ВИТАМИНЫ. Правда, которую ты должна знать! Диетолог Светлана ФУС о главных витаминах для человека

  Рет қаралды 10,494

Клатч Онлайн

Клатч Онлайн

Күн бұрын

Как понять, что у тебя авитаминоз? Как правильно принимать витамины? Как узнать, что тебе не хватает железа или других витаминов?
Тема выпуска: ВИТАМИНЫ (1 часть)
Подписывайся на ‪@user-lb6dk1hv9v‬ и оставляй комментарий. За самый интересный вопрос мы дарим книгу.
Эксперт выпуска: доктор ‪@dietolog_fus‬ , эксперт проекта "Зважені та щасливі".
Центр нормализации веса Светланы Фус: www.svetlana-fus.com/shopfus
Таймкоды выпуска:
00:00 - анонс выпуска
00:40 - каких витаминов не хватает?
01:44 - хорошее питание вместо витаминов
03:24 - как восполнить дефицит
05:29 - витамины разрушаются от термической обработки
06:28 - что такое авитаминоз
07:43 - в фруктах есть витамины
09:06 - как усваиваются витамины
10:39 - анализ на ферритин / железодефицитная анемия
Мы разбираемся, как диагностировать дефицит витаминов, а также лечение авитаминоза. Какие внешние признаки "кричат", что твой организм страдает из-за недостатка витаминов группы B, кальция или железа. Какие продукты содержат больше всего витамин для здоровья человека. Правда, что фрукты - это сплошные витамины? Мы поговорили о витаминах с доктором-диетологом Светланой Фус. Это первый выпуск программы, будет еще и второй. Не переключайтесь!
Подписывайтесь на наш канал Клатч Онлайн: / @user-lb6dk1hv9v
ГОВОРИМ О ЗДОРОВЬЕ
Смотрите также другие видео на нашем канале:
Все интервью проекта "Говорим о здоровье" на Клатч Онлайн cutt.ly/KeY73rd
Звездный диетолог Светлана Фус • Звездный диетолог Свет...
10 странных вопросов ведущей "Зважені та щасливі" • 10 странных вопросов в...
Наш сайт: clutch.ua/
#светланафус #витамины #ферритин #Клатч_Онлайн #здоровье # #Клатч #авитоминоз #фрукты #анализынавитамины #дефицитжелеза #какприниматьвитамины

Пікірлер: 58
@user-lk2eg4cc3c
@user-lk2eg4cc3c 2 жыл бұрын
Всегда хотела услышать мнение настоящего профессионала. Обожаю Фус! Спасибо.
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
Фус крутая, спасибо
@margaritaatl281
@margaritaatl281 2 жыл бұрын
Спасибо,ответили на все интересующие вопросы.Я вам верю.Много говорят надо омега и витаминД3.А моя бабушка прожила 92года и ничем не болела,только катаракта .И была в уме и при памяти.И просто легла и умерла тихо.Работала в колхозе,ела курятину,крольчатину.Пила только травяные чаи.и молоко.А зелёный лук много.Фрукты из сада,и никаких лимонов.Да и рыбу очень редко.И не было омеги и витамин Д,только летом ,работая на поле.А у мамы было 3инсульта.При том ,что не было лишнего веса.И работала по доставке телеграмму.Целый день пешком по городу.А говорят надо 10000шагов вдень.для похудения.За здоровьем следить надо,конечно.Но ещё наверное зависит от чего-то другого?Всего хорошего
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
спасибо
@user-tp6zd9bw1t
@user-tp6zd9bw1t 2 жыл бұрын
Давно люблю Світлану Фус! Як завжди дуже доступно та зрозуміло все розказала. Дякую))
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
:-)
@user-vj2pz8li4q
@user-vj2pz8li4q 2 жыл бұрын
Я так ждала этот выпуск!
@katakana_m
@katakana_m 2 жыл бұрын
И я!)
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
Спасибо
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
;-)
@katakana_m
@katakana_m 2 жыл бұрын
Класс! Очень актуально!
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
Спасибо
@user-tp6zd9bw1t
@user-tp6zd9bw1t 2 жыл бұрын
так, згодна)) якраз можна собі вітамінчиків прикупити.
@user-gl2xr6bv5j
@user-gl2xr6bv5j 2 жыл бұрын
Доктор очень понравилась, крайне общительная и очень грамотная. Все рассказала, видно что знает свое дело на 5 с плюсом, профессионал своего дела!
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
Выпуск 2 о витаминах: kzfaq.info/get/bejne/eKiPf6ipnrevpas.html
@bakalovavalentina9843
@bakalovavalentina9843 2 жыл бұрын
Спасибо Переслушал несколько раз и сделала вывод,что сколько врачей столько и мнений,порой очень трудно человеку сориентироваться,кто говорит из них правду. Одни просто загружают витаминами,а другие предупреждают быть более разборчивыми. Как быть? Ваше мнение мне очень близко. Я склоняюсь к тому,чтобы слушать свой организм и смотреть на его реакцию, а так же к тому,что пища дана нам не просто так кем- то свыше и думаю в ней заложено все нужное, но просто натуральную пищу люди сейчас едят мало,а больше пищевой мусор.А вот задумалась о том,что ели первобытные и какими были,хотя жили просто на лоне природы. Есть над чем задуматься. Вы прааы- вопрос тонкий.
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
Спасибо
@user-jo7ci5tq8p
@user-jo7ci5tq8p 2 жыл бұрын
Светлана крайне грамотный диетолог, один раз очень помогла знакомым, это я из личного примера знаю.
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
спасибо
@user-qb6fk9us6x
@user-qb6fk9us6x 2 жыл бұрын
Спасибо, случайно нашла ваш канал! СЛАВА БОГУ, что ни слова о политике🕊
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
кого?
@tanyakhaver6024
@tanyakhaver6024 2 жыл бұрын
Спасибо большое за выпуск! Витамины в неактивных формах - это маркетинговый ход или они действительно дают результат ?
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
хороший вопрос
@lidiagronic4637
@lidiagronic4637 2 жыл бұрын
Spasibo
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
Пожалуйста
@user-ud7zx3ul5z
@user-ud7zx3ul5z 2 жыл бұрын
Специалист высшего класса. Всегда старается объяснить все вопросы, чтобы у человека было понимание. Индивидуальный подход. Полностью все свои копейки отрабатывает в большинстве случаев.
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
Второй выпуск о витаминах: kzfaq.info/get/bejne/eKiPf6ipnrevpas.html
@user-dz2qh4kv8v
@user-dz2qh4kv8v 2 жыл бұрын
А как же витамин д
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
О нем здесь: kzfaq.info/get/bejne/eKiPf6ipnrevpas.html
@anastasiiaoduvanchik6074
@anastasiiaoduvanchik6074 2 жыл бұрын
А какие витамины разрушаются от света?
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
спасибо за вопрос
@user-nm7wl2xy8e
@user-nm7wl2xy8e 2 жыл бұрын
Пиво
@user-ry4vf5pb3l
@user-ry4vf5pb3l 2 жыл бұрын
Как человек, диетолог просто прекрасный. Очень приятно общаться, но по факту заплатил деньги и получил бумажку с общими рекомендациями, хотя приходил с четким запросом создать оптимальный рацион питания. Спасибо, стало намного легче и проще! 😒
@user-jm3er6gw7t
@user-jm3er6gw7t 2 жыл бұрын
Хм, когда я обращалась в центр Светланы Фус, то я вела неделю пищевой дневник, сдавала анализы, в т.ч. и волосы на анализ, а потом мне дали конкретную граммовку сколько и чего мне нужно съедать в день
@user-zf4zo7fx9b
@user-zf4zo7fx9b 11 ай бұрын
Я слышала, что синтетические вмтамины в баночках, согут даже вызвать онкологию. Это правда?
@eliii433
@eliii433 2 жыл бұрын
И всё таки, каким должен быть ферритин?
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
спасибо за вопрос
@user-js4oi7qk1k
@user-js4oi7qk1k 2 жыл бұрын
👍
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
пожалуйста
@oksanagri1325
@oksanagri1325 2 жыл бұрын
И всё же, какая норма ферритина для человека?
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
Ждем ответ эксперта
@user-cm7ds1tt2i
@user-cm7ds1tt2i 2 жыл бұрын
Люди сегодня очень беспокойные и нервные, от того и недовольны и больные. Не зря ведь "все болезни - от нервов" (с)
@user-ds1jo3qn4g
@user-ds1jo3qn4g 2 жыл бұрын
не каждый понимает взаимосвязь всех фруктов, овощей, продуктов питания и витаминов, которые они содержат. мы о таком и не задумываемся , пока врач нам не расскажет
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
спасибо
@user-vg9jf1gw7y
@user-vg9jf1gw7y 2 жыл бұрын
Неужели в нынешних реалиях люди еще успевают принимать витамины?
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
Да)
@svitlana3484
@svitlana3484 2 жыл бұрын
Свежие овощи и фрукты - лучшие БАДы из всех существующих!
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
спасибо
@user-nl3sj2pq6i
@user-nl3sj2pq6i 2 жыл бұрын
Мне даже жаль, что я раньше этого не видел
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
Супер, рады быть полезными
@user-dk9ks2vf5x
@user-dk9ks2vf5x 2 жыл бұрын
Ну НЕ бывает Здоровых людей! ПолуЗдоровые Да! На данный момент что Мы едим, помидоры, яблоки, огурцы, апельсины и.т.д. у которых НЕТ запаха. Каждый овощь, или фрукт должен пахнуть соответствующим ему запахом. В Советское время заходишь в магазин Фрукты, овощи и Запах от яблок или помидор на Весь магазин. А в Разрушеной стране, какие уж тут "витамины" и "запахи", разве что с помоек.
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
cпасибо за коммент!
@user-bb4wu4zt2i
@user-bb4wu4zt2i 2 жыл бұрын
Сплошная вода.. Никакой конкретики.
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
Жаль)
@user-qm7vj8uj8e
@user-qm7vj8uj8e 2 жыл бұрын
Доктору не хватает знаний по витаминологии. Уже б не позорилась на камеру.
@user-lb6dk1hv9v
@user-lb6dk1hv9v 2 жыл бұрын
Почему вы так решили?
@user-qm7vj8uj8e
@user-qm7vj8uj8e 2 жыл бұрын
Читайте классиков витаминологии. Девятин, Рысс, Лепских и др. Там все ответы. Материала очень много. В названии заявлено " Правда о...", а по факту- дилетантство.
@bolikilelik
@bolikilelik 2 жыл бұрын
Не могли бы Вы могли назвать хоть один неверный факт из этого видео? Отсылать к классикам витаминологии, конечно, правильно, но для начала киньте хотя бы пару пруфов. А так Ваш комментарий - это просто ничем не подкреплённые слова.
Здоровье женской груди | Людмила Шупенюк
40:48
Людмила Шупенюк
Рет қаралды 59 М.
ИРИНА КАЙРАТОВНА - АЙДАХАР (БЕКА) [MV]
02:51
ГОСТ ENTERTAINMENT
Рет қаралды 1,7 МЛН
$10,000 Every Day You Survive In The Wilderness
26:44
MrBeast
Рет қаралды 138 МЛН
WHO DO I LOVE MOST?
00:22
dednahype
Рет қаралды 56 МЛН
Homemade Professional Spy Trick To Unlock A Phone 🔍
00:55
Crafty Champions
Рет қаралды 43 МЛН
Туннельные синдромы - всё, что вы хотели о них знать
2:01:58
Петербургский союз врачей
Рет қаралды 39 М.
Лекция Д.В. Ковпака "Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств"
1:48:23
"АНТИГОНА", И. А. БУНИН, аудиорассказ, читает Nelli Muse
28:40
ЛЮБИМЫЕ АУДИОКНИГИ ОТ НЕЛЛИ
Рет қаралды 14 М.
ИРИНА КАЙРАТОВНА - АЙДАХАР (БЕКА) [MV]
02:51
ГОСТ ENTERTAINMENT
Рет қаралды 1,7 МЛН