Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ! ВДЫХАЙТЕ НОСОМ, ВЫДЫХАЙТЕ РТОМ🙌

Рет қаралды 641,503

Күн бұрын

❗️❗️❗️ Кому и зачем нужно интервальное голодание? Читай здесь → t.me/rusmasgutov/618
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?...
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?...
✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" → dr-masgutov.ru/manual?...
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → ruslanmasgutov.com/?
В этом видео👇
00:00 - Вступление
01:08 - Условия прохождения практики
2:17 - Раунд № 1
5:21 - Раунд № 2
8:52 - Раунд № 3
13:23 - Конец дыхательной практики
15:00 - Заключение
🙏 Отдельная благодарность Angkor Grace Residence в Камбодже за помощь в организации съемок. Лучшее место на земле 👇
Сайт: angkorgrace.com/
Facebook: angkorgracer...
Instagram: angkorgrace...
LinkedIn: / angkor-grace-residence...
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.
На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.
Серьезная медицина простым языком.
_________________________________________________________________________
Запуск и продвижение KZfaq каналов: bs-youtube.ru/
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#ВимХофДыхание
#ПрактикаВимаХофа
#КакИзбавитьсяОтСтресса
#ДызаниеПоВимуХофу
#ДокторМасгутов

Пікірлер: 1 000

@ruslanmasgutov 3 ай бұрын

🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?Kpjj4ws_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/

@user-ew6up7hz7g 2 ай бұрын

не лечит.Я занимаюсь по Вим Хоф уже 3 года и даже стал обливаться холодной водой после дыхания. Мой личный рекорд без воздуха 2мин 05 сек. Так же медитирую. Интервальное голодание, похудел с 89кг до 69кг.И у меня рак простаты перешёл с 1стади в 3 стадию.

@user-tn3kc6sm4j 2 ай бұрын

Вам верить нужно в себя. И любить безусловной любовью. Без ВЕРЫ мы ни кто в этом мире. Будьте с Богом.

@zaurimaglakelidze 2 ай бұрын

პპპპპპპპპპპპპპპპპ

@user-yk4hm3dw9b 2 ай бұрын

Добрий день.Скажите пожалуйста, так должно быть,у меня после практики очень сильно шумит в голове.Дайте пожалуйста ответ...

@P-kj3fw 2 ай бұрын

15:59 @@user-ew6up7hz7g

@user-co3xc8ni8w Ай бұрын

Метод Вима Хофа успокаивает отлично. Ролик снят и оформлен шедеврально, нет слов. Спасибо

@user-zh9eu7ru2k 5 сағат бұрын

Наоборот от него давление поднимается

@galinagalina4071 11 күн бұрын

Добрый день вчера хотела почистить память у телефона наткнулся на Вашу практику некогда было посмотреть мне 69 лет я из Новосибирска дочка мне выслала ролик давно я попробовала подышать все получилось но эффект после дыхания мяня потряс мощная энергия по всему телу пробивались застои в руке в области почек в виске и подтянулась вена на варикозе ечень большая вена ни чего не помогало таблетки я не люблю конечно же я буду заниматься этой практикой огромная благодарность за ваш полезный для здоровья без лекарств ролик

@user-wj9fj6jw2r 2 ай бұрын

Дышу 5 лет так и ничеее, главное, уходят панические атаки. Никакое лекарство так не помогает. Шикарная практика! Мне много лет, это самое лучшее из моих миллион начинаний по жизни.

@user-vp8co2ev5o 9 күн бұрын

зачем так быстро. И ВПРЯМЬ УЛЕТИШЬ И НЕ ВЕРНЁШЬСЯ😢

@l-libre7917 5 күн бұрын

Скажите пожалуйста как вы дышите , вдох носом а выдох ртом?

@user-zm2kh2jq6g 27 күн бұрын

Нашла метод как быстро уложить ребенка спать, пока делаю дыхательную практику под ваш голос. Ребенок засыпает на втором раунде. Не под одну медитативную музыку так не засыпал, а тут такое счастье. Благодарю 😂

@svetlankam8223 9 күн бұрын

нИ под одну... :)

@A1V4M53 3 ай бұрын

Великолепнейшая операторская, режиссерская и актерская работа, расслабляет.После практики сразу проснулась, а то сутками хожу в дреме, не думала, что справлюсь, мне 71

@moriartymega 2 ай бұрын

Вы, Доктор, образец истинного врача, я выражаю вам своё глубочайшее уважение. Ролик потрясающий, фантастической красоты. Чувство прекрасного у Вас развито не меньше, чем Ваш интеллект и квалификация.

@slova_izmenivshie_mir 2 ай бұрын

Вы достойны глубочайшего уважения не меньше 🤝 спасибо, Мориарти

@bmd117 2 ай бұрын

Да ладно)) а я от Вас тут приветы раздаю))

@user-ju7zc4dq5z 2 ай бұрын

Здорово, сразу подписадась

@Solnce5977 2 ай бұрын

Да, ладно!!🤣

@Dunc43 2 ай бұрын

Точно такое же видео с такими же «комментариями» в время дыхания 5 месяце назад вышло у Мориарти

@user-hp6dh5wh2v 2 ай бұрын

Лучше всех вы ведёте дыхание по вам Хофу, слушаю только вас и все прекрасно, такой голос нежный и все так правильно объясняете, мне 74 года, дышу вместе с вами , только третий раунд получается только 75 секунд, а надо 90, но думаю постепенно научусь

@olgagrigorieva6171 2 ай бұрын

Какой приятный,бархатный голос... Можно слушать вечно. Спасибо!

@user-id3dz2tn1u Ай бұрын

несколько моментов, на которые указывает Вим Хоф - вдох делаем с усилием стараясь донести кислород во все участки тела стараясь вобрать как можно больше, и потом просто расслабляемся, чтобы воздух сам выходил, не нужно контролировать выдох. Вдох с напряжением, выдох с расслаблением

@l-libre7917 5 күн бұрын

Скажите пожалуйста, в какая техника? Я не поняла из ролика, чем вдыхать чем выдыхать? Ртом , носом?

@user-wb9tz7vk1m 2 күн бұрын

Почему то начинаю зевать. С чем это связано?

@user-km8sk6be8y Ай бұрын

Доброе утро,Доктор Вы Врач От Бога! Низкий поклон за это чудо,мне скоро 74,очень рада ,что Вы есть и помогаете нам, обнимаю.

@Svetlana_1946 Ай бұрын

Врач должен рассказать о показаниях и противопоказаниях данного метода, я уверена, что такие есть

@user-km8sk6be8y Ай бұрын

@@Svetlana_1946 Доброе утро,Вы правы,но,у всех разное восприятие всех процедур,лекарств и врач не может знать,как наш организм примет лечение,это мы должны почувствовать,как это помогает.Я делаю и мне очень нравится состояние,уже есть результат моих проблем,только не обливаюсь водой.Всех Вам Благ, обнимаю.

@Svetlana_1946 Ай бұрын

@@user-km8sk6be8y и всё таки есть всегда при некоторых состояниях противопоказания! О них надо рассказывать обязательно! Можно сказать, чтобы были осторожнее и посоветовались с врачом!

@user-ib9fu8iu8f 2 ай бұрын

Доктор Масгутов, вы потрясающей красоты духовный Человек!!!! Фильм отличный, замечательный оператор, красиво смонтирован.. Главное, конечно содержание!!!!!!

@user-bw4tn6ci1f 3 ай бұрын

Здравствуйте!!! Спасибо вам, прекрасный человек за всё, чем делитесь с нами!!! Здравия всем, любви, радости, прекрасного самочувствия и настроения!!!

@user-cl5yf5fg4x 2 ай бұрын

Благодарю за прекрасную практику. В носу полипы,делала две операции, но они снова растут. Заложенность носа постоянно, так трудно и не комфортно, дышу ртом, периодически пролечиваюсь, результат минимальный. После практики с Вами нос задышал, какое это было счастье и я хорошо уснула и выспалась. Утром выпила горячеватой воды и сделала с удовольствием практику, нос задышал, хоть дыхание и тяжелое, но мой НОС дышит, спасибо доктор. Я с Вами 🙏❤️🙏

@mixlog1 Ай бұрын

Скажите, сколько вам лет. Мне 60. Последние 30 полипы в носу моя беда. У меня наоборот от этой практики заложило нос.

@ShriVallabhiDasi Ай бұрын

Попробуйте масло туи от полипов.

@user-cl5yf5fg4x Ай бұрын

@@ShriVallabhiDasi благодарю 🙏, попробую, да поможет! ❤️❤️❤️

@Tan-bk3fz Ай бұрын

Лёня, прочитай этот комментарий

@sif-tv1596 7 күн бұрын

Доброй ночи.Извините случайно попала на ваша видео.Я не сплю нормально.И вообще десять лет спала по 3ч.Умер мой сыночек.И я сильно постарела и поправилась.Што делать?😢

@Dmitriy_tatuer 2 ай бұрын

Великолепно! Ранее делал это упражнение под Вима Хофа( там перевод) , но это видео и голос доктора намного качественнее и лучше! Благодарю! И да, холодный душ, ежевик гребенчатый и интервальные голодания творят чудеса 100% !

@ShikerKseniia 2 ай бұрын

А интервальное при нарушениях с сахаром можно? В свое время пробовала. За 4 месяца стала очень красивой. Похудела, кожа, жкт-все преобразилось. Но как бросила-набрала больше, чем было до. А жить на интервальном всегда тяжко

@user-dg1vn9hn5x 2 ай бұрын

Ничего они не творят, кроме простуды!!!!

@user-zu7fq8we5s 2 ай бұрын

Холодный душ для здорового, закалённого организма

@user-iw3bu5fn8v Ай бұрын

Вдыхать носом- это бомба!!!!

@mcbroccolinnen Ай бұрын

@@ShikerKseniiaнужно. Сахар повышается от инсулинорезистентности, интервальное голодание возвращает нормальную инсулинорезистентность.

@INSPIRIT_ws 7 күн бұрын

Ооо, ну до чего обалденное видео во всех смыслах! Как красиво, как приятно слушать голос, как он успокаивает и погружает в медитацию. Я в полном восторге с огромной благодарностью!❤

@user-ex4sg4lw3d Ай бұрын

Мне 62 попробовала делать Вашу практику, чувствую себя лучше, нормализовался сон. Поднялось настроение, утром, вечером успокаивает, меньше мыслей и тревог. ❤❤❤❤❤

@user-gk6iq1gr8n Ай бұрын

Решила сначала просмотреть... Знаете, я подобным) вылечила онкологию. Мысленно нашла опухоль и сначала около года полола мысленно корни(мелкие, крупные, снова мелкие) и только свыше года удалось мысленно выдрать корень... 3я, неоперабельна. Прошло 12 лет. И тут мне попались вы. Да, я знаю, запустила. Понимаю. Спасибо. Спасибо, что Вы есть, и что так доступны знания Эти для молодого поколения. Спасибо

@user-dx1ue8ev2l Ай бұрын

Скажите, как Вы выдергивали корни, во время дыхательной практики? Что еще делали? Обливания, голодание было? У меня сейчас эта проблема и нужен кто то кто прошел через это, чтобы помочь. Напишите мне, если не трудно. Буду ждать!!!

@user-bq2ie1jl6b Ай бұрын

Прочла Ваш отзыв, зацепило, у меня проблемы серьёзные. Если не трудно прошу Вас напишите подробнее. Спасибо.

@user-iq3tk4xx3q Ай бұрын

@@user-dx1ue8ev2l грлодание поможет, но нужно идти к нему постепенно! А так все нужно, цигун с йогой и медитацией(концентрацией на области пупа) ,молитва Всевышнему Творцу о помощи в болезни ! Отказ от мяса (для роста раковых клеток нужен белок ,как строительный материал-животный белок подходит прекрасно! Отказ от сахара рафината ! Закалка организма через хождение босиком по земле,желательно выполнять практику цигун стоя на земле босиком, естественно в летнее время ! Так же начинать в летнее время закалку в природных водоёмах и продолжать дальше! Воздержание от дурной и вредной информации, от сплетен, ссор и т.д. и т.п ! Обеты молчания и медитация (концентрация на пламени свечи) и постепенно вы выровняете своё состояние! А так что-бы легко или кто-то за вас сделал,так не получится! Сесть подышать это хорошо ,но не поможет, если не менять свой образ жизни в целом и не делать то, что я сверху написал!

@alexsarr1221 Ай бұрын

Всём доброго дня! Надо расслабиться, мысленно расслаьиесь, не думайте ни о чем , сделайте мысленно потоки энергии как тянутся от рук ( ладошки вверх), далее с большой скоростью или как получится подняться мысленно ( как пуля) вверх в космос, найти планету ( звезду, ядро) вокруг него светящиеся звезды, или блестящие, мерцающие искорки, их надо собрать, это энергия исцеления, далее сколько их соберёте надо их по ложить к телу и раствор ть гле больное место или зараза, и мысленно чтобы эти звезды, иск искорки убили, растворили, и оздоровили орган, далее почувствуете теплот, потом надо поле жаль 15-- 20 секунд и собрать продукты ра, рада и в е что не нужно мысленно в организме и скомкать сильно и мысленно направить вниз в ядро планеты Земля , там лава, она уничтожит чме и поблагодарить Творца за ве, и наполнить мысленно органы и тело веществом ( сывороткой) на восстановление и укрепление, Как-то так, помогает, регулярно можно подлечить и вылечить или просто поправить здоровье, всё в нас есть. Творец нам дал, а мы не пользуемся... Всём добра и здоровья!

@user-qu4dh6hl6c Ай бұрын

Попробуйте новую германскую медицину доктора хаммера, очень хороший метод

@Serp737 2 ай бұрын

Мне 22, уже с 2017 года практикую этот метод Вима Хофа и закаливание по его методу👍🏻 Это лучшее, что я делал в столь юном возрасте и дает большие плоды для самочувствия✅

@user-ne7cx9jy8y 2 ай бұрын

Значит начал практиковать этот способ оздоровления в 15-ть!! Как так? Что смотивировало?

@Serp737 2 ай бұрын

@@user-ne7cx9jy8y Наткнулся в ютуб на его ролик и в моменте попробовал одни раунд сделать. Потом понял, что организм сам требует делать практики. И начал уже развивать эту историю и вот уже какой год пользуюсь. Для гипоксии организма-лучшая история, для проработки апатичных состояний тоже! Сильно начинаешь чувствовать связь мозга и тела!

@Solnce5977 2 ай бұрын

Ну молодец ты!!💪👍

@user-ji4oo6os4s 2 ай бұрын

Молодец❤❤❤❤

@Serp737 2 ай бұрын

@@user-ne7cx9jy8y Да ютубе выскочило видео и в моменте решил попробовать) И вот итог🤝

@user-uz3pk1gk4r 3 ай бұрын

Большое спасибо! Потрясающе всё: и практика, и голос, и сопровождающие звуки, и визуальная картинка. Буду практиковать.

@user-hz1bd3xe6c 2 ай бұрын

Қайырлы күн! Пайдалы мәліметтеріңіз үшін алғыс айтамын. Бүгін жаңа күн. Бұл. Бүгін жаңа мен. Қазір әлемде менің өз орным бар Қазір менің өмірім сәт сайын жақсы жаққа өзгеруде. Қазір менің денсаулығым сәт сайын жақсы жаққа сауығуда. Қазір менің өмірімде балаларымның өз орындары бар. Қазір балаларымның өмірлерінде менің өз орным бар. Аллаға шүкір. Я,Раббым,!Балаларыма мейіріміңді төк. Оларға ұзақ, бақытты өмір бер. Өмірлерінің соңына дейін тура жолыңнан тайдырма және ризашылығына бөле! Әмин. Аллам рақым ет.

@user-je8cw6vw3m 2 ай бұрын

Аминь

@user-dy6gu7bm6j 2 ай бұрын

Чем заложено в физиологию организма, от Всевышнего так и нужно дышать, организм сам знает как ему дышать! Мы пришли в этот мир вести правильный образ жизни, нк понимать штанги по 150 кг, не бегать кросс по 40 км, а просто заниматься физической работой, здоровое питание, вести зож!

@olga1938 6 күн бұрын

Доктор! Браво!!! Великолепный формат! Вдохновляющий контент! И сценарий и содержание и исполнение - выше всяких похвал! Вы прирожденный гуру! Не просто легко, с Вами практика прошла на ура! С первого раза зацепило - прям эйфория - хочу продолжить практиковать с Вами!

@milabright79 3 ай бұрын

Сердечная БлагоДарность Вам Доктор и замечательный светлый Человек 🙏

@Marina_86 2 ай бұрын

Получилось выдержать 90 секунд с первого раза, никогда не делала раньше дыхательные практики, думала что не могу! Но под ваш голос это было легко ! Очень круто буду практиковать !!!

@NataliaVolodina 2 ай бұрын

Спасибо за чудесную практику. Сама подача материала настраивает , успокаивает, вселяет уверенность. Красота необыкновенная!❤

@user-tn1bm2um8d 3 ай бұрын

Классная дыхательная практика! Расслабилась....и получила удовольствие! Спасибо

@user-co3sg1jf8m 2 ай бұрын

Как с вами хорошо дышится.Благодарю.Всех вам благ.❤❤❤

@user-fh9bc3ut9v 2 ай бұрын

Гипервентиляция легких, опасно для людей с астмой, бронхитами. Медленное дыхание самое самое важное дыхание и самое физиологическое. Вдох носом на 2 счета и выдохна 4 или 6 счетов, выдох длиннее всегда в два раза. Так включается парасимпатическая нервная система, человек успокаивается, проходит стресс., накапливается углекислый газ который расширяет сосуды снимает аритмию сердца, снижает давление, и т д

@natalyasazonova2056 2 ай бұрын

Да, от гипервентиляыции мне плохо, я гипотоник. Вообще подобные вещи надо делать под контролем хорошего врача.

@user-kz4zc3iy4f 2 ай бұрын

@@natalyasazonova2056 однозначно.

@David-dp9qt 2 ай бұрын

Этот метод Хова крайне вреден для организма . Гипервентиляция лёгких ,это кислородное голодание для клеток ,а не их насыщение .

@user-ts3rn1pm6z 2 ай бұрын

Я занимаюсь по методу Вима Хова почти 3 года,каждое утро очень много проблем исчезло

@David-dp9qt 2 ай бұрын

@@user-ts3rn1pm6z можете сказать какие проблемы исчезли ?

@user-vg8gg9fv9o Ай бұрын

Какой красивый ролик! Получила наслаждение не только от содержания, но и от картинки! Спасибо за эстетику!

@Mia-yoga Ай бұрын

Прекрасный голос, техника, видео и музыкальное сопровождение. Как будто в другой реальности побывала. Благодарю Вас❤🙏

@zhanard5538 Ай бұрын

Дай Всевышний Аллах будет вами доволен в обоих мирах!;)

@user-nd7kh4km3u Ай бұрын

Я Благодарю Бога за вас и вашу. Миссию быть полезным ,творить добро.!!!!!!!!Да хранит Вам Господь и ваш род Аминь!!!!

@piratexs1021 2 ай бұрын

Моя жизнь дыхание изменило 4 раунда по Виму . всем здоровья и осознанности.

@user-qv9fo6hz4n Ай бұрын

Что такое по виму,или кто такой вим

@piratexs1021 Ай бұрын

@@user-qv9fo6hz4nВим Хоф иди ледяной человек. Смотрите пробуйте.

@user-pi8oc2dj9u 2 ай бұрын

Доктор, случайно попала на Вашу страничку. А практикой занимаюсь уже почти год. Но с Вами легко и приятно работать над собой. Благодарю! Благодарю! Благодарю! Очень хорошо себя чувствую, ни один день не пропускаю. Работаю. Огромная благодарность все, кто дает вот такую мотивацию.

@user-nn5wb6cr1n 3 күн бұрын

Простите,а вдох -носом, выдох - ртом?

@lubasha2516 Ай бұрын

Метод отличный, только кто хотел бы выглядеть хотя бы немного моложе, чем Вим Хоф, то лучше вдыхать через нос. Так сказал мой Мастер. Всем здоровья! ❤

@user-hf1py5iz3z Ай бұрын

Вим Хоф так выглядит потому что постоянно экстрималит с температурами и нагрузками. Но Вы правы , дышать лучше носом

@Olga-wp4rm Ай бұрын

@@user-hf1py5iz3z и вдох и выдох?

@user-we7ev5wg3y Ай бұрын

Вдыхать через нос ,а выдыхать ртом ? Скажите пожалуйста

@user-ts3rn1pm6z 29 күн бұрын

Прочтите автобиографию Вима, через что прошёл, особенно после смерти жены,имея 4детей

@user-qb1xe9ow4x 3 ай бұрын

Я просто смотрел мне уже стало хорошо 👍

@user-jc4uv6mr9v 3 ай бұрын

Места шикарные, один вид успокатвает и хочется там оказаться. Спасибо за практику.

@user-zd1qx8rf1c 3 ай бұрын

Благодарю за ролик! Вернулась к дыхательным практикам. Всем радости, добра и целостности!

@natalispirit8589 3 ай бұрын

Руслан, слушаю Вас уже несколько месяцев, и мне кажется я в Вас влюблена❤

@Alex-mg6yg 2 ай бұрын

Будьте бдительны!

@svlavra2780 3 ай бұрын

Очень круто! Картинка супер! Доктор улет! Браво! ❤

@bmd117 3 ай бұрын

Хочу добавить что с помощью этой техники я смог встать на доску с гвоздями (Садху) и получил максимальный эффект от данной техники дыхания, просто чудо, волны энергии накрывают раз за разом! 2 и 3 стадию можно повторять для достижения большего эффекта! Дерзайте. Доктору спасибо за ролик ❤

@oxibissee9674 2 ай бұрын

Скажите пожалуйста, вдыхать носом и выдыхать ртом или носом ???

@user-pi8oc2dj9u 2 ай бұрын

Как же с Вами комфортно, доктор! Благодарю! Благодарю! Благодарю!

@user-lq2he4py1x Ай бұрын

Комфортик?😅

@mahrimuhadova5096 3 ай бұрын

Спасибо вам огромное за труд , доброту ❤❤❤что хотите чтобы мы были здоровыми людьми

@user-mf3fg7dd4o Ай бұрын

Эстетическое удовольствие от вашего видео и голоса ) Огромная благодарность! И - захотелось дышать)

@gulzatzhunushova9580 3 ай бұрын

Круто, благодарю вас Руслан Фаритович. Обязательно буду практиковать. Всем всего хорошего.

@AlinaPlatonovaProiscelenie 2 ай бұрын

Делаю эту практику уже несколько месяцев. Только не на ночь, а утром. Приток энергии и ресурсное состояние ✌️

@juisymamkabeach1195 2 ай бұрын

У вас подтянулся живот? Какие внешние изменения?) Тоже начала сегодня😌

@AlinaPlatonovaProiscelenie 2 ай бұрын

@@juisymamkabeach1195 внешних изменений нет. Я давно занимаюсь своим телом. Я танцетерапевт. А дыхательная практика даёт очень сильное состояние притока энергии, силы воли. Уходит лень ✌️😊🔥

@user-jm8th1iq7l 2 ай бұрын

Как дышать носом или ртом?

@user-qu4dh6hl6c Ай бұрын

Носом

@user-ic4xx4ef9e Ай бұрын

Вот уже 1.5 месяца практики , и всё больше открытий я ощущаю и меняеца всё к лучшему , СПАСИБО ❤ ПРАКТИКА СУПЕР

@user-re4vg7ph8j 2 ай бұрын

Б❤ Лагодарю Вселенную Высшие Силы Предков Своего Рода Истинно Принимаю Вам здравия благополучия Благосостояния Вам Ангела Хранителя ❤ Благодарю Архангела Михаила РафаилаСамуила Уриила Габриэля моего Ангела Хранителя ❤❤❤❤

@user-oo3dn2ot8f 28 күн бұрын

@oksanatymoschuk1738 2 ай бұрын

❤Благодарю, релакс,спокойствие и тишина ❤

@user-zj7ed2hp2h 3 ай бұрын

Благодарю! Полезная практика, всем здоровья , благополучия и процветания, одним словом, всех земных благ!❤

@user-vi3wu3wm7x 3 ай бұрын

Спасибо за Ваш труд и такое красивое видео.

@user-kf4kk7ql1s 2 ай бұрын

У Вас очень медитативный голос! И сама практика классная! Спасибо!

@olgadubinina5394 Ай бұрын

Фантастика! ! Буду следовать Вашим рекомендациям!! Спасибо❤

@user-rf4ff5ir4i 2 ай бұрын

Я чистого сердца вам благодарна дорогой доктор благослови вас бог теперь буду делать по вашему методу

@Lisenok_Vuk 3 ай бұрын

Господи, как же красиво

@user-hh5gz7jn5w Ай бұрын

Делаю 2 месяца и испытываю невероятный кайф и расслабление. Стала намного спокойнее, уменьшила в 2 раза таблетки от давления(гипертоник с детства), делаю контрастный душ и всем родным и знакомым рекомендую. Ваш голос волшебный, он завораживает, слушала бы его вечно. Спасибо Вам огромное! Всего Вам самого доброго!

@user-ug1lw6yq9z 3 ай бұрын

Благодарю вас и ваших помощников за чудесную медитацию и прекрасное видео ❤ расслабляет чудесно. Попробую в системе🤗

@namiqmmmdov5077 3 ай бұрын

Благодарю вас доктор масгутов с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤

@user-si4dw6bp3u 2 ай бұрын

Спасибо, хороша медитация❤

@user-nr8sd4wr6x 2 ай бұрын

Это мощно. Меня накрыло. Боялась, что плохо будет. В 3 ем раунде было тяжело дышать. В левой области груди поддавливало. Нормально- ли.... Спасибо за знакомство с практикой❤

@David-dp9qt 2 ай бұрын

Продавливание - ненормально

@user-rn6iu7io5y 3 ай бұрын

Благодарю,это необъяснимо прекрасно❤❤❤

@user-eq5wg1vs5o Ай бұрын

Благодарю, Вас❤❤❤ Моя шавасана теперь после йоги- эта дыхательная практика утром!!! Побольше бы таких практик дыхания в свободном доступе! Руки покалывает, голова кружится! Зато потом улыбка, как у кота 🐱 после сметаны 😊😊😊 Да, и голос-просто волшебный! 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️💫💫💫💫💫💫💫 Благодарю Вас ещё раз 😊🙏🙏🙏

@galitpolak5192 3 ай бұрын

Огромное спасибо Доктор,Вы человек-ангел,от всей души желаю Вам и Вашим близким хорошего здоровья и благополучия🙏

@user-km5bq6tc7f 3 ай бұрын

Благодарю 🌞 Благодарю 🌹 Благодарю 🙏 Я желаю Всем СЧАСТЬЯ 🌈🏮🎉

@elenaamelehina9746 Ай бұрын

Благодарю! Прекрасная техника!

@user-fh6sz2ih5b 3 ай бұрын

Огромная благодарность❤

@user-bz1ev1on4h 3 ай бұрын

Это прекрасно, благодарю вас❤

@user-sd3iv3id7d 2 ай бұрын

Благодарю Вас за такую полезную и понятную информацию! И самое ценное, что Вы сам - пример для подражания! Всех благ Вам и Вашему каналу! 🙏💗💓💖

@anastasiab5271 Ай бұрын

Мне этот вариант нравится больше остальных, за счет какого-то умиротворения, спокойствия. Легче получается дыхание задерживать

@Olga-wp4rm Ай бұрын

И мне тоже🤗👍

@user-hz3nj9tp5y Ай бұрын

Этот вариант ,самый лучший

@katjaivanova96 11 күн бұрын

Да@@user-hz3nj9tp5y

@user-hy6yi6tf5o 2 ай бұрын

Благодарю 🙏 Под ваш божественный голос можно задерживать дыхание на сколько угодно)

@user-zu7fq8we5s Ай бұрын

Очень красочное оформление. Красивая зелень тоже успокаивает. Спасибо доктору!

@intensio55 Ай бұрын

Природы больше чем "всего остального" ❤ В этой красоте, можно просто дышать и польза прибудет с нами😂.Спасибо

@liubalungu7862 2 ай бұрын

Спасибо вам🤷. Отлично придуманный видео. У вас приятный голос и очень красивый тембр. Я занимаюсь по Wim Hofu уже больше семи лет. И это очень помогло мне во время моей депрессии. и сейчас уже вошло в привычку. Уже могу задержать дыхание на две и больше минут. Я делаю это упражнение два раза в день, утром и вечером сейчас буду делать один раз по Wimu и один раз по вашему. Вы молодец 👌

@Olyaaaaaa 29 күн бұрын

Спасибо за практику, голос - прям релакс, а манера речи как у моего отца, слушаю как родного человека❤

@user-jm8ps3gv4n 21 күн бұрын

Дышу 2 недели, сразу получилась задержка 90 сек. Ролик замечательный, легко идти за голосом. ❤

@gayamnatsacanyan3748 2 ай бұрын

Доктор, спасибо за прекрасную практику! Реальная забота и любовь к вашим подписчикам! Это так красиво и доступно!

@Vesnushchataya 3 ай бұрын

Доктор Масгутов, искренняя благодарность за ваш труд и любовь к человеку, как он есть! Ваши видео всегда очень информативны и полезны, а тут еще невероятно красивы!🌟 Благодарю! Дыхание получилось отлично! Даже не думала, что смогу столько удержавать на задержке дыхания. Буду пробовать делать регулярно и вечером для восстановления хорошего и качественного сна!🙏🌟

@Helen-ku7ug 2 ай бұрын

Прекрасная техника и мне прямо очень зашла! Голос просто потрясающий и все очень гармонично! Потрясающая энергетика! Огромная благодарность доктору! Хотелось бы ещё в формате аудиофайла иметь такую технику.

@yelenavolkova9373 3 ай бұрын

Спасибо вам огромное за видео 🙏 слушаю вас постоянно но это видео настолько эмоционально, ваш голос и дыхательная практика расслабили меня на100%❤️

@i_am946 2 ай бұрын

Природа бесподобна❤❤❤

@user-kh7ey5hq5c Ай бұрын

Пожалуйста, сделайте такие же видео с вашим голосом на 2,3,5.. мин🙏🏻

@user-gb5hs2up6w 27 күн бұрын

Какой приятный голос,отличная техника, огромное вам спасибо, я стало дышать сегодня, т е.12.06.2024г.дай Аллах мне поможет вылечится от болезни,от рефлюкса.....

@user-nk6sz6tj3p 2 ай бұрын

Огромная благодарность 🙏 это нереально круто 👍🏼 ☀️

@tanyshalet3622 3 ай бұрын

Руслан Фаридович, вы умница! Замечательный врач, спасибо большое! За все, что вы делаете !

@user-vd7kq1zn8s 3 ай бұрын

Прошла курс Руслана Мазгутова ЗБЛ 15 поток.(Здоровье без лекарств). Отличные впечатления от курса. Кураторы работают на ура! Отвечают на все возникающие вопросы Улучшилась работа ЖКТ. Освоила правильное питание. Снизился вес. Ушел жирок с боков. Намерена полученные знания применять, чтобы поддерживать свое здоровье. Спасибо Руслану и его команде за ценные знания!!!

@ruslanmasgutov 3 ай бұрын

Благодарю Вас за отзыв! В субботу у нас финальный вебинар, жду❤️

@Solnce5977 2 ай бұрын

Что бы вес снизился, нужно бегать, ходить…🏃🏼‍♀️и хлеб с майонезом и сахаром не кушать…

@user-zh1gj5qf7q 18 күн бұрын

Я, против бега в пожилом вазрасте, лучше быстрым шогом, кто как сможет.

@user-xt3ch6hf7n 7 күн бұрын

Гениально!!!! Дай Бог вам здоровья, на долгие годы❤

@user-jt7pu6mu1v 2 күн бұрын

Шедеврально!!!! Благодарю!!!! Об этой практике знала раньше,но именно под это видео хочется делать!!!!!

@user-ni4hy7fg2u 3 ай бұрын

Спасибо, все ваши предложенные практики для здоровья, доктор, они огонь!!!

@deepyan.g 2 ай бұрын

Потрясающая практика! Очень красивое видео ❤

@user-vf3he4px8s 2 ай бұрын

Спасибо огромное! Для меня огромное значение имеет когда профессиональный врач учит и показывает пример здорового образа жизни. Наше время и технологии дают потрясающие возможности и грех этим не пользоваться.

@user-nh5mr6os7n 3 ай бұрын

Супер медитация! Спасибо за видео!❤

@diljaranurmuhametova8977 3 ай бұрын

Благодарю доктор!! Супер практика и голос!!! Очень понравилось!!! Буду обязательно внедрять.

@honor8x13 3 ай бұрын

Благодарю за такую прекрасную медитацию ❤❤❤🙏

@Iren3000 2 ай бұрын

Благодарю. Делаю первый раз. Мне 62. И у меня получилось не дышать 90 секунд! Тело так расслабилось, что заставила себя сделать вдох. Буду практиковать❤