VLOG🇩🇪: Я НА ДИЕТЕ?! КАК Я ХУДЕЮ? Уборка после праздников/ каннеллони на обед

Рет қаралды 27,072

Күн бұрын

Здравствуйте дорогие друзья ❤
Желаю вам хорошего дня и приятного просмотра 🌹
Камера: amzn.to/4b6YXr1 *
Микрофон Старый: amzn.to/47x2awL *
Микрофон новый: amzn.to/3RYMJb5 *
_________________________________________
полезные ссылки:
Stylink Stylist: www.stylist.social/Ekaterinas... *
ноутбук для работы: amzn.to/3saUH56 *
наручные часы: amzn.to/3sXlvVP *
робот-пылесос: amzn.to/3h6xgDI *
обои в комнате Юлии: amzn.to/30GOSBo *
люстра в комнате Юлии: www.stylink.it/7wdkmFv7RM *
ковер в коридоре: amzn.to/3Do7X9S *
ковер в зале: amzn.to/3UEFJ2L *
цветочный горшок в коридоре: amzn.to/2YUUA1V *
маленькие столики: amzn.to/3lv8TlP *
шторы на кухне (4 квадрата): amzn.to/3nljvoH *
стулья в гостиной: www.hoeffner.de/artikel/13305499
чехлы на стулья: s.click.aliexpress.com/e/_Afqdlw *
чехлы на диван: s.click.aliexpress.com/e/_9HUQtY *
_________________________________________
Инстаграм: / ekaterinashome
_________________________________________
📧 сотрудничество: katjasvlog@aol.com
_________________________________________
Music by - Epidemic Sounds
bit.ly/2YDOZfN *
________________________________________
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:21 наше утро
01:01 на что снимаю влоги
03:00 уборка в кухне
06:29 как я похудела
07:37 правилное питание
10:40 спорт
11:55 вес особо не изменился
13:00 желание похудеть
15:20 уборка готова
15:47 готовлю обед
16:59 зажарка для каннеллони
18:07 фарш
18:52 Сердца индейки
19:17 начиняю каннеллони
21:23 по магазинам
22:17 забрали маику стельки
22:52 за кадром
23:24 завершения
_________________________________________
Provisions-Links / Affiliate-Links
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind Provisions-Links, auch Affiliate-Links genannt. Wenn Sie auf einen solchen Link klicken und auf der Zielseite etwas kaufen, bekomme ich vom betreffenden Anbieter oder Online-Shop eine Vermittlerprovision. Es entstehen für Sie keine Nachteile beim Kauf oder Preis.
_________________________________________
#КатиныбуднивГермании
#нашажизньвгермании
#влог
#влогиизгермании
#рецептынакаждыйдень

Пікірлер: 185

@user-tp5iy9wj1h 5 ай бұрын

Катя,все что вы сказали по поводу питания совершенно верно,особенно за 80%ведь невозможно жить и не скушать то что вредно,зачем себя в угол загонять,все получится и так,к лету вы будете стройная красавица!!!!

@Toma0810 5 ай бұрын

Катя, ты такая пчелка! Все успеваешь: и за домом смотреть, и за семьей, и за собой! 🐝 Отдельный рекспект Андрею за монтаж видео😍

@pitybull 5 ай бұрын

Спасибо.

@user-hs8oi6lv6t 5 ай бұрын

Катюша,ты молодец-себя мотивируешь и другим помогаешь в этом!Спасибо!

@user-wt6ko7xc4i 5 ай бұрын

Катя, у вас всегда красота, чистота и порядок! 👋

@user-wt6ko7xc4i 5 ай бұрын

♥️

@user-sm2li6qk8l 5 ай бұрын

Мне понравилось как ваша младшая доченька себе платье подобрала,знает зачем в магазин пришла❤

@astrapeld9772 5 ай бұрын

Катя вы умница,очень много рассказала о правильном питании ,огромное спасибо! Хорошего и доброго вам дня.❤❤❤

@user-cz4up3eb6y 4 ай бұрын

Я восхищаюсь такими людьми, как вы, Катя.У вас работы полно, дети , дом, готовка ,уборка, находите время заняться собой.Умничка❤

@Lena19mj 5 ай бұрын

Лизуша такая девочка, в платьешке в садик идёт ❤🤗

@Lena19mj 5 ай бұрын

Катя ты всё правильно сказала про питание и худение, вполне с тобой согласна 👍

@olgaferbert6619 5 ай бұрын

Катя, у тебя идеальная фигура, ты красавица, просто больше не полней❤, не переживай, ну а спорт конечно полезное дело

@lenahelena8928 5 ай бұрын

Лиза ❤такая молодец только в платье 👗 😍 настоящая девочка ❤️

@lampa4426 5 ай бұрын

Спасибочки мои дорогие зо видео ❤❤❤😊

@mulleredgard9294 5 ай бұрын

Привет Катюш 🎉очень классное видео спасибо большое ❤❤❤

@lanas5244 5 ай бұрын

Катя, ты большая молодец, что занимаешься своим здоровьем❤

@Irene-pi5np 5 ай бұрын

Катюша привет, молодец у тебя есть сила воли. Ну у тебя и так фигура классная. А спорт не помешает в повседневной жизни 🎉

@user-gg5nk7wj6v 5 ай бұрын

Доброго времени суток Вам, Лизуше привет❤❤❤

@user-do4gh7kr4p 5 ай бұрын

Катюша, добрый день!) Вы большая молодец, что решили перейти на ПП и спорт, желаю успешов и усердия 🙌, хотя вы и так красавица🤗🌹

@nataliad2097 5 ай бұрын

Привет прекрасная семья 👋🌹

@lydiajung234 5 ай бұрын

Ты Катюша и сейчас очень хорошо выглядишь, но правильно говоришь спорт и правильное питание это нам всем нужно для здоровья 👍👍👍👍👍👍у нас организмы разные одни много едят и не поправляются, одни только посмотрели на еду и кило понеслись 😅👍👍👍👍👍👍👍👍ты умница знаешь как правильно делать и если еще молодой то легче получится 👍👍👍👍👍👍люблю твою семью и твои видио продолжай в том же духе👍👍👍👍👍👍👍🐝🐝🐝🐝🐝

@ellaroth5816 5 ай бұрын

Добрый день Катя, спасибо за этот полезный блог,и типы для похудания,и замечательный рецепт. Делаю канилони тоже,но у вас немного полезнее ,с добавкой овощей, надо тоже попробовать.Спасибо,и доброго дня ❤

@user-sv8sf8ri3h 5 ай бұрын

Катя не здавайся

@user-mm1hx4kq6y 5 ай бұрын

Катюша, вы молодец, и все правильно делаете! За собой нужно ухаживать, следить за весом в любом возрасте. А вы совсем молодая женщина, и выглядите очень хорошо. И какое же чудо ваша Лиза, прелестный ребёнок, такая розумница и модница!😊

@nairashirinyan84 5 ай бұрын

Катя, вы такая умничка! Мотивируете меня заниматься домашними делами и готовить вкусно) а то казалось что это только мне и надо)) про похудение позвольте ещё посоветовать вам проконсультироваться с эндокринологом, и проверить организм на дефициты. Я сама с этим вопросом долго разбиралась. Вам удачи и хорошего настроения!

@user-sv8sf8ri3h 5 ай бұрын

Нехай ваші діти дуже гарно вчилися в школі вас любили не хворіли вас слухались і не здавались

@mariamextidou6679 5 ай бұрын

Здравствуйте Катя.Тоже перешла на правильное питание с марта прошлого года.Минус 8 кг.Мне даже стало нравится так питаться и хожу пешком.Один раз в неделю раслабляюсь.Успехов вам.😊

@antoninaleinweber3356 5 ай бұрын

Да Катя у меня так же на весах вроде ничего а по вещам видно.😊

@tatjanapitschmann6929 5 ай бұрын

Катюша ты молодец❤❤❤

@irinaklim8044 5 ай бұрын

Молодец Катюша!

@studentin7779 5 ай бұрын

Катя, я тоже хочу с тобой худеть ❤

@user-bh4ss6cg7t 5 ай бұрын

Лизочка модница!!! Катюша, ты и так очень хороша, но для здоровья очень важен правильное питание, так держать❤

@lenahelena8928 5 ай бұрын

Катенька ❤приветик 😍 спасибо тебе большое за столько много полезной информации👏👍 блог просто супер 👏 ты молодец, я очень горжусь тобой 💐💪🥗🍳🥑🥒 😘

@lenas.8966 5 ай бұрын

Приветик Катерина,могу посоветовать тоже свой рецептик каннеллони,очень вкусный, нужно наченить их только подсоленным фаршем ,на лист выложить картофель нарезанный тонкими пластинами, посолить не много, посыпать сухим куринным бульоном магги ,сверху положить на картофель начинённые каннеллони и залить до верху всё сливками и тоже посыпать бульоном сухим поставить в духовку по мере выкипания жидкости и в конце посыпать сыром ,очень вкусно , рекомендую

@irinanesmejanow4492 5 ай бұрын

Здравствуйте, снимите, пожалуйста, вашу тренировку. Хочу с вами худеть ❤

@lenahelena8928 5 ай бұрын

Присоединяюсь 💪👍

@lydiagaas1925 5 ай бұрын

Катюша привет!!я тоже сейчас на диете,правда мне уже 67лет Я на пенсии и каждое утро у меня прогулки,спорт тоже не мое

@user-sv8sf8ri3h 5 ай бұрын

Катя ти дуже гарно готуєш вечерю

@user-nd7vq2qu6k 5 ай бұрын

Катюша ,добрый день! Скажи пожалуйста, чем ты моешь фасады? Спасибо. Лиза такая модница! Вы очень красивая семья!

@maizelora89 5 ай бұрын

Какая же ты умная. Очень хорошо что Юля ходит на футбол для девочек, я не знаю как в Германии , но у нас в Израиле очень практикуют, подружка моего внука занимается этим спортом😊

@ljudmilaneb9000 5 ай бұрын

Привет Катя. У моего старшего сына тоже в подростковом возрасте пятки болели. Врач сказал, что это нормально. Когда подрос всё прошло. Теперь мои младшие тоже жалуются. Может это как то с ростом связано. Всем хорошего дня 😊

@katinibudni 5 ай бұрын

Да, врач тоже сказал из за роста, я себя помню, у меня тоже пятки болели

@lenahelena8928 5 ай бұрын

@@katinibudniу нашего сына тоже такое было, у него так пятки болели до слёз 🥲врач тоже сказал, что быстро растёт поэтому пятки болят даже иногда от физкультуры освобождение давали, тоже следики прописывали, а потом как то всё само по себе прошло😇👏 Желаю Майку скорейшего выздоровления 🦶✊

@nellidr354 5 ай бұрын

Ой девочки,!У меня тоже пятки болят...Может тоже из-за роста (56лет)вниз иду....😅

@lenahelena8928 5 ай бұрын

@@nellidr354 это точно 💯 🤣😂✊

@rudifix7730 5 ай бұрын

Канелони вкусненько!!!!

@user-pe7gr1bi1o 5 ай бұрын

Доброго дня харошого вам дня дякую за відео ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-xu5rl6me2b 5 ай бұрын

кстати соли можно поменьше это тоже для веса очень хорошо много скрытой соли везде сыр и творог и т.д и субпродукты тоже довольно много жира кстати тушёные овощи тоже такое дело много углеводов особенно в моркови

@user-tk4pc3pk6u 5 ай бұрын

Надо, чтобы всё в радость было. Хожу по 10000 шагов в день, кушаю всё, но помаленьку. Стараюсь больше есть клетчатки. Мне 49 лет, при росте 166 см, вешу 58 кг.

@lenahelena8928 5 ай бұрын

Вы моя ровесница 😍👍 только я 1,63 и вешу 65 кг 🫣 Так хочется 5 килограмм скинуть 🤩

@irina9267 5 ай бұрын

@@lenahelena8928у меня так же, я 163 см и 65 кг, но я хочу минимум 10 скинуть😢 мой лучший вес, когда я себя хорошо чувствовала, был 52 кг...

@olgasell9202 5 ай бұрын

Катя, расскажи пожалуйста про свои тряпочки для уборки. Откуда они , довольна ли ты ими и есть ли разница между дешовыми и фирмеными тряпочками.

@lydiaschmidt4560 5 ай бұрын

Катюша если в обьёме уходит, значит худеешь..Да мы все ленимся, просто надо выработать правильные привычки питания.

@annasuraeva1427 5 ай бұрын

Добрый вечер Катя ,напишите пожалуйста как называеться митель которым вы кухню мыли и солфетки влажные

@annaehrenberg8153 5 ай бұрын

👍👍👍

@elenas8479 5 ай бұрын

Катя, можно ссылку на ваши шторки в кухне. Спасибо

@Lena19mj 5 ай бұрын

А я беру всегда ведро с водой и микрофазную тряпку и вперёд, без всякой химии, ну если только жыр отмыть то да средство нужно

@sergfrisch5798 5 ай бұрын

Привет Катя,Ты большая молодец,я всегда сматрю твои видео,Твой канал класний.Ты дествительна пахудела,супер.Так держать,утебя всё палучится.😊

@katharinabreidenbach1484 5 ай бұрын

Катя привет хотела спросить что это у тебя на окне это шторы? Попробуй положи наверх на кухоные шкафы газеты я это делаю много лет шкафы будут чистые .😊😊

@user-co5ij5bq1c 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@user-uz3ye6qh5i 5 ай бұрын

❤❤❤😊

@irene6868 5 ай бұрын

❤️❤️❤️

@user-ys5ok9hs5w 5 ай бұрын

Здравствуйте Катя,а вы бы не могли рассказать ещё какую подсветку вы используете для видео и программу где монтируете ролики.У вас отлично получается, как вы этому научились?

@marinakuhn7139 5 ай бұрын

💜

@user-us7jg1ke4j 5 ай бұрын

Добрый вечер Что значит правильное питание Расскажите пожалуйста подробнее 😅😊❤

@user-yi7mn1ix2l 5 ай бұрын

❤

@studentin7779 5 ай бұрын

Как вы делаете топлёное масло?

@anzhelikakorneva9390 5 ай бұрын

У моего сына была одна нога короче, ему прописывали такие стельки , к одной стельки доклеивали пятку. Через три года все исправилось. Но нога с плоскостопием. И теперь стельки индивидуальные с коррекцией, ему носит наверное всегда( А без них ноги болят.

@marinka3126 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@merdianolga1947 5 ай бұрын

Здравствуйте Катя, я спрашивала где вы покупали салат в баночке когда делали перцы,вRewe нет в Kaufland тоже

@merdianolga1947 5 ай бұрын

СПАСИБО ❤

@Mutter-Kind-Alltag 5 ай бұрын

Привет Катя, хочу посоветовать суповую диету, я начала еще с лета пп питание но вес не уходил, с декабря делаю суповую диету, можно посмотреть в интернете как её делать, и килограммы начинают уходить, а как уйдут можно дальше питаться пп и держать вес, я за декабрь уже скинула больше 5 кг😊

@lampa4426 5 ай бұрын

Катюша ты красавица 💯👍👌💋

@studentin7779 5 ай бұрын

По какой программе вы занимаетесь спортом?

@user-sv8sf8ri3h 5 ай бұрын

Катя ти дуже гарно прибираєш

@oksanawulfert619 5 ай бұрын

В Penny Markt есть всегда свежие сердце, желудок и печень, незнаю есть ли у вас такой магазин, я живу в RLP

@user-sv8sf8ri3h 5 ай бұрын

Розказуйте як ви проживаєте Як Ваші діти

@2dada1da 5 ай бұрын

Привет Катя, пишу очень редко, но когда увидела как ты рукой размешивала посудную таблетку, то я была в не до умением. Бериги руки от химии, они у тебя одни. LG Olga

@zm5854 5 ай бұрын

Katia a vi slisali takuju platformu fitstars tam mnogo video mozno zanimatca po nej eaznije napravlenija trenirvok receptov 😊

@katinibudni 5 ай бұрын

У меня есть эта платформа

@zm5854 5 ай бұрын

@@katinibudni a skazite ved eto rosijskaja platforma vi oplacivajete cerez paypal😍

@vide8663 5 ай бұрын

8:14 Катя, может покажешь следующий раз эти формулы, где их искать и как они называются пожалуйста 🙏🏻 Первый раз такое слышу

@katinibudni 5 ай бұрын

Что вы имеете ввиду, какие формулы?

@eugeniaweinbender330 5 ай бұрын

Катя вы прекрасно выглядете , вам не надо сильно худеть

@katinibudni 5 ай бұрын

💐

@marinka3126 5 ай бұрын

Квтя в пенни есть свежие куриные и индюшиные сердечки и печень. Не знаю есть у вас . Я с Баварии. У нас лежат.

@AM-ze8rj 5 ай бұрын

Катюша.Пожалуста приложи мне страницу, где шторы в кухне купила.Спасибо

@katinibudni 5 ай бұрын

amzn.to/3RU4DLV * белых на данный момент нет в продаже

@inylakost9787 5 ай бұрын

Катя здравствуйте! Подскажите какой вы пьете протеиновый коктейль? Спасибо 😊вы молодец 👍🏼

@katinibudni 5 ай бұрын

Foodspring в Rossmann покупала

@katinibudni 5 ай бұрын

Молочный протеин не соевый

@inylakost9787 5 ай бұрын

Спасибо большое 😍

@Sergej.13 5 ай бұрын

Доброе утро Катя! В каком магазине вы эти шторки на кухню покупали,подскажите пожалуйста 🙏

@katinibudni 5 ай бұрын

amzn.to/3RU4DLV * белых на данный момент нет в продаже

@Sergej.13 5 ай бұрын

спасибо большое,буду ждать может появятся

@olgabeifu8201 5 ай бұрын

Катя расскажи за свой пылесос которым ты сегодня пользовалась .Нравится он тебе?И где покупала?

@olgabeifu8201 5 ай бұрын

Я спрашиваю за маленький пылесос

@katinibudni 5 ай бұрын

Нравится, но он уже после гарантии ломался, мотор сгорел, муж новый поставил. А так он очень хороший. amzn.to/41X0fQV * Есть уже новее модели

@lanas5244 5 ай бұрын

Катя если не трудно ответить, где ты покупала белую форму с волнистыми бортиками? Я давно такую ищу😊

@katinibudni 5 ай бұрын

Thomas Philipps

@lanas5244 5 ай бұрын

@@katinibudni Спасибо большое 😃

@ninaloj8209 5 ай бұрын

Добрый день Катя я хотела спросить где ты покупала шторы на окно для кухни

@katinibudni 5 ай бұрын

amzn.to/3RU4DLV * белых на данный момент нет в продаже

@anastasia.sch2806 5 ай бұрын

Катя, скажи, пожалуйста, где покупала вазу в форме звезды? Спасибо 😊

@katinibudni 5 ай бұрын

А где у меня такая ваза стоит? Что то я не могу понять какую😉

@anastasia.sch2806 5 ай бұрын

Ты как раз моешь её на 13той минуте 😂@@katinibudni

@user-zk5my1ci2x 5 ай бұрын

😊👍👍👍

@tatjanaepp1091 5 ай бұрын

Правильное питание и спорт это все хорошо,но не всем подходит.я вот наоборот набрать не могу

@Dina-gv5qh 5 ай бұрын

Здравствуйте Катя где вы покупали шторки на кухне которые?

@cindy-eo6xp 5 ай бұрын

Под видео есть ссылки на товары которые Катя покупала, там и шторы есть.

@katinibudni 5 ай бұрын

amzn.to/3RU4DLV * белых на данный момент нет в продаже

@user-kc1vk8yj2j 5 ай бұрын

Катя здравствуйте. Подскажите, а где вы заказывали сыну стильки? У моего сына также болят пятки, особенно после физкультуры. Спасибо зараннее.

@katinibudni 5 ай бұрын

Нам их ортопед прописал, он сначала отпечатки сделал, потом мы их в специальный магазин отдали и нам их сделали.

@nataliad2097 5 ай бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹

@helenaperchek2255 5 ай бұрын

Катя что это за шторки такие в кухне? Из чего они? Ещё хотела спросить, где вы свои паласы покупали, не могу это видео найти.

@katinibudni 5 ай бұрын

Это не шторки, а разделители комнаты, я их на окно повесила. Паласы есть на Amazon, были по крайней мере. Ссылки должны быть в описании под видео.

@olgabauer4330 5 ай бұрын

Привет Катя, а каким спортом ты дома занимаешься? Включаешь себе какие то видео на KZfaq? Или как? Спасибо большое. LG Olga

@valentina77730 5 ай бұрын

Катюша подскажите битте по какой программе вы занимаетесь спортом? Это что то на ютубе? Спасибо🌸

@katinibudni 5 ай бұрын

Сегодня в видео расскажу немного и оставлю контакт

@tamaradechert1798 5 ай бұрын

👍💪😘😘😘

@annag5038 5 ай бұрын

👍

@nataliagusarov6885 5 ай бұрын

Здравствуйте Катя можете скачать где взять метель для кухни ?

@katinibudni 5 ай бұрын

amzn.to/4aTTgfO * но я покупала у Beraterin. Тут он очень дорого стоит.

@nataliagusarov6885 5 ай бұрын

Спасибо огромное

@Irina-ui8ii 5 ай бұрын

Катя привет,в каком вы магазине покупали сало? в альди я не нашла 😅

@Lena19mj 5 ай бұрын

В нетто. Не внимательно смотрите? 😅

@katinibudni 5 ай бұрын

Netto

@marinamagel9327 5 ай бұрын

Привет Катя. На какой платформе ты занимаешься спортом?

@katinibudni 5 ай бұрын

Я не на платформе, у меня тренер, групповые онлайн тренировки

@marinamagel9327 5 ай бұрын

И мне интересно @@Natalia-kb4oy

@vide8663 5 ай бұрын

Катя привет. Столько интересного и тебе узнаю😊 Катя, салфетки, которыми ты верх протирала они все убирают и никакого миттеля не надо? И ещё один вопрос, после того когда ты средством от фрош или провин ты сухой тряпочкой протираешь и все, смывать не надо?

@katinibudni 5 ай бұрын

Если сильно жирно сверху, то они не уберут. Просто брызгаю и вытираю сухой да.

@vide8663 5 ай бұрын

@@katinibudniспасибо 😊

@user-cr2wc6zf7w 5 ай бұрын

Катя, а можешь снять полную свою тренировку? Спасибо!

@lenahelena8928 5 ай бұрын

Да 👏 мне тоже очень интересно 😊💪

@katinibudni 5 ай бұрын

Полную не могу,а отрезками могу

@katinibudni 5 ай бұрын

Полная целый час длится

@lenahelena8928 5 ай бұрын

@@katinibudni Спасибо большое тебе Катя ❤️будем ждать и заниматься вместе с тобой 😍💪 Ты наш мутиватор 🥰😘💐

@nataljagur5724 5 ай бұрын

👏

@lenahelena8928 5 ай бұрын

Как ваша свинка прижилась🐹? Ваши свинки надеюсь её приняли ✊😊

@katinibudni 5 ай бұрын

Прижилась, сначала вроде отталкивали, теперь приняли.

@lenahelena8928 5 ай бұрын

@@katinibudni вот это хорошо 👌🐹

@marinab5912 5 ай бұрын

❤❤❤👍💐🥰

@katjastricker9451 5 ай бұрын

Здравствуйте Катя, скажите пожалуйста, посылка в Омск ,которую Вы посылали с подарками, дошла? Хотела отправить, но сказали, что сейчас посылки вообще не доходят.

@katinibudni 5 ай бұрын

Здравствуйте. Да посылка дошла.

@katjastricker9451 5 ай бұрын

Вы посылали через DHL?

@studentin7779 5 ай бұрын

Вы уже знает куда поедете в отпуск летом?

@katinibudni 5 ай бұрын

Ещё нет