😂😂

Я ждал этого момента

:)

Не ну озвучить это было в западло походу

Я дана уже год не смотрел, зашёл сюда, а тут до сих пор эти шутки про 2 и 5 лет.

При таком весе он должен заниматься спортом , правильно питаться и не менее 120 тысяч шагов в день, не просто так пишу,с сыном худела , у нас норма в 10 лет ,тренировка или физкультура не менее часа в день, 13 тысяч шагов в день,не диета , а именно правильное питание у ребенка была первая степень ожирения при росте 147 в 10 лет весил 50 кг

@@user-mn9wb3zy6x сомневаюсь , что вы могли пройти не менее 120 километров в день если честно

@@Homyak2014 ну опечатка конечно, 13 тысяч

Знакомая ситуация 😂 ты на рохлике работал?

@@user-by6ew3ri9i На новом складе Alza)

Моё уважение 🤘

может ты не на тех людей надеешься? Наплевать? И хрен с ними . живи для себя . будь проще)

Всем на всех наплевать, кроме родных людей - это правда жизни, но если и родным наплевать, значит что-то в твоей жизни не так.

С февраля по апрель я набрал 15кг, жил у друга и его бабушка нас закармливала, в итоге 92 кг. Но потом я съехал, пошёл на работу, война, денег не хватало, и в начале июля я взвесился, и вот - 67кг. Бинго, всем советую старую как мир диету- без денег. И при этом: я похудал, подкачался, кинул курить, и фактически женился на роботе чтобы выжить. Ни очём не жалею ( девушки стали активней обращать на меня внимание). Сейчас уволился, полностью доволен пройденным путём.

@@galchich что вы имеете в виду "женился на роботе"?

Пыпьем за это!

Как вы гениально сказали

Я весил 96, ушла жена, сейчас вешу 70, всего то за 5 месяцев, фак этой шаболде

Успехов вам!

Похудел?)

о вас заботится правительство) не будь толстым будь бедным и не будешь толстым) не будь американцем будь патриотом))))) за Сталина как раньше говорили) не скажешь расстрел))))) Зато тебя называли бы товарищем. это призвание быть товарищем).

Это очень большое заблуждение. Богатые люди могут питаться правильно и разнообразно. Они могут позволить себе овощи, фрукты, ягоды, рыбу. Они могут себе позволить спорт и нормальный отдых. А бедные питаются дешёвой едой (картошка, макароны, хлеб) и не могут себе позволить не спорт и не какой-то интересный отдых, типо путешествий, походов и тд. Поэтому очень часто бедные =толстые.

вот видишь, вот ты и нашёл плюс. если в этом потренироваться - можно даже счастливым стать.

@@Frankenstein927 100% тут пока на абонемент в зал накопишь,, может несколько месяцев пройти,потому что куча платежей есть,а зарплата не большая.И продукты нормальные лишний раз не купишь,тот же пример на макаронах:дешёвые можно и за 15 рублей купить,а из твердых сортов уже от 60 рублей,и так во всем

@@user-ms6zw3ij2v 50 кг мало

Покажешь свой прогресс за 2 года и за 5 лет?

@@jonnyj4585 будет весит 3 кг через два года и 0.5 через 5 лет

Афробрит)

Загорел?

@@neuxdex9740 Сгорел

Толерантная Европа, что не поделаешь (

+

Я например полная, я понимала это плохо. Но в периоде жизни много каких факторов было что я не могла тупо похудеть А сейчас когда я болие имения живу одна я похудела, я стала питаться не когда меня заставляют а когда я хочу. Я могу себе что-то позволиться сразу, например покупаю не большую вкусняшку и сйедаю место того чтоб потом терпеть и сорваться но из за срыва я сделала больше Тут много каких факторов тоже действует Я не оправдываю себя или других, но такое есть

Motivation and power!

Невозможно набрать 5 кг мышц за такое время)возможно воды и жира,ну пару сотен грамм мышц может быть,а протеин выкинь,от него только срешь Купи креатин и кайфуй

Как ты нахуй при 2 метра весил 65? Я в хорошем состоянии без жира сильного и мышц буду весить 80 203 см ростом.

Потом напишешь свой прогресс через 2 года и 5 лет) будем ждать))

@@svenmars106 мышцы в целом и состоят из воды😁

У меня был период в жизни в пару месяцев, когда любое дело сводилось к мысли убиться

Нужна поддержка, ну и дисциплина

Привет! У меня похожая ситуация. Рост 159, вес был 75... И это не мышцы, а жир. Меня всю жизнь беспокоил мой вес, в течение жизни он менялся сильно. Больше - меньше, и снова больше - меньше. у меня при любом весе большие ноги. Это мой самый большой комплекс. Ещё и отчим гнобил за лишний вес, за стрёмную внешность и тд...я думаю, у меня было рпп и возможно и сейчас есть. Я до сих пор сравниваю свои ноги с ногами других людей и постоянного чувствую, что у меня просто самые большие толстые ноги на свете. Году так в 16 я переживала тяжёлое расставание, на тот момент я жила в другой стране. И мне помогли радикальные меры: я вернулась на родину, начала жизнь с чистого листа, начала тренить, питалась полезной пищей: мясо рыба злаки и тд.... Вредной пиши типа мака или пиццы вообще не хотелось. Я начала ощущать настоящий вкус еды, я начала жить.... Я много ходила пешком под любимую музыку, кайфовала от своих результатов, мне в первые в жизни начало нравиться мое тело!! Может и вам стоит поменять ваше окружение? Может переезат в другой район? Начать общаться с новыми людьми?

Рост 185

При чём "тяжелее" во всех смыслах этого понятия

😮 так много за день. 9 ложек сахара это норма на день, не превышать

Взрослый человек должен говорить не "кушаю", а "ем". "Кушаю"- это только в отношении маленьких детей.

Для микрофона наверн

А какой ваш рост?

Зачем? Тренер так то не плохой) неужели из-за Украины если да то ты глуп

Сколько вы потеете вообще не влияет. И невозможно на дефиците калорий не худеть. Никакие гены и болезни не ломают законы физики. Более тщательно и конкретно всю еду за день подсчитаете

А при чем тут пот? Чтобы худеть нужно есть в дефицит и тогда похудеешь при любых условиях

@@gus1bra гены могут влиять на похудение. Например, тот же медленный метаболизм, из-за которого ты можешь жрать мало, но толстеть, как от тонны еды. В то же время с быстрым метаболизмом жри хоть как стадо слонов, если и потолстеешь, то очень слабо. Например, мой другой друг жрёт пиццы, суши, чипсы, бургеры постоянно, но его организм даже толстеть не хочет

@@PlazmaLin_51 он может все это есть но не обедать или есть очень мало или например он выше тебя. Если бы он жил с тобой и вы бы ели еду одинаково при условии что у вас одинаковое тело. То гены решали бы очень малую роль.