Lakas ni Dohc! 5:44 Nilagpasan naka aero postition 5:58 Sinubukan lagpasan si Dohc. 6:10 Di kinaya ang lakas ni Dohc hahaha

doc ikaw ang buhay n patunay n wla s mamahaling bike yan, nasa pumapadyak yan. mabuhay k idol

Natawa ko dun sa nka RB kumakarera pa di alam Mythical Glory na si Doc sa pag babike 🤣

Ayos “consistency beats intensity” magandang payo mula sa Legend!

06:09 not a chance brother 🤣

Lakas talaga dohc. Ang ganda panoorin habang umaahon ka parang walang kapaguran

Idol tlga. Dohc pag may free time po kayo, bike fit video nman po. Next kapihan session nyo pa shout out nman po sa asawa ko si leee para payagan ako magbike. Thank you and godbless po.

Wow nakakainspire mkakita ng ganito kalakas at kaconsistent pumadyak. First time ko mkapanood ng video ng vlogger na to and I salute him dahil namamaintain magtagalog kahit experienced na at marami nang alam. Marami kang matutulungang kababayan natin. 👏👏👏 Subscribed.

Ganun pala yon, may natutunan na naman ako, at very cool magpaliwanag si sir..nilalagpasan lang nya yung mga RB....

Namiss ko jan bigla Dohc. Naalala ko, jan kami nagbibike nung bata, mula bilibid pababa ng victoria pauwi ng tunasan, puro BMX pa gamit namin

Dohc tutorial naman po next, kung pano mag lagay ng metrics from cyclocomputer to videos.

eto talaga lodi ko pgdtng sa padyakan eh gnaya ko ung training ni doc sa cadence . . solid ngmit ko sa ride nmin sa laguna loop . . wlng laspag sa patag . .

Informative lagi ang topic ....salamat doc🙏🏻regret ko lang yung baguhan pakong biketambay sa filinvest nagkatabi tayo sa gutter sayang nahiya akong makipagkwentuhan😀shout out nalang doc👏👏💪🏼

Nice. Favorite ko rin yung San Pedro-Victoria-Daang Reyna na route pero sa Southville na ko lumalabas pagkatapos. 15 years ago, everyday ride ko naman with my rusty old bmx bike ay mula bayan paakyat ng Jamboree lake tapos Sunken tapos Maximum security comp. tapos lusong sa magnetic observatory at minimum comp. tapos ahon ng konti sa Camp Sampaguita. Wala pang NHA nun kaya solo ko ang daan.

ang lakas ni dohc! tutorial naman boss kung paano mag lagay ng overlay ng speed, elevation, etc. gamit ang gopro, salamat po

Yan un bakal bike ni dohc? Lakas talaga ni dohc kaya xa favorite ko sa team apol. Dohc lang malakas

Do ba Dohc kailangan din ng heart rate monitor para malaman mo if you're exceeding your maximum heart rate. Masama kasi ang mag - exceed ng current maximum heart rate. Since I started wearing a heart rate monitor in September 2020, 15 times na pala akong nag - exceed ng maximum heart rate ko. With that, kailangan kong palakasin ang Lower Body ko with exercises and I've been doing so for two weeks now and plan to do so for 12 weeks.

Nice video at mga tips dohc may bagong natutunan na naman ako. More power sa Team Apol at ride safe always. God Bless.

Naiapply ko to sa riding style ko may mga nakikita akung grabe pumadyak akala mo nasa karera pero ang daming pahinga nila ako consistent walang tukod kahit medyo mabagal.

Ganda ng handle grip mo dohc.. Pashout Out next kapihan session nyo. Tayao Family from valenzuela

upload more pa po dohc. nakaka relax mga video mo dahil narin sa boses mo dohc. galeng pa mag explain. ride safe po palagi at sa team apol🚴.

Sobrang nkkbilib talaga..dohc upload mo yung solo ride mo ng apari..more power at mabuhay k hanggat gusto mo...

@5:44 is the best example of consistency defeats intensity.

Tama!!! Ensayo lng lagi para lumakas kagaya ni Dohc!!! Idol ka talaga Dohc!!! Sana matyempuhan din kita pag napagawi ulit ako ng Laguna, dyan kc ako nadaan mula dito sa amin sa Salitran... Ride safe lagi Dohc and sa Team Apol!!!

thanks dhoc,, God bless you, sana marami ong tip,

Another therapeutic content from Doc 👍👍👍

Dhoc.... Hindi umobra sa inyo yong naka ROAD BIKE...si dhoc lang SAKALAM...ride safe and God bless

Resident mamaw ng Team Apol! Idol ka talaga Dohc, pinatag lang yung Victoria. Consistency defeats intensity talaga.

6:09 "Dohc pahingi sticker!" Dohc: *nakaheadset*

Nice! Victoria loop pala tawag dyan Doc. Diyan masarap magpractice ng ahon papunta evia hehe

Yun oh!😎 Dyan din po ako sa Victoria madalas magensayo Dohc. Since Laspinas lang ako, malapit yan sa amin. Ride safe po.🚲👍

Hi Dohc. para po sa next kapihan session. tatanong ko lang ano yung mga most common cycling related injuries and how to prevent them. po? MOre powers po sa team Apol. hehe. pa shout out nadin po sa Team Padyak ng Aparri Cagayan po.

Ikaw ang Idol ko doc. Simple ka lang pero maangas! 🤘🤘🤘

Wow grabe 35km minimum... C doc lang talaga malakas...

nice doc, galing mo talaga. i try ko yan sa tayak hehe..

maigisi lang yong video pero malaking bagay na sa akin yong mga tips

Ang Lihim ng 1x Teka... Sarap mag-ensayo dyan, Dohc, pati sa bandang Calendola me maiiksing "pader" duon...

After ECQ subukan ko ulit tong victoria gamit tips ni dohc

Nagmamaw na naman si dohc galing talaga!! Salamat sa tips dohc at team APOL.

grabe maintain ng padyak! gusto ko rin ma praktis sarili ko sa ganyan 🦶🦵💪 ano kaya try mo naman mag RB Dohc hehehe wala na finish na. 😂

Kung ang america may muscle car si dohc may muscle bike 💪🏻

Salamat sa mga tips dhoc ridesafe palage

Doch lang malakas .. pagkatapos ng ecq rekta ensayo .

Dhoc,ok vlogs mo na ETO my natutunan,thanks

halos lahat ng videos mo dhoc sa vlog ni master Ian How laging naka spinning ka nga, idol mo talaga si Froomey.. BTW kudos for the cycling metrics overlays.. Malapit lang ba sa inyo yan master? maka ilang ikot lang lang sa lugar na yan meron kanang decent endurance with climbs.. Kaya pala malakas!

Dohc ride safe always idol. Lagi ko inaabangan mga new upload video mo. More power! 🚴

Doc: " teka lang mamaya nako mag salita, may pumoporma sa kaliwa ko eh. 🤔🙄 - a few moments later- Alam na dis 💪🥰🤣🚵 Salamat po sir sa tips ❤💯

At... kudos ke kuya na naka-aero sa 5:44... Yung feeling ng nalagpasan yung Sports Car mo ng Tangke...

Salamat po sa knowledge idol!! Ride safe Po and have a great day 😇

Nice dohc more power God bless ridesafe🚲

lakas ni Dohc, jan din ako nag-eensayo, minsan nag 3 hits pag kaya pa. pero lawit dila ko after hehe ride safe!

Sarap jan Training grounds mula dito southwoods ahon gsis to daang reyna/hari tas ikot ng munti/dan pedro national road pabalik

Dohc sinubukan ko yan cadence training, walangya pang mamaw na technique pala yan. Hehe

Saktong sakto to sir! Dito rin training grounds ko kapag walang long rides. Ride safe sa inyo sir!

Si Dohc lang ang malakas hahaha. Para sa next kapihan sessions, nakakabaog po ba ang madalas na pagbabike?

Good tip po doc. Incorporate ko yan consistency beats intensity sa training sessions ko hindi lang sa pagbabike.

Doc! Napapadaan ka pala dito sa amin. Sa La Marea lang ako doc. Sana minsan pag mapadpad ka ulit dito makita ka namin doc. Ride safe doc!

Yan din ruta ko pag nag papapawis ako.papawis lang 😅 sana makita kita dyan Dohc! Makita lang tska na ung makasabay 💪

Sana makasabay kita dyan Dohc. Dyan din po ako madalas ng bibike hehe

Isa na namang cycling tips muna kay DOHC!

Ang swerte naman nung mga bikers na nalagpasan ni dohc! Sayang hindi ka nila nakilala. Ride safe, dohc!

hindi kita hahamunin ng karera .. hahamunin kita ng banggaan . - dohc 2021

Quality vid again 🥰. Asking na din ako Dohc sana manotice hehe. Anong size ba ng gulong ang manipis para sa 27.5 na bike. Salamat in advance po! Rs po lagi sa iyo at sa Team Apol orayt.

Ayos doc dyan din ako nag exercise pa victoria alaska daan dami din ahon di mo na kaylangan lumayo pag mag exercise

Morning Dohc! Lakas talaga! Yes practice lang ng practice. Kaya ko toh! 🚴‍♀️🚴‍♀️

Tibay talaga Dohc! Thanks sa tips. Medyo bassy nga lang ung voice over - wag mo gamitin ung stet mo pang record. :D

nice one doch...walang kupas tlaga ang idol ko....

1:57 Meron kang sariling phase at hindi kailangang makipagkarera

napaka cool talaga ng content mo Doc Kris! dami natututunan sayo. ride safe po lagi.

Solid dohc lakas mo po.💪

Bangis mo talaga dohc

Mamaw ka talaga Dohc! Ako po yung kumausap sa inyo nung nasa Sarap Magbikshop Muntinlilupa po ako hehe

Ang lupit mo doc💪💪💪

praktisan pla ni dhoc papuntang daang reyna LAKAS... ride safe po..

Precision beats power. Timing beats speed ⚡⚡⚡ Godspeed dohc🥰🥰🥰

Nid ko tlga mag ensayo pra mkapag laguna loop na

Dohc Mamaw forever 🚴

idol talaga to! pa autograph naman ng merch idol bibli ako ngbtshirt

Consistency defeats intensity.. basta sa dulo ng ahon.. may lamon hehehe salamat dohc!

ridw safe lagi Dhoc...god bless

isa lang iniidolo ko na cyclist si Dohc!

very informative talaga ng channel mo Dohc👍.. pa dagdag pa siguro yung pag explain sa mga simpleng terminology like yung Masher tsaka Spinner tsaka yung mga ibang bike parts😅, para makakasabay pa den yung super beginner na tulad ko haha.. tia RS!

Nice and reliable content dohc...stat safe

Ride safe Sir Dohc, Ingat din po Team APOL

Thank you dohc, try ko to on my next vlog. consistency beats intensity.

Nakaka miss mag bike sa daang hari daang reyna

Very informative master Dohc! Salamat sa pag share ng knowledge

consider installing a front der. just a suggestion. take care. :-)

Hello sayo.kapadyak pa shout naman from uk 🇬🇧 Neldrin nidoy 🙏😊

Sows halos lahat ng mga bata ganyan karera gusto lawitin naman yong dila haha shawout doc.

Good morning sir. Aga ng upload.. More power po sir.. Stay safe..

Nice may natutunan ako gano pala yun

Taas ng Cadence mo DOHC. Gusto ko style mo. Spin to Win at your own pace. RS Master. 🙏

Unang pumasok sa isip ko babawi yong naka RB kasi na overtake mo Dohc pero ayun kumalas din, ride safe always Dohc, 😊

nice video doch, bagay n bagay tlga ung nakasulat s merch mo na "tiklop ka sakin boi! hahaha

DOHC MAY TUTORIALS PO BA KAYO KUNG PANO MAG KABIT NG SHIFTER? GUSTO KO PO MATUTO KUNG PANO MANGALIKOT NG BIKE PARA MAKATIPID PO AKO SA LABOR SANA MA-NOTICE NYO SALAMAT PO!!

Hi doc maganda sana kung malakas ung boses.di kasi marinig ibang salita.kailangan pa tutukan ng tenga..pero galing overall

idol ka talaga lodi

bought an xoss g+ dhoc. Malaking tulong sa conditioning at palakas ang cyclometers

partida, naka falcon pa yan.. lakas talaga! 💪