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VITAMINA PROTEICA DO BRUCE LEE
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Күн бұрын(292) Nesse episódio Henrique Merloto fala sobre a #DIETA de #BRUCELEE, e dá diversas dicas de #NUTRIÇÃO que estão no livro BRUCE LEE A ARTE DE EXPRESSAR O CORPO HUMANO. Além de fazer uma receita de vitamina proteica que a LINDA LEE, mulher dele, preparava para ele. Veja os ingredientes da vitamina proteica do BRUCE LEE:
1 - ÁGUA;
2 - LEITE EM PÓ;
3 - CUBOS DE GELO;
4 - 2 OVOS COM UM POUCO DE CASCA;
5 - 1 COLHER DE SOPA DE GERME DE TRIGO;~
6 - 1 COLHER DE SOPA DE PASTA DE AMENDOIM;
7 - BANANA;
8 - 1 COLHER DE SOPA DE LEVEDO DE CERVEJA;
9 - INOSITOL;
10 - LETICINA GRANULADA;
⚡ EU SOU O HENRIQUE MERLOTO. TENHO ME DEDICADO ÀS ARTES MARCIAIS DESDE 2010. NESSES ANOS DE TREINAMENTO JÁ PRATIQUEI E EXPERIMENTEI DIVERSOS ESTILOS DE LUTA. ACREDITO QUE UM VERDADEIRO ARTISTA MARCIAL TEM QUE SER COMPLETO FISICAMENTE, TECNICAMENTE E MENTALMENTE. NESSE CANAL VOCÊ PODE ACOMPANHAR UM POUCO DESSA MINHA TRAJETÓRIA E MEU ESTILO DE VIDA, COM TÉCNICAS DE COMBATE DOS MAIS VARIADOS ESTILOS MARCIAIS, ALÉM DE TREINOS DE DESENVOLVIMENTO FÍSICO E DICAS DE NUTRIÇÃO ⚡
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@HenriqueMerloto 2 жыл бұрын
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@clickerproxy 3 жыл бұрын
Bruce Lee ficaria orgulhoso desse canal.
@marlonvinicius3093 3 жыл бұрын
vdd viu
@AndreLuis-yh3dj 3 жыл бұрын
1.300ml água 2.2 colheres de leite em pó 3.2 ovos 4.1 colher de germe de trigo 5.1 colher de sopa de pasta de amendoim 6.Uma banana. 7. Uma colher levado de cerveja
@vitoralbuquerque813 2 жыл бұрын
Gérmen*
@Tawan-zq6fi 2 жыл бұрын
Nunca pensei que ia encontrar um canal que eu poderia me identificar tanto. Atualmente tenho 17 anos, mas desde que me conheço por gente gosto de artes marciais, comecei a praticar lutas com 6 anos de idade. Obrigado pelo belo conteúdo Henrique!
@HenriqueMerloto 2 жыл бұрын
Obrigado pela força 🙏 Tamo junto ⚡
@livrecirculacao 3 жыл бұрын
A vitamina do Bruce tem que ser com leite federal.
@manufelix8758 3 жыл бұрын
🤭🤣🤣🤣
@MCmuh1 3 жыл бұрын
Rapazz...
@MCmuh1 3 жыл бұрын
Leite de moça?
@livrecirculacao 3 жыл бұрын
@@MCmuh1 de boi
@pauloeduardobatistamarketi8277 3 жыл бұрын
Bruce Lee sempre a frente do seu tempo ✊✊✊👊👊👊👊👏👏👏👏👏
@benevidesferreira1914 3 жыл бұрын
Boa tarde,merloto , hoje Bruce Lee completaria 80 anos ,será que ele merece um vídeo homenagem,80 anos de Bruce Lee dia 27 de novembro viva Lee Jun fan
@rafaelevinicioff9918 3 жыл бұрын
Bruce lee e minha inspiração
@kaiquepereira1577 2 жыл бұрын
Bruce Lee ia ficar orgulhoso
@marcelovitor674 Жыл бұрын
Sua ideia de fazer esses vídeos do livro do Bruce foi genial, valeu e parabéns
@jrperseverance 7 ай бұрын
Muito massa o sondtrack do Jin Kazama do Tekken 3 ao fundo...
@mykaelakat7014 3 жыл бұрын
3:59 nunca como mel kkkk eu sinto cheiro de mel a 10 metros e já fico enjoado
@joaoaugusto1215 3 жыл бұрын
Eu até gosto mas se eu comer passo mal kkk
@marcoalemao1231 3 жыл бұрын
E isso ai guerreiro sempre manter o corpo saudável a dieta equilibrada e bastante nutrição e vitaminas tamos juntos Henrique merloto oss
@rafaeluchoa1275 2 жыл бұрын
Graças a esse livro foi que eu sai da minha zona de conforto lá em 2012 e comecei a treinar. Não achei o Jeet Kune Do, mas encontrei uma academia que dava aulas de Wing Chun. Sem dúvidas aprendi muito sobre mim neste período.
@diogenesrodrigo4858 3 жыл бұрын
Santo André, 12 de setembro de 2021. 9:45 Eu tenho este liqüidificador. O problema deste liquidificador é que não bate bem as bananas.🍌🍌🍌 Fica uns pedaços de bananas sem triturar. Deve ser porque é um liqüidificador não afunilado em baixo. E no começo quando eu usava... eu sentia um cheiro de fiação queimada.
@XAntonioCarlosx Жыл бұрын
Show de bola esse shake :D
@isacsantos1256 3 жыл бұрын
Essa vitamina e proteica mesmo,e bem pratica
@ArthurSilva-ro2hu 3 жыл бұрын
O leite em pó me surpreendeu...
@b1elzinxz7 3 жыл бұрын
O serio, quem da deslike nisso mds mano video top d+
@HenriqueMerloto 3 жыл бұрын
Valeuuuu manoooo ⚡⚡⚡
@Matheus-Azevedo25 3 жыл бұрын
Finalmente uma coisa que sou parecido com o Bruce: sou péssimo na cozinha kkkkk 😅
@antoniocesarpereira138 3 жыл бұрын
É antigamente já faziam dieta. Bom saber!
@diogenesrodrigo4858 3 жыл бұрын
Santo André, 12 de setembro de 2021. Eu parei de comer a aveia da Nestlé. Eu não sinto nenhuma nutrição e força nesta aveia da Nestlé. Eu voltei a comer a aveia da Quaker. Eu espero que dê certo... eu comia a aveia da Quaker em 1996 e eu sentia me forte.
@jonasjonas5146 Жыл бұрын
Eu tomo leite com abacate batido no liqüidificador . Muito bom .
@jhonatanluizcastrodiletti7666 3 жыл бұрын
Eu torcendo para você provar o Sheik de sangue de boi
@mykaelakat7014 3 жыл бұрын
2:07 "descarte o quê for inutil" aprender a cozinhar ou sobre comidas etc não é inutil você mesmo pode fazer sua vitamina adoro o merloto e o bruce lee os dois são iguais se prepara em merloto um dia eu chego eu e vou te desafiar em
@brayangoncalves143 3 жыл бұрын
Vídeo top Merloto! Posta mais vídeos sobre a alimentação! 💪💪💪👍
@yukitakahashi5982 3 жыл бұрын
06:54 👏🏻 Primeira vez que te vejo em uma cozinha, Merloto. Rsew Além de ser um campão das artes marciais, você também manja como chefe de cozinha 👨🏻🌾? Rsre
@HenriqueMerloto 3 жыл бұрын
Não manjo nada de cozinhar 😝 só o básico pra sobreviver, ovo cozido, essas coisas
@yukitakahashi5982 3 жыл бұрын
@@HenriqueMerloto 👏🏻😅
@carlosferreira5917 3 жыл бұрын
Ele se alimentava super bem..
@GustavoSantos-zy2ee 3 жыл бұрын
Muito bom o vídeo merloto, traz mais receitas desse tipo pf
@seuboneco6587 2 жыл бұрын
Cara, seu canal é o melhor!
@HenriqueMerloto 2 жыл бұрын
🙏⚡
@mariaaparecidasoaresferrei9414 2 жыл бұрын
BUENOS DÍAS un Fuerte Abrazo Maestro OSS
@viniciusferreirasampaio1882 3 жыл бұрын
momento masterchef :)
@memoriaepoesia 3 жыл бұрын
E uma vez por ano fazer um vistoria geral com um medico. Acredito que a morte de Bruce Lee seria possivelmente evitado se ele desse uma passadinha ao medico para uma vistoria. Hoje em dia não precisa colocar literalmente a casca do ovo se tem a farinha de ovo que é a casca do ovo triturada e que é rica em vitaminas.
@alcimarpedro2443 3 жыл бұрын
Bruce Lee morreu pq mataram .
@alessandrosanches7756 3 жыл бұрын
Faz tutorial barra ao quadril,salve
@rmgessos3524 3 жыл бұрын
💯✔️🤛🤜 Chapecó ,sc
@Pedroks11 3 жыл бұрын
engraçado que o schwarzenegger tb consome a casca do ovo kkkkk. ótimo video irmao! vou tentar essa receita aqui em casa
@edsonlima2512 3 жыл бұрын
Merloto mano e ai estava Bom kk?sempre araza mano obg por sempre trazer esses videos top mano forte abraço.
@HenriqueMerloto 3 жыл бұрын
Valeuuuu 😛
@jhonatanluizcastrodiletti7666 3 жыл бұрын
Parei de fazer exercícios até parei de ver os vídeos do canal entre outros youtubers mais pretendo voltar
@coreytaylor5330 3 жыл бұрын
Ótimo vídeo parabéns
@luschnaider9062 3 жыл бұрын
me vende essa TV pequena aí de tubo, tô sem TV em casa
@thorinlourenco4383 3 жыл бұрын
Top
@victorrafael8364 3 жыл бұрын
Nao vai nessa de botar casca de ovo no shake, o risco de contrair salmonela é muito alto
@matheusaugusto2869 3 жыл бұрын
Só limpar MT bem
@mykaelakat7014 3 жыл бұрын
2:37 bem é raro comprarem pizza então eu não como pizza.. cachorro quente eu não gosto cerveja nunca vou beber e refrigerante faz mal para o corpo então também não tomo nem suco direito eu tomo apenas suco de caju e é raro de resto é água eu bebo água sem parar +3 litros por dia e o meu combustivel... eu tenho dois o sol e muita comida porque meu metabolismo é alto então 1kg de comida acaba em 30 minutos mas eu adoro comer ovo to pensando em fazer minha própria vitamina usando banana laranja ovo cenoura colocaria pra dentro nem ligaria pro gostou ou textura engoliria tudo
@AlexSilva-um5fo 3 жыл бұрын
Esse merloto é muito daora cara Canal Massa fiot Muito lokooo💪🏻🤙🏻🥊
@HenriqueMerloto 3 жыл бұрын
Obrigado mano!!!
@AlexSilva-um5fo 3 жыл бұрын
@@HenriqueMerloto é nois fiot Tmj 👊🏻👊🏻👊🏻
@rickguiadiamanteem90dias96 2 жыл бұрын
Vou fazer!!!
@HenriqueMerloto 2 жыл бұрын
Hoje em dia tem opções mais gostosas e acessíveis 😝
@rickguiadiamanteem90dias96 2 жыл бұрын
@@HenriqueMerloto Eu conhecia levado de cerveja na epoca da escola por isso me interessei também e a pasta de amendoim tbm deve deixar bom. Amendoim tem muita proteina além disso.
@pereiraronnie3638 2 жыл бұрын
O bagulho é louco!
@mykaelakat7014 3 жыл бұрын
3:51 eu não gosto de trigo porque se eu não me engano trigo tem açucar e carboidratos também tem açucar e eu não quero açucar porque minha regenereção seria menor
@nicrj 3 жыл бұрын
Cara,eu também não como trigo,açúcar e nem industrializados,mas de vez enquando não vai te matar,e eu acho que você tá mentindo um pouco sem querer ofender.
@timtim8866 3 жыл бұрын
Fala sobre os execicios do bru lee sobre flexibilidade mano eu quero muito sabe tudos o execicio de flexibilidade
@timtim8866 3 жыл бұрын
Mais coloca tudos mano
@mayckonwolf 3 жыл бұрын
Eu sou relaxado mas vc faz bem está certo.Por curiosidade qual seu estilo marcial base,vc é faixa preta em algum? so curiosidade mesmo.
@HenriqueMerloto 3 жыл бұрын
dou aula de boxe (treino desde 2010), muay thai (prajied azul claro) e jiu jitsu (faixa preta)
@marcelinhotkd 3 жыл бұрын
Muito bom, Merloto!! Só faltou o pedaço de carne crua... kkk Um pergunta, onde o amigo comprou o livro, em livraria ou pela internet? Abraço
@HenriqueMerloto 3 жыл бұрын
Me emprestaram, mas tem pra baixar na internet
@benevidesferreira1914 3 жыл бұрын
@@HenriqueMerloto merloto hoje Bruce Lee completaria 80 anos será que ele merece um vídeo no seu canal ,80 anos de Bruce Lee ,viva lee Jun fan
@joseaneschmitt8327 3 жыл бұрын
Merloto eu vi um cara falando que o Bruce Lee n lutava era só internação falou que Bruce era faixa branca
@darkmaximummode5952 3 жыл бұрын
O cara treinou Wing Chun dos 13 aos 18 anos, não tem como ser faixa branca. E se ele não lutasse o Jeet Kune Do que é o método dele não funcionaria.
@lesotopietro 3 жыл бұрын
Só a casca do ovo é cálcio puro. Só pelos ingredientes nem tem como ficar ruim kkkk
@mykaelakat7014 3 жыл бұрын
3:33 leite me deixa com dor de barriga 1 minuto depois que eu tomo ou instantaneamente o ovo eu adoro queijo eu gosto carne eu adoro soja nunca comi amendoim também gosto feijão eu fico enjoado se comer ervilha nunca comi lentilha também não e noses também não
@etanateixeira3045 3 жыл бұрын
Muito bom guerreiro. Força
@vikaplays5237 3 жыл бұрын
Falta muito para acabar o livro?
@HenriqueMerloto 3 жыл бұрын
Acho q menos de 5 episódios
@carlosrenato5130 3 жыл бұрын
Sentiu diferença?
@carlosbezerra1962 3 жыл бұрын
Nesse livro ele da dicas d como jogar ping pong com nuchaco? Deve ser muito difícil, vc já tentou?
@matheusaugusto2869 3 жыл бұрын
Kkkk eu acho q aquele vídeo não é ele
@jdsi12 3 жыл бұрын
Aquele vídeo é propaganda da Nokia. Ele era CG
@Black_Condor 3 жыл бұрын
Moringa ! 4:36
@mykaelakat7014 3 жыл бұрын
2:52 doce eu nunca como qualquer coisa doce me deixa enjoado só de sentir o cheiro do açucar fico enjoado
@umcaranormal6184 3 жыл бұрын
Krl se fica enjoado com tudo
@nicrj 3 жыл бұрын
Eu também,mas como nos aniversários,quando minha vó faz bolo,quando meu pai compra ou faz alguma sobremesa(o que é raro) tudo sem exageros. Não suporto o sabor de refrigerante e sucos.
@satosh8928 3 жыл бұрын
Caralho eu como doce pra caralho mano, não resisto a doce
@danielserpa7522 3 жыл бұрын
deve ser top ser o primeiro a comentar
@diogenesrodrigo4858 3 жыл бұрын
Santo André, 12 de setembro de 2021. Imagina um Bruce Lee brasileiro... gaúcho... 🔥🍖🍖🍖🔪 CARNE... uruguaio... argentino... Bruno Lee. 🔥🍖🍖🍖🍖🔪🍴 Comida de MACHO ! TUTANO... FÍGADO... CARNE...
@profeslu 3 жыл бұрын
Mas e aí ??? É Bom o gosto ??? Sentiu alguma diferença ???
@HenriqueMerloto 3 жыл бұрын
não curti o gosto kkkkk e tbm hoje em dia tá mais fácil tomar suplementos msm do que essa mistureira de um monte de coisa
@henrique...5437 3 жыл бұрын
🤙🏻🤙🏻
@cantorhederlopes1221 2 жыл бұрын
Posso adicionar um Whey Protein ?
@HenriqueMerloto 2 жыл бұрын
Pode sim, vê se fica bom e me diz 😛
@cantorhederlopes1221 2 жыл бұрын
@@HenriqueMerloto Ficou bom sim...só que eu acrescentei guaraná em pó 😂
@sergiorcardo1586 3 жыл бұрын
💪💪💪💪💪
@marcosgoncalves6464 3 жыл бұрын
merloto essa vitamina criança pode tomar?
@HenriqueMerloto 3 жыл бұрын
acho q pode sim... normal... mas eu não pretendo ficar tomando isso... hoje em dia tem recursos melhores, através de suplementação, pra conseguir consumir mais proteínas e vitaminas
@marcosgoncalves6464 3 жыл бұрын
@@HenriqueMerloto merloto eu te desafio a fazer os exercicios que eu vou te ordenar a fazer aceita?
@marcioshochi9111 3 жыл бұрын
nossa cara foi correndo no banheiro para vomita kkkk
@enzofelizardo9084 3 жыл бұрын
Primeiro ñ perco nem um haha
@windsongabriel2002 3 жыл бұрын
O risco de contrair Salmonella é alto. O ovo tem que ser expostos à altas temperaturas, seja frito ou cozido. Fora isso é contar com a sorte. É melhor mandar um whey pra dentro.
@guerrilheiro3 3 жыл бұрын
albumina substitui os ovos...
@mrnorton3721 2 жыл бұрын
Que nada os caras não usava pra deixar a voz bonita kkkkkk
@cantorhederlopes1221 2 жыл бұрын
Outra pergunta Isso é um pré treino ou pós treino?
@HenriqueMerloto 2 жыл бұрын
Pós treino
@cantorhederlopes1221 2 жыл бұрын
@@HenriqueMerloto Muito obrigado pela dica Merloto. Sou fã do seu canal, e mais ainda por vc ter postado esse vídeo sobre o Mestre Bruce Lee que é a maior referência em Artes Marciais, e filosofia de vida.
@HenriqueMerloto 2 жыл бұрын
@@cantorhederlopes1221 obrigado pela força mano 🙏 tamo junto sempre ⚡
@euvip1371 3 жыл бұрын
Tem uma outra vitamina q ele tomava q tinha envolvido sangue de vaca, pra n ser necessário comer a carne moo bizarro
@rmjoga Жыл бұрын
"Cheiro de alpiste" 🤣
@jooja6982 3 жыл бұрын
Perigosa essa brincadeiraKKKKKKKK Bruce lee morreu seco por causa disso ae,Merloto parabens pelo trabalho aqui no youtube,alem da atencao com os expectadores,eu comecei muay thai pesquisando no seu canal vlw
@matheusaugusto2869 3 жыл бұрын
Ele era seco pq ele queria
@jdsi12 3 жыл бұрын
Tá sabendo legal
@irlanbarbosa4491 3 жыл бұрын
aposto que ele morreu por inveja assim como o filho dele mataram ele por causa do sucesso
@MarcosSantos-kr4vu 3 жыл бұрын
Da pra ganhar massa muscular sem toma suplementos
@HenriqueMerloto 3 жыл бұрын
Sim
@Hugo_game1 3 жыл бұрын
vc gosta de tekken 3? e treina ouvindo as musicas do tekken?
@HenriqueMerloto 3 жыл бұрын
Sim! As músicas q uso no canal tão nessa playlist: kzfaq.info/sun/PLThH5LWUF79svtAZSA4Jl489TCEwTRplq
@canaldocomprido356 3 жыл бұрын
onde você comprou esse livro ??
@raydenzel8793 3 жыл бұрын
e emprestado
@raydenzel8793 3 жыл бұрын
mas eu tenho olink para baixar
@canaldocomprido356 3 жыл бұрын
@@raydenzel8793 você emprestou para ele ?
@raydenzel8793 3 жыл бұрын
@@canaldocomprido356 nao
@anamariavideres2712 Жыл бұрын
Merloto você acha que bruce lee era magro
@HenriqueMerloto Жыл бұрын
Sim mano, ele treinava muito e comia pouco
@anamariavideres2712 Жыл бұрын
Valeu merloto tamo junto
@luisdamico2815 3 жыл бұрын
Nozes
@felipetadeu7678 3 жыл бұрын
☯️
@luschnaider9062 3 жыл бұрын
a diarreia vem pai kkkkkk
@alexandrefernandes9385 3 жыл бұрын
Bebeu so um golinho e o resto kkkkk.......muito ruim
@HenriqueMerloto 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 eu tomei tudo, mas não fiz de novo... Hoje em dia existem shakes protéicos mais gostosos e práticos q esse 😝
Dr. Christian Aguiar - Saúde Singular
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