Myday ja mitä syön päivässä kolmelta arkipäivältä. Kaksi korkeampien kalorien päivää eri toteutuksilla ja yksi "tavallinen" päivä. Syön mm. lounaan ulkona ja lähes 2kg valmista puuroa päivässä!
Пікірлер: 7
@maijukauhanen68311 ай бұрын
tosi kiva video! Voisitko jakaa ton soijarouhelasagnen reseptin?😍
@wellnessnoora11 ай бұрын
Kiva kuulla! 🥰 Löytyy mun instagramista @wellnessnoora kohokohdista "ruokainspis" 😋☺️
@maijukauhanen68311 ай бұрын
@@wellnessnoora jess kiitti kovasti!🥰
@tonttaana893011 ай бұрын
Siis punnitsit kahvikupin?. Oliko toi läppä vai tietoista?:)
@wellnessnoora11 ай бұрын
Punnitsen kahvimaidon, kun käytän sitä suhteellisen paljon 🤭
@tonttaana893011 ай бұрын
@@wellnessnoora siis punnitsetko että hiilareita ei tuu liikaa maidon muodossa?;).
@wellnessnoora11 ай бұрын
@@tonttaana8930 maidosta tulee myös proteiinia 👌 Päivän makrokokonaisuus kuitenkin koostuu ihan kaikesta, vaikka yksittäin tollanen määrä ei ookaan iso 😊