No video
VIKTORIIN, TRENN JA TÜTAR | Vlog E03 | S2
Рет қаралды 2,846
Күн бұрынPS! Kuu läks lappe, kogu tegevus toimub juulikuus tegelt!🙏
Vaata, milline näeb välja minu nädal. Järgnevate kuude jooksul on sul võimalik näha minu rutiinset, kuid põnevat ettevalmistust järgmiseks fightiks. Jagan, mis toimub ühe ettevalmistuse ajal ning kuidas ajajooksul muutuvad koormused, toitumine ja kõik muu.
Järgmine fight toimub 21. septembril Kalevi Spordihallis / rajummashow. .
💥Instagram: / maikelastur. .
💥Facebook: / / maikel-astur-100027310...
💥Soccerneti Viktoriin: / • NÕMME KLUBID ÜHENDAVAD...
💥 August Sabbe: / https: //augustsabbe.com/maikel
@entervilletv Ай бұрын
Tubli Maikel! Thank you for mentioning. OSS
@MaikelAstur Ай бұрын
@@entervilletv aitäh sulle🙏🫡
@illimar6864 23 күн бұрын
Väga lahe vlog!
@ElmerHeinpõld Ай бұрын
Väga mõnus vaatamine jälle. Väga hea näha milline töö päevast päeva proffivõitleja tegema peab. Edu sulle.
@MaikelAstur Ай бұрын
@@ElmerHeinpõld suur aitäh heade sõnade eest🙏
@stillhaveit4113 Ай бұрын
Go go! Õnnitlused isaks saamisel!
@MaikelAstur Ай бұрын
@@stillhaveit4113 suur aitäh🙏
@RustOutRecords Ай бұрын
🔥
@randopolberg8024 Ай бұрын
Üks kaks PAPS🔥🥰
@MaikelAstur Ай бұрын
@@randopolberg8024 🙏😀
@krisorsmso5094 Ай бұрын
Kummaline trennikütus - 4 keedumuna ja proteiinivahvel. Süskareid on vaja kui tahad normaalselt blastida trenni nagu loom.
@MaikelAstur Ай бұрын
@@krisorsmso5094 proteiinivahvlis on süssareid ka, aga seekord oli mu hommikusöögi eesmärk täita oma proteiini kogus. Süssarid ilusti sees toitumises, aga fighterina pean jälgima kaalu ka niiet mängin kogustega
@jarl0p Ай бұрын
kehkenpüks