Витамины и антивитамины. Совместимость продуктов питания и ...

Рет қаралды 38,501

3 жыл бұрын

Вебинар от 29 10 2020
Тема: Витамины и антивитамины. Совместимость продуктов питания и нутриентов. Что важно знать практикующему врачу?
Спикеры:
Анча Баранова - доктор биологических наук, Москва - Вашингтон
Карасёв Александр Владимирович - врач клинической лабораторной диагностики, г. Москва
В рамках вебинара будут рассмотрены следующие вопросы:
 какие нутриенты работают синергично, а какие конкурируют за рецепторы и белки переносчики?;
 какие нутриенты пьют натощак, а какие во время приема пищи;
 можно ли усилить эффект нутриентов с помощью приема продуктов питания;
 сколько добавок к пище можно и нужно принимать одновременно?

Пікірлер: 88

@user-wy7oc3uc9n 3 жыл бұрын

Спасибо огромное! Бесценная информация. В моей жизни ни одного раза, ни один доктор не объяснил правильность применения витаминов, совместимость и т.д. Спасибо!!!

@Marta18130 3 жыл бұрын

Анча, Александр спасибо Вам огромное за такую интересную , познавательную лекцию. У Вас складывается очень хороший тандем в видении лекций. Вы органично дополняете друг друга. Сразу чувствуется огромный багаж знаний, профессионализм. Спасибо за Ваш труд!!!

@tamarajones2427 3 жыл бұрын

Спасибо,очень полезная информация! Преподнесена доступно!

@user-ph7oz9wn4c 3 жыл бұрын

Как классно вы все объясняете. Спасибо!!!

@linna6546 2 жыл бұрын

Огромоное спасибо Анче и Александру за очень нужную всем нам информацию!!!Успехов вам👍💗

@natianti7428 3 жыл бұрын

Спасибо вам большое за важную информацию! Здоровья вам и всех благ!

@Glouzz 2 жыл бұрын

Вы прекрасно исполнили дуэт!

@user-uh8zq4dw1b 14 күн бұрын

Большое спасибо за полезную информацию 👍💝

@tatianakochegarova1920 2 жыл бұрын

Вы прекрасны!! Огромная благодарность, Анча и Александр!!

@user-sy4by9xj7z 3 жыл бұрын

Спасибо большое! Очень интересная и полезная информация!

@user-ph7oz9wn4c 3 жыл бұрын

Спасибо!!! Начала недавно регулярную гидрацию и безмолочную диету, через 1,5 месяца посыпались волосы и захотелось творога. Теперь понятно, магния стало больше, кальция меньше :)

@sayurilin8061 2 жыл бұрын

Познакомилась ещё в начале 2000 годов с вопросами совместимости витаминов и лекарств. Поэтому лекция очень интересная, так как нигде больше информацию так не преподносят и врачи к сожалению это не поясняют. Огромное спасибо за ценные знания🙏❤️

@user-zf9jw4fq5t 3 жыл бұрын

Спасибо за полезную информацию. Лекторы замечательные.

@saintesprit4130 2 жыл бұрын

Анча, вы чудо! Как здорово, что небеса послали нам в помощь своего самого светлого , самого доброго, самого очаровательного ангела -- АНЧУ !!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@ekaterina3421 3 жыл бұрын

Спасибо супер 👍👍👍

@user-ku7kh1vz1c 3 жыл бұрын

Спасибо большое! Очень содержательно и познавательно. Превосходная лекиорская подача. Хотелось бы услышать про витаминотерапию в период предгравидарной подготовки, во время беременности и послеродовом периоде

@maksimtalka 2 жыл бұрын

В 100 граммах яблока содержится 2.4 грамм клетчатки, данные из USDA. То есть чтобы соответствовать норме в 32 граммов, нужно съедать 1.35 кг яблок. Откуда данные, что два яблока могут восполнить дневную норму клетчатки?

@nataliasorina2434 Жыл бұрын

Откуда?- Вы спросили. От незнания, конечно. При таком хорошем уровне знаний и... такой ляпсус. Не осуждаю, но сожалею. Дефицит клетчатки у населения очень актуальная тема.

@user-cd6me7zm7h 3 жыл бұрын

Очень интересная лекция. Спасибо! Но она как бы экскурс в прошлое. Повторение - мать учения. Теперь можно всё объяснить переходом из воды на сушу, это очень удобно.

@tamton7873 3 жыл бұрын

Интересно, , но кто же может тогда усвоить этот В12 предшественник из СПИРУЛИНЫ, если даже бактерии не могут? Как его кругооборот происходит тогда?

@user-hf1qd8vq7w 3 жыл бұрын

Лекция и лекторы удивительны. Скажите, если назначен антибиотик, то когда можно применять пре и про биоткики. После окончания лечения или во время, но разнесение во времени?

@sayurilin8061 2 жыл бұрын

Принимать нужно пробиотик во время лечения. Об этом говорила Анча. И рекомендовала Бак-сет.

@user-fm5xr6ux5p 3 жыл бұрын

Солгар активно завоевывает российский рынок, многие лекторы соловьем поют про эти Бады. Слава богу, что они действительно качественные.

@user-cg1mo3sj2c 3 жыл бұрын

20 лет пью Солгар.Продукция очень качественная.Заказываю на i-herb

@user-ph7oz9wn4c 3 жыл бұрын

Так это же наверняка опять Солгар организовывал этот вебинар для врачей. Поэтому про его препараты и рассказывают. Очень полезная лекция, а препараты можно самим уже выбирать.

@igar9127 3 жыл бұрын

Молодцы...хорошая реклама для Солгар))))

@user-wf7fm5in4l 3 жыл бұрын

Солгар в рекламе не нуждается, это премиум качество

@igar9127 Жыл бұрын

@@user-wf7fm5in4l не нужно людей считать идиотами...

@katrishasun1581 9 ай бұрын

К сожалению давно уже нет (

@user-dl9xf2iv3l 2 ай бұрын

Посоветуйте хорошие , работающие формы витаминов и минералов людям.Пользу принесёте людям.Наука это хорошо, но нам жить здоровыми хочется

@yeganababayeva4098 Жыл бұрын

А как насчет диоксид титана присутствует ли он в этих прпаратах? В псилиум добавляют диоксид титана и он же вреден как быть?

@user-wl6sk9fw8q 3 жыл бұрын

👍🏻🤩🌹

@Glouzz 2 жыл бұрын

Переизбыток витамина С не способен защитить от болезней - вот это новость! Нужен нормальный фон. Очень Интересно. Спасибо за правду. Многие просто помешаны на этом синтетическом витамине.

@maximlevytsky 2 жыл бұрын

Любой витамин лучше усваивается в биологически активной форме, т е. их натуральных продуктов.

@tamarashirokaja1391 3 жыл бұрын

Если гемоглабин 15,1 какие витамины нельзя

@user-re2gk5rk9p 2 жыл бұрын

Скажите пожалуйста, у ребёнка в возрасте 1.4мес в полтора раза превышен фосфор в крови. С чем это может быть связано, чем опесно такое повышение фосфора.

@jessecarson9684 3 жыл бұрын

Интересная очень познавательная лекция. Что с чем мешать или не мешать. Про кальций с магнием не понятно. Выпускаются бады кальций-магний-Д. Лучше их тогда не трогать?

@user-qg4xe9eh8v 3 жыл бұрын

И правда,кальций магний цинк у меня,я и не задумывалась

@idanova3165 3 жыл бұрын

Кальций+магний, а D3+K2 и omega3.

@lyudmilagryzlova6179 2 жыл бұрын

Сначала ликвидировать дефицит магния.

@maximlevytsky 2 жыл бұрын

Сначала сдаём анализ крови на витамины и микроэлементы. От этого и "пляшем". Антагонисты : калий-натрий, магний-кальций, цинк-медь, витамин Д3 и витамин А, витамин В9 и В12. Отсюда вывод : принимать их необходимо одновременно (в разных дозировках для каждого элемента, в зависимости от результатов анализов), но разводить по времени приёма.

@user-ph7oz9wn4c 3 жыл бұрын

Феррум водкой запиваем, тёмным рисом заедаем. ... Придумайте продолжение в комментариях (например, с рифмой железно-полезно)

@helenoszeczinszki 3 жыл бұрын

Дорогая АНЧА,так как принимать ЛЕЦИТИН 1200мг. Как раз стараюсь уменшить холестерин???

@maximlevytsky 2 жыл бұрын

Принимайте его утром. И для приведения холестеринов в нормальную концентрацию следует ежедневно совершать не менее 10 тысяч шагов. Низкоинтенсивная, продолжительная аэробная нагрузка помогает нормализовать липидный обмен. Проверено на себе и близких.

@helenoszeczinszki 2 жыл бұрын

@@maximlevytsky если б я могла ходить вдобавок!...

@ivp9288 2 жыл бұрын

@@helenoszeczinszki найдите лимфомассаж Шишовой! Здоровья Вам!

@helenoszeczinszki 2 жыл бұрын

@@ivp9288 спасибо!

@LiorijaBum 3 жыл бұрын

Не поняла: с чем лучше сочетать бразильский орех (селен)? Была уверенна, что как раз с цинком, йодом(у меня в каплях), магнием+В6. В чём ошибка? С чем тогда vit.C употреблять??

@friendofbts3398 Жыл бұрын

Подождите ,так получается поливитаминный комплексы нельзя покупать ? Там все друг друга гасят и все?

@irina7737 8 ай бұрын

А в чем проблема с В12 у вегетарианцев, которые принимают лакто пробиотики? Нет такой проблемы.

@user-sb8mi7sj7f 2 жыл бұрын

Почему невозможнов Москве купить В12 в инъекциях? Нет его в ампулах, вообще!

@user-db8eb8lq1n5 Жыл бұрын

Комбилипен, навалом.

@0lesa821 2 жыл бұрын

Как вы относитесь к иньекциям вит В 12?

@user-mk7er3pq7v Жыл бұрын

Место укола болезненно. Это "из пушки по воробьям".

@LediLiu 3 жыл бұрын

Александр, расскажите как-нибудь о пользе и вреде молока, молочных продуктов, кисломолочных продуктов. Стала замечать последнее время, что некотрые диеты предполагают полный отказ от молочных продуктов (в том числе, кисломолочных) и не понимаю причину.

@user-jg3qw8wy5i 2 жыл бұрын

Слышала, что у молочных продуктов высокий гликемический индекс (быстро повышают сахар в крови)

@LediLiu 2 жыл бұрын

@@user-jg3qw8wy5i , вы что-то не то услышали или не там. "...Практически все молочные продукты, включая коровье, соевое и миндальное молоко, обладают низким гликемическим индексом..."

@user-jg3qw8wy5i 2 жыл бұрын

@@LediLiu Да, вы правы, перепутала, у молока низкий гликемический, но высокий инсулиновый индекс.

@LediLiu 2 жыл бұрын

@@user-jg3qw8wy5i, да.

@user-mk7er3pq7v Жыл бұрын

В нашей местности (в широком смысле) 50% людей не могут пить молоко в возрасте старше (20 - 25) лет. Если вы попадаете в эти 50%, то от молока у вас будет понос. Это называется "метилирование гена усвояемости лактазы".

@user-yu8hb2ld2z 2 жыл бұрын

Что такое депонировать ?

@user-uu1ex6wk7k 2 жыл бұрын

Запасать

@user-yu8hb2ld2z 2 жыл бұрын

@@user-uu1ex6wk7k спасибо Мог бы и по челевечески сказать, вместо уиных мыслей, "умные" словечки вставляют

@hc6736 2 жыл бұрын

Больше 10 лет на вегетарианстве и хочу рассказать Вам, Анча, что возможно жить без сои, употребляя другие бобовые, грибы, семена, орехи

@user-mk7er3pq7v Жыл бұрын

Разве это жизнь? 🙂

@lyudmilagryzlova6179 2 жыл бұрын

Доктор Ирина Миронова рекомендует принимать не меня 10000 единиц витамина Д3. Даже детям.

@user-jg3qw8wy5i 2 жыл бұрын

В день? Доктор Миронова не боится кальцинирования сосудов и артерий?

@ivp9288 2 жыл бұрын

Доктор Мироновна много чуши вещает

@taladuplina149 2 жыл бұрын

Почему вы не предупреждаете,что псиллиум противопоказан при спастическом колите,при атонии к-ка,при дивертикулах к-ка!?Попробовала я этот псиллиум=к-к “затромбировался“ на трое суток!!Еле освободила его.!!

@natalissklifus1590 2 жыл бұрын

Его нельзя класть в рот и запивать водой, он тогда всю влагу из кишечника заберет. надо заранее размешать в воде, дать постоять и разбухнуть, а потом пить. Ну или в выпечку добавлять

@user-yu8hb2ld2z 2 жыл бұрын

Еда вся искусственная, как и витамины

@user-jq9qt1zf9y 3 жыл бұрын

рассказали то интересно, однако вообще не затронута тема т.н. правильности витаминов, т.е. левой и правой конфигурации и их взаимодействию в биологических процессах, поэтому считаю бессмысленной эту лекцию, поэтому лекция частично антинаучная ,маркетинговая

@fedorkohno697 3 жыл бұрын

Ну очень много ненужной "воды".

@user-dl9xf2iv3l 2 ай бұрын

Как же вы далеки от реальности..Конечно многое вы говорите верно.Но не забывайте, что Россия - это Северная страна.Даже на юге страны невозможно круглогодичное употребление в пищу полезных продуктов содержащих необходимое количество витаминов.Я живу на Камчатке. Я знаю , о чём говорю..

@user-pq2zr3mj4g 7 күн бұрын

Согласна с вами, я из Сибири

@LediLiu 3 жыл бұрын

По-русски "более плохо" - это хуже, а "более хорошо" - лучше.

@user-yu8hb2ld2z 2 жыл бұрын

Слишком заумно фразы строите, смысл трудно уловить. Мужик постоянно про вит К повторяет без уточнения какой К. Они же разные до противоположности. Не учёный видать...

@user-si9if9oj2p 2 жыл бұрын

Направьте свою энергию на создание нормальных натуральных продуктов, тогда будет некого лечить, все будут здоровые.

@user-mk7er3pq7v Жыл бұрын

Неандертальцы если натуральные продукты и жили до 30 лет. Кроманьонцы ели натуральные продукты и жили до 35 лет. Похоже, что продолжительность жизни (и количество болезней) не от этого зависит.