Ноутбук как у меня Xiaomi RedmiBook Pro 14" можно в «Яндекс Маркете» по этой ссылке ya.cc/m/Y0fvnNT?erid=5jtCeReNx12oajmWcJq48bq (Реклама. ООО «Яндекс», ИНН 7736207543) 🔥По вопросам рекламы kinga022@mail.ru Набор противней с антипригарным покрытием в «Яндекс Маркете» ya.cc/m/NVnKrOz?erid=5jtCeReNx12oajmWcY6XNxh (Реклама. ООО «Яндекс», ИНН 7736207543)

Елена,, как вы посмели связать трагедию, что произошла и себя, хейтеров? Что вы несете? У вас с головой все в порядке? Похоже нет. Что вы все плачитесь, все ноете, всех обвиняете?

Я очень удивилась что вы едите яичницу со шпротами по утрам!Офигеть...

Сколько лет смотрю о диете только разговоры…, может не стоит говорит и начинать)

Лена , пол кг халвы самое то для похудения.😁🤣

Смешно уже слушать про эту диету 😂

Леночка, я сейчас вас очень расстрою... Вы углеводозависимый человек, и как я вижу вы не можете отказаться от сладкого, и даже на ПП СЛАДОСТИ вы не можете перейти. И силы воли у вас нет! Поэтому боюсь, что вы так и не похудеете... А ещё вы слишком часто кушаете жареный картофель, когда все нормальные люди понимают вред именно жареного картофеля!

Смех😂от халвы не могу отказаться,от картошки не могу отказаться и т.д. по списку😂так зачем отказываться кушай !Одежку для спорта зачем такими количеством закупать 😂

О каком , которого все в сказках ждут, говорит лена? 🤔 Хоть пару сказок с таким персонажем?

Лена, мне прям удивительно было слушать, что кто-то ждет "спасителя". Мне 42, вообще никогда такого чувства не было.

Лену,ся, мы ничего не ждём😂, мы зарабатываем и живём в кайф. У меня четверо детей, двое учатся на бюджете, без репетиторов. Ваши стенания мне непонятны, без обид

Лена дорогая,чтобы хорошо в США жить следует иметь достойное образование и много много работать. Здесь никто не ждет помощь с верху.

Часто те, кто реально хочет похудеть не понимает, что просто потерять объёмы - полдела. Главное - удержать, иначе набирается еще больше кг. в последствии. Сначала нужно понять для чего ты не нравишься себе в этом весе, какая жизненно важная причина заставляет тебя полнеть. Затем посмотреть, что реально нужно поменять сначала в "настройках" в голове, а потом и на практике. Сложно, когда в семье худеет кто-то один. Нужно всем "за компанию"! 🌹

Лена даже такой салат нельзя есть чашками. Зачем растягивать желудок. Надо не только после 18.00 не кушать но и норму уменьшать . А если кушать тазиками ни чего хорошего не будет

Лена, а Вы считаете, что девочка должна была врачу сказать неправду, то есть соврать? Ну тогда её можно назвать нечестным, лживым человеком, да? Вот и ответ на Ваш вопрос: откуда берутся такие люди, от обстоятельств они берутся. Эта девочка не могла быть хорошей в этой ситуации и для Вас и для врача, который спросил, где Вы. Она выбрала быть честной для себя, но предательницей по Вашему мнению. А Вы тогда были честной, нарушив правила?

Леночка,ну кто чего ждёт?ну что вы говорите?кто чего нам принесет?все работают и живут на благо семьи,и не от кого ничего не ждут

У меня знакомая девушка, недавно встретила ее и очень приятно удивилась, как замечательно она стала выглядеть, она рассказала, что теперь стала питаться по-другому, перешла на правильное питание, без жирного, без жареного, без сладкого, естественно без сосисек и колбас и порции уменьшила почти вдвое. Так вот она похудела за 3-4 месяца на 12 кг и чувствует себя замечательно! А вообще всем надо питаться правильно и закладывать это в своих детях.

Вся эта история с завтраком и ужином может плохо закончится для Вашего организма,. Пропустив обед, Вы способствуете накоплению, а затем большому объему выбросу желчи. А это ведёт к различным заболеванием ЖКТ. Берегите себя.

Лен , лично моё мнение : спортивный головной убор с классической одеждой ну совсем нееееет. Вам не идёт. Женщина в бейсболке......

Говорите худеть, а сами на халву смотрите. 😂

Лена спортивная кепка под шикарное польто но не как не клеется

Про Стамбул расскажите, что летите по рекламе. Врать начинайте!

Всё дело в углеводах. Сахаре. Сладостях. Исключите сахар из своего рациона.

Не надо говорить о том что можно есть сколько угодно салата-это все равно калории(масло самый калорийный продукт)+большое количество клетчатки может вызвать проблемы с желудком.Так что все хорошо в меру.

Все дают совет Лене как жить,что есть.Мой совет ешьте,пейте что желаете.Вчера умер сосед,всегда старался есть здоровую еду,пил соки,следил за собой.Итог плачевный..

Лена,салат айсберг замачивают в очень холодной воде на 2-3 часа,он становится хрустящим и сочным.Я раньше,когда не знала этого ,удивлялась: почему в покупном салате хрустит,а у меня нет.

Так хорошо описала вечерние муки😂 Лена, ты не одна такая. Наешься, а потом ругаешь себя😂

Лена, советую перешить молнию у куртки поближе к краю, я так делаю когда поправляюсь😜

Добрый вечер, Елена! Правильное решение в том, что сейчас вообще не до сьемок контента и веселья. Ужасная трагедия... В стране траур. Скорбим 🙏 Светлая память!

Мое мнение, чтоб похудеть надо просто уменьшить свою порцию на половину. Сначала трудновато, а потом привыкаешь и уже большая порция не "влезет". Попробуйте.

Просто супер пп халва сосиски

Привет всем! Мне 66,но никогда ни на кого не расчитывала и не надеялась.И мой девиз по жизни никогда не от кого не зависить.А негатив -от неудовлетворенности жизни.

Отличный тунец фирмы Фортуна,часто покупаю на Озоне. Надо обращать внимание,что тунец бывает в виде филе целым куском ( он самый дорогой), кусочками в собственном соку и рубленный для салатов ( на мой взгляд хуже всего,но он дешевле). Часто делаем пиццу с тунцом и пасту с тунцом. В любом случае надо брать консервы из тунца,сделанные в Таиланде.

Лена,у тебя мания величия...люди ждут решения проблем от президента и правительства,от власти и никак не от артистов и тем более от блогеров... Хейтеры для тебя те,кто посмел высказать своё мнение,отличное от твоего ...

Здравствуйте Лена! Я то же люблю и малиновое варенье, у нас сад, и то же не люблю косточки эти мелкие, так вот я начала варить джем из малины, то есть малину без сахара довожу до кипения варю мин. три и затем через сито процеживаю на получившуюся массу уже добовляю сахар и варю после закипания десять мин. снимая пенку конечно же, вкуснятина и никаких косточек!

Халву тоже очень люблю, но арахисовую. Очень вкусная😊

Леночка, конечно одной стройнеть тяжело, Вам надо постараться привлечь к этому процессу мужа и сына

Лена, не только вам звонят, сейчас звонят всем - и про заявки и про все остальное. Я, например, не беру незнакомые номера и сразу их блокирую.

Точно, Лена.. Утром думаешь, что всё... Сегодня есть не буду, начну худеть.. А к вечеру.. понеслась!!

Никогда ни от кого ни ждала манны небесной ни живя в СССР ни в Штатах. И не знаю никого ктобы надеялся на кого то кроме себя. Все отлично понимают что жизнь это не сказка

Хороших людей намного больше... На них и держится мир❤

Лена, я делаю тоже такой салат, но добавляю ещё мягкий сыр фета , сухарики и гранатовый соус, ну очень рекомендую. Ням ням ! Да и беру ещё наборы всякой травы для салата.

Лена, вы никогда не похкудеете с таким набором продуктов. Утром тоже не все можно. Попробуйте кетодиету. Я за 3дня минус 3кг, при моем весе 68 и росте 170

Здравствуйте Лена! Смотрю Вас уже года четыре. Никогда не думала ни о каких требованиях ни к Вам, ни к Вашему каналу. Смотрю Вас такую, какая Вы есть. Потому что мне у Вас на канале тепло, уютно. Чувствую только добро и позитив. От злых комментариев часто в шоке. Но это не имеет никакого влияния на мое отношение к каналу и к Вам. С Украины.

Что за глупость с девочкой вы рассказали, детский сад какой то от вас и абсолютно субъективное мнение на ситуацию.

Я ничего ни от какого-то артиста не жду😂😂😂, тем более, что он придёт и все мои проблемы порешает😅

На мой вкус, из этих ингредиентов, лучше сделать два салата: 1. огурцы, кукуруза, зеленый лук 2. тунец, салат, яйцо. Оба вкуснейшие! Один такой свежий-свежий летний, другой белковый очень приятный.

Спасибо Лена за видео.Так тяжело на душе,с вами отвлекаешься.Всем мира и добра.

Какую ерунду вы пишите,что люди ждут кого-то,кто прийдёт и решит все проблемы.Основная масса людей в этой жизни надеятся только на себя.И в советские времена было так же.

Лена, добрый день! Напишите, пожалуйста какой вы купили ноутбук. Спасибо!

Лена смотрю вас уже 7 лет. Вы очень позитивный человек. И самый большой позитив это каждый год ваша программа похудения. 😂😂😂😂

К сожалению добрые люди очень часто становятся объектом нападков злых, что в жизни, что в интернете и бороться с этим сложно, как и с лишним весом.😊

У меня та же проблема, чтобы такое съесть, чтобы похудеть. Надо двигаться, конечно, но так хочется жить в удовольствие.

Лена, такие дети берутся от несчастных родителей. Когда я была на пороге развода с бывшим супругом, одна взрослая женщина мне сказала: "Счастливые дети могут быть только у счастливой мамы"

Ваня красивый замечательный мальчик, займитесь наконец его ПП питанием!!!

32:57 Лена , а узнать с какого номера делают заявку и оставляют ваш телефон ? Интрига ..😊

Я тоже люблю варенье из вишни с косточками, всё Лена,как ты описала,прям в точку😂❤

Я живу давно уже на Кипре, выросла в Советском союзе, но я привыкла надеяться только на себя и не жду чудес от кого либо, и уж тем более от блогеров, моё окружение тоже каждый живёт своей жизнью И своими проблемами

Лена, в Москве открылся магазин Enkel, торгуют товарами Икеа. Может что нибудь знаете, может везде откроют, где Икеа была? Или же предприниматель открыл?

"Твори добро на всей земле ,твори добро другим во благо..."слова знакомой песни..люди будьте добрее !!!❤

Все равно добра у нас больше в связи с недавними событьями сколько людей откликнулись с добратой и теплом !!!

Лен🙋‍♀️! Сила есть и воля есть, а силы воли нет, у меня так! После 18 ч не ем, но после 21 часа, только и заглядываю в холодильник🤦‍♀️

35:35 Да ,всё есть вокруг ,но не у всех .. 35:51 И солнце разное ,есть солнце на побережье моря ,а есть где солнце не часто .Есть воздух горный ,а есть аоздух загазованный...вокруг всё есть ,но есть садовод ,а есть бутик в Монако...люди ВСЕ разные , взгляды на жизнь разные и возможности разные и желания ...⚘

Ох и любите же вы эту жареную картошку . У меня силы воли нет на многое , что вы делаете . Но жареную картошку я давно забыла

Зло и добро -это вечные темы!

Нужно быть самым собой ❤❤❤

Халва- это жмых от семечек с сахаром, консервы- самое вредное из рыбных продуктов, крупу на суп конечно же не мыли, нафасовали вместе с мусором всяким....❤

Лена,здравствуйте!Вы очень теплый и приятный человек,у вас замечательная семья,смотрю вас с большим удовольствием,берегите себя и своих близких,Добро Победит,спасибо вам за ваш труд!

Лена хочется на вас смотреть ,и вы хотя бы немного придерживались своих же правил,Вот вы мерили одежду как же вам отлично в той одежде кроме лимонного в притык это не ваше.Почему же вы не купили не одного комплекта, Купи костюм зеленый,и поменьше философствуй это не твое и не настолько ты публична буть сама собой, и люди потянутся не надо себе льстить.Некрасиво как ты это говориш никто не борется со злом.Зачем это кому? Просто не надо лишнего болтать вдумайтесь про что вы говорите?

Вы правы! Целый день держишься, а вечером башню сносит. Потом думаешь зачеееем?

Здравствуйте! Лена, вы говорили о своих проблемах с желудком, вам категорически нельзя кукурузу, в ней и сахара очень много , и это простой углевод , при этом еще вызывающий вздутие живота. Я с такими же проблемами и огромной любовью к кукурузе, перестала ее употреблять. Береги себя!)

Можно сесть на диету всей семьей . Тогда легче будет страдать , всей компанией . Заодно закалить характер 😅.

Лена, удивляюсь Вашему терпению. Вы - молодец! Приятно Вас смотреть. Приятная, интелегентная женщина.

Мира и добра ❤❤❤

Это не только Вам, Лена, звонят. Мошеники не только звонят, они еще и деньги списывают и т.д.. В день по 10-20 звонков. И это оказывается не только у нас. Сейчас очень сложный период происходит не только у людей, но и у планет. Поэтому и происходят негативные события. 🤦🏻‍♀️🥹🥴

Тебе давно нужно на диету) молочную продукцию исключи для еще большего эффекта только и все с сахаром. Давай, Лена, ты сможешь) правда будешь немного злая)

А приходим на канал что бы на вас таких амбициозных,сильно умных как вы думаете посмотреть,?. Иногда хочется просто умилятся вашему бреду,что вы несете и сами этого наверно не понимаете,всег благ.

А я люблю абрикосовое варенье, а из жимолости ещё больше

Давайте в наше, непростое время, не утопать во зле, пусть добро победит зло!

Неадекватов и дураков всегда хватало, помните как заонили в дверь и убегали, заставляли людей по нескольку раз открывать дверь, звонили по телефону и гоаорили глупости и гадости типа "аноним', подбрасывали письма и записки оскорбляющего характера. Сейчас делают то же самое используя современные технологии и возможности. Пакостников всегда хватало, надо искать современного противостояния, вычислить и даже привлечь за унижение человеческого достоинства.

Леночек я с тобой на одной волне. Всегда приятно тебя смотреть, слушать.

Лена, положи халву на место, скоро лето! 🌞 😊

Насчёт бесшумных велосипедов, электросамокатов, которые ездят по тротуару вы правы. Это довольно опасно. Можно было бы предложить, чтоб у них какой то звук при езде был, это бы прохожих уже оберегало.

Лена, спасибо вам за ваши видео. За то, как спокойно и доброжелательно вы делитесь со своими зрителями своими мыслями, положительными эмоциями. Я старше вас по возрасту, но во мне нет столько житейской мудрости, спокойствия и уравновешенности. Спасибо что делитесь с нами- зрителями 😊

Леночка, вы умница, достойный ответ , спокойно, разумно, с улыбкой, молодец

Я живу в США 26 лет. Ни от кого ничего не жду. Надеюсь только на себя. А смотрю вас потому что интересно как люди живут у вас, образ жизни и все что у вас днем происходит. Часто готовлю те блюда что и вы. Негативных мыслей нету ни к вам ни к тому как у вас идет быт. Единственное что иногда интересно как бы моя жизнь сложилась если б жыла еще «дома». Дом в кавычка потому что мой дом уже давно здесь. Но подсознательно как то в детские года возвращаюсь смотря ваши видео. И еще, когда у человека все есть, и нету зависти, тогда и такие глупости не происходят в людей как розыгрыши с вами. Вы умная женщина. Не обращайте внимание на негатив. (Извините за ошибки на русском, я не учила русский. Только умею по слуху писать. )

Слушай как интересно, зато может кто позвонит нужный)))))) кругозор как может расшириться от таких звонков. Столько ж можно узнать новых мест. 😜 мне только мошенники звонят. Может меня кто куда в какие базы добавит) мне было бы интересно. Самой себя добавить что ли.Может я на какие курсы пойду наконец.

Я живу за рубежом, но как и вы родилась и жила в СССР. Мои дети учатся здесь, в Греции. Могу сказать, что я в ужасе от государственного образования. Нет разбора книг, очень мало читают. Что касается сказок, это не только сказки русских писателей, в детстве мы читали сказки народов мира. Почти во всех сказках хороший конец, добро побеждает зло, надежда на чудо, да и это нормально и не говорит о том, что сами герои сказок сидели сложа руки и ждали доброго дядю или тетю. На бога надейся, но сам не плошай....

Лена, не надо никакой диеты! Откажитесь от сахара, хотя бы "открытого" и вы удивитесь, как быстро похудеете, а если откажитесь и от "скрытого", то результат ошеломит! Вникните в эту тему. Возможно такой аппетит из-за него, т. к. выделяется много инсулина. Умножьте свой рост на 0,48 - такой должна быть талия. Проверьте себя на инсулинорезистентность.

Лена блоги супер скажи пожалуйста в какой программе ты делаешь монтаж хочу просто поснимать себя

Елена, большенство за позитив и самых добрых Вам пожеланий и вашему каналу. ❤😊

Удачи в новом проекте😊

Спасибо за видео ❤

Леночка, я согласна, пусть нам придумают таблетку от полноты😊❤❤❤

Леночка! Давайте стройнеть вместе))) тоже хочется влезть в то, во что уже плохо помещаюсь)))

Лена добрый вечер и спасибо за видео да появилось много злобных людей которые хотят нахамить другим и чем то недовольны много мошенников таких надо банить и игнорить и не допускать в свой ближний круг 😮

Потому что в одних сидит чёрная энергетика, а в других светлая..Потому что кого-то недолюбиди видимо в детстве,а кого- то портят шальные деньги.Не стоит на таких зацикливаться,ни ведись..перешагнула и пошла дальше🎉

Леночка, пусть у вас все будет хорошо!!! Удачи всей вашей замечательной семье!!!

По куртке что сзади складка-это подклад держит - надо сделать разрез по условной вытачке 10 см или выточку распустить если она есть!!

Отличный салат, тоже сделаю на днях. Спасибо!