прогулянки наодинці й справді як окремий вид рефлексії та поновлення внутрішньої енергії❤‍🩹

Красунічка,просто неймовірно комфортне відео🫶🏻❤️❤️🫂

Как же я люблю ваши длинные влоги, просто чудесная съемка и ваш монтаж, спасибо!❤️

я неймовірно рада, що відео триває аж 15 хвилин🤍🤍 вас дуже приємно слухати!!

привіт люба дівчинко👋🤗Якщо прагните правильно харчуватися, перед сніданком обов'зково пийте теплу воду ( це добре для жовчного і метаболізму в цілому). Починайте сніданок з жирів і клітковини, наприклад яйця з салатом, або ж вашу вівсянку доповніть маслом( не бійтеся жирів, бо це їжа для наших гормонів), додайте ягоди та горіхи, бо зранку ми маємо запустити хороший відтік жовчі, і невдовзі побачите як зникатимуть висипи на обличчі. 🥰 А десерт хоч і без цукру, але з нього не можна починати трапезу. Харчуйтесь без перекусів, десерт потрібно з'їдати одразу після прийому їжі , не робіть для десерту окремий прийом😋 Це маленькі лайфхаки, щоб не піднімати рівень інсуліну в організмі, бо якраз він підвищується від частих прийомів їжі, а його стрибки, заважають худнути, та тримати бажану вагу. Тож харчуватися потрібно не більше 2-3 разів на день. Гарного і тихого дня! Будьте здорові🤗🥰

Теж люблю гуляти містом одна, це як відпочинок для мене) класно, що є такі ж люди))

у вас дуже приємний вайб 🫶🏼

❤❤❤❤❤

Одужуйте скоріше! Відео сподобалось, але були моменти, коли музика була занадто голосною, і час від часу я зменшувала чи додавала гучність на ноуті під час ваших коментарів з приводу одягу або сніданку. ps теж зараз захотілось такий торт 🥲🍰

Я не можу , які в вас чудові відео 🥹 Скоро вже 700 підписників , вітаю ,🎉 а я підписалась коли в вас було 348 😊 Чи можете ви поділитися скільки Ви на місяць витрачаєте в Польщі ?

Що за протеїн використовуєте?

Це та кавʼярня без цукру ?

тобі не худнути треба, а тонус м'язів. Тіло як драглі