#nhakhoa #hoimieng
Bác sĩ Đặng Tiến Đạt, Bác sĩ Răng - Hàm - Mặt, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long cho biết hơi thở có mùi xảy ra khi những vi khuẩn tự nhiên ở trong khoang miệng phá vỡ các hạt thức ăn tồn tại giữa răng và dọc theo đường nướu, đặc biệt là trên lưỡi. Quá trình này xảy ra sẽ giải phóng một loạt hợp chất có mùi hôi ở miệng.
Nếu bạn vệ sinh miệng không sạch sẽ, thì việc miệng có mùi hôi là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, khi bạn đã vệ sinh sạch sẽ rồi mà miệng vẫn nặng mùi, thì nguyên nhân là gì?
Bác sĩ Đặng Tiến Đạt cho biết có tới 16 lý do khác nhau gây ra tình trạng này.
Hơi thở có mùi sau khi ngủ dậy vào buổi sáng
Hơi thở có mùi khi thở bằng miệng
Ăn các loại thực phẩm có mùi
Bị viêm họng
Nhịn đói cũng có thể gây hôi miệng
Hút thuốc lá
Một số loại thuốc gây khô miệng
Bị nghẹt mũi cũng có thể gây hôi miệng
Ăn kiêng
Bị sâu răng
Niềng răng và các thiết bị cố định răng
Uống rượu
Lượng đường trong máu cao
Hội chứng Sjogren
Nhiễm ký sinh trùng, giun sán
Với các nguyên nhân này, thì dù bạn có vệ sinh răng miệng sạch sẽ đến đâu vẫn có thể khiến hơi thở có mùi khó chịu. Trong các tình huống này, bạn phải làm gì?
Bác sĩ Đặng Tiến Đạt khuyến cáo bạn nên làm những việc sau để hạn chế vi khuẩn sinh sôi trong khoang miệng, giúp giảm mùi hôi miệng:
Đánh răng 2 lần/ngày và ít nhất 2 phút/lần. Sau mỗi bữa ăn, có thể chờ ít nhất khoảng 30 phút để đánh răng. Nếu đánh răng ngay sau khi ăn, axit có thể tấn công men răng khiến men răng dễ bị tổn thương. Khi đánh răng, nên nhớ chải lưỡi cho sạch, vì đây là nơi chứa nhiều vi khuẩn và các mảnh vụn thức ăn ẩn trong nước bọt;
Thay bàn chải khoảng 3 tháng/lần;
Sử dụng kem đánh răng có chứa flour;
Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng;
Sử dụng nước súc miệng để hơi thở có mùi dễ chịu;
Hạn chế uống cà phê, hút thuốc, sử dụng các đồ uống có chứa cồn;
Uống nhiều nước để kích thích tiết nước bọt.
Nếu hơi thở có mùi kéo dài thì bạn cần đến bác sĩ để được tư vấn, vì có thể bạn bị các bệnh về răng miệng hoặc vấn đề sức khỏe.
Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại: / @vinmechospital
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: / vinmec
Website: www.vinmec.com
TikTok: / benhvienvinmec
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nu...
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup