Visą savaitę valgiau tik žalią mėsą. Kaip pasikeitė kūnas?

Рет қаралды 5,996

Mokytojas - ūkininkas Tomas Samalius

5 ай бұрын

Visą savaitę valgiau tik žalią mėsą. Kaip pasikeitė kūnas ir savijauta?
Taip pat atlikau kraujo tyrimus prieš ir po žalios mėsos valgymo savaitės.
#rawmeat
#bodychange

Пікірлер: 78

@user-kn7sw6jp1h 5 ай бұрын

Patiko👍laukiam daugiau vidosiku👏😁👍

@ukininkas 5 ай бұрын

Dėkui. Dar iki sezono starto pora mėnesių :D tai bandau kažką kitokio įmesti 😂

@egleantanaviciute5450 5 ай бұрын

Man irgi atrodo, kad forma pasikeitė į gerą pusę :) Puikiai atrodot !

@ukininkas 5 ай бұрын

Dėkui. Bet čia apšvietimas daug ką gero padaro 😂

@egleantanaviciute5450 5 ай бұрын

Nebandykit manęs atkalbėti nuo mano nuomonės 😅Su apšvietimu, ar be jo, vistiek gerai atrodot :) Smagu kai vyrai savimi rūpinasi ! @@ukininkas

@ukininkas 5 ай бұрын

@@egleantanaviciute5450 😁 dėkui, dėkui

@maypharo 5 ай бұрын

Pirmas video, kurį prasukinėjau. Bet visi kiti video superiniai.

@ukininkas 5 ай бұрын

Ištemptas tikrai išėjo, galėjau viską sudėti į trumpesnį laiką.

@MNCHB 5 ай бұрын

Žiurėjau visa,gal truko kažkokios apžvalgos apie uky ,bet gerai 😉 ir na,bet,tačiau 😁😁😁 Ir pats susimasčiau toki reikala pabandyt 😎👍 jei sulauksiu kito video ,po tavo eksperimento 😂

@ukininkas 5 ай бұрын

@@MNCHB 😂 gyvas dar 😂😂

@Vyciune 5 ай бұрын

Įdomus eksperimentas👍 Klausimai kas ar tuo pačiu laiku valgei ir kodėl žalią mėsą pasirinkai?

@ukininkas 5 ай бұрын

Aš visada valgau tuo pačiu laiku. Tai žalią mėsą ir valgiau tuo pat laiku. Tik pirmą dieną buvau pasimetęs, tai 3 kartus pavalgiau. O pasirinkau, nes tai populiari dieta užsienyje. Yra daug atsiliepimų ir gerų ir blogų, tai išbandžiau.

@Vyciune 5 ай бұрын

Buvo įdomu, lauksiu kitų tavo eksperimentų😉

@ekobielkis 5 ай бұрын

Tai nelabai supratau, dėl ko nenorėjai pasikepti tos mėsos, juk nuo sauso pakepimo keptuvėje daugiau kalorijų neasiras. Mane net nupurtė pamačius kaip žalią mėsą kerti. Šiaip idomiai susižiūrėjo, daugiau galėtum tokių eksperimentų pasidalinti :)

@ukininkas 5 ай бұрын

Daug skaičiau apie žalios mėsos valgymą. Daug gerų atsiliepimų, tai norėjau išbandyti.

@Svarst 5 ай бұрын

Eina sau 😂 negalėčiau taip bet geras kontentas

@ukininkas 5 ай бұрын

Dėkui 😂 bet šiaip tai skanu buvo

@kestaskiesza 5 ай бұрын

Ekstremaliai 😳👌

@ukininkas 5 ай бұрын

Gal tik taip atrodo 😂 yra kas vien žalią mėsą valgo daugybę metų. Jie teigia, kad mėsa gydo 🤔

@TOMAS66666 5 ай бұрын

katins kox juokingas kaip ir mokytojas

@ukininkas 5 ай бұрын

Katinas tai piktokas 😄

@gintuxass 5 ай бұрын

Tomai, katinui galima zalia mesa duot ir rekomenduojama :D iskyrus vistiena, reikia apvirt kelias min. O musiske valgo elniena zalia, kniaukia vos tik is saldytuvo istrauki ne savo balsu :D

@ukininkas 5 ай бұрын

Mūsų negalima. Nes jis serga nepagydoma liga :( Jis rastas išmestas ir nuo gimimo serga. Mama turbūt buvo užkrėsta. Ir jam į lauka negalima eiti.

@gintuxass 5 ай бұрын

@@ukininkas sad. O siaip geri vidosai. Linkejimai mokytojau!

@ukininkas 5 ай бұрын

@@gintuxass dėkui 😁👊🤝

@kestutisb3602 5 ай бұрын

Skrandi nesustojo valgat žale mesa ?

@ukininkas 5 ай бұрын

Ne. Labai gerai jaučiausi, toks lengvas. Net pilvo nepūtė

@dainiustreciokas5934 5 ай бұрын

Taip gryžtam i pirmykšte gamta žalia mėsa ,žolės, medžiai na pasaulis link to eina tad ruoštis gerai.😊

@ukininkas 5 ай бұрын

Tada ir populiacija grįžtų atgal 😁 bent medžioti gerai, kad nereikėjo 😂

@raimis2081 5 ай бұрын

Daznai kartas nuo karto skanauju žalią mėsą, dažniausiai marinuota. Šašlyku vienas iesmas niekada nepradeda kepimo. :D

@ukininkas 5 ай бұрын

Daug skaičiau, prieš pradedant. Tai taip, marinuota ir brandinta mėsa pakankamai saugi, nes ten sąlygos nepalankios visokiems nepageidaujamiems organizmams.

@ZigmasKurlys 3 ай бұрын

baisu...brol

@ukininkas 3 ай бұрын

Kad valgau žalią? 😁

@antaslt 5 ай бұрын

Dėl jautienis - kepimas 2-3 min ant aukštos temperatūros. T.y. čiršjėti turi smarkiai. Taip mėsa įkaista virš 60 C kas jau skaitosi termiškai apdorota.

@ukininkas 5 ай бұрын

Bet vidus vistiek būna su krauju. Tai aš taip save guodžiau, kad saugu valgyti žalią 😂 Raminau 😃

@Hostman8 5 ай бұрын

Rekomenduočiau paskaityti kiek plačiau dėl tos žalios mėsos valgymo - steikų vidus gali būti žalesnis, nes steikas apdorojamas iš išorės. Jautiena pakankamai kieta mėsa, todėl visos pavojingos bakterijos kurios yra ant mėsos gabaliuko išorės kepant žūva, na o viduje jų būti neturėtų. Tartaro gaminimo atveju lyg irgi procedūra turėtų būti tokia kad arba gaminama iš ypač šviežios mėsos, e.g. paskersta šiandien arba kitu atveju kraštai nupjaustomi ir gaminama tik iš vidinės dalies. Jeigu supjaustai, sumali (pvz. burgerių atveju), tada yra rizika kad tos bakterijos nežus.

@gurunext 5 ай бұрын

Daktarai paima kraujo ir dar guza palieka 🤔 Wow - can relate

@ukininkas 5 ай бұрын

Čia mano kaltė, blogai užspaudžiau po procedūros 😬

@DoctorPeet 4 ай бұрын

Ketonų atsiradimas kraujyje yra geras energijos šaltinis. Jūsų organizmas pradėjo juos gamint, nustojus valgyt anglevandenius. Todėl nenuostabu jog energijos trūkumo nejaučiate.

@ukininkas 4 ай бұрын

Na taip, energijos tikrai turėjau. Ir jėga padidėjo, čia tai tikrai.

@InAirWing 5 ай бұрын

Neteko ragauti tartaro, bet ryt būtinai užsuksiu į lidlą :D

@ukininkas 5 ай бұрын

Man truputi druskos per daug, bet šiaip skanus jis. Aišku reikia žalumynų, aš čia ekstremaliai variau :D

@InAirWing 5 ай бұрын

@@ukininkas Turėsiu omenyje :) Na išmėginsiu, bet ne taip ekstremaliai:) Mano žmona pusiau žaliavalgė tai reikės pasislėpus ragauti :D

@ukininkas 5 ай бұрын

@@InAirWing 😃 na taip, iš žaliavalgių man minusas būtų 😬

@AUDRYSPLEJAD 5 ай бұрын

kirmeliu nuo lavonienos neatsigynsi...

@ukininkas 5 ай бұрын

Tikiuosi lidlas atsakingai patikrinęs viską 🤔. Ir daug domėjausi prieš darydamas, brandintoje nelabai būna kažko nepageidaujamo. Ten niekas neišgyvena.

@gamtoszinios1336 5 ай бұрын

Daryk pilna dieta

@ukininkas 5 ай бұрын

Ką turi galvoje?

@gamtoszinios1336 5 ай бұрын

@@ukininkas mano kanale rasi

@gamtoszinios1336 Ай бұрын

@@ukininkasbandei? Tesk žalios mesos

@mariusmarius3114 5 ай бұрын

2-3min. tą kepsnį gali ant normalios ugnies pačirškint,bet tik ne ant tos elektrinės ar indukcinės kaitlentės..😀

@ukininkas 5 ай бұрын

Vasarą taip, camado. Bet žiemą tai lieka tik orkaitė 🫣

@antaslt 5 ай бұрын

Nu kas kepa tartarą? Jus būtinai turi būti žalias !!! Todėl ir vadinasi tartaras. Jei nori pasikepti - pirk faršą. 1 kg mėsos per dieną, nu biški per daug :) baltymų dieta, tai ne mėsos kirtimas.

@ukininkas 5 ай бұрын

@@antaslt aš čia pirmą dieną taip prikirtau 😂 nes sunku buvo suprasti, kiek čia valgyti, kad kolorijas surinkčiau. Paskui po 500 g. valgiau

@DoctorPeet 4 ай бұрын

Nėra, nei vienos randomizuotos studijos įrodančios jog sotieji riebalai yra blogi. Taip pat nėra, nei vienos randomizuotos studijos įrodančios mažo tankio lipoproteino cholesterolis yra blogai. Tad relax!!!

@ukininkas 4 ай бұрын

Bet mano gyvenimo faktai rodo į tai( giminėje daug šuntavimo operacijų. Ir visiem padidėjęs cholesterolis). O aš dariau 2 tyrimus, vieną prieš valgant vien mėsą, kitą po valgymo. Pakilimas visuose cholesteroliuise akivaizdus. Bet viskas nuo organizmo manau priklauso, mano organizmas reguoja taip.

@DoctorPeet 4 ай бұрын

Garantuoju jog pabadavus savaitę, jūsų cholesterolis šautų į viršų!.

@DoctorPeet 4 ай бұрын

Apskritai po savaitēs daryt tokias išvadas, tiesiog naivu. Sorry

@DoctorPeet 4 ай бұрын

Siūlau pasidomėt plačiau apie cholesterolio apykaitą organizme. Jo kiekis gali kisti dienos bėgyje daugybę kartų

@ukininkas 4 ай бұрын

@@DoctorPeet stengiausi sudaryti, kaip įmanoma panašesnes sąlygas, abu kartus dariau ryte, nevalgęs virš 12 valandų. Bet aišku, čia buitinės sąlygos, tai visko gali būti 😬