Una cosa importante para dejar de andar a prisa, es asumir menos compromisos. No tenemos que ir a todos los almuerzos, cenas, baby shower, etc a los que nos invitan. Debemos aprender a decir NO.

Si tienes una mascota, 🐾 hacerles cariño, contemplarlo te relajará y te distraerá la mente en cosas positivas y bonitas. Tu mascota me encanta 🐾💓

Ya escuchar tu voz me da paz y tranquilidad ☺️

Cuando vivía con mis papás amaba tener perros y me hacían muy feliz. Pero desde que me independicé ahora tengo muchísimas mas responsabilidades ya que estoy en el último grado de mi carrera, estoy haciendo mi servicio y además trabajo. Entonces me molesta el hecho de que hago la limpieza de mi casa y no dura limpia por mi perrito (este perrito lo adopté cuando solo estudia) y eso que lo saco a correr diario para cansarlo, pero es muy travieso. Me sentí mal, por el hecho de que cuando llegó Croos fue una gran alegría para ti, porque para mí desde que llegó este perrito solo me la he vivido estresada y enojada. Trataré de aplicar estos consejos, gracias por más videos así.

Gracias Bren, buenos tips, sin embargo estoy en desacuerdo sobre el contar los enojos o quejas a los demás, siento q es tratarlos como basureros emocionales, pues de vez en cuando está bien desahogarse, sin embargo es mejor aprender a autoregularnos escribiéndolo o haciendo algún deporte, artes marciales,, running o arte... Lo digo porque la mayoría de mis amistades se relacionaban conmigo a partir de eso, contandome lo malo de su día, lo que les enoja, sus quejas o llantos y la verdad recibir eso continuamente se me hacía muy pesado, a ratos ya no quería ni contestarles.

Mi ritual es disfrutar mi tasa de café en el patio viendo mis plantas... sentir el solecito de la mañanita... me da paz y armonía interior...

Mil gracias mi bella Bren por tus maravillosos videos. Los amo a tí y a Kroos

Cuéntenme qué los hace enojar? jejeje, o qué tips tienen para enojarse menos? A mí me molesta la impuntualidad 🙈🙆‍♀️✨

Hola Bren. A mí lo q hace enojar mucho cuando me desordenan la casa. Gracias por el vídeo saludos.

Bren tienes mucha razón, nosotros decidimos como tomar las cosas y la actitud que tomemos. Es verdad que el enojo no dure todo el día. Saludos 😀👍

Te sigo d sde hace tiempo. Eres genial. Bendiciones.

Me pareció súper interesante el tip de contárselo a otros. No me había parado a pensar q es cierto q cuando verbalizas las cosas pierden fuerza esos sentimientos negativos!

Yo lo q empecé a hacer es poner la alarma más temprano para poder tomar mis mates en soledad ( mis hijos duermen) y ver videos como los tuyos por ej. Algo simple pero q me relaja para después arrancar mí día!! Otra cosa q hice fue escribir todo lo q me pasa y después lo descarto 😆🤪

Hola Bren, estoy empezando a ser minimalista y veo tus videos como ayuda, me gusta no juntar cosas demás tiro mucho, aveces me arrepiento pero ver espacio en mi casa y más orden me da satisfacción, gracias por tus consejos!!!. Te saludo desde Argentina.

A mi lo que más me molesta es tener prisa, y soy de esas personas que aunque me levante temprano, muchas veces se me hace tarde. Lo que he optado por hacer para no estresarme es resignarme y avisar que voy tarde 🙈😆

Yo agregaría la meditación, a mi me ha cambiado la vida. Gracias por tus vídeos..un abrazo desde Colombia

Me encantan tus vídeos; en el punto de contar si estás molesto yo prefiero hacerme cargo de mi malestar a través de prestarle atención y ya después veo si lo cuento o no; porque he visto que cuando no tomamos consciencia de como nos sentimos la manera en la que lo contamos es poco ecuánime y las personas llegan a sentirse incómodas o pueden llegar a sentir que les usamos como bote. Y a veces es preferible que lo que nos cuesta trabajo gestionar lo platiquemos con un terapeuta.

Confirmo lo de las prisas y cuando tengo hambre!! 😂😅🤣🤣 Ya no salgo a ningún lado sin comer algo primero!

Me gustaron los consejos, muy útiles. pero en uno no estoy tan de acuerdo, que es de si estoy mal llamar y contar a otra persona.. pienso que esa otra persona u otras personas bno tienen porqué cargar con mi problema o mi situación por la que estoy pasando. Consideraría hacer los otros consejos antes de pasar ese malestar negativo a otro. Es cierto que nosotros nos sentiremos mejor peeeero la otra persona probablemente no tanto 🤷 . Solo eso queria compartir como opinión 😊👍

Excelente lo de las mascotas para mejorar el carácter porque los perros desestresan un montón y también los gatitos. Yo tengo tres perros y una gatita y mi carácter ha mejorado notablemente, aunque preferiría tener solo dos perros o uno porque el gasto sube mucho pero esa compañía vale la pena! Los cuatro son rescatados. En general todos han sido excelentes consejos. Muchas gracias!

Waooo este video LO NECESITABA. Gracias Bren💪🏽🏆👸🏻🎖👏👏👏👏👏.

Así ando yo... Corriendo siempre... Cualquier día creo que se me sale el corazón por la boca.... Y mira que madrugo siempre ... Pero mis hijas se demoran mucho en la mañana... Y al final siempre llego al trabajo que me falta el aire😖😖😖

Hola Bren, estoy muy alegre de haber conocido tu canal sin buscarlo. Tienes muchos talentos, eres emprendedora, dinámica, disciplinada, oportuna y divertida entre otros. Te admiro mucho como persona. Quisiera si estás de acuerdo escribirte directamente, me cuentas. Un abrazo y papito continúe bendiciéndote son mis deseos también.❤️🙏

ahorita te estoy biendo por yuo tu y ahorita te estoy escuchando por yuo tu y ahorita te estoy siguiendo por yuo tu

Exelente!! Todos tus tips son acertadisimos! Prometo ponerlos es practica!

hola, encontré tu canal y me encantan los tips. saludos desde Argentina

Bren!!!! Como siempre, me encantó tu video y me cayó como anillo al dedo, siento que a veces sabemos todo esto pero se nos pasa y no lo ponemos en práctica... yo lo tengo que hacer!!! Aunque ya no me engancho como antes en enojos siento que aún me falta desvincularme más. Mil grax por los tips y la cuestión de tener una mascota la comparto al 1000 , ves que te dije de mis 3 perritas y mi gatita bueno pues ellas me ayudan cañón a desestresarme. Te mando un abrazo enorme desde CDMX!!!

Me encanto tu video... pues yo antes era demasiado tempetamental y ahora ya no tanto porque he aprendido a enfocarme en lo que es realmente importante para mi y para mi vida y lo demás a la basura, a la fregada y al que le parezca bien que padre y al que no ni lo tomo en cuenta! Intento mantener el relax y el control lo más posible.

Hola Bren. Te sigo desde Argentina. Hay un chiste en torno al "SÍ querida" ,que la pareja ideal es la que te dice "tienes razón" y te deja ganar todas las discusiones.Desde luego que es exagerado pero si es cierto que no a todos les sale fácil reconocer errores o culpas. A mi me enoja el desorden. Que ensucien lo que yo limpié y no lo vuelvan a dejar limpio. Y lo que me saca de las casillas es notocias de maltrato animal.No lo soporto. No se si soy un poco cascarrabias.O ya no soporto la falta de empatia,la mala educación,el destrato,y las idioteces. Tengo en el enojo bastante a flor de piel, me salta fácil si me tocan mi talón de Aquiles. Aunque parezca que soy el Grinch con los años y con este año de pandemia, he bajado los decibeles y me enojo casa vez menos.Décadas atrás era más "leche hervida"; explotaba fácilmente.

Hola Excelentes tus Videos... Gracias...

Me gusto!!!

🤣😂 me isiste reír 🤣 con tus prisas Bren jjjj saludos

Gracias! ❤

Mi esposo es un hombre estresado por el trabajo, siempre trae prisa y su frase más usada es "no tengo tiempo"

Hola Bren hermosa!!! Muchas gracias por tu gran aporte. Besos desde Argentina

Great tips 👍 . Thank you for sharing them!

7:04 tan bello Kroos 🐕💕

Totalmente d acuerdo con lo de las mascotas. Son la mejor terapia 🐶🐱🐇🦔🐦🐢

Gracias por tus consejos, muy buen contenido tu canal!!! Saludos desde Atlanta, GA.USA 😊

Ahh ya vi tu micro 👍🏼😀. Gracias 😊 coincido contigo ❤️

¡Los intentaré! Gracias

Mi lema siempre ha sido si tus problemas tienen solución... pa que te estresas.. y si no tiene solución pues pa que te estresas 🤣🤣 y no es que me corra lento la sangre pero no creo que valga la pena hasta enfermarse por cosas que son de la vida cotidiana por ejemplo si ya voy tarde al trabajo pues Nimodo no remedio nada con insultar a las demás personas ni meterle la chancla al acelerador ya vas tarde y ya . Saludos Bren!! ☺️

Mi tip n° 1 para vivir en paz es tener un perro!

Excelente

Yo desde que estoy trabajando desde la casa y no voy a la oficina no me enojo tanto yo creo que si tiene que ver el tráfico y claro los compañeros de trabajo 😂

Hay hermosa no opino pero te sigo! Un abrazo

Hola,Bren! A mí me molesta que te escriban msj solo para pedirte cosas o que pidan algo sin un simple "por favor". Y para lo que me enoja, lo charlo con mi marido quien me hace ver las cosas de otra forma. Hasta me ayuda a tratar de solucionar mis situaciones con otras personas. Besos desde Argentina.

soy angelica pais mexico ciudad mexico estado mexico

Hola saludos 🤗 yo últimamente trato de verle el lado bueno aunque aveces si se me dificulta pero lo vuelvo a retomar 🙈🙊

12:56 💕🐕💕

Nueva suscriptora :-) Gracias por tus buenos consejos. Tener mascota debería ser el TIP Nº 1 !! Cariños desde España.

8:15 ♡♡♡♡

🤣😂 me Isidre reír 🤣 con eso del pollo frito 🤣😂👍

♥

#COMPARTIDO

👍

🖐🏼🙂

🥰

Hola bren soy muy enojona pero estos cons3jos los tendre en cuemta ya que enojarse mucho sal3n mas arrugas😘

Me encanta tu contenido! Una pregunta de donde es tu sofa??

Cuando hay niños no es tan fácil. Se complica el itinerario y hay que ser flexibles con el orden y otras cosas más…

Cuanto estoy enfadada prefiero dormir para no acordarme. Y luego después de dormir, se me olvida.

Si eres de Tijuana, que te llevo a Puebla o porque????

Antes de la pandemia ibas al gym? Porque tienes buena musculatura. Y veo que solo haces ejercicios de cardio. Cuéntanos!

Eso que tienes en el bar es una pecera???

Lo que me enoja es que a mi marido le toca todo lo de afuera y a mi lo de adentro a echo mucho frío y lloviendo pues el dormido todo el día viendo series y yo igual nunca se me acabó el trabajo adentro

Yo hago todo eso y aún así me enojo jajajajaja

Podrías cobrarnos tu proceso desde que iniciaste con el ejercicio por favor? 🙏🏼 Me gusta mucho tu cuerpo. Ojalá que si gracias.

Yo me enojo porque tengo una discapacidad que me complica trabajar y ganar mi dinero , mi familia esta ocupada para ayudarme , no tengo relaciones sociales y no tengo forma de trabajar , y realmemte no se que hacer , ya pedí ayuda en muchos lados :'( , yo hago todo lo que puedo siempreclo hice , pero sin trabajo y con aislamiento social involuntario no puedo hacer nada. Mucha gente me dijo que le hable si mecesito ayuda y cuando le hable porque estaba mal y no les importo , no se para que dicen que les hables o que te van a ayudar si es mentira. Prefiero que no me lo digan y listo :(

A mi me hace enojar cuando alguien usa las cosas y ya no las regresa a su lugar, en mi casa ya saben todos Que hay un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar, cuando necesito algo y voy a lo seguro a buscarlas y no están , porque alguien no lo regresó a su lugar 🤬🤬🤬🤬

A mí me enoja cuando no me dejan dormir de noche creo es algo que me molestas mucho

Se nota que no tienes bebés 😩. Tener hijos es la causa de mi constante estrés. Son hermosos, pero jamás vuelves a vivir tranquila 😸

Que curioso que hables de estar tranquilos y tu te vez bien enojona

A mí me hace enojar que quiero reducir las cosas de mi casa y mi esposo es más acumulador que yo y mi mami también 😥😥😥😥😔😔😔😔no colaboran 😥😥😥😥