🤓Vitamin B1 (Thiamine) là loại vitamin được phát hiện đầu tiên trong nhóm B, vì thế được đặt tên đầu tiên. Vitamin B1 có đặc điểm hòa tan trong nước, có sẵn trong nhiều loại thực phẩm tự nhiên như: đậu, gạo, thịt heo, ngũ cốc dinh dưỡng,… Ngoài ra, vitamin B1 cũng có trong các loại vitamin tổng hợp hoặc thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng.
💁Thiamine là thành phần để tạo ATP - phân tử mang năng lượng của tế bào. Vitamin B1 tham gia vào nhiều hoạt động sống của cơ thể, liên quan đến sự phát triển, tăng trưởng và thực hiện chức năng của mọi tế bào ở cơ thể đặc biệt là tóc của chị em chúng ta. Chính vì vậy, video ngày hôm nay sẽ hướng dẫn chi tiết cho các chị em cách chăm sóc tóc nhanh dài với vitamin B1. Hãy cùng Beauty NTN xem hết video này nhé!!!!
👇👇👇
Đăng ký kênh ngay để cập nhật thêm cho mình những mẹo làm đẹp hay mỗi ngày bạn nhé: / @beautyntn99