2 жыл бұрын
Hej Johanna!❤️ jag älskar dina videos, sluta aldrig med det du gör❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@KrissieLynnMakeup 2 жыл бұрын
Gummiband funkar för mig vid låg ångest, hoppas det funkar för dig 💕
@Straykids.fp4 2 жыл бұрын
Jag älskar dig Johanna 😿❤️❤️❤️
@helenakihlblom7527 2 жыл бұрын
Jätte bra video ps jag älskar dig och din mamma är så fin 💗❤
@NeaTuva 2 жыл бұрын
Din mamma e så fett härlig❤❤
@Srb__kapphast 2 жыл бұрын
Jag har också ångest 🥲så jag ska testa dom hacksen 💖💖så snäll och omtänksam din mamma är ❤️
@ronjakindberg2836 2 жыл бұрын
Din mamma borde skaffa sig en egen youtube kanal här på youtube ❤️❤️🔥❤️❤️🔥❤️❤️🔥
@ulrikabohl8706 2 жыл бұрын
Snygga tatueringar din mamma har 💯🌸👍 kul att följa dig 💜💯👍🌺🙂🙂
@lovisamontelius7240 2 жыл бұрын
Sååå fin mamma som vill allas bästa
@christianglennbert7144 2 жыл бұрын
Är det kött i, haha du är så härlig 😍 och vilken mamma du har 👊🏽😊
@cococovers1333 Жыл бұрын
din mamma är så jävla fantastisk! Önskade att jag också hade en sån mamma! ❤
@ellentunroth 2 жыл бұрын
Åhh älskar er, och vilken stöttande och fin mamma❤️❤️fortsätter att heja på dig johanna, heja
@Viktoriahaberle 2 жыл бұрын
Detta va så gulligt 😍❤️
@theQueen00 2 жыл бұрын
Tack för en sån här video! För ett tag sen så led jag av mycket ångest och ångest attacker och jag testade massor av grejer...men det som verkligen hjälpte mig var att mysa med min hund eller gå ut med honom. Ibland gick jag även till stallet och gick in i boken hos min foderhäst o det hjälpte också.
@emiliakumlin6242 2 жыл бұрын
Fler av dessa videos😍
@viktoriapahlberg3405 2 жыл бұрын
Har några tips på fler saker ni kan testa! Iskall dusch eller isbad, och att noppa med pincett på ställen man är extra känslig! Hoppas det kan funka! Älskar denna idé! Tycker psykologer borde ta efter detta!💕
@tontgang3352 2 жыл бұрын
ska testa detta genast, dock är ett problem för mig att jag är rädd för att spy så jag får skippa dom saker man äter... MEN MER av detta fan vad det hjälpte mig! puss
@sannalarsson58 2 жыл бұрын
Vilken fantastisk mamma 💗
@johannaselind5478 2 жыл бұрын
Underbar video 🙏🏼🙏🏼
@celinefrisk1778 2 жыл бұрын
Älskar dig så mycke ❤️❤️❤️
@claraaronsson4775 2 жыл бұрын
Du har hjälpt mig fram i livet har längtat varje gång du ska lägga up en video och jag har det jätte tufft hemma och tack för att du finns❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@AlexandraLundgren 2 жыл бұрын
Jag brukar typ bara ta en hårsnodd som jag sätter runt armen och sen drar i för att få smärta
@mollyfaist673 2 жыл бұрын
Älskar dig ❤️🦾
@majah5403 2 жыл бұрын
Din mamma =😇❤️
@alvaholmgren2612 2 жыл бұрын
Detta va en super bra video!
@lizettewalter6815 2 жыл бұрын
Älskar dig 💗💗 du är grym 💗💗
@filipenglund3441 2 жыл бұрын
Älskar dig❤️❤️❤️
@757n4 2 жыл бұрын
hoppas detta fick dig att må lite bättre iallafall johanna❤️❤️
@zelinehermansson5320 2 жыл бұрын
Älskar dig❤️❤️due e grym ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@DannyoRaiden 2 жыл бұрын
Ovanlig vlogg kul o titta på✌️
@maltebostrom9681 2 жыл бұрын
Super bra video älskar den här upplägget. Vi bara säga att isen kan ge allvarliga köldskador
@annaeriksson1795 2 жыл бұрын
Din mamma är så förstående❤️
@hejhej8752 2 жыл бұрын
Min psykolog berätta att han hade en person som åt saffran o vitlök när hen hade ångest o de funka jättebra❤️ kan va ett tips? SÅ fin du o din mamma e❤️
@signekarlsson2542 2 жыл бұрын
Vilken fantastisk mamma❤
@JasmineLundqvistt 2 жыл бұрын
Asså du är så underbar❤️
@emelienilsson5799 2 жыл бұрын
Det är kärnorna i chilin som e starka❤️❤️
@saraborg864 2 жыл бұрын
bästa mamman
Johanna Ottosson
Рет қаралды 69 М.
Johanna Ottosson
Рет қаралды 156 М.