ВКУСНЕЙШИЙ СМУЗИ ИЗ ШПИНАТА

Рет қаралды 162,687

8 жыл бұрын

Шпинатный смузи - это так неожиданно, но кто бы мог подумать, что это так вкусно! Густой, с кремовой текстурой, однозначный фаворит в семействе смузи :)
ПАБЛИК В ВК КухняШоу → kuhnyashow
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ Настя Рубик → kzfaq.info?s...
Пости фото своего смузи в Instagram с хэштегом: #КухняШоу
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ КУХНЯ → / @nakuhne
Ингредиенты:
↝ Молоко, 200 мл
↝ Замороженный шпинат, 200 гр
↝ Замороженный банан, 200 гр
↝ Сырые кешью, 30 гр
↝ Свежая мята
↝ Мед или кленовый сироп для сладости
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Второй канал со мной: kzfaq.info?s...
Instagram: / nastyarubik
Twitter: / nastya_rubik
Мой блог: nastyarubik.ru
Музыка:
Композиция "Santo Rico" принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/....
Исполнитель: www.twinmusicom.org/

Пікірлер: 339

@NaKuhne 6 жыл бұрын

Подписывайся на меня в Инстаграм: instagram.com/nastyarubik/ ☀️ если хочешь узнать, почему я столько ем 🍔 и остаюсь такой худой 💁 и задать мне другие провокационные вопросы ⁉️ Отвечаю на комментарии под свежими постами 😉

@dariapeterburgskaya8967 6 жыл бұрын

Я думаю,вместо молока лучше взять воду,ибо сочетание шпината и молока,как по мне не очень)

@mdmarri 8 жыл бұрын

Настя сделай неделю "Разные Страны" в этой неделе ну например один день одно блюдо из Италии один день одно блюдо из Китая...... Надеюсь тебе понравилась идея!!!

@user-yt9bb7yv3v 8 жыл бұрын

@user-os2oe7ym2w 8 жыл бұрын

@user-cv6vi1nb9d 8 жыл бұрын

+++

@ari_v 8 жыл бұрын

+++

@angelind598 8 жыл бұрын

----

@user-wx4ov8pk4u 8 жыл бұрын

ООчень классные рецепты, полезные, супер!

@paisandra9174 8 жыл бұрын

Молодец Настя обязательно попробую сделать . Выглядит аппетитно

@darina_kost_ Жыл бұрын

спасибо, это безумно вкусно)

@user-hn5nd3sp5s 2 жыл бұрын

Спасибо за рецепт

@flica5644 6 жыл бұрын

Безумно вкусный рецепт. Спасибо. Кстати попробуйте такое сочетание: сельдерей, шпинат, банан и молоко

@alinafreedom3296 7 жыл бұрын

С утра такой пила☺️ Сытно и вкусно)

@user-hd3mq1cr6n 8 жыл бұрын

Никогда не пробовала шпинат,но думаю мне понравится.

@Natashylka53 8 жыл бұрын

Настя, мне очень нравятся твои видео! Особенно нравится твоя манера говорить, тебя хочется слушать и на тебя приятно смотреть:) Видео с рецептами очень интересные, на ночь их смотрю:D Вот бы побольше разговорных видео было, тогда вообще отлично! Успехов тебе!

@flickakk6274 8 жыл бұрын

Тебе очень идут макияж и прическа!)А рецепт супер, как раз шпинат лежит в холодильнике, обязательно попробую приготовить.

@user-vp3mm4wd8u 8 жыл бұрын

Настюшь сделай неделю ролов суши пожалуйста

@user-qb2um3xf5s 8 жыл бұрын

Обажаю шпинат!

@annynorr5589 8 жыл бұрын

Прикольно ! Думаю очень вкусно !

@user-wi8be9wl7i 8 жыл бұрын

Я не знаю на сколько это вкусно, но ссылаясь на твои эмоции, рескну попробовать 😉

@user-dg5di8gk8b 8 жыл бұрын

Незнаю почему ,но мне по вкусу только видео Насти ))

@user-vy8im6xw2u 8 жыл бұрын

Обожаю шпинат)

@TheLuminaric 8 жыл бұрын

летом брала шпинат, клубнику и банан. очень вкусно

@saintjul 8 жыл бұрын

Привет. Сделай неделю тортов) Пожалуйста!!!!

@user-vw5ok5sy1o 8 жыл бұрын

Можно узнать, откуда такие красивые бокалы? Очень уж понравились)

@user-ok7em7mx9c 8 жыл бұрын

Очень нравятся твои видео) А сделай неделю питания для недалеких, небогатых холостяков, чтобы блюда были как можно проще и дешевле, но более менее съедобные)

@user-wc1oq8zv6n 8 жыл бұрын

Настен, ты очень красивая и весёлая! У тебя просто офигенные рецепты!💜 Сделай пожалуйста, неделю Тортиков)💞

@milkyandcookie2359 8 жыл бұрын

Настюня,привет,можешь сделать следующую неделю рецептов полезных салатов? Ну или неделю сладкоежек?) 🍋🍭

@alenalucky5360 8 жыл бұрын

настя сделай следуйщую неделю какао

@user-sd9td8op2k 8 жыл бұрын

можно сделать неделю фруктовых вкусняшек пожалуйста

@user-fr2lc7ml1r 8 жыл бұрын

Я всегда только смотрю как ты готовишь. Так хочется попробывать!

@veraorlova4809 8 жыл бұрын

Я тоже;)

@user-ul5oo4do1d 8 жыл бұрын

@jasminemadmuratova2179 8 жыл бұрын

даа

@_.Valerie._ 8 жыл бұрын

+++

@_.Valerie._ 8 жыл бұрын

сделай неделю пирожных

@user-pu1tw4sf5e 8 жыл бұрын

Класс!😍😍😍

@user-nu3mn5rf9y 8 жыл бұрын

Анастасия пожалуйста сделай неделю мини тортов Пожалуйста я буду очень БЛАГОДАРНА Спосибо 😊

@jq1555 7 жыл бұрын

А какой блендер используете (модель)?

@Kugenskai13 7 жыл бұрын

Здравствуй ,Настя)))) решила для себя что хочу научиться делать смузи и наткнулась на твой канал)))) слушай ты так вкусно рассказываешь)))) Благодарю за столь вкусное видео))))

@user-uk8gx6fc5w 8 жыл бұрын

Мне очень нравиться твой канал)

@user-fu2hs4bx2n 8 жыл бұрын

ты невероятная с этой прической!!))

@user-dj8ub2rt1t 8 жыл бұрын

Привет, сделай видео как делать жаренное мороженное

@glhnv 8 жыл бұрын

сделай пожалуйста сладкий смузи!

@user-pm3bt4eh6w 8 жыл бұрын

сделай витаминные рецепты дляимунетета

@arinasamarina1857 8 жыл бұрын

Очень вкусно, я почти каждый день это пью

@user-yy3rl6lh5p 4 жыл бұрын

С молоком?? А то боюсь шпинат и молоко

@user-nl4eg4or3i 8 жыл бұрын

Настя, пожалуйста, сделай мандариновый смузи! всем понравиться, пожалуйстааа

@user-nw4rv4nb3d 8 жыл бұрын

сделай еще раз неделю микроволновки)

@user-pu4zb6eo6f 8 жыл бұрын

Можете пожалуйста сделать фондю)))

@user-nx8kq2yt2q 8 жыл бұрын

сними неделю супов

@user-rt5ke5ho7n 8 жыл бұрын

Приготовь пожалуйста жюльен с грибами

@sojiomon6594 8 жыл бұрын

Настя у нас в городе свиной грип сделай пожалуйста неделю полезного и вкусного питания в одном рецепте буду очень благодарен + ты очень добрая и думаю ты о нас позаботишся заранее спасибо

@llprncezzz3908 8 жыл бұрын

Сделай ещё одну неделю смузи

@xtrap2828801 8 жыл бұрын

сделай неделю блюд с лимоном и шоколадом

@user-xl4tc7mg9d 8 жыл бұрын

Настя,давай следущую неделю сделаешь, неделю салатов

@yuriellmin4054 8 жыл бұрын

А банан обязательно замороженный?

@liza1288 8 жыл бұрын

Утебя такие красивые смузи получаются

@mericatrin5636 8 жыл бұрын

Настя можеш зделать неделю мороженого😊😊😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@allam4249 8 жыл бұрын

Настя, Вам очень идет эта прическа!!!)))

@ulyslime2181 8 жыл бұрын

Сделай смузи из клубники

@alenakulikova4160 8 жыл бұрын

сделай плиз клубничко мятый смузи

@user-nf5vn3ph7l 8 жыл бұрын

сделай неделю мороженного

@princessonline7860 8 жыл бұрын

Можно смузи с ингредиентами попроще?

@marselvaleev8031 5 жыл бұрын

Шпинат папайя банан, оч вкусно

@user-qg1be8pt1p 8 жыл бұрын

Мне кажется что Настя снимает всю неделю за раз,а потом их вылаживает постепенно☺

@lalala2112 8 жыл бұрын

+Елизавета Наделяева только не вылаживает, а выкладывает) А так да, у меня такое же чувство xD

@user-qg1be8pt1p 8 жыл бұрын

+La Lala А,да)

@username_emanresu 8 жыл бұрын

+Елизавета Наделяева она сама говорила аж несколько раз, что оптом видосы снимает))

@user-jy9lx8lf3n 8 жыл бұрын

Такая сладкая ты:D вдохновляешь*-*

@user-vd4lu3ch5b 8 жыл бұрын

слелай неделю полезных блюд для имунитета и блюд разных стран.Будет классно)))

@user-bn8ld3zy9x 8 жыл бұрын

супер

@user-fq2wr9eb2i 4 жыл бұрын

!!!!!!!+++ СПАСИБО !

@uliamamonova220 8 жыл бұрын

сделай неделю чая

@mashushkaa5047 8 жыл бұрын

Классно

@user-ey2xw1de5f 8 жыл бұрын

сделай мандариновый смузи

@pollywell3233 8 жыл бұрын

А попробуйте сделать ягодный смузи)))

@lalala2112 8 жыл бұрын

+Polly Well Она уже сделала ягодный)

@asiymarshmallow9182 8 жыл бұрын

Шпинатик😻

@user-zo8wg4fw1g 8 жыл бұрын

Настюшка, сделай знаменитое французское печенье МАКАРОН!!! А то сомневаюсь в рецептах на разных сайтах, а ты, как сказать, ну проверенная короче!!!❤️❤️❤️

@user-ce1lt8wz2t 8 жыл бұрын

сделайте опять неделю крем супов

@kirbitch5973 8 жыл бұрын

Настя а ты где покупаешь мяту в каком магазине?

@user-be1lh2te2q 8 жыл бұрын

А чем можно заменить мёд ( не люблю мёд )

@anyasmirnova6627 8 жыл бұрын

сделай смузи яблочный и лимонный

@ksyushaandchristina964 8 жыл бұрын

сделай пироженое макарон

@user-gm1pe7lq9l 8 жыл бұрын

Шпинат и молоко, хм......весьма странное сочетание -_-

@foxlisa5078 8 жыл бұрын

согласна

@user-mh5cj6wk6l 7 жыл бұрын

билет на ночь в туалете😅

@mandrika.n 7 жыл бұрын

Кешью взбитые с водой дает немного "молочный" вкус и так) Достаточно нежные орехи. Так что как по мне молоко тут точно лишнее, особенно с кешью.

@kamilaaubakirova5884 8 жыл бұрын

Класс

@zalinadudaeva1407 8 жыл бұрын

Настя сделай пожалуйста смущи из киви интересно просто как получится 😃

@katyabun3387 8 жыл бұрын

Привет, Настя сделай неделю витаминных блюд типо мята или апельсины и тд ( жалко что у меня на мёд и лимон аллергия ) просто у нас в городе грипп ( В Москве )

@user-jp3vz8cf7d 8 жыл бұрын

Можно бананы подержать под горячей водой)

@nikolaysvetashov6556 8 жыл бұрын

есть такой немецкий магазин 《 Лидл 》 и там АФИГЕННЫЕ ПИРОЖКИ СО ШПИНАТОМ !!!! ЭТО МОЯ СТРАСТЬ !!!!

@aydanyusif-zadeh4185 8 жыл бұрын

Какая же ты красивая!!

@user-mm5xj2wv9z 8 жыл бұрын

сделай насть пирожное макорун

@user-uy6wk8kj6q 8 жыл бұрын

Можно замороженные бананы подержать под струёй горячей воды и кожура легко будет сниматься

@Whale_Ann 8 жыл бұрын

Чтобы легче было чистить замороженные в кожуре бананы, убирай шкурку под проточной тепленькой водой)мой лайфхак

@user-nm2ib6hn4s 8 жыл бұрын

попробуй мятный смузи

@user-uq5zl5rd2n 8 жыл бұрын

а как ты в вк записена

@katecancervator3278 8 жыл бұрын

Сделай неделю кексиков :3

@423agl9 8 жыл бұрын

да,и пирогов с пирожными.

@locdog6446 8 жыл бұрын

Например витаминных салатов

@klss977 8 жыл бұрын

40 Очень крутое видио получилось Особенно когда ты готовила мятной кофе с маршмелоу

@psina5774 8 жыл бұрын

сделай бонановый смузи

@margomargo9825 8 жыл бұрын

Сделай манговый смузи

@_hello_8075 8 жыл бұрын

я согласна

@user-gf3pp8mg5t 8 жыл бұрын

+Маргарита Лис Сама сделай

@Anastasia-xv8te 8 жыл бұрын

В России хорошего и спелого манго не найдёшь )))) так что идея плохая, это лично моё мнение

@user-de2yw1dd9g 8 жыл бұрын

+Anastasia Beloborodova если постараться, то можно в Росии найти все, и манго в том числе)))

@Anastasia-xv8te 8 жыл бұрын

+Маргарета Арт можно конечно найти например в "Азбуке вкуса" , но он и обойдётся в 💸 , и скорее всего он будет не очень спелым , его же из-за границы привозят , а у нас же в стране санкции 😏 И поэтому его будут долго везти через границу , если вообще доведут , вот их выращивают где-нибудь в Индии ))что-то я много написала ))) не суть, это лично моё мнение😏