Entrevista con Juan Lucas Martín habalndo sobre intencional y el poder de visualizar la vida que quieres, sobre qué es el apego, sobre el poder de la mente y de cómo logró superar su enfermedad con meditación.
“Cuando las personas sufren, en el fondo, casi siempre es porque no están siendo quienes quieren ser.” - Juan Lucas Martín
Juan Lucas es Psicólogo clínico, especializado en fobias, stress post traumático, y trastornos de ansiedad. En su Curso Cambia tu Mente, Cambia tu Cuerpo, Cambia tu vida, enseña técnicas para sanar traumas y experiencias dolorosas del pasado, miedos, ansiedad y despertar el poder de auto sanación que todos poseemos.
Hoy me cuenta sobre la rara enfermedad que inició su camino de autosanación, hablamos sobre gratitud, cómo romper paradigmas y hacemos una meditación de 4 minutos que me gustó tanto que la vamos a tener en Cracks.la disponible para descarga.
También me dijo que si dices que lo oíste en Cracks Podcast tendrás un descuento en su curso del 21 de Septiembre en la Ciudad de México.
Juan Lucas tiene una de las vibras más positivas que he experimentado en una persona, tanto que ya lo bauticé como mi Sensei de la Gratitud. Espero que disfrutes esta entrevista.
Qué aprenderás hoy:
Intencionar y el poder de la visualización
La influencia del pensamiento en el cuerpo
Diferenciar entre amor y apego
Cambiar paradigmas y evitar transmitirlos a las nuevas generaciones
Los beneficios de madrugar
Realiza una meditación de agradecimiento
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0:00 intro
0:47 Bio Juan Lucas Martín
2:03 Vivir con una enfermedad casi desconocida
3:24 Diagnóstico de enfermedad incurable
4:29 Depresión y cambio de mentalidad
5:30 Intencionar: visualizar que estás haciendo lo que te gustaría que pase
6:25 Regeneración del hígado y pérdida de masa muscular
7:50 Medicina alternativa, terapias, magnetoterapia, reiki
10:05 El origen de las enfermedades
11:28 David Wolfe y alimentación
13:05 Epigenética: la influencia de los pensamientos en el cuerpo
15:17 ¿Cuál fue el cambio de pensamiento más importante que hiciste al momento de tu enfermedad?
17:36 Vivir la gratitud como experiencia de vida y aprender desde la carencia
21:17 Aprender a crear otras realidades y la física cuántica
23:08 El ego, los apegos y las emociones que hacen daño
29:55 Juan Carlos Argüeso y la cámara que captura el color de tus emociones
30:50 Romper paradigmas y reprogramación cerebral
32:20 Onda cerebral theta y el no poder discernir
33:04 El concepto muerte
35:44 ¿Cómo evitar repetir paradigmas negativos en las nuevas generaciones?
38:34 Técnicas simplificadas y autoaplicables para lidiar con el estrés post traumático
43:51 MDMA y psicodélicos
44:55 Meditación Zen, respiración y visualización
47:20 La importancia de madrugar
50:40 Meditación de 6 minutos o puedes escucharla en el App InstaFit Gym junto con muchas meditaciones más totalmente gratis.
58:20 Ejercicio físico
58:32 Inspiración y escritura
58:56 Alimentación
59:45 Acidez, alcalinidad y Otto Warburg
1:00:09 Planes a futuro: cursos y retiros
1:03:07 ¿Qué aprendiste recientemente?
1:03:44 ¿Qué te roba la energía y cómo evitarlo?
1:06:21 Hábitos inusuales
1:07:11 Cambiando el destino
1:10:14 ¿Qué te gustaría que todos supieran?