VLOG DE ROTINA UM DIA COMIGO E MEUS HÁBITOS ALIMENTARES | O QUE NÃO PODE FALTAR NA MINHA ALIMENTAÇÃO

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VLOG DE ROTINA UM DIA COMIGO E MEUS HÁBITOS ALIMENTARES | O QUE NÃO PODE FALTAR NA MINHA ALIMENTAÇÃO

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Күн бұрын

Olá meu amores!
O vídeo de hoje é para responder uma pergunta muito frequente de vocês: O que eu costumo comer durante o meu dia? Neste vídeo vocês ficarão um dia inteiro comigo, tomaremos café da manhã, almoço e jantar. É um mini Vlog e espero muito que gostem deste novo formato.
beijocaaaa
MINHAS MEDIDAS
ALTURA: 1,60
BUSTO: 94
CINTURA: 76
QUADRIL: 98
PESO: 52Kg
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Sobre o canal:
Sagitariana, 54 anos, apaixonada por moda, que leva a vida com bom humor e hábitos saudáveis.
Procuro inspirar mulheres acima de 50 anos a usar a moda a favor da sua idade, de forma que valorize sua nova fase de vida e que exalte a beleza na maturidade.
Será um prazer ter você por aqui!
Tem vídeo toda semana!
Beijinhos,
Verinha
No Instagram
/ decoresempressa

Пікірлер: 271

@naircoelho7303 2 жыл бұрын

Mulher tu é um sonho come pouco , emagrecer rápido , não come pão no café da manhã , veste 36 , é elegante até fazendo o almoço , quando eu crescer quero ser igual á você kkk Cada vez mais me inspiro em você que Deua continue te abençoando para que você venha ser sempre essa mulher especial e inspiradora 💗💐😘

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

ahahahaha... que lindaaaa você, Nair! me acabei de rir com seu comentário rsrsrs... Muito obrigada pelo carinho, querida! Deus te abençoe e continue com esse coração leve. Um beijo grande 💖

@kellygodoy6624 2 жыл бұрын

Olá flor 🌼!Prefiro esses vídeos feito em casa,sobre sua rotina,decoração

@denisepassos3381 2 жыл бұрын

Seus vídeos são sempre leves e gostosos de assistir, amei esse com um pouquinho da sua rotina . Também tenho facilidade em emagrecer (e não gosto) , tô tentando recuperar o peso que perdi, bjs .

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Muito obrigada, Denise! Vivemos nesta luta diária rsrsr 😊

@andreanonnemacherfagundes7563 2 жыл бұрын

Amada, leite, iogurte, queijo são extremamente inflamatórios. Infelizmente ainda temos nutricionistas indicando esses produtos que são lixo para o nosso organismo.

@marleneramos7092 2 жыл бұрын

Amei passar o dia com você sou corredora mais tambem nao costumo jantar posta mais videos sera bem vindos🤗🤗

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

também amei dividir a minha rotina com vocês, Marlene! Vou postar mais vezes. 🥰

@anajardim730 2 жыл бұрын

Amo o seu jeito leve, prático, simples, porém com a sua elegância natural. Que Deus continue abençoando você e sua família

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Amém, amém!!! Obrigada de coração Ana! Deus te abençoe, também. beijooo 💖

@NeuzaGCosta 2 жыл бұрын

Essa calça é muito linda. Teu estilo é muito parecido com o meu, Verinha!...

@ivanilzalucas9043 2 жыл бұрын

Adoreiiiiiii pode compartilhar da sua rotina!!!

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigadaaa!!! beijinho 💖

@santinbello 2 жыл бұрын

Acho você linda Verinha 🥰 Inteligente estilosa🎀🥰 E muito boa no que faz moda seja decor ou looks te desejo sucesso. 🙌🙌🙌🙌

@ritadecassia9230 2 жыл бұрын

Oi. Que ideia genial essa bandeja de café. Vou fazer assim também. Bjs

@lucineidepimenta4177 2 жыл бұрын

Oi Verinha ,a minha refeição preferida é o café da manhã também. Beijos 🌷 💋 🌷

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Eu amoooo, Lucienide! 😉🥰

@ligiavalentinadasilva8981 2 жыл бұрын

Q bênçao essa mulher q não tem fome e emagrece fácil. Tem q agradecer de joelhos,porque a maioria das mulheres temos o metabolismo lento. Quem dera…

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

🥰💖

@vaniacornachione3269 2 жыл бұрын

Boa noite Verinha. Já fico esperando seu vídeo. Que ideia show a bandeja pronta para o café. Vou fazer aqui em casa. Muito prático. Sempre nos ajudando com dicas úteis , práticas e lindas. Você é maravilhosa. Corpo perfeito. Parabéns. Obrigada de coração. Bjs

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada, querida! Você que é maravilhosa com esse carinho todo. Um beijo grande 💖

@LuizaRocha-dg3cs 11 ай бұрын

Adoro seus videos, leves, simples e que resolvem. É muito bom levar a vida com leveza. Obg.

@bethyhottes5783 Жыл бұрын

comecei a te seguir e estou amando,mto inspirador seus vídeos, obrigada por compartilhar sua história de vida,bom pra aderir algumas coisas,mha mãe já dizia retém sempre o q for bom😃Deus abençoe sua vida bjos 😘🌻

@kellygodoy6624 2 жыл бұрын

Verinha,mais vídeos assim por gentileza

@melrysouza5959 2 жыл бұрын

Parabéns pelo vídeo!! Que linda sua filha mandando beijo para nós seguidoras do seu canal.

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada, Melry! apesar da timidez ela se soltou no final. 🥰

@calvarenga0881 2 жыл бұрын

Verinha descobri vc aqui no KZfaq recentemente e me identifiquei muitíssimo com vc. Inclusive nessa questão de emagrecimento rápido. Temos tamanho e medidas parecidas tenho 41 de idade. Sinto um prazer em ver seus vídeos te vejo como uma irmã mais experientes.

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Ahhh que delicia, Carina! Amei saber dessa identificação. Um beijo grande, maninha! 🥰

@marciadias8564 2 жыл бұрын

Como sempre digo, vc é muito chique e até no se alimentar... amei!

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Muito obrigada, Marcia! um beijo grande. 💖😊

@adrianacavalcante7051 2 жыл бұрын

Seu dia a dia é muito.parwcido com.o meu, sua alimentação tbm, a gente tem que se cuidar, mas não abrir mão do que gosta, amei....🥰

@carlanascimento3614 Жыл бұрын

Vc é muito maravilhosa ! Amando o canal é seu estilo , sua personalidade , seus valores ! Gracinha demais ❤️🥰

@giselecharaodasilveira6120 2 жыл бұрын

Que legal esse teu vídeo...um pouquinho da tua vida dentro da nossa! Que o bom Deus continue te abençoando e inspirando pra trazer mais alegria pra nossos dias. Amei a filha, o cachorro ...tudooooo .Beijos, lindona!

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Que bom que gostou, Gi! Um beijo grande 💖

@mariliaborborema230 10 ай бұрын

Amando seguir você! Obrigada por compartilhar! 🙏🏻🙏🏻😘

@dayselopes1327 2 жыл бұрын

Amei conhecer um pouco da sua rotina! Leve, respeitando seu ritmo sem deixar nada de lado😉! Temos que ser amigas da nossa rotina pra sermos mais felizes 🥰🥰! Empoderamento é isso, viver bem fazendo o que gosta!! Bjs 👏🏽👏🏽

@mariacavalcanti1022 Жыл бұрын

Verinha adorei esse espelho no seu quarto!

@reginacruz8975 2 жыл бұрын

Que lindo é o seu dia, adorei ver. Tudo que vc faz é maravilhoso . Amo a sua poltrona, é o seu aparador , sei que é da toc stok, quem sabe vão relançar. Beijos .

@erikamenghi6094 2 жыл бұрын

Que delícia de vídeo,estou até sem palavras para descrever, faça mais vídeos assim, parabéns.😘😘😘😘😘👏👏👏👏👏👏

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Muito obrigada, Erika! Fico muito feliz que tenha gostado. Beijooo 😊

@claudiarocha7209 2 жыл бұрын

Já estava ansiosa por vídeo novo😅😅😅

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

🥰🥰🥰

2 жыл бұрын

Verinha, incrível como seu canal deu um boom depois que você mudou o foco né? Tenho que confessar que eu amava os vídeos do início, mas mesmo assim você está sensacional. Parabéns pelo merecido sucesso.

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada de coração, Drica! Amo macramê, mas me sinto muito tão a vontade para falar estes assuntos que tenho feito, que acredito que me deixou mais leve, mas natural. Eu fico muito feliz que tenha gostado desse "ajuste" lindinha. 🥰 um beijo grande.

2 жыл бұрын

@@Verinha.Bernardino exatamente o que transmite nos vídeos, segurança e leveza. Estou amando.

@ivetepereira6069 2 жыл бұрын

Verinha eu também tenho facilidade em emagrecer sempre vesti 36 nunca pesei mais que 52kg,só ganhei peso na gestação do meu filho único cheguei a 75kg no final. Gostei de conhecer um pouco da sua rotina, beijos amiga até o próximo vídeo, que seja breve!😘❤️❤️❤️

@vaniateles8686 2 жыл бұрын

Oi te acho linda e elegante assim que vi seu vídeo pela primeira vez me apaixonei não vivo mas sem seus vídeo gostei de conhecer sua rotina e da bandeja do café da manhã.

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Muito obrigada pelo carinho, Vânia! beijooo 😊

@anamariadearaujoclaudio4544 2 жыл бұрын

Adorei o vídeo , vc e muito prática e nos passa ideias.Aguardando o próximo Verinha.

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Muito obrigada, Ana! beijinho 😊

@ninabittencourt8002 2 жыл бұрын

Verinha. Adorei seu dia. É como é sua alimentação. Vc é minha inspiração. Bjos. 😍🌹

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada de coração, Nina! um beijo grande 💖

@patypaty2176 2 жыл бұрын

Oi assistir seus vídeos me traz uma paz tão grande . Eu super me identifico com vc. Deus abençoe muito vc. Seu cabelo e a minha inspiração também estou no processo de grisalhar . Bjosss 😘

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Ahhhh Paty, que linda você... muito obrigada pelo carinho. Um beijo grande 💖

@marilyselelisremer6627 2 жыл бұрын

Gostei muito de seu dia! Que luz linda que tem em seu apartamento! Fica com Deus! 😘

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

É uma luz perfeita mesmo, Marilyse! Eu amo. beijinho

@zeliadeoliveira1587 2 жыл бұрын

Boa noite, Verinha. Amo seus vídeos..

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada de coração, Zélia! 💖

@elisaalves553 2 жыл бұрын

Amei seu vídeo de rotina, você é mulher de sorte, come doce e não engorda, ⚘

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

🥰💖

@miriandasilva7944 2 жыл бұрын

Amei ver o seu dia,,,

@renataleite8815 2 жыл бұрын

Verinha, vc mostra que é uma mulher que tem uma rotina comum. Se sua alimentação te faz bem e sua saúde está ok, tá tudo certo. Seu paladar tá mais pro doce, é uma preferência. Posso dar uma sugestão de vídeo: como chegar bem aos 50 (corpo, mente e espírito) 😘🌹

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Ameiii a sugestão, Renata! 🥰🥰🥰 beijooo lindona!

@ligiad.barreto3586 2 жыл бұрын

Oi Verinha, adorei conhecer um pouquinho da sua rotina diária.... tbem sou como vc emagreço fácil, e assim não fico mto tempo sem comer😊. Vc faz atividade física? Sugestão de vídeo tbem 😂 . Bom final semana !!!! 😊😘

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Oi Ligia! é complicado isso de perder peso fácil... faz um tempinho que não me faço nadinha, nem caminhada estou fazendo, mas vou voltar com a rotina de atividade física que é até uma questão de saúde. ótima sugestão, adorei. beijoooo 🥰

@tulinhaaluzvence4229 2 жыл бұрын

Adoro seus vídeos..te acho muito elegante!

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Muito obrigada, querida! beijoca

@helainemarques5572 2 жыл бұрын

Minha inspiração. Amo seus vídeos! ❤

@cleusamariacruzdasilva2825 Жыл бұрын

Sempre você cozinha? Você que limpa e faxina a casa? Você é tão leve ! Parece que tem pouco a fazer .

@marciaamoedo6075 Жыл бұрын

Verinha, você é linda! Amei esse vídeo 🤍🧡

@patriciafogaca3759 2 жыл бұрын

Amando conhecer mais da sua rotina

@solangeazeredo2397 2 жыл бұрын

Até os 20 anos emagrecia fácil. Hj, até alface me engorda kkk. Com muita luta, uso 42 com 1, 67m Amo fazer e comer doces rsrs Parabéns pela sua simplicidade chique.

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

kkkk... Obrigada pelo carinho, Solange! beijooo

@betinhammuzm.m7831 2 жыл бұрын

Amei seu vídeo de rotina!!!🌷🌷

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Que bom que gostou, Betinha! beijo grande, lindona 🥰

@maristelaandradedaniel2539 2 жыл бұрын

Adorei o vídeo!! Muito legal sua rotina!! Sou como você, emagreço com facilidade e adoro café da manhã. Aliás, sua bandeja pronta é uma ideia excelente!! Um beijo e até o próximo vídeo 😘

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada, Maristela! Amei saber que gostou.🥰 beijinho

@rivangela_andrade 2 жыл бұрын

Amei a idéia de 2 vídeos por semana 💖🌸

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

🥰🥰🥰

@neuzareginaferreira1958 2 жыл бұрын

Olá Verinha! Me senti participando in loco da tua rotina😁. Amei tua bandeja de café, já procurei aqui em Floripa e não encontrei nada parecido... Obrigada por nós deixar entrar em tua rotina. 👏💙

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Que delicia. Neuza!!! essa bandeja é muito pratica e facilita muito a minha vida... 😉 Eu que agradeço, lindona! beijooo

@alessandraleumas 2 жыл бұрын

Aii Verinha eu gosto tanto...mais tanto...de ver os seus vídeos...seu estilo de vida...isso me inspira muitoooo... Deus abençoe muuuuito a sua vida e de sua família!! Gratidão por me inspirar a viver melhor!! 🙌🏽🥰♥️

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada de coração, Alessandra! Eu amo dividir um pouquinho de minha vida como vocês. um beijo grande. lindinha! 💖

@alessandraleumas 2 жыл бұрын

@@Verinha.Bernardino 🥰🥰🥰

@eli1104100 11 ай бұрын

Queria acordar igual a sua filha. Cheia de simpatia. Não costumo acordar muito bem 😅

@vanessatorres7316 2 жыл бұрын

Ameiiii Verinha ver um pouquinho da sua rotina. Sempre muito leve e isso é tão legal! Por mais vídeos assim❤️

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada linda do meu coração! beijoo 💖

@lualberton291 Жыл бұрын

Sou sua fã, admiro sua classe e estilo, espero que veja meu comentário pq amei essa calça branca adoraria saber de onde é 🥰😘

@reginaoliveiravoz 2 жыл бұрын

AMEI!!!!!!

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

🤩💖

@silviamoraes6655 2 жыл бұрын

Boa noite Verinha, Você é uma benção tudo muito leve,passa uma paz seus vídeos. Sua calça branca de linho é chiquérrima como você bjusss

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada lindonaaa... Amo esta calça. 🥰

@cibelemagro4326 2 жыл бұрын

Nossa Verinha, que maravilha, gostaria de ser assim. Sou apaixonada por doce e pão, então uma vez ou outra tô de dieta!!!! Bjosss.

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

🥰

@ednapintoteixeira3753 2 жыл бұрын

Sexta-feira é dia de esperar tua visita!! Adorei tua rotina, que maravilha, tudo rápido, simples e preciso! Nota 1000, lindeza 🥰

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada sempre, querida!!! 🥰🥰🥰

@marianaedfrennes2850 2 жыл бұрын

Verinha, estou apaixonada por você e pelo seu canal!!!! Que coisa boa te assistir!😍😍😍

@lizbelaflor9859 2 жыл бұрын

Vídeo fofo...❤️❤️❤️❤️❤️👍😘🌷

@lucianaoliveira373 2 жыл бұрын

Amei o vídeo de rotina! 🥰

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Que bom que gostou, Lu! Beijinho 🥰

@mariareginafranciscosilva6484 Жыл бұрын

Gostei muito👏👏

@gihpatch6476 2 жыл бұрын

Amei 😍

@AnaClaudia-cr2yp 2 жыл бұрын

Adorei....

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

🥰🥰🥰

@solangedacosta1242 Жыл бұрын

Eu tbem adoro frutas e geleia no café da manhã

@lucianaklein5575 2 жыл бұрын

Oi Verinha, querida! Gratidão, que bacana compartilhar suas rotinas! Sempre aprendendo com você! Um grande beijo! 🌹✨🙏😘

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada você, Lu! Outro beijo grande pra você. 💖

@cidacarvalho9237 2 жыл бұрын

Verinha..,sou sua fã n° 1viu!! sua sensibilidade, humildade em compartilhar sua rotina. Obrigado. Amo seus vídeos de moda e me identifico com esse seu jeitinho maroto. Parabéns!!!

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada de coração, Cida! Você é um amor... 💖

@jussaramarques9461 2 жыл бұрын

Que mulher fina,gente!Amo d++!Mulher q se ama se cuida.❤Estou amando seus vídeos estilo diferente.

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada de coração, Ju! beijoooo 🥰

@celeadias7879 2 жыл бұрын

Verinha,obrigada por abrir sua casa ,e nos receber sempre com tt carinho. Amei acompanhar o seu dia. Realmente vc come pouquinho. Sou magerrima, e comouuuiiito. Tenho vontade de gravar um vídeo p as minhas amigas acreditarem,rsrsrs Minha alimentação é o mais natural possível, possível.Mas amo carboidratos, mta tapioca.

@cidaalvescida6478 Жыл бұрын

Amei 💕💕💕💕💕

@anapaulaoliveira4548 2 жыл бұрын

Verinha, amei teu vlog 💕💕💕💕

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

💖💖💖

@crisscintra2011 2 жыл бұрын

Adorei seu vídeo foi leve como eu gosto.Sua filhota é fofa.Faz mais vídeos com elas.

@lidianesantos1723 2 жыл бұрын

Que sonho emagrecer com facilidade, eu tenho que seguir a dieta sempre e treinar todos os dias, pois desenvolvi diabetes. Acho você muito leve e elegante, quando eu crescer quero ser como você rsrs. Achei sua calça branca belíssima, onde você comprou? Bjos no seu coração!😘😊

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Oi Lidiane! preciso voltar a treinar também, lindinha! esta calça é bem antiga já, tem no mínimo uns 20 anos rsrsrs beijo lindinha e muito obrigada pelo carinho 💖

@alessandraaraujo9690 2 жыл бұрын

Oh Verinha! Também sou como você! Tenho o metabolismo muito acelerado, se não me alimentar certinho durante o dia, emagreço.

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

É a nossa luta diária, Ale! 🥰

@jaquelinesilva5018 2 жыл бұрын

Amei seus vídeos beijos

@Idias21 2 жыл бұрын

Oi, minha linda!!!🌺 Adorei passar o dia com vc rsrs 🤗 Uma sugestão pro seu jantar: procure substituir alimentos protéicos (alta digestibilidade) por tubérculos ou uma sopinha de legumes. Bjs querida 🍀💚

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada pela dica, Ismênia!🥰... Eu adoro uma sopinha também. beijooo

@Idias21 2 жыл бұрын

@@Verinha.Bernardino 😘😘😘🌹

@iluminada-qb9sp 2 жыл бұрын

Que calça lindaaaaa,tem falando dela aqui no canal?

@giselagoiana5463 2 жыл бұрын

Amei seu vídeo, e como sempre inspirador. Você é abençoada sendo tão simpática e é saudável. Muito aconchegante seu apartamento e como sempre, continuo te seguindo e dando like, porque gosto muito mesmo!! Bjs

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada de coração, Gi! É muito bom ter você por aqui. beijooo

@lucianabardovicz7494 2 жыл бұрын

Bjs 😙😙 gostei sim 😊

@suzanalacerda4582 2 жыл бұрын

Nossa Verinha me identifico com a história de ter facilidade de emagrecer, costumo brincar e dizer que se espirrar duas vezes perco meio quilo 😄😄😄. Mas já tive problemas por ser muito magra; graças a Deus hoje superei isso, creio que vc também!! Abraço

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

rsrsrrs... É bem isso, Suzana! Um beijooo querida

@anamarialopesdemenezessilv2588 2 жыл бұрын

Bom dia! Amo os seus vídeos, sempre alegres . Você é uma pessoa especial .

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada de coração, Ana! um beijo grande 🥰

@alicemartins8109 2 жыл бұрын

Oi Verinha! Adorei seu vlog ! Muito bom!!! Beijos lindona

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada, Alice! Um beijo grande pra você também. 💖

@fabianasilva34 2 жыл бұрын

Olá Verinha ! Por favor faça mais vídeos do seu dia a dia você é uma pessoa leve com uma energia maravilhosa,além de ser linda e elegante. ❤️ Obrigada! ❤️

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Muito obrigada pelo carinho, Fabiana! beijoooo

@fabianasilva34 2 жыл бұрын

@@Verinha.Bernardino ❤️

@ale_chiaroti 2 жыл бұрын

Que delícia seus vídeos!!! É tão gostoso ver que vc é tão gente como a gente.... Faz com que a gente se sinta mais próximas!!! Adoro!! 😘

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

E eu amo essa proximidade, Alessandra, e eu fico muito feliz que tenha gostado. beijooo 🥰

@terezacristinanoronha2551 2 жыл бұрын

Boa noite. Estou atrasada com os vídeos. Fiquei olhando você na cozinha e lembrei o dia da reforma, foi muito legal. Também faço a regra de alimentação. Meu café da manhã é grande, o almoço bastante médio e à noite algumas bobagens e um chá de alecrim/erva doce.🥰

@rosanapessoa9266 2 жыл бұрын

Parabéns pelo videos...............

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

obrigadaaa...💖

@bernadetesuaresdeavilla9159 Жыл бұрын

👏👏👏

@andreiavieira1086 2 жыл бұрын

Amo seus vídeos

@mellascasas7915 2 жыл бұрын

Sou fã do seu canal … like like like 💐💐💐

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigada pelo like!!! 🥰... é muito bom ter você por aqui, Mel! beijo grandeee

@fatimahelena3162 2 жыл бұрын

😘😘😘😘 gostei !!

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

🥰💖

@marlenmenuci1736 2 жыл бұрын

Que mulher maravilhosa!! Deus Abençoe. Adorei o vídeo

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Obrigadaaaa... 💖🥰

@herminiasoniafonseca1798 2 жыл бұрын

Oi Verinha, sou assim também emagreço muito fácil, sofro com isso.

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

É bem difícil mesmo, Hermínia! 🥰

@vanessaleao6215 2 жыл бұрын

Olá...eu aqui sempre fui a magricela, a coitadinha, não engordava por nada pq além da genética, era ruinzinha de comer, hj c 41 anos como bem e mesmo c 15 kilos a mais continuo magra, acho bom ser assim pq após a menopausa já existe uma chance de engordar né...vc c 54 anos está super bem! isso me dá esperança 👏👏👏😍

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

👏👏👏👏👏... gatissima!

@katiasouza8135 2 жыл бұрын

Verinha minha querida !! Sou exatamente assim como vc, se não arrumo minha cama, parece que meu dia nem começou rsrsrsr, e em seguida preciso do maravilhoso café preto. Aí o meu dia realmente começa..... sou bem parecida com vc, não costumo comer pão e se fico sem almoçar, bem capaz de perder uns 03 quilos. Ameiiiii seu vídeo Verinha e o fundo musical ficou showww. Vc é elegante até cozinhando, que leveza que vc tem sabia ????? Bjo bjo

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Somos gêmeas, Kátia! 🥰... a cama bagunçada bagunça a minha vida também. rsrsrs Obrigada pelo carinho, minha linda... um beijo grande 💖

@katiasouza8135 2 жыл бұрын

@@Verinha.Bernardino ameiiiiiii o gêmeas kkkkkk

@adrianamartins9317 2 жыл бұрын

Tô curtindo muito seus vídeos. Sou de João Pessoa, embora esteja morando em Campina grande. Sucesso com o canal! Deus te abençoe 🙏🏾

@Verinha.Bernardino 2 жыл бұрын

Querida! Eu sou Paraibana do interior, morei muito tempo em Campina Grande, depois em Joao Pessoa. Amooo nossa terrinha. um beijo grande, lindona! é muito bom ter você por aqui. 💖