😍 ¡LIMPIA TU ORGANISMO EN 30 MINUTOS! YOGA DETOX. vinyasa yoga flow. Salud y bienestar

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4 жыл бұрын

😰 ¿TE EXCEDISTE CON LA COMIDA O BEBIDA? ¡Esta clase es para ti!
Bienvenid@ a esta clase de vinyasa yoga en la que nos enfocaremos en ayudar a nuestro organismo a tener un mejor proceso de limpieza interna después de algún exceso con la comida o bebida.
La secuencia está basada en las mejores posturas que nos ayudan a mejorar el proceso natural de nuestro organismo: las asanas de torsión.
¡Espero que la disfrutes mucho y creéme que tu cuerpo la agradecerá!
Namasté
Viridiana Yoga
#ViridianaYoga #Yoga #Detox

Пікірлер: 98

@ViridianaYoga 4 жыл бұрын

😰 ¿TE EXCEDISTE CON LA COMIDA O BEBIDA? ¡Esta clase es para ti! Bienvenid@ a esta clase de vinyasa yoga en la que nos enfocaremos en ayudar a nuestro organismo a tener un mejor proceso de limpieza interna después de algún exceso con la comida o bebida. La secuencia está basada en las mejores posturas que nos ayudan a mejorar el proceso natural de nuestro organismo: las asanas de torsión. ¡Espero que la disfrutes mucho y creéme que tu cuerpo la agradecerá! Namasté Viridiana Yoga ¡FELIZ NAVIDAD YOGUI! 🎅🕉

@maydca4053 3 жыл бұрын

¡Hola Viridiana ! Como todo lo que compartes excelente 👌🏻 muchísimas gracias me siento súper bien después de realizar la práctica ✨🤗✨💗Namaste

@zaidakassab6668 3 жыл бұрын

Fue una hermosa clase. Muchas gracias!!!

@manuelperezobrero3555 3 жыл бұрын

Feliz dia Viridiana aportaciones vitales gracias infinitas 🌟🌟🌟💥💥💥🙏

@maritzamoralesreyes4593 3 жыл бұрын

Excelente,clase

@mairavera7637 5 ай бұрын

Buen día tengas. Iniciando mi práctica y voy a limpiar mi cuerpo finalizando esta semana. Que tu fin de semana la pases muy feliz. Namaste

@elenacardenas2820 4 ай бұрын

Saludos y mis agradecimientos, desde mi corazón,Namaste.

@olgagalvan5695 2 жыл бұрын

Muy bien 👌!! Viri buen día excelente pray!

@elyguerra2000 5 ай бұрын

Que hermosa práctica. Gracias Viri❤❤❤

@nirzacuellar5748 2 жыл бұрын

Excelente muy buena práctica Dios la bendiga

@carolinasanchez4710 4 жыл бұрын

Buenos días Feliz Navidad gracias por tener el tiempo para clase , me parece muy bien el momento para activar nuestro organismo después de la gran comilona de anoche , ah los q dieron manita abajo para que te miran si no les parece , peto igual y se agradece , envidiosos Feliz Navidad, Namaste

@paloma555 4 жыл бұрын

Gracias Gracias 🙏🙏

@maribeltorresb5871 2 жыл бұрын

Gracias, gracias gracias... amé esta sesión, me hizo sentir realmente renovada. Namaste

@christianvarne8025 4 жыл бұрын

Aquí estoy, en mi camino hacia una alimentación libre de sufrimiento animal🤗🌾🥗🕊. Esta semana de Yoga Ditox será de una enorme ayuda!!💮.🧘‍♂️💚. Gracias por tanto Viridiana!!👩🏻💓

@nancylopardo8127 3 жыл бұрын

Muchas gracias!!! Namaste

@MariaGAvila68 4 жыл бұрын

Muchas muchas gracias Namaste

@sofiacabacosanchez2243 3 жыл бұрын

Hola me encantan tú de yoga, me lo haces todo mas fácil

@sofiacabacosanchez2243 3 жыл бұрын

Hola me encantan tus prácticas de yoga me lo hacen todo más fácil me encanta

@tereduranpino8612 4 жыл бұрын

Excelente rutina,gracias por compartir.Cuidate bonita.NAMASTE.

@joseluisrodriguezpena7077 4 жыл бұрын

Maravillosa práctica Maestra Viry, gracias por estar aquí, gracias, sigo caminando por el camino de la Yoga 🧘‍♂️, gracias y bonita día, Namaste 🙏. !!!!

@miguelangelrangelanota9761 2 жыл бұрын

¡EXCELENTE!

@silviamonicamolina4575 2 жыл бұрын

Excelente!!!

@sofiagallegoshernandez520 2 жыл бұрын

Grasias maestra biry

@marialuzmaytorena7095 2 жыл бұрын

Muchas gracias señorita bonita, por todos sus vídeos ❤🇺🇸

@AnaSanchez-kl6ls 3 жыл бұрын

Mil gracias

@maquio75 4 жыл бұрын

Feliz día y mil gracias.

@ricardomata5905 4 жыл бұрын

Durísima pero súper buena. Siempre salgo a correr después de la clase de yoga y con esta no fui 😀

@maryquintero8820 3 ай бұрын

Gracias

@tereduranpino8612 4 жыл бұрын

Excelente practica,gracias.NAMASTE.

@AngelHernandez-jq4pz 4 жыл бұрын

Gracias,sigue pasando feliz navidad,Como siempre magnifica clase,no me la pierdo xnada,,,,,,,,,,,,,,,,,,,MARAVILLOSAAAAAAAAA!!!,,Namaste!!

@luismendez-wx3kq 2 жыл бұрын

Excelente 🙌🏻 Que Dios te bendiga! 😌

@valentinachiper6207 2 жыл бұрын

Gracias preciosa 😘

@emilyvelazquez1324 3 жыл бұрын

Gracias, excelente clase...ahí voy, poco a poco. Namaste🙏

@carolinabaur8739 4 жыл бұрын

Gracias hermosa Viri por tu enseñanza del Yoga... muy importante esta limpieza que me llena de energia y salud 🙏😘🌷... Namaste 🙏💥💥💥💥💥

@liadelgadillo4186 4 жыл бұрын

Gracias bella muy rica la práctica no tengo excesos pero si liberé emociones,😉🙏🌟 abrazo de luz 🌷

@damarisdenis9436 4 жыл бұрын

Exelente práctica Viri me encantó creo es es la primera que puedo hacer toda hasta el final fue realmente maravillosa gracias por dar todo de ti con tanto amor y sin pedir nada a cambio besos y abrazos en la lejanía y mi más sincero NAMASTE💘💜💜💜💜💜

@estrellamartin3601 4 жыл бұрын

Gracias Viridiana, me ha gustado mucho, y me hacía falta , porque me sentía entumida

@esthergomez9446 4 жыл бұрын

Me encanta tus clases gracias saludos de Atizapán de Zaragoza Edo México 👏👏👍👍👍🙏

@marthaoro4631 4 жыл бұрын

Feliz Navidad...Gracias por tus conocimientos querida yoguini...eres grandiosa😍😘🎄NAMASTE🙏🙏🙏

@melchorsanchez438 3 жыл бұрын

Exelente clase me hizo sentir muy bien muchas gracias Viridiana Dios te bendiga siempre!!

@mariamparocabrera95 3 жыл бұрын

Muchas gracias, clase semanal y reto de Flex para Split, listas

@joseluisrodriguezpena7077 4 жыл бұрын

Buenos días, ☀️ excelente clase Maestra Viry, muy energética para iniciar una nueva semana, gracias por una nueva oportunidad al cambio físico y emocional, gracias un gra abrazo y Namaste 🙏 💜 💜

@melchorsanchez438 3 жыл бұрын

Exelente, muchas gracias Viridiana!!

@DanielHernandez-tl8yj 4 жыл бұрын

Excelente Detox Viri 🙏 mil gracias

@blancarodriguezmatamoros7141 4 жыл бұрын

Hola Viri. Gracias por esta super clase, como todas. Ya la hice y me encantó Felicidades por tu dedicación. ¡¡¡¡¡¡Feliz navidad!!!!! Gracias Gracias Gracias. Namasté.

@jorditotoro6192 3 жыл бұрын

Excelente práctica Viri! ☺ NAMASTÉ 🙏

@marcoangelherrerarivera8065 4 жыл бұрын

Exelente

@lorenadasilva7793 4 жыл бұрын

Gracias Viri!!!! Buena semana para todos!!!!💕💜🤗

@Karla.L7 4 жыл бұрын

Buenos días. Un nuevo dia para mejorar , gracias. 🙏

@ViridianaYoga 4 жыл бұрын

karla T Muy buenos días ☀️!! Me encanta!! Gracias por estar aquí! Namasté 🥰🌈

@maricruzzamora8657 3 жыл бұрын

Excelente gracias 🙏🙏🙏

@dimedime9992 3 жыл бұрын

Maravillosa práctica Viry pero lo he hecho por Que me encantan las torciones me a encantado me quedado como nueva Gracias Viry 😙😙😍

@gloriagarciatellez4662 4 жыл бұрын

Hola, bonito día, excelente, me encantan las torsiónes, gracias Viri 😘🙏💞 Namasté

@daianalopez8403 4 жыл бұрын

Graciasss. Me siento de maravilla con esta clase.

@estrellamartin3601 4 жыл бұрын

maravillosa la practica de hoy gracias viri, namaste

@yohannawongblanco5882 4 жыл бұрын

VIRIDIANA UN SALUDO DESDE CUBA ... TERMINE MIS CLASES COMO PRINCIPIANTE POR SIERTO SUPER BUENAS Y MUY AGRADECIDA AHORA POR QUE VIDEO ME VOY GUIANDO? SALUDOS 🙏❤

@gerardosanchez9441 4 жыл бұрын

Gracias Viridiana!! Desintoxicación física y mental! Te abrazo con mucho cariño 🤗

@betimoran9318 3 жыл бұрын

Gracias muy buena práctica!!!

@marcelomachon8793 3 жыл бұрын

Mil gracias Viridiana, me genera un gran avance la práctica de tus secuencias y me inspiran a progresar 🙋🏼‍♂️

@alejandromontes4035 4 жыл бұрын

Gracias hermosa.

@sofiacabacosanchez2243 3 жыл бұрын

Hola Viridiana

@mercedesdiaz709 4 жыл бұрын

Feliz navidad, la hice y me vino genial!!!!!

@andydufresne74 4 жыл бұрын

No sé si fue exceso, pero mi cuerpo está tan limpio de carnes, lacteos y gluten, que hoy me siento fatal por sacarlo de su rutina alimentaria. Gracias por darnos esta herramienta, hermosa Viri! 💖💖💖

@ViridianaYoga 4 жыл бұрын

Andrea Binetti Hola Andy! Feliz Navidad 🎁 🎄🎉!! A recuperarse nuevamente 🥳🥰 y que mejor que con la práctica de yoga y una alimentación restaurativa 👋! Namasté

@militzaramirez4178 4 жыл бұрын

Hola me puedes compartir como te alimentas quiero dejar de comer carne!!

@sueoharasantos 4 жыл бұрын

Sequencia maravilhosa😍 namaste🙏✨❤🌹

@ViridianaYoga 4 жыл бұрын

sue ohara Silva Bella Sue!! Gracias bonita 👋🎉! Namasté

@aracelyhernandez416 4 жыл бұрын

Hola buenos dias gracias por la clases Feliz Navidad un fuerte abrazo 😃

@ViridianaYoga 4 жыл бұрын

Hola Ara!! Feliz Navidad 🎁🎄 Gracias a ti! Namasté

@carod5961 4 жыл бұрын

Hermosa práctica 😊 namaste

@ViridianaYoga 4 жыл бұрын

Namasté 🥰🌈

@claudiamartinezmendoza3483 4 жыл бұрын

FELIZ NAVIDAD VIRI Gracias, bien día

@ViridianaYoga 4 жыл бұрын

Claudia Martínez Mendoza FELIZ NAVIDAD 🎄🎁!! Igualmente para ti! Namasté 💜🥳

@magdalenare6368 4 жыл бұрын

Feliz Navidad ,ameeeeee 😍tu clase ;Dios te bendiga 🙏🏼saludos desde Brasil

@ViridianaYoga 4 жыл бұрын

Magdalena Re FELIZ NAVIDAD 🎄!! Y yo que estés aquí conmigo . Abrazo grande hasta Brasil 🇧🇷 🎁👋

@carod5961 4 жыл бұрын

Gracias y feliz navidad 😊

@ViridianaYoga 4 жыл бұрын

caro d Gracias Caro hermosa 🥳🎄!! FELIZ NAVIDAD 🎁☃️

@silvanagonzalez8264 4 жыл бұрын

hermos apractica

@lorenal.167 4 жыл бұрын

💚💚💚

@almaosorio3569 3 жыл бұрын

🙏♥️😉

@gloriagarciatellez4662 4 жыл бұрын

¡¡FELIZ NAVIDAD!! Gracias por la clase, ...no injiero bebidas con alcohol, pero si he excedido un poquito la cantidad en alimentos, está clase viene perfecta, además me gustan las torsiones aunque no todas me salen, jijiji, te mando un abrazo muy fuerte mi bella guía 🙅😘💞

@ViridianaYoga 4 жыл бұрын

Glo Garcia Tellez FELIZ NAVIDAD 🎄 GLO!! Muy buenos días y espero que esta secuencia de recuperación a nuestro organismo la disfrutes mucho. Abrazo muy grande!! Namasté 🎉🥳

@Prolactancia 4 жыл бұрын

Gracias por la práctica ! Excelente

@jessicalondono2428 4 жыл бұрын

Hola viri! Recuerdas que dijiste sobre los ayunos que hacias... quisiera verlo... por favor publicalo me interesa demasiado

@MARIO-sq1ez 4 жыл бұрын

Buenos dias Feliz Navidad Profesora

@ViridianaYoga 4 жыл бұрын

MARIO Buenos días! Feliz Navidad 🎁🎄!!

@davidchavero4064 4 жыл бұрын

MAESTRA......COMO LIMPIAR LA MENTE PARA EMPEZAR DE NUEVO......."NAMASTE"

@anaisabelnicolaschacon5734 4 жыл бұрын

Es recomendable hacer una práctica seguida de otra? Empecé el reto Kundalini.... Pero me gustaría mañana empezar con la semana Detox.

@alessatene4018 4 жыл бұрын

Yo hacía dos, acabo de terminar el reto también y después hacía alguna otra

@danielreyes921 4 жыл бұрын

Hola, sigo tu canal y me siento muy poco flexible y en cuanto a equilibrio soy Pésimo, quisiera (como muchos más seguramente) que realizaras unos ejercicios para mejorar y fortalecer la flexibilidad y el equilibrio. Gracias y felicidades

@mariaguadalupe1936 4 жыл бұрын

Se puede realizar yoga si se tiene una vertebra vencida y una hernia?

@luismoethromerorios9139 4 жыл бұрын

oiga mujer corazon de buda cada cuando sale video nuevo, puedo hacer los videos de principiante combinados con otro que sea mm como el de mudras, y existe una hora mas adecuada para la realización, o una direccion conforme al norte sur o algo asi.

@yhonandersonvargasmartinez8236 4 жыл бұрын

Buen día. He leído un poco, aprendido y cuestionado; Sabiendo que tú estilo de Yoga es el vinyasa, mi pregunta es ¿Cuál es el linaje o escuela de yoga que rige tu vida? Suponiendo que haya varias ramas y hayas elegido alguna, o si solo es una siendo universal. Teniendo en cuenta que cada maestro entiende y se adapta según la capacidad de comprensión propia. Namaste!

@ViridianaYoga 4 жыл бұрын

No me rijo por ninguna escuela. Soy una eterna aprendiz. Todo el tiempo estoy aprendiendo, observando y experimentando. Algo que he aprendido a lo largo de todos estos años es a liberarme y buscar mi propia manera de comunicarme primero conmigo misma y posteriormente compartiendo simplemente mi práctica a través de un lenguaje propio el cual se ha cimentado por un crisol de varias corrientes que, mezcladas con mi propio lenguaje se convierte en algo único. No me gusta etiquetarme ni etiquetar o clasificar, sin embargo a la mayoría del mundo le encanta hacerlo, es por ello que si tengo que ponerle un nombre al estilo de yoga que comparto, el que más se acerca es precisamente el vinyasa, que es el que te da libertad de creación en todo sentido. Namasté

@yhonandersonvargasmartinez8236 4 жыл бұрын

@@ViridianaYoga Gracias! Namasté

@karenalondratorresmendoza4157 Жыл бұрын

Puedo desintoxicarme de una sobredosis

@danielreyes921 4 жыл бұрын

Ah y una pregunta es mejor hacer yoga por la mañana o por la noche?

@oriettasanchez5564 4 жыл бұрын

Que bonita practica!! Me encantan las torciones porque me ayudan increiblemente al poner a trabajar mi intestino que a veces flojea un poquitin. Gracias Viry!!