Cada vez mais a ciência mostra os impressionantes benefícios da vitamina D para saúde, imunidade, emagrecimento e muito mais. Muitas pessoas estão com deficiência de vitamina D e não sabem. Saiba por que isso acontece e quais são os níveis ideais de vitamina D para ter os benefícios, segundos as últimas pesquisas científicas. Me conta nos comentários se você fez alguma exame de sangue recentemente para verificar seus níveis e se toma alguma suplemento. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.