Kako napraviti jednorucne tegove - bucice ( diy heavy weights

Kako napraviti jednorucne tegove - bucice ( diy heavy weights - dumbbells )

Рет қаралды 1,000,802

7 жыл бұрын

Video now has english subtitles.
==================================================
Music is downloaded from the KZfaq Audio Library and attribution is not required.
==================================================

Пікірлер: 332

@kone023 5 жыл бұрын

Pozdrav Viktore! Veoma sam Vam zahvalan na ovim videima jer sam poceo da ucim dosta iz njih. Zelim da napravim bucice otprilike kilaze kao sto su ove bucice na snimku. Interesuje me da li ste morali da ubacujete otpadno gvozdje i da li je to uticalo na tezinu, odnosno, da li bi jednako teski i dobri bili da je samo beton u pitanju? Mozda Vam pitanje deluje smesno ali, ko pita ne skita.. Pozdrav. :)

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Hvala tebi na komentaru i podrsci, puno mi to znaci. Oni manji od 12 kg su bez gvozdja a ovi od 18,5kg su sa gvozdjem a razlika u visini gde sam odsekao balon je jako mala. Pisali su mi pratioci koji su pravili i reci cu ti ovako, oni sto su pravili pesak + cement tegovi su najlaksi, oni sto su pravili sljunak + cement su dosta tezi, a ako stavis gvozdje i sto vise gvozdja u beton ubacis to ce biti tezi jer sto tezim materijalom popunis tu zapreminu balona to ces vecu tezinu postici. Da imam puno olova iz starih akumulatora ja bi napravio kalupe, istopio olovo i sipao u kalupe - to bi bili bas teske bucice pri maloj zapremini. :) Veliki pozdrav. Viktor

@kone023 5 жыл бұрын

@@ViktorVrska Odlicno. Cuo sam sta sam zeleo. Hvala na odgovoru! Svako dobro! :)

@stevantrninic5071 2 жыл бұрын

@@ViktorVrska dali se mogu napraviti od boce od 2 l do 6 kila

@lukamiocic5492 7 жыл бұрын

nadam se da cu u vasim godinama biti motivirani borac kao i vi

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Zivot je borba do poslednjeg daha. Drugarski pozdrav. Viktor

@abdfabdf2583 7 жыл бұрын

luka miocic ايمن

@daniloeles3329 6 жыл бұрын

BODYBUILDING SCHOOL Jaka motivacija...hvala za vrijeme ! Veliki pozdrav....

@alenperkovic4437 7 жыл бұрын

Tijelo postiže što UM vjeruje. Transformacija UMA je početak, a iza toga je novi,bolji život. pozdrav svima Alen :-D

@hozefavohra3077 6 жыл бұрын

Batul

@urosblagojevic5400 6 жыл бұрын

Sve je lepo obljasnjeno, samo kupite bubicu da bi zvuk bio kvalitetniji i to bi bilo to, svaka cas za trud 👌👌❤

@slavenm3291 6 жыл бұрын

Mnogo truda i znanja si uložio u svoju teretanu. Motiviraš ljude na sport. Svaka ti čast.💪💪

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Hvala ti, puno mi znaci podrska. Veliki pozdrav. Viktor

@BalteeezFitness 7 жыл бұрын

PREJAK KLIP ! :)

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Hvala ti puno. Drugarski pozdrav. Viktor

@Fika 7 жыл бұрын

Odlican video Viktore! 😊

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Hvala ti. Drugarski pozdrav. Viktor

@robertserra8933 6 жыл бұрын

Fika ok

@antoniodebeljak7028 3 жыл бұрын

Svaka čast. Odlično za ovu corona situaciju. Možda i nakon corone nastavim sa svojim gymom. :D Pozdrav iz okolice Poreča :)

@carlitoBrigante001 2 жыл бұрын

Odličan klip,sve najbolje u budućem radu

@kimijeer4332 4 жыл бұрын

Amazing.. respect from Malaysia?

@nedimhodzic9973 6 жыл бұрын

Svaka cast majstore!

@tiraldk8460 6 жыл бұрын

Bravo majstore. SAMO NAPRED GOSPODINE!!!!

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Hvala puno na podrsci. Veliki pozdrav. Viktor

@lovrelucic4266 5 жыл бұрын

Svaka čast, Viktor genijalac 👏👏💪💪

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Hvala puno na podrsci.💪

@kafakafa3976 7 жыл бұрын

Danasnji klinci mogu u praksi da vide kako se vezbaju podlaktice ( brusilica & rolcangle, mistrija.....) !!! Brawo ;)

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Da, hehe. ;) Hvala puno. Drugarski pozdrav. Viktor

@turbo3055 4 жыл бұрын

Hvala za savet :)

@miodragbulatovic 6 жыл бұрын

Ti definitivno zasluzujes vise subscribera . Gledam tvoje videe i dosta pomazu

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Hvala ti puno. Drago mi je ako imas koristi od klipova. Veliki pozdrav. Viktor

@lazardjukic3503 3 жыл бұрын

Svaka cast !!!!!

@sivezgrade7321 6 жыл бұрын

Svaka cast

@nikline9594 6 жыл бұрын

Great job man. Thanks

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Thank you very much. Viktor

@kostaking5087 3 жыл бұрын

Svaka cast 💪

@harisbrkic-naturalbodybuil6435 7 жыл бұрын

Svaka cast ja imam 16 god treniram i pratim vase savjete

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Hvala ti Harise. Kako ide napredak? Treniras kod kuce ili ides u javnu teretanu?

@harisbrkic-naturalbodybuil6435 7 жыл бұрын

Treniram kod kuce jako sam napredovao uz vase savjete ne koristim suplemente ali razlika sada i prije nekoliko mjeseci se vidi snaga je porasla,izglet takodje

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Odlicno! Samo nastavi redovno trenirati. Drugarski pozdrav. Viktor

@stgaming5846 5 жыл бұрын

koji si ti doktor

@TheNikola97 2 жыл бұрын

Svaka cast 😀

@user-ym1wf4uy4m 6 жыл бұрын

عمي الله ينطيك الصحه والعافيه هاذه الجنت ادور عليه 💪💪💪💪💪💪😍😍😍😍😘😘😘😘

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

شكر

@user-ym1wf4uy4m 6 жыл бұрын

BODYBUILDING SCHOOL حبيبي

@smarki_smark 5 жыл бұрын

Zajebiste hantle, chyba tez sobie takie zrobie. Pozdrawiam z Polski.

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Dziękuję bardzo. Chciałbym zobaczyć zdjęcia, kiedy je zrobisz. Viktor

@mtimchannel7364 7 жыл бұрын

Super video

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Hvala ti puno. Drugarski pozdrav. Viktor

@ranjitlimbu7715 6 жыл бұрын

Nice. good idea

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Thank you very much. Viktor

@DevendraSingh-gc3by 5 жыл бұрын

Good 👌

@lazar0323 6 жыл бұрын

Bravo majstore,imam malo laksi necin pravljenja isto sa balonima smo sto sam ja koristio lepak za fasade koji brzo vezuje i obicnu drsku od metle-drvenu i zakovao sa obe strane po dva eksera unakrs da se ne bi izvlacila i to je to!

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Hvala ti. Da, to je jos jednostavnije. Hvala puno na komentaru. Drugarski pozdrav. Viktor

@milos73perisic 7 жыл бұрын

Svaka čast stvarno! Nemam reči :D

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Hvala ti Milose. Drugarski pozdrav. Viktor

@humphreybanda5373 6 жыл бұрын

This is great

@lubomirkocurek4854 6 жыл бұрын

Ďakujem za návod na jednoručky 🙄 Pozdravujem zo Slovenska 🙋💪

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Nemas za co, tesi ma ak ti video pomohol. Inac zijem v slovenskej dedine a rozpravam slovensky. ;) Viktor

@lubomirkocurek4854 6 жыл бұрын

BODYBUILDING SCHOOL a kde to žijete ? Ja v Košiciach 😉

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Ľubomir Kocurek slovenska dedina Kysač v Srbsku.

@abdullahgm 6 жыл бұрын

appreciate

@Luka_jankovic04 4 жыл бұрын

Svaka čast hvala

@ViktorVrska 4 жыл бұрын

Hvala tebi na komentaru i podrsci. Veliki pozdrav

@bhimsingh3298 6 жыл бұрын

Wow well made

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Thank you very much. Viktor

@ksbhaina9039 5 жыл бұрын

👌👏👏👏

@nikolamarkovic1490 7 жыл бұрын

Doktore kad ce neki posing? :D I kada pravite malo duze videe (preko 10 min), imate opciju na tabu Monetizacija pa skroz dole da postavite vise reklama, tako da ako pravie video od 50 minuta npr, slobodno postavite na svakih 10, 15 minuta reklamu, ovakvo znanje vredi naplatiti sa jos kojom reklamom, nece niko zameriti. Pozdrav, sve najbolje u daljem radu! :)

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Hvala na savetu za reklame - ja to nisam ni znao. :) Ubacio sam u svaki duzi video na svakih 5min reklamu. Puno hvala. Drugarski pozdrav. Viktor

@nikolamarkovic1490 7 жыл бұрын

Nema na cemu :) Video sam da imate reklame samo na pocetku videa pa reko da Vam kazem, znanje treba naplatiti! Pogledajte npr. kanal 'Balkan Info', na svaki video su stavili vise reklama, to bi trebalo da bar maalo poveca zaradu, koja je i ovako mizerna ovde na Balkanu :) Javite za neki dan, da li Vam se promenilo nesto u statistici na Adsensu, zivo me zanima..

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Nabavi cev precnika 28mm i izbetoniraj ploce - to ti je najbolja varijanta. (mozes pogledati moj video kako napraviti ploce) Prvi dvorucni teg smo napravili jos kao klinci tako sto smo sipali u konzervu od krastavaca betona i gurnuli cev, kada je steglo posle 3 dana smo u drugu konzervu sipali betona i napravili drugu stranu. Taj dvorucni teg je imao 20kg i lepo nam je sluzio jako dugo. Na ovom videu kada uzimam sljunak u kolica mozes na onoj gomili betona videti ostatke od tog tega. ;) Drugarski pozdrav. Viktor

@nikolamarkovic1490 7 жыл бұрын

Viktore jel Vam se povecala zarada bar malo od kad ste stavili vise reklama na duze videe? :)

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Rano je jos bilo sta reci...

@dsgarage4289 6 жыл бұрын

Svaka čast buraz

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Hvala puno Dalibore. Veliki pozdrav. Viktor

@josephidizayle6067 5 жыл бұрын

thank you brother

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Thank you. 💪

@dolunayturk2270 6 жыл бұрын

Complicado pero me gustó cómo quedo. Saludos de Chile

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Muchas gracias amigo. Viktor

@gurusewaksingh5919 5 жыл бұрын

Very nice bro

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Thank you very much. Viktor

@quasenada3090 6 жыл бұрын

Like like likeee

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Thank you very much. :) Viktor

@user-fi3kl7zm6b 5 жыл бұрын

Thank you so much 🌚✔✔✔✔✔

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Thank you my friend for comment and support! Viktor

@Laffy1345 6 жыл бұрын

Better than store bought, weights.

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Thank you very much. Viktor

@akashabhi8455 5 жыл бұрын

Thats cool😍😍😍

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Thank you. :)

@montesj 5 жыл бұрын

Wow so nic .. Double

@MsCabelos 5 жыл бұрын

Nossa amei! Não entendi o idioma mas aprendi fazer

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Muito obrigado, fico feliz se o vídeo foi usado. Viktor

@calisthenicswala9562 5 жыл бұрын

very good

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Thank you very much. Viktor

@SahilSheikh-zq9kq 6 жыл бұрын

Nice

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Sahil Sheikh thank you very much. Viktor

@manojbamnia4756 6 жыл бұрын

Good work

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Thank you very much. Viktor

@sinsapata8843 5 жыл бұрын

Bast 👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍👍👐👐👐👐👏👏👏👏👏👏

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Thank you. Viktor

@nicolaem4117 4 жыл бұрын

Superi

@techmgame6314 5 жыл бұрын

Od prilike kako bi napravio teg od 8KG kakva flasa/galon mi treba visine ... Hvala

@SahilSingh-rc6nw 6 жыл бұрын

nice one

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Thank you very much. Viktor

@vinkamilic6766 6 жыл бұрын

Mogu li da narucim tegove od tebe

@el_pacho 6 жыл бұрын

Koliki je promjer od ove boce od 18,5kg?

@user-kp3ej7uj2n 6 жыл бұрын

مشالله ابداع

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Thank you very much. Viktor

@BratBojan 6 жыл бұрын

0:42 hoće reć nešto 😂😂😂😂😂😂😂

@_MiRoSlAv_-bf4pc 5 жыл бұрын

Pozdrav od ove godine poceo sam treniram pa me zanima da li bi za mene kao pocetnika bila dovoljna kilaza 5-10kg u jednome tegu ili da krenem sa manjom kilazom... posto do prosle godine bio sam debeo pa sam skinuo kilazu pa volio bih sada vreme da posvetim misicima to jest biceps triceps... pa ako ko ima kakav savet da mi da rado cu ga prihvatiti

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Kilaza tegova zavisi od tvoje trenutne snage. Za pocetak uzmi takvu tezinu da mozes raditi 15-tak ponavljanja u odredjenoj vezbi, ali vrlo brzo ce ti to postati lagano i trebace ti tezi tegovi. Treniraj celo telo! :) Veliki pozdrav

@djukidjukiful 7 жыл бұрын

Viktore cuvaj sareno cebence 1,51 da se ne zapali :-), pitanje: precnik cevi I gde naci to sitno staro gvozdje skoro 40kg? Inace super su bucice cestitke majstorluku.

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Hocu. ;) Precnik cevi je oko 28mm. Ja sam pokupio neke komade gvozdja i jednu punu serpu starih krivih rdjavih eksera. :) Hvala ti puno Urose. Drugarski pozdrav. Viktor

@rezaulhappy8084 6 жыл бұрын

Good job

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Thank you. Viktor

@user-ff9sw9ig1i 5 жыл бұрын

👍

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Thank you. Viktor

@biljkakoprive9712 5 жыл бұрын

Pozdrav viktore Treniram kuci sa tegovima mjesec dana i imam rezultate a pitanje je mogu li mokri snovi/polucija utjecati na misicnu masu?! Unaprijed hvala

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Najcesce ih imaju osobe u pubertetu, ili na steroidima, ili osobe koje dugo nisu zadovoljile seksualnu potrebu. Ako imas jak libido i vlazne snove verovatno imas povisen nivo testosterona i to pozitivno utice na misicnu masu i snagu. Veliki pozdrav. Viktor

@vegas7792 4 жыл бұрын

POZz viktor,. skuzio sam foru i s prijateljima sam napravio nekolike ploče, ali sad bi trebali napraviti bućice od otprilike -17.5-20kg-23kg.. nemora bas tocno u te brojeve al da je razlika tako 2-3-4 kg,..zanima me ta tvoja sta si radio,.neznam mogu li nac takve kantice, pa bi ja to napravio od dasaka kalupe, pa me zanima kolka je dužina poprečna tih boca :) da znam odprilike napraviti kalupee

@ViktorVrska 4 жыл бұрын

Pozdrav. Mozes od dasaka, visina oko 15cm a precnik isto tako oko 15cm. Samo sto sam ja stavljao gvozdje da bude teze...

@vegas7792 4 жыл бұрын

@@ViktorVrska hvalaa :)

@akrbrajpoot3348 6 жыл бұрын

Very nice

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Thank you very much. Viktor

@borke9624 5 жыл бұрын

Mozete li mi reci ima li koja formula za racunanje kilaze, ili da mi kazete koja zapremina je potrebna za 3,5,7,10,15kg.

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Uradi ovako: - Uzmi jednu posudu, napuni je ravno do vrha cementom, izmeri precizno tezinu na kuhinjskoj vagi, oduzmi tezinu posude i zapisi na papir samo tezinu cementa. - Istu tu posudu napuni ravno do vrha sljunkom, izmeri precizno tezinu, oduzmi tezinu posude i zapisi na papir samo tezinu sljunka. - Na 1 posudu cementa idu 3 posude sljunka kada se pravi beton, a posto ista zapremina sljunka nije iste tezine kao ista zapremina cementa moraces izracunati koliko ce biti potrebno sljunka i cementa da bi postigao odgovarajucu tezinu. - Kada si dobro izracunao i postigao tezinu suve smese koliko zelis da ti bude teska 1 polovina bucice, tek onda dodaj vodu i dobro to izmesaj. - Uzmi balon kojem si prethodno odsekao vrh ali jako visoko, napuni ga betonom i obelezi nivo betona i onda visak balona mozes odseci i to je ta zapremina. - Ako planiras pakovati i staro gvozdje onda prvo spakuj i gvozdje a onda odseci visak balona. Mozes svaku polovinu tako odraditi i kad beton stegne i voda ispari bice tacno ona tezina koju si planirao. Veliki pozdrav. Viktor

@antonymarques717 7 жыл бұрын

The pipeline is made of what?Steel?

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Yes.

@marinalvalopeslopes6719 6 жыл бұрын

The video mariv i love

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Thank you. :) Viktor

@jasminhrvatovic4781 6 жыл бұрын

Pozdrav Viktore, Zamolio bi Vas da mi odgovorite koje su dimenzije za sve ostale bucice sto ste koristili. Planiram i ja sebi napraviti isti set kao sto Vi imate jer izgledju kao sve tezine sto Ja planiram koristiti za svoje treninge. Molim Vas ako mozete u ovom formatu da napisete: 18,5kg - kanister 6l, visina 16cm, cijev 45cm, zeljezo za smjesu 3,8kg Hvala Vam puno i veliki pozdrav, Jasmin

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Ja ne znam koliko sam stavljao gvozdja u ostale tegove, nisam zapamtio. :( Da pravim ponovo sve bi pravio u iste balone da bucice budu jednake, samo bi visina balona bila razlicita - npr 6cm, 8cm, 10cm, 12cm, 14cm, 16cm, 16cm+2kg gvozdja u svaku polovinu, 16cm+4kg gvozdja u svaku polovinu. Veliki pozdrav. Viktor

@jasminhrvatovic4781 6 жыл бұрын

Hvala puno na brzom odgovoru Viktore. Svaka cast i nastavite ovako. Sve najbolje, Jasmin.

@lalitchoudhary7121 5 жыл бұрын

U look like a Steve jobs 🤣

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Thank you. :)

@shahadatsheakh5800 6 жыл бұрын

thanx bhaiya jee😁😁😁

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Thanks for the comment and support. :) Viktor

@oraobird7702 7 жыл бұрын

Koliko litara ima fllasa od koje si napravio bucicu od 12 kg, Odlican video,samo tako nastavi

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Isto kao i ova sto sam pravio od 18.5kg - identicne su, samo je nize odseceno i manje gvozdja ima unutra. Hvala ti puno. Drugarski pozdrav. Viktor

@undertheinfo6111 4 жыл бұрын

You look alike of Dorian Yates

@user-qj5me1gb3d 6 жыл бұрын

💪💪💪

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Thank you very much. :) Viktor

@ravisinghtomar7375 5 жыл бұрын

Good

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Thank you very much. Viktor

@alenjagusic2049 4 жыл бұрын

Prvi video u kojem je neko zapravo pokazao kako je spojio drug kraj betonskih utega za rucku

@zivkovicslobodan2343 3 жыл бұрын

pozdrav, mozda malo kasnim hahah ali me interesuje gde mogu da nabavim sipku koju ste koristili kao rukohvat za tegove?

@ViktorVrska 3 жыл бұрын

U gvožđari ili na otpadu. 3/4 cola - fi 27mm. 💪

@nix-jv5ee 6 жыл бұрын

Jel moguce napravit podesive bucice, gdje bi se ploce odredjene tezine mogle dodavat sa strana uz neke dodatne osigurace na krajevima ?

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

Moguce je ali po meni je bolje stabilne bucice gde ne postoji mogucnost da ce ti ploca pasti na glavu i bucice koje mozes naslanjati na kolena kada npr radis benc i treba da izbacis uz pomoc kolena ili docekas na kolena: cffstrengthequipment.com/products/cff-fit-pro-style-urethane-dumbbells Veliki pozdrav. Viktor

@user-oe6ng3st9u 6 жыл бұрын

انت عالمي

@bosnjakusrcubosnailjiljan6045 7 жыл бұрын

Svaka cas care u godinama si ali se ne predajes Ako mozes posjetit moj kanal poceo sam i ja snimat o bodiybiildingu

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Nema povlacenja i nema predaje! Hvala ti. Hocu. Drugarski pozdrav. Viktor

@bosnjakusrcubosnailjiljan6045 7 жыл бұрын

Naravno poz i za tbe Hvala

@sidneyemersonleao6905 5 жыл бұрын

Que tipo de litro e esse? Aqui no Brasil e diferente

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

6 litros . Grandes cumprimentos. Viktor

@sidneyemersonleao6905 5 жыл бұрын

@@ViktorVrska ata

@markovicevic5114 4 жыл бұрын

Druze od koliko kila imas tegove? I na koliko kilograma planira da stanes moze li se videti ostatak tvojih sprava jer planiram i ja da napravim kucnu varijantu hvala ti na odgovoru pozz

@ViktorVrska 4 жыл бұрын

kzfaq.info/sun/PLmd3clri6AhcrHCRG4mdU3KB_8PlsBpVv Evo pogledaj ovu play listu, tu ima svasta. Veliki pozdrav

@weissewolfe8779 6 жыл бұрын

Gde si kupio papuče?

@dzole05 3 жыл бұрын

Izvinite, ali mi nije nikako jasno kako da znam koja ce kilaza ispasti kada se osusi, primer sad hocu da uradim teg od 5 kila i kako da znam koliko sljunka i cementa da stavim na jednoj strani da bi ispalo 2.5kg, mislim naravno da ne moze da bude tacno do gram al eto, ako mozete mi nekako pojasniti

@ViktorVrska 3 жыл бұрын

Zamesaj bez vode smesu sljunka i cementa (na 3 lopate sljunka ide 1 lopata cementa), zatim izmeri zeljenu kilazu, dodaj vodu i promesaj, to sipas u kalup i kada stegne i voda ispari bice tacno onoliko koliko si izmerio bez vode. Veliki pozdrav.

@pticeipsi1500 4 жыл бұрын

Kako najprostije da napravim dvoručni teg da bih trenirao? Teška su sada vremena da bih priuštio sebi teretanu! Kako najeftinije da napravim dvoručni teg!Probao sam sa balonima koji se kupuju u prodavnicama i u kojima je voda ali brzo pucaju drške balona!!!

@ViktorVrska 4 жыл бұрын

Ovako: kzfaq.info/get/bejne/o8eWdtSWmprelKM.html Ili ovako: kzfaq.info/get/bejne/acyagdB_upmohps.html Veliki pozdrav

@markomaric7318 6 жыл бұрын

sve je super samo sto ce vremenom beton da se kruni zbog promene vremena posto vidim da drzite napolje tegove

@1ZENICA 6 жыл бұрын

Marko Maric to apsolutno nije istina, napravis druze beton sa mnogo vecim omjerom betona u odnosu na pjesak, ja imam teg od 40 kg, za ruke ga koristim, i ima mu vec 10 godina sigurno, sad je isti kao i na dan kad je napravljen...

@markomaric7318 6 жыл бұрын

1ZENICA dobro mozda sam ja pogresio pri pravljenju posto tek nemam ni 5 meseci a vec je poceo da se kruni

@jesha5624 6 жыл бұрын

I sve u svemu odakle meni sve ovo

@gameriphone8301 5 жыл бұрын

Imas papuce te sa slovo J duplikat moje ahahah😂😂😂 Iste

@doodliememoodahh2544 4 жыл бұрын

Zasto nisi usitnio taj pesak

@gamerextreme1204 5 жыл бұрын

Kul video ali ja cu napravite bez metala u nutra samo cimenat

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Hvala ti. Da, moze i bez metala. Veliki pozdrav. Viktor

@crvenazvezda586 5 жыл бұрын

Koliki je prostor za ruku ostao

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

1:09 Veliki pozdrav. Viktor

@kingnevermore25 5 жыл бұрын

Viktore kad radis bicepse sa bucicama koliko radis serija i ponavljanja i sa koliko kila? Odlican video!

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Hvala ti. Obicno 3 vezbe po 3 serije sto je ukupno 9 serija za bicepse. Veliki pozdrav. Viktor

@kingnevermore25 5 жыл бұрын

BODYBUILDING SCHOOL A tezina tega?

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

@@kingnevermore25 zavisi od vezbe.

@kingnevermore25 5 жыл бұрын

BODYBUILDING SCHOOL Ja licno sa bucicama radim onu najobicniju vezbu samo dizanje i to po 7 serija po 15 ponavljanja (dizanja) sa tezinom od 12-14 kg, mozda je to premalo nisam siguran.

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Tezina treba da bude prilagodjena tvojim sposobnostima - takva da mozes da radis pravilno a ne kao neki sto samo podizu teg iz tacke A u tacku B.

@nikoniko1721 Жыл бұрын

Pozz Zanima me dali je sigurno ako padnu na pod

@user-yc6cv3wj9d 5 жыл бұрын

Stev jobs 2

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Thank you. Viktor

@neymarjrskills1375 5 ай бұрын

Koliko treba da se čeka da se osuši beton meni za 24 sata nije se još osušio

@ViktorVrska 4 ай бұрын

U letnje vreme sacekaj 48 sati i onda nastavi polivati beton jos jedno 7 dana pa tek onda smes da koristis bucice. Veliki pozdrav i sve najbolje. Viktor

@Nobody98456 7 жыл бұрын

Viktore kad budes dosao do 40-50 kg trebat ce ti bacve

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Istopicu olovo iz starih akumulatora i sipati u metalne kalupe ako zatreba. ;) Drugarski pozdrav. Viktor

@Nobody98456 7 жыл бұрын

BODYBUILDING SCHOOL dobra ideja

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Ideja je od jednog mog pratioca kome je cini mi se deda napravio takve tegove i jako su mi se svideli.

5 жыл бұрын

Bravo!! Inspirativno!!

@markoradojevic9580 5 жыл бұрын

Da li bi prodao te tegove i kolika je cena meni bi odgovarali tegov og 2 go 10 kila

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Nisu na prodaju, trebaju meni. Ako ti mogu bilo kako pomoci da sam napravis samo pitaj. Veliki pozdrav. Viktor

@markoradojevic9580 5 жыл бұрын

Hvala na odgovoru nema veze Pozdrav Viktore samo jako 💪

@edineiasouza1536 5 жыл бұрын

Adorei

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Muito obrigado. Viktor

@klinickadepresia1785 4 жыл бұрын

Da li beton treba da bude rijeđi

@ViktorVrska 4 жыл бұрын

Moze da bude malo redji ali ne previse. Veliki pozdrav

@user-rp5dx9mj9g 6 жыл бұрын

فكره حلوه

@ViktorVrska 6 жыл бұрын

شكرا جزيلا لك

@hardver8855 5 жыл бұрын

Kako centrirate sipku u tu flasu? I kako spojite sve u jednu bucicu

@ViktorVrska 5 жыл бұрын

Centriram tako sto izmerim metrom od ivice na vise mesta da li je jednako a da li stoji pravo vertikalno mozes ugurati duzu cev manjeg precnika i viskom ili vaser vagom proveriti a onda izvuci tu cev. Ja zavarim, ali ako ti ne zelis ili ne mozes zavariti napravi prvo jednu stranu a posle nekoliko dana kada prva polovina stegne drugu stranu - kao sto sam rekao u klipu. Veliki pozdrav. Viktor

@nikolap.3081 7 жыл бұрын

viktore ako mozes samo da mi kazes koliko si vodr stavio, ovako odokativno?

@ViktorVrska 7 жыл бұрын

Otprilike 1 pun kalup vode. To se radi od oka - sipaj malo, mesaj, pa ako je gusto dodajes po malo vode i mesas. Ja sam namerno redje napravio da fino popuni sve. Drugarski pozdrav. Viktor

@nikolap.3081 7 жыл бұрын

BODYBUILDING SCHOOL hvala na odgovoru..Pozdrav z tebe i samo tako nastavi!