ഈ വില്ലനെ തിരിച്ചറിയാതെ പോയാൽ ,കൊളസ്‌ട്രോൾ സത്യവും മിഥ്യയും /Prof (Dr) Shimji
Cholesterol is a waxy substance found in your blood. Your body needs cholesterol to build healthy cells, but high levels of cholesterol can increase your risk of heart disease.
കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ (kolestrol kuraikkunna bhashanangal) - Cholesterol-reducing foods
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം (aarogyakaranna bhashanakramam) - Healthy diet
ഹൃദയാരോഗ്യം (hrudayarogyam) - Heart health
ഉയർന്ന കൊളസ്‌ട്രോൾ (uyarndha kolestrol) - High cholesterol
കൊളസ്‌ട്രോൾ നിയന്ത്രണം (kolestrol niyantranam) - Cholesterol control
പ്രകൃതിദത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ വൈര്യങ്ങൾ (prakrutidaththa kolestrol vairangal) - Natural cholesterol remedies
കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന പഴങ്ങൾ (kolestrol kuraikkunna pazhal) - Fruits for reducing cholesterol
കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന പച്ചക്കറികൾ (kolestrol kuraikkunna pachakarikal) - Vegetables for reducing cholesterol
കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ധാന്യങ്ങൾ (kolestrol kuraikkunna dhaanangal) - Grains for reducing cholesterol
കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന കൊഴുപ്പുകൾ (kolestrol kuraikkunna kozhuppukal) - Good fats for reducing cholesterol
വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കിയ കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ (veettilthayarayakka kolestrol kuraikkunna paaneeyangal) - Homemade cholesterol-reducing drinks
കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങൾ (kolestrol kuraikkunna aayurveda parihaarangal) - Ayurvedic remedies for reducing cholesterol
കൊളസ്‌ട്രോൾ പരിശോധന (kolestrol parishodhana) - Cholesterol test
കൊളസ്‌ട്രോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ (kolestrol lakshanangal) - Symptoms of cholesterol
കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ (kolestrol kuraaykkaanaulla vyaayaamaangal) - Exercises to reduce cholesterol
ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ (jeevitashൈli maatanangal) - Lifestyle changes
- Weight management
- Regular health checkups
Low cholesterol diet
Heart-healthy foods
Foods to reduce cholesterol levels
Foods that lower bad cholesterol
Cholesterol-lowering diet plan
Cholesterol-friendly recipes
Best foods for heart health
Cholesterol-lowering tips
Healthy eating for heart disease prevention
Heart-healthy cooking tips
High cholesterol prevention foods
Low cholesterol meal ideas
Heart-healthy snacks
Foods for lowering cholesterol naturally
Cholesterol-lowering smoothie recipes
Cholesterol-lowering breakfast ideas
Plant-based diet for cholesterol reduction
Mediterranean diet for heart health
Whole grain foods for cholesterol control
High fiber foods for cholesterol management
Omega-3 rich foods for heart health
Antioxidant-rich foods for lowering cholesterol
Foods to avoid for high cholesterol
Tips for cooking heart-healthy meals
Low cholesterol cooking techniques
Healthy fats for heart health
Foods to include in a cholesterol-lowering diet
Low cholesterol dessert recipes
Heart-healthy lifestyle tips
Best foods for lowering LDL cholesterol
Foods to raise HDL cholesterol levels
Low cholesterol snacks
Heart-healthy grocery shopping tips
Foods for a cholesterol-lowering breakfast
Low cholesterol lunch ideas
Healthy dinner recipes for cholesterol management
Foods to reduce triglycerides
Tips for reading food labels for cholesterol content
Foods for a cholesterol-lowering diet plan
Heart-healthy eating habits