No video
VLOG 17 | 高效度过一天的技巧 | Productive Day with Me | 与我度过高效的一天
Рет қаралды 280,383
Күн бұрын第一期的主题vlog来啦！想要通过记录一天来跟大家分享我一些时间管理、习惯养成、高效学习的技巧！
下一次vlog你想看到怎样的主题呢？
*Sponsored by Keep
-----------------
♥ 提到的产品：
Keep 冥想App
apm-sd.gotokee...
Moft电脑支架
（淘宝）m.tb.cn/h.eUXTHos ￥PDenY4KU3mu￥
（海外）amzn.to/2MPj1XL
-----------------
♥ 福利区
海外采购日韩美妆 Yesstyle 10%折扣码 ELENALIN10
shrsl.com/1mjtg
Audible的前一个月免费尝试+两本书
amzn.to/2Ha7uhe
免费前一个月KindleUnlimited无限书籍阅读/语音书籍会员
amzn.to/2UovPU0
Skillshare技能学习前两个月免费尝试
skillshare.eqc...
-----------------
♥ 视频里的我
眉毛： PONY 眉笔 Ash Brown shrsl.com/1me3o
眼影： Huda Beauty Rose Remastered
口红： Charlotte Tilbury Walk of Shame | Charlotte Tilbury Bond girl
腮红： Nars Orgasm + Canmake Cream Cheek shrsl.com/1me3a
粉底液：Integrate Foundation (#Ocher 10) shrsl.com/1mq1e
耳环项链：3月19日的耳环购物分享都有~
运动包： Tommy Hilfiger
游泳的灰色毛衣：Urban Outfitter
睡衣：无印良品
书包：Grafea
电脑：MacBook Pro 13’ 2016
眼镜: eGG
♥ 背景音乐
Starfields - Hallman
Climbing Through Air 3 - Tomas Skyldeberg
I am Better Off - Wildson
♥ 片尾歌曲
Sleep Deprived
♥让我们多见面♥
微博：ElenaLin_青青
油管: Elena Lin 青青
Instagram: ElenaLinnn
-----------------
♥声明♥
偶尔会有与品牌方合作的推广视频。大部分的推广邀约都会拒绝，每个推广合作都是在仔细酝酿且认真使用产品后真心喜欢才会给大家推荐。每个视频的概念和内容都是我自己策划&构想的，希望能给大家带来有价值的内容，从不会去推荐我自己不喜欢或不相信的产品♥
有些产品连接是返利链接，如果你在这个连接里购买的话我会收到很小的%的收入- 有点像你在商店里购买商品的时候推销员会收到一点点提成。这个不会影响到你的购买价格，也不会影响到我给大家介绍的产品~
每个视频都是认真的制作，希望大家会喜欢，也希望自己做得越来越好♥
================================================
♥ Follow Me
Weibo: ElenaLin_青青
Instagram: ElenaLinnn
Bilibili: ElenaLin_青青
Business Inquiries 商业合作：ElenaLinContact@gmail.com
================================================
📷Camera: Canon 70D amzn.to/2JTmIVF
G7X Mark II amzn.to/2mKs2kW
💻Editing: Final Cut Pro X
================================================
#高效技巧 #Vlog #荷兰留学
@user-sf3fo3ox8l 4 жыл бұрын
早上8点起床冥想10分钟，然后睁开眼10点钟了......
@Zach-cy9cf 4 жыл бұрын
冥 睡
@user-eq1rl3jo1e 2 жыл бұрын
繼續睡吧
@user-eq1rl3jo1e 2 жыл бұрын
睡到自然醒
@jinhn5713 5 жыл бұрын
如何高效地度过一天？ 用 2倍速看这个视频
@rathgrrr 5 жыл бұрын
秀
@rathgrrr 5 жыл бұрын
更好的办法就是，把youtube删了
@user-pd7zn7fc7o 5 жыл бұрын
同感，其实youtube很好，但是过度使用就会浪费了不少时间了。
@user-ln6ne4xe9v 5 жыл бұрын
用2倍速看這樣有什麼意義 人生用2倍速過嗎
@jinhn5713 5 жыл бұрын
@@user-ln6ne4xe9v小兄弟你太认真了， 而且用两倍速看视频只是个人习惯，不需要套用在全部事情上。你不需要那么冲。当俏皮话来看就好
@wenyiyang5290 5 жыл бұрын
每次看完你的视频我都有要好好学习的冲动😂😂😂
@user-eh1lo5iy3c 5 жыл бұрын
真的！考完指考後終於翻開書
@davidkam7551 5 жыл бұрын
我就只有看的時候有，看完就沒有了XD
@fipopad2372 5 жыл бұрын
我觉得你只有冲动😂
@elisabetta_5727 4 жыл бұрын
哈哈哈真实了 我也有
@wyphonema4024 5 жыл бұрын
漂亮的人比你努力和优秀，世上很残酷
@sweetie6043 5 жыл бұрын
很喜歡這些技巧💙 想問青青怎麼脫離手機、網路? 怎麼讓自己能一直專注在必須完成 的事情上 不偷懶
@haojia4528 5 жыл бұрын
Xinyu_ith 说起来很简单，换一部诺基亚蓝屏，其实说白了更靠自我意识
@user-rh2pv2kc5g 5 жыл бұрын
Xinyu_ith 有人陪伴着一起去自习啊
@rainbowchocolate1979 5 жыл бұрын
@@user-rh2pv2kc5g 可是会和朋友嗨起来😂😂😂
@user-vg4iv7kb1f 4 жыл бұрын
下載forest! 真的有用
@leyao929 4 жыл бұрын
Xinyu_ith 学习的时候手机不要放在可见的位置
@LeeloveChina 5 жыл бұрын
最难的就是脱离网络，感觉真的可能会有戒断反应如果不去使用网络。也不知道是不是好事，忧心！
@siminr6988 5 жыл бұрын
可不可以分享一下一般在读文献的时候如何高效的做笔记呢 感觉这算是我目前学习上的一个头疼的问题 因为我其实很喜欢手写笔记 可是这样的话就需要花很长的时间呀 好费时间……… 谢谢你🥰
@user-mo4cy9me6e 5 жыл бұрын
你自己都说了是手写的问题了.......你是白痴吗......
@siminr6988 5 жыл бұрын
手写笔记也需要很好的Organise技巧才可以在不占用大量时间的前提下把笔记整理的更有条理逻辑，我个人不喜欢用电脑或者iPad整理 所以我也在学习～如果你不同意 或者你可以在这方面做得很好 那很好呀 但和我没什么关系呀～所以我有什么问题也和你没有关系～
@emrysng6520 5 жыл бұрын
建议做思维导图 elena曾做过一样的视频 用上它学习变得容易多 加油
@siminr6988 5 жыл бұрын
嗯嗯好的！！我试试～谢谢你😁
@tendouguess_monster5362 4 жыл бұрын
@@user-mo4cy9me6e 說話沒點道德
@rcgoooo 5 жыл бұрын
每天下班回家打算冥想10分鐘結果都是睡著了...😂
@bihanhuang8132 4 жыл бұрын
Chester Ieong 睡着了挺好
@minerhuang6834 5 жыл бұрын
青青你是我學習的榜樣目標和動力! 每次看青青的影片種是帶給我滿滿的正能量
@boltlei3815 5 жыл бұрын
口音太萌了，有明显的治愈作用。加油↖(^ω^)↗
@phoebezhang2833 5 жыл бұрын
hope u can make more study vlogs please!!!!! many thanks!!
@LucasJieJie 5 жыл бұрын
1.先準備好需要的東西 2. 週日做周計畫 3.冥想 4.利用app 5.提前預備寫作
@Anik_i 5 жыл бұрын
間歇性躊躇滿志 持續性混吃等死 說的就是在下
@user-ut6nf6nv1n 5 жыл бұрын
真巧呀😪
@gavinl8266 4 жыл бұрын
@@user-ut6nf6nv1n 太巧了，我也是
@user-ln3vc8vr9d 5 жыл бұрын
我虽然不太需要你讲的内容，不过明人不说暗话 你很漂亮～ （逃
@alliastein4403 5 жыл бұрын
老哥你上当了，姐儿的眼睛鼻子下巴都修过了，其中眼皮儿搞得很惨。
@qrzhang4205 5 жыл бұрын
Allia Stein ？？？真的
@user-rm2xn4hu6b 5 жыл бұрын
@@alliastein4403 美是拿来看罢了整没整不关我们的事那是跟她度过余生的人的事
@alliastein4403 5 жыл бұрын
@@user-rm2xn4hu6b 完全赞同你的思路！同时，相信您同样不会很欣赏整过的痕迹以及再整的狼狈，- 从小姐姐的利益出发。
@user-mo4eu6cp9e 4 жыл бұрын
Allia Stein 你怎麼知道呢🧐
@user-sb6ds1zw4u 5 жыл бұрын
感觉博主是个自律性很强的人，这样持续做下去，一定会有所成就的。
@user-bq1sy3qz3c 4 жыл бұрын
妳的高效生活、是我想要的生活！ 謝謝妳的出現（視頻）影響了我、讓我試圖去突破現在思維。 直到看到妳的視頻我才知道這是我想要的生活。🙂🙃👻
@takeanything00 5 жыл бұрын
我也在荷兰工作快5年了。看到你的视频让我想起在加拿大留学时的经历。希望你毕业后就职顺利！😊
@YNY-9307 5 жыл бұрын
哇我也是喜欢在脑海里预演一下第二天，就会很高效！还有学累了的时候就开始做一下未来几天的计划，感觉很放松又超有安全感～
@user-zd5gt4vp4t 5 жыл бұрын
搁游泳馆里洗澡是个不错的主意，搓澡健身都很高效。
@superd9158 5 жыл бұрын
博主冥想的时候，好像汤唯啊！强大的自我管理能力！服气！
@jeeklin9980 4 жыл бұрын
Elenna，非常感谢您的 Vlog。感觉它让我更加热爱生活，更加认真对待时间，非常地具备正能量。希望您能 keep 住继续分享，相信这些内容对很多人来说是非常有营养的。
@magracke3132 5 жыл бұрын
啊啊啊看完好有生活的动力!!! 太适合我这种生活不规律不自律的人看了~ 感觉充满了能量 加油!!!! [自己打气]
@yi9306 5 жыл бұрын
感谢有青青的视频！😭然后期待下一个视频
@yu-zl4pv 5 жыл бұрын
整片都在看Elena 的妝 真美 高效技巧實用！謝謝分享
@lydiachen2785 5 жыл бұрын
最重要的是 拖延症不能發作呀XD 另外，我個人覺得，睡眠品質較差，或是不容易入睡的人 較不適合用po主在睡前想事情的方法 會讓大腦無法放鬆、更容易睡不著喔~ 我以前也常常在睡前想隔天要做的事情 一旦事情多了，睡前就有壓力，所以常睡不好>
@stephanieeliva5361 3 жыл бұрын
青青的影片風格有種文藝風+小清新的感覺，是我很喜歡的，繼續加油✨
@amberchillK0114 5 жыл бұрын
期末考加油啊青青♡ 我下禮拜也要期末考了
@jasmin.x-123 5 жыл бұрын
好喜欢青青，觉得你是一个热爱生活的姑娘💐💐
@user-ux1yy2xj3w 5 жыл бұрын
你真的很完美主義者，好美💚
@jasminelin3918 5 жыл бұрын
You’re sooooooo motivating!!! Thank you for sharing this 🤗
@billytong3197 5 жыл бұрын
另外，我只看这么久youtube，第一次留言。 哈哈哈 我的第一次给了你
@fireman6057 5 жыл бұрын
Billy Tong 你的第一次一文不值
@user-uo5cx7lo6v 5 жыл бұрын
我记得11岁我瑜伽冥想的时候 就睡在垫上了 他们也没叫我 醒了才知道我睡了大概20分钟😂
@billytong3197 5 жыл бұрын
Elena 太棒了，好喜欢你的笑容，Kkk. 希望你可以一直都能坚持出视频，一定会成为大博主。
@stshuixian 5 жыл бұрын
我這樣一個熱愛學習熱愛生活的人都是被Elena的美貌吸引進來的。。樓下居然沒有人誇讚。。
@LSMC888m 4 жыл бұрын
青青的影片好療癒，不浮誇又實用❤️
@anyd5579 5 жыл бұрын
我真的很喜欢她的普通话，看的好开心🥳
@keykey5725 5 жыл бұрын
看完以后我有个问题想问一下青青同学：如何与你度过每一天
@ming1131 5 жыл бұрын
感谢，你的每一天都正能量。感恩♥
@MSN260 5 жыл бұрын
推荐你日程不用自带的，推荐 calendar app，可以用google的，或者另一个叫calendar 5 的
@jinlongxu786 5 жыл бұрын
感觉你好努力，难得，努力的人才会赢的精彩☺️
@haojiang7287 5 жыл бұрын
最开始完全被小姐姐的长相吸引，后来觉得对于同为留学生的我还是很受用的，谢谢小姐姐的视频，加油，期待持续更新(^-^)
@jacktao4222 4 жыл бұрын
人长得这么漂亮，还这么努力，漂亮的女神。
@user-fh3ev6fl4y 4 жыл бұрын
歐美滿多公司都會開一種正念冥想方面的訓練課程 真的很棒!! 用科學的角度去看待冥想我也比較能接受XD
@chanleyi64 5 жыл бұрын
日常喜欢Elena🌹
@ElenaLin 5 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@user-nk6ys3sr4t 5 жыл бұрын
睡前想明天要做啥这条真的很有用！😂😂我第二天🈶事情就会在前天晚上睡觉前反复记忆😂😂
@user-ue2rz7zo4b 4 жыл бұрын
可以，我也一直用的keep上的冥想课程，每天健身完用
@luger7890 5 жыл бұрын
才看了開頭就訂閱了 感覺好棒棒
@jphuang9850 5 жыл бұрын
很正能量的视频 终于找到喜欢的频道了👍🏻
@jingwuxiao5957 5 жыл бұрын
我要脱离青青的视频去冥想😂🌹
@alandonglei 5 жыл бұрын
帮大家小小总结一下，如何高效率的生活。这个世界上，不管你做什么事情，发生什么事情，都有利和弊的关系，最后看大家怎么去淘汰最不适合自己的选项了。在你高效率生活的同时，你其实已经失去了正常人眼里的自由，你会活的像机器人一样。我们眼中的成功人士，其实他们都活着像一个一个已经program好的AI。回到高效，第一点很重要，那就是有自知之明，知道自己需要去做什么，自己的方向，每天晚上睡觉前想一想今天自己是否为梦想，自己的目标，自己想要的，更近了一步，如果是，怎么保持或者更效率，如果没有，问自己为什么。第二，执行力，也是很多人克服不了的，知道自己需要做什么，改变什么，就就去努力，付出，you said tomorrow yesterday. 第三，规划和计划，对生活有宏观，同时微观上面去做改变，记住一点，改变的幅度不用太大，consistency over Intensity, ALWAYS.
@zhangyanwen1734 5 жыл бұрын
期待小姐姐的morning routine！
@jyunlin4747 5 жыл бұрын
特別喜歡這種主題到vlog～～
@jkkook9616 5 жыл бұрын
Love your vlogs absolutely productive
@user-mt1lv9ut4r 5 жыл бұрын
呀呀呀，来迟了！快考试了超实用！ 棒棒哒！加油！
@Bagel-y1g 4 жыл бұрын
Kahoot欸！平常上课有得玩这个就很开心～～
@user-re8zf7xc2h 4 жыл бұрын
如果每天都有妳陪著我 我感覺我每天都會很高效
@raychu6789 5 жыл бұрын
小姐姐好漂亮啊，装画的很洋气，口音却有点土气的味道（不是贬义），反差萌真的让人欲罢不能，好想听你说话。😁😁
@coconiezhang3844 5 жыл бұрын
推荐用Google Calendar呢 制定了goals过后还能click划去 特别有成就感
@crystalyanyan3942 5 жыл бұрын
特别想问你真的没有惰性很大的时候么，或者明明计划好了但是状态不好或者效率不高，这时候怎么办啊😂😂😂
@skyvastwu9393 5 жыл бұрын
是个人都会这样
@Matthew_MaYanQiu 4 жыл бұрын
评估状态不好的程度，状态不好但效率一般就去做了，状态不好但是效率极低就别做。至少我是这样的。
@riku07071992 5 жыл бұрын
可以做个视频分享一下怎么提升气质吗？你的气质也太好了吧～
@shansun7334 5 жыл бұрын
额，冥想这东西我熟悉，一般睡不着的时候我就会冥想一下，专注自己的呼吸，有意识的降低自己的呼吸，然后一会儿就睡着了。之后我绝得这总方法还是不够好，使我最快睡觉的方法还是看书
@linanleon 4 жыл бұрын
很喜欢你的视频 也鼓励我努力学习和生活~~来自北京的爱 加油~
@nicolechen7171 5 жыл бұрын
影片愈做愈有質感了👍
@chloewang4446 5 жыл бұрын
超爱你！加油哦
@tansyz5787 5 жыл бұрын
很喜欢这样的视频！还有个问题 我总觉得自己一天的精力好像是有限的 就比如每天我只能专注5小时学习 之后就会很累完全不想学了。所以就算我一早七八点就起来学习感觉争取了很多时间 可是到下午我还是累了也学不进去了，再多的时间也没用。怎么能把行程安排的满满的但不累呢？
@lisalin1695 5 жыл бұрын
早上刚开始可以选择背书因为记忆力好，休息一会可以开始做题再休息一下在这个期间你也可以选择做一些你觉得比较放松的事（我一般会去散步顺便听书）然后预习一些明天早上要背的书（可以划重点等等...）如果觉得还不是特别累可以试着背它或者懂它。 P. S这是我的方法希望对你也有效😁
@tansyz5787 5 жыл бұрын
Lisa Lin 谢谢我试试😊
@lisalin1695 5 жыл бұрын
@@tansyz5787 没关系 希望能有效，如果没效的话你，希望你早点找到适合你的方法😊
@Xx-mg4qf 5 жыл бұрын
一开始的时候不喜欢小姐姐的口音,现在竟然觉得可爱, 然后想说的就是超喜欢你呀!!!!!!!!!!
@supercelerytom5709 5 жыл бұрын
Xinxiao Jiang 少撸管
@Xx-mg4qf 5 жыл бұрын
@@supercelerytom5709 喵喵喵????????
@albertliao6158 5 жыл бұрын
其实看你就是很专注了。 really
@packyzhong5685 5 жыл бұрын
“新来的划界点个关注”哈哈哈，字幕把我逗笑了！ 酱紫哦，造了～
@hosing97 5 жыл бұрын
太利害了😅24小時不上网，睡一個大覺就完成了
@melodying3 4 жыл бұрын
如何高效的度过一天？ 1.早上醒来，打开youtobe，点开订阅 2.找到青青 3.看上一天 4.nice，充实！
@martinwong3726 5 жыл бұрын
能分享一下怎樣寫論文嗎？怎樣想，怎樣查，怎樣寫，謝謝呀 喜歡你的影片
@Wa9035148 4 жыл бұрын
我也会在周日做好下一周的规划 晚上睡前会冥想反思这一天 顺便看下是否按计划进行 然后第二天早上调整下
@maxiewen8996 5 жыл бұрын
想問青青有沒有幫助早上能更早進入工作狀態的方法(可以說是醒腦的方式)
@observerxiao2874 5 жыл бұрын
我一般都是早起打坐十分钟，类似青青说的那种冥想。你可以试试。
@xinyi9933 5 жыл бұрын
@@observerxiao2874 冥想的时候要想什么
@observerxiao2874 5 жыл бұрын
@@xinyi9933 什么都不想
@maxiewen8996 5 жыл бұрын
@@observerxiao2874 感覺是個好方法！我也來試試看
@vlexlou648 5 жыл бұрын
我这还有个办法，开始工作之前，倾听自己呼吸声，数呼吸次数。工作中走神了也可以这么做，这样可以提高注意力，我从一篇文章上看到的，发现很好用！
@user-vm7gb1cz7l 5 жыл бұрын
習慣養成真的好難😫
@jason810131 5 жыл бұрын
如何高效讀書： 睡前灌一瓶咖啡，想睡但睡不著，所以讀書催眠自己，結果書讀完了卻還沒睡著，這就是高效。
@feifanzhu7929 5 жыл бұрын
绝对真理
@feifanzhu7929 5 жыл бұрын
但是一般来说就刚看了没几页就睡着了怎么办
@user-fz2yf5mp5f 5 жыл бұрын
這傢伙太正了
@user-cj2cr5jp9p 5 жыл бұрын
你太可爱了，光看你一条视频就会喜欢你，加油，可爱的姑娘！
@user-cj2cr5jp9p 5 жыл бұрын
这好像是我在油管留的第一条评论
@tzsun3013 4 жыл бұрын
看你漂亮，视频没看就先来一个赞👳
@guanlinyang1439 4 жыл бұрын
好喜欢你拍的视频，可爱ớ ₃ờ甜美的女主！！！重点女主还是个学霸！！！！
@user-hi4tu4st9w 5 жыл бұрын
冥想的话有一个很好的app叫headspace！推荐哦
@huanitam411 5 жыл бұрын
这个是我的therapist 推荐给我的！
@MRharryshieh 5 жыл бұрын
我覺得你影片開場處理的好美!!! 自己才剛開始經營頻道，還請多多指教 ~
@user-vi1zo6po4h 5 жыл бұрын
你当书包用的红色包包很好看。
@chinabeta 5 жыл бұрын
划界点要关注
@ElenaLin 5 жыл бұрын
√
@viovio4256 4 жыл бұрын
果断买了你推荐的固体香水，因为出去旅行的时候用特别方便。
@user-tz6yu3dy4x 5 жыл бұрын
谢谢青青分享今天也是一个高效的一天
@otm.design 4 жыл бұрын
ElenaLin 再加些英文字母。可以开启追赶 李子柒 的步骤了。
@user-un3gj7jk9o 4 жыл бұрын
普通话萌萌哒
@observerxiao2874 5 жыл бұрын
宝藏up主啊，怎么不火呀。
@daliydelights1468 3 жыл бұрын
你好棒！向你学习
@Happywatchxd 4 жыл бұрын
Love your video!!
@Yumi.1894 5 жыл бұрын
哇姐姐好美哇 是校花吧💖
@xiaoyuzhang8755 5 жыл бұрын
上午有課還能游泳，好棒。
@RXGLine 5 жыл бұрын
比較擔心 有一天遇到陰你的閨蜜要怎麼處理
@user-vm4up8cx5p 5 жыл бұрын
喜欢你，美丽又努力！
@Remind_666 5 жыл бұрын
认真学习的好女孩 有规划有内涵的人社
@chriscen6981 5 жыл бұрын
广州银来支持你，跟女儿一样超爱你
@keanyilee5382 4 жыл бұрын
我超喜欢你和你的 volg 😘😍
@xiaoshishi8913 4 жыл бұрын
I like this girl so much!
@durumanzero5293 5 жыл бұрын
上课背的红色双肩包好好看！求链接
@rachelchiang9592 5 жыл бұрын
Duruman zero same
@zuoxiongfan 5 жыл бұрын
传播正能量小妹妹👍
ElenaLin_青青
Рет қаралды 1,2 МЛН