Vlog | 설 연휴 전, 조금이라도 빼보려고 발악하는 사람의 급찐급빠 다이어트 브이로그
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5 ай бұрын안녕하세요 !! 다들 설 연휴는 잘 보내셨는지 ..!!!
저는 ㅠㅠ 현생에 치이고 ..+ 컨디션 난조 이슈로 ... 편집 공장을 돌리지 못해 ... 늦게 온 저예요 .. 흑흑 🥺
이번 편은 5일 동안 (평일) 식단+운동으로 뱃살만 좀 빼봤는데요 !
저는 원래 몸무게를 안 재고 눈바디로 매일 체크한답니다 💬
(영상에 몸무게 언급이 없는 이유)
그리고 인스타든 타매체든 사진 믿지 말라고 하는 이유는 ㅎ 저도 배에 힘주고 찍으면 .....영상에서 보시다시피 ... 그렇답니다 ...네네 ...ㅎ
그렇다고 모든 사람이 그렇다는 건 아니지만 ! (현혹되지 말라는 뜻)
암튼 이런저런 더 하고 싶은 말은 많지만 다른 건 차치하고 제가 제일 하고 싶은 말은 여러분들도 다이어트 할 때 숫자에 집착하지 않고 눈바디를 보는 습관을 들이셨음 좋겠어요 - 🤍 그리고 그 눈바디의 기준은 오로지 본인 !
혹시 궁금하신 내용이 있다면 댓글로 남겨주시면 다음 다이어트 브이로그에 담아볼게요 🫶🏻 새해 복 많이 받아요 ✨🙇🏻♀️
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☁️ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
: / chxx_nny
✉️ 𝐄-𝐦𝐚𝐢𝐥
: chaenny103@gmail.com
@user-zd6vh8lm8v 5 ай бұрын
채은님 넘 이뻐요 ..마지막에 말거신분 내적공감..ㅋㅋㅋㅋ
@chxx_nny 5 ай бұрын
ㄲㅑ ,,,, 🫶🏻🫢❤️
@user-oz2mi1ox1m 5 ай бұрын
이번 영상 증맬로 최고다👍🏻🩷 기상부터 쭉쭉 재밌게 봤어요. 정성이 듬뿍 담긴느낌 ㅎㅎ 챈님 잘자요🩵
@chxx_nny 5 ай бұрын
감사해요 ㅎㅅㅎ 새해 복 많이 받아요 ✨💖
@jooi2567 5 ай бұрын
샤브샤브 마무리는 역시 죽 ..🧡
@jooi2567 5 ай бұрын
채은님 너무 이뻐요 ..! 대구여자는 이쁘다더니 .. 역시구요
@chxx_nny 5 ай бұрын
예쁘게 봐주셔서 감사해요 😝 새해 복 많이 받으세요 💖
@user-hd3bc4hm6i 5 ай бұрын
저도 다이어트 하면서 영상 보는데 넘 재밌네요 뭣보다 예쁘셔서 자꾸 보게됩니당😊 앞으로도 자주봐요ㅎㅎ
@chxx_nny 5 ай бұрын
네 ㅎㅅㅎ ! 자주자주 봐주세요 ☺️🩷
@user-fr6hm8jy2j 5 ай бұрын
뱃쨜댄스마저 귀여운 채은님ㅋㅋ 저도 급찐급빠중이라 죠 냉동 고구마 보자마자 바로 담았어요😉
@chxx_nny 5 ай бұрын
같이 화이팅 해요 !!! 🙌🏻❤️
@user-dk2mi3rd4v 5 ай бұрын
우에 🫨 오히려 바프 찍을 때보다 지금이 훨씬 더 예뻐용 💗 언니 여친자리는 저 줍쇼,,
@user-yv4dl1po7g 5 ай бұрын
혹시 무슨일이 있었나욬?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뱃살댄스부터 요번 브이로그에 은은한 광기가 담겨있는것 같아요🤭 너무 재밋숴 힐링 그자체ㅠㅠ
@user-yv4dl1po7g 5 ай бұрын
혹시 훌라우프 미윳님!?,,!?
@chxx_nny 5 ай бұрын
엇 마자요 !!! ㅋㅋㅋㅋ 재밌게 봐주셔서 감사함미다 , , 😝🫶🏻
@user-ep7uo6wc8x 5 ай бұрын
오늘의 착장정보도 시급합니당..🥺🥺
@chxx_nny 5 ай бұрын
부지런히 정보 찾아오겠숨미다 ,, 🥹💗
@nirimee 5 ай бұрын
우앙마침 등하고 유산소타려는데 언니영상 올라와잇어서 40분완료❤ 헤헤 집가서씻고 밥먹으면서 자세히또바야딩♡-♡ 긴거긴거 너무죠아요😊
@chxx_nny 5 ай бұрын
벌써 오운완 했따니 ! ! 칭찬해 😲💖
@user-ic5qw3bc8u 5 ай бұрын
채은님 영상댓글 첨달아봐요오❤ 징짜 농협은행….💚
@chxx_nny 5 ай бұрын
감사합니다아 ,,,,, 🫢🫶🏻💗
@Dayoung_0207 5 ай бұрын
오늘 영상도 재미있었어용
@chxx_nny 5 ай бұрын
새해 복 많이 받으세요 💖
@user-cq3cb3kf7d 5 ай бұрын
저도 살 빼는 게 정말 쉽지 않던데 그래도 채은님 빨리 다이어트 해서 더 단단한 몸매로 벌크업 되길 기대합니당🧡 너무 예쁘고 아름답고 귀여우셔서 며칠 전에 채널 구독했는데 시작부터 우유 빛깔 미모 및 토끼 눈망울 조합을 자랑하세요~!💙 그래서 오늘부터 토끼 채은님으로 불러드리겠습니당❤️ 행복한 한 주 보내시고 매일매일 사랑해요~!🐰🌸
@chxx_nny 5 ай бұрын
감사합니다 새해 복 많이 받으세요 🥰
@user-ci4kd7tc3x 5 ай бұрын
채으님 다음에 헬린이 루틴도 공유해주실수있을까요 !? 가서 뭘 해야할지모르겠어요ㅠ
@smkeong 5 ай бұрын
Love your vlog 😊
@user-qr5yr2kh8h 5 ай бұрын
샤브샤브 드실때 입은 니트 가디건 정보 좀 알려주세용!! ㅎㅎ
@user-iz5do7ok3u 5 ай бұрын
그래서 올영에서 산 채은님이 예쁘다고 한 립은 어디꺼죵!!!!? ㅎㅎ ❤ 매.우.궁.금 합니당 ㅎㅎ 오늘도 영상 너무 잘봤어용 >< 🩵🩵
@nana-jl3cq 5 ай бұрын
채은님 얼굴형관리는 어떻게 하세요? 뱃살이랑 대조되게 넘 슬림해용😂부럽
@chxx_nny 5 ай бұрын
나이 먹으니까 젖살이 확 빠지더라구요 ,, 😢 지금 관리하는 건 딱히 없어요 ㅠ !
@cute_minzu 5 ай бұрын
ㅜㅜ 넘 재밌고 존예라서 나도모르게 영상 정주행+인서타 팔로우했어요….…..대구 곤쥬님이시군요..? 저는 경산 곤…곤 ㅈ…아니 경산사는 여자입니다,,,,๑’ٮ‘๑ 대구 돌아다니다가 마주치면 당장 달려갈래요 ㅜㅜㅜㅜ
@pinkpink6704 5 ай бұрын
26분경에 입으신 반팔 브이넥 하얀색 털 상의 궁금해용 ㅎㅎ
@user-fp9gr3kh3d 5 ай бұрын
늦었지만 새해 복 많이 받으세요.
@chxx_nny 5 ай бұрын
새해 복 많이 받으세요 💖
@user-sz9ce2qx7b 5 ай бұрын
언니 검지랑 중지에 끼고 계신 반쥐 .. 정보 너무 궁금해요 ,,, 🤍 !!! 3:27 요때 끼신 반지 … 🫢
@user-sk3sf2jo2i 5 ай бұрын
던킨에서 입으셨던 아우터랑 안에 니트 정보 궁금해요 ㅠㅜㅜ
@yr2637 5 ай бұрын
언니 진짜 넘예뻐여.. 너무너무 예뻐여
@chxx_nny 5 ай бұрын
곰아오요 ,, 🫢❤️
@user-mo3rx6kp4p 5 ай бұрын
올리브영에서 산 립 정보 궁금합니다🥹🩷
@akswjaxl 5 ай бұрын
15:08 언발란스는 된장맞을 이 얼굴이 언발란스면 내 얼굴은 붕괘중인지…
@user-xc8cx4ty7b 5 ай бұрын
새로산립스틱 정보좀알려주세용!!!
@user-mq5us2xf3y 5 ай бұрын
샤부집 상의 궁금해요!
@akinuakinu2087 5 ай бұрын
❤❤
@user-ul1ks1cj8e 5 ай бұрын
코르셋 정보 궁금해요오!!!
@chxx_nny 5 ай бұрын
'워너비즈핏' 제품이에요오 !!!
@user-zq4nj4qc9x 5 ай бұрын
홈트 해주세용!
@user-um8rs5wl2d 5 ай бұрын
25분에 나오는 옷 상의 궁금해여!!
@chxx_nny 5 ай бұрын
몇 년 전에 샀던 건데 그 쇼핑몰이 사라진 거 같더라구요 ㅠㅠ 이제 안 하시나봐요 😢
@user-qn7ec5lx9p 5 ай бұрын
키가 어떻게 되세요?
@user-gv7tc8nw4u 5 ай бұрын
안녕하세요 😊 혹시 새로 구매하신 코르셋 정보 알 수 있을까용 ?
@chxx_nny 5 ай бұрын
'워너비즈핏' 제품이에요 ☺️
@user-wy1fo1oq4b 5 ай бұрын
렌즈 정보 궁금해요옹
@chxx_nny 5 ай бұрын
Day4 는 '마이피픈 루오아 뉴트럴' 렌즈이고 나머지 날들은 '클래시 딥무드 베이지' 렌즈 였던 거 같아요 ☺️
@user-zq4nj4qc9x 5 ай бұрын
어떻게 발바닥이 한번도 안나오냐..
@osy5221 5 ай бұрын
안녕하세요😊화이트퍼조끼?? 정보좀 알 수 있을까요??
@chxx_nny 5 ай бұрын
'소녀레시피' 에서 구매했습니다 ☺️
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