Danke dir!

Danke, das war echt ein Glücksgriff 😊

Die Belastung ist beim Beinstrecker in der Mitte der Bewegung am stärkste, da wo das Seil in 90 Grad zu dem Fußteil steht. Einen genauen Vergleich der Kraftkurven kannst du in meinem Video zum Beinstreckeraufsatz für Bänke finden 😊 Der Hackenschmidt ist sicherlich ein Gerät, dass als Extra zu zählen ist. Auch wenn die Bewegung sich an der Multipresse nachbilden lässt, liegen für mich Welten zwischen eine teilgeführten Beuge und einem Hackenschmidt. Ich persönlich trainiere sehr gerne Beine und habe mir damit mein Lieblingsgerät ins Haus geholt 😁 Rein ökonomisch betrachtet gibt es natürlich noch viel günstigere und platzsparendere Möglichkeiten, die Beine zu trainieren. Käme so ein Gerät auch für dich in Frage?

Habe leider keinen Platz dafür ... Bin grad dabei mir eine Variante aus höhenverstellbarem Belt Squat Lever und Squat Attachement in mein PowerRack zu integrieren. Neben den Weight Pins am Belt Squat Lever kann ich dann auch per Umlenkrolle von unten meinen Weightstack des Kabelturms mitbenutzen. Bin somit auch geführt und kann über die Montagehöhe des Levers den Squat Winkel einstellen. ... Btw. liebe auch das Beintraining. Gibt's nichts besseres wo man sich so wegballern kann. 😉

Wie ist eigentlich deine Stange in der Multipresse montiert ? Zieht man die durch die Kugellager raus oder ist die anderweitig leicht abmontierbar ? Dachte darüber nach (falls das Entfernen der Stange einfach möglich ist) das Multipresse Attachement an meinem ATX 720er Rack vorne anzubauen und die Halter für die Steher per Schaniere seitlich wegklappbar zu machen. Um so auch noch bei Bedarf vorne am Rack was anbringen zu können.

Die Beltsquat steht bei mir auch noch auf der Wunschliste, das wird ein zukünftiges Projekt 💪🏻 Die Multipresse wird außen durch die 50mm Hülsen und innen durch die Safety-Haken gesichert. Die Stange lässt sich somit leider nicht seitlich rausschieben, man müsste dafür eine der Führungsschienen abbauen 🤔 Sie passt aber auch a die 7x7 Racks von ATX ! Morgen wieder Beine, das wird ein Fest 😁

Die Scheibenaufnahme ist etwas schmaler als die breiteste Stelle des Geräts, sodass ich nur fünf Centimeter von der Wand entfernt bin. Das ist aber aus Platzgründen so. Ideal wäre ein Abstand von mindestens 30cm. So muss ich die Scheiben wie bei einem senkrechten CD-Player aufladen 😅 Geht aber zur Not auch so

@@der_Bau Erst mal Danke für die schnelle Antwort :) Also sollten 10 cm reichen? Überlege bei der neuen ATX 4 in 1 Kombo. Die Aufnahme ist nun 5cm breiter als das Gerät :D Also wird es bei mir ähnlich werden XD

Bei dem Gerät sollte das genauso klappen wie bei meinem, das ist die Nachfolgebaureihe 😊 Eine Handbreit Abstand von der Scheibenaufnahme zur Wand reicht. Komfortabel ist das nicht unbedingt aber so muss ich es auch machen

Genau 180cm, ich hatte noch genug Platz. Insgesamt sind die Führungsschienen des Schlittens 2m lang

11-12 qm ca, so langsam habe ich alles möglichst platzsparend aufgestellt. Dort passt nichts mehr rein. Eher müsste ich meine Kurzhanteln durch verstellbare Hanteln austauschen, um wieder mehr Raum zu haben.