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VLOG UM DIA COMIGO: 5am, vencendo a procrastinação, como ter um dia produtivo, nosso jantar em casa

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Letícia Andrads

Letícia Andrads

Жыл бұрын

No vlog de hoje trouxe um DAILY VLOG de um dia comigo, como vencer a procrastinação, dicas de como de ter um dia produtivo, rotina 5am, alimentação saudável, treino, receita fit doce, nosso jantar romântico em casa, respondendo perguntinhas e sorveteria.
Espero que gostem!
Instagram: @leticiaandrads
Parcerias: leticiaandradscomercial@gmail.com
Se inscreva no canal: Vídeos novos TERÇA, QUINTA E DOMINGO, às 18h30.

Пікірлер: 261
@martasantos918
@martasantos918 Жыл бұрын
Um nasceu para o outro. Verdadeira alma gêmea!
@cristinateixeira4208
@cristinateixeira4208 Жыл бұрын
Galera falta os like, ela merece...ótimo exemplo de disciplina e determinação, remédio pra combater a procrastinação após a era de redes sociais...equilibrio é a chave...obgda por nos lembrar a importância das nossas escolhas🙌😘
@larissateixeira1199
@larissateixeira1199 Жыл бұрын
Não me arrependo de ter tido meu filho não, jamais! Mas vendo o dia a dia dela , vejo como é fácil a vida de quem ainda não tem filho. Seria um sonho passar um dia inteiro em casa com responsabilidades apenas comigo. Sem pensar em escola , tarefa de casa, natação, alimentação 😮‍💨 Uma realidade tão distante.
@FABRAGA730
@FABRAGA730 Жыл бұрын
Pois é nega, tô com uma de 4 meses aqui planejada, minha vida mudou totalmente kkkkkkkk. Tô indo pra academia as 5:00, de no banheiro passei a por tudo que eu precisaria para me cuidar, cremes coisas que ficasse fácil para mim cuidar e usar !! Tá funcionando aqui, mais o barato é loco mesmo 😂😂
@vanessarodrizv.a.m8731
@vanessarodrizv.a.m8731 Жыл бұрын
Penso a mesma coisa, apesar de não imaginar minha vida antes da minha filha, vejo o quanto de tempo que ela tem e eu já tive, e hoje conseguir fazer o básico (alimentação saudável e academia) já é uma vitória kkkk
@fabianamartins6531
@fabianamartins6531 Жыл бұрын
Concordo que a vida sem filhos nos deixa com muito mais tempo livre, tenho 2, idades de 4 anos e 4 meses, mas até 5 anos atrás quando eu não tinha filhos tinha mais tempo, porém não aproveitava de forma produtiva então acho que depende de cada pessoa.
@renataemcasa
@renataemcasa Жыл бұрын
tenho uma de 1 ano, mãe solo, o negocio é punk, mas com a graça de Deus vamos vencendo um dia após o outro
@Mdias8923
@Mdias8923 Жыл бұрын
​@@renataemcasatudo de bom para você e para o seu filho, muitas felicidades.
@yaraliberato7997
@yaraliberato7997 Жыл бұрын
Eu vou para a academia a noite, pois o meu marido vai de manhã (temos um filho e, desta forma, sempre tem alguém com ele). Embora eu não faça exercícios pela manhã, eu sempre gosto de me arrumar, mesmo trabalhando a maioria dos dias em casa, pra me sentir bem e pronta para o dia. Isso pra mim é muito importante. E sobre treinar a noite, já virou rotina. É a minha horinha do dia depois do trabalho, de cuidar do filho, da casa, do marido, do cachorro 😂. Me faz muito bem! ❤
@patriciamoraes6835
@patriciamoraes6835 Жыл бұрын
Como ele é gentil com vc ! Um amor esse seu marido❤
@2406tatiana
@2406tatiana Жыл бұрын
Eu só digo uma coisa CONTINUEE as vezes brincamos chamando de novelinha mas pensa em uma novelinha que ajuda, apoia mentalmente e nós dá força de vontade e nós traz aconchego de ver o quanto vc lelê e Afreu são unidos e companheiros parabéns por tudo pois vc merece tudo de bom.... E continue cada vez mais aumentando o tempo de vlog 🤭🤭🤭🤭 nós amamos....🥰🥰
@angelicalouizegoncalves5015
@angelicalouizegoncalves5015 Жыл бұрын
Amei o vídeo. E aconselho mesmo vcs curtirem muito a vida de casados a sós , filhos são bençãos que Deus dá para viverem grudados, e muitos planos acabam sendo adiados por que tudo envolve os filhos e eles acabam sendo prioridades, e muitas regras que acabamos impondo para fazer, acabam saindo do controle porque sempre terá emprevistos. Aproveitem muito, curtam bastante vale a pena. Sucesso pra vcs 😘
@joicisouza1126
@joicisouza1126 Жыл бұрын
Adoro suas Novelinhas Lele estou me inspirando muito em você tinha perdido 22 kg mais parei de me cuidar e engordei 2 kg novamente aí conheci seus vídeos e vi sua disciplina e foco ai decidi mudar novamente e hoje depois dos seus vídeos estou mais organizada na minha dieta e tô fazendo direitinho e já percebi uma diferença de 3 semanas pra cá e hoje estou entrando na 4 semana de dieta vou conseguir voltar a perder peso e bater minha meta que e 70 kg por que eu pesava 124 kg e hj estou com 105 também pego bastante suas dicas e suas receitinhas.. amo os dias que tem seus vídeos e também todos os dias te acompanho no Instagram te adoro
@lidianearaujodeoliveira7742
@lidianearaujodeoliveira7742 Жыл бұрын
Everton representa metade da população brasileira 😂 dou muita risada com ele ..
@katiaandrade3045
@katiaandrade3045 Жыл бұрын
Já quero mais vídeos haha 🎊👏🏻😍
@nailabfontes
@nailabfontes Жыл бұрын
Os melhores vídeos!! 😍
@hellenmarinho8476
@hellenmarinho8476 11 ай бұрын
Já chego dando like
@emillyravenna4014
@emillyravenna4014 Жыл бұрын
Amei o vídeo Lê.
@quetal1dica330
@quetal1dica330 11 ай бұрын
Amando acompanhar sua rotina 😍
@jailaviana446
@jailaviana446 Жыл бұрын
❤ Estava só esperando 😊😊😊😊
@daianeramaldes5017
@daianeramaldes5017 Жыл бұрын
Melhor momento do domingo, novelinda da Lelê! Amoooo 💟
@siferrazrj
@siferrazrj Жыл бұрын
Seu vlog é excelente! Adoro! É inspirador…
@ianefernandesfernandes7020
@ianefernandesfernandes7020 Жыл бұрын
Que maravilha. Amo seus vídeos 💕💕💕. Que DEUS abençoe grandemente. Vida saudável é aqui nesse canal.🎉🎉🎉🎉
@janainasilva3074
@janainasilva3074 Жыл бұрын
Fico na expectativa para cada episódio. INSPIRAÇÃO PRA VIDA.
@gutinhasilva
@gutinhasilva 11 ай бұрын
Como sempre 5 estrelas,continuem assi 🙏.bjs
@brunabrandao9121
@brunabrandao9121 11 ай бұрын
Casal lindo e querido!!!! ❤
@alicelioliveira
@alicelioliveira Жыл бұрын
Corri pra assistir ❤ melhor notificação de domingo 👏
@cleidianeparentedasilva3910
@cleidianeparentedasilva3910 Жыл бұрын
O mais esperado amo muito seus vídeos inspiração sempre
@Unhas_nataliacarvalho
@Unhas_nataliacarvalho 11 ай бұрын
Casal perfeito 👏 Deus abençoe vcs
@mayhara
@mayhara Жыл бұрын
Ótima lição desse vídeo Le! Deus te abençoe!❤
@anakatrine1048
@anakatrine1048 Жыл бұрын
Minha noite fica melhor quando tem vlog de Lelé!!!❤❤❤
@nathaliadenzeacomo9105
@nathaliadenzeacomo9105 Жыл бұрын
Lelê fofaaaa de mais além de tudo transmite tanta leveza e um paz ❤ amooo 😍😍
@Dayanne_Day
@Dayanne_Day Жыл бұрын
Huhuuuuu bora de novelinha ❤❤
@alexandrasousa3148
@alexandrasousa3148 Жыл бұрын
Melhor hora do domingo. E vamos de mais uma novelinha da Lele ❤
@fabianna28
@fabianna28 Жыл бұрын
Aprendendo muito com lele! ❤❤❤
@assueliateixeira891
@assueliateixeira891 Жыл бұрын
Concordo plenamente com você ❤❤❤e amei o vídeo como sempre 🎉
@renataemcasa
@renataemcasa Жыл бұрын
Já investi muito em maquiagem, hoje em dia gosto de investir em skincare e de make usar só o basico, no dia a dia ja uso protetor solar com cor, que já elimina a base, blush nao fico sem rsrs, mascara de cilios e uma sombra mate, basico e natural rss Bjus, amando seus vlogs inspiradores🥰
@rosangelavidal486
@rosangelavidal486 Жыл бұрын
Eu adoro vcs um casal maravilhoso que Deus abençoe muito vcs 😊
@tamirespinheiro931
@tamirespinheiro931 Жыл бұрын
Amei esse vlog❤. Parabéns Letícia 👏, você é uma inspiração 😍
@marcelaperussi4589
@marcelaperussi4589 11 ай бұрын
Amo seus vídeos ❤ me inspira muito.
@larapaes8695
@larapaes8695 Жыл бұрын
Obrigado pelo incrível vídeo ❤❤❤❤
@PequenoLar
@PequenoLar Жыл бұрын
Lindeza amo seus vídeos 💘 que venha mais videos por semana. Vc me motiva muito
@evelynalairce5418
@evelynalairce5418 Жыл бұрын
Parabéns Lê, vocês são um casal lindo que dar gosto de assistir, sucesso que realizem todos os seus sonhos.
@renatasouza2433
@renatasouza2433 Жыл бұрын
Deu água na boca esse sorvete!
@valquiria924
@valquiria924 Жыл бұрын
Amei conhecer seu canal tô maratonando tudo ❤ amei muito ❤
@lucianafortes8343
@lucianafortes8343 11 ай бұрын
Amo esse casal...é inspiração de companheirismo.❤❤
@naisantosc
@naisantosc Жыл бұрын
Letícia tem sido tão necessária no meu dia a dia ❤ me motiva a fazer mesmo estando desmotivada, a ser constante, somente gratidão por essa vida !
@thaislopes4769
@thaislopes4769 Жыл бұрын
A disciplina de vcs é muito inspiradora
@maytirlleymiranda8758
@maytirlleymiranda8758 Жыл бұрын
Amooo seus vídeos, independente de serem longos ou não assisto todos, e ja chego dando like tbm hein 😊❤
@flaviarodrigues5771
@flaviarodrigues5771 Жыл бұрын
LÊ ADORO A DETERMINAÇÃO DE VOCÊS LINDO CASAL ❤
@helenkaroline2743
@helenkaroline2743 Жыл бұрын
Amo tanto ❤❤
@Blenda_07
@Blenda_07 11 ай бұрын
Amo o canal ❤
@elenildasouza9065
@elenildasouza9065 Жыл бұрын
seus vídeos me faz tão bem obrigada Deus abençoe vocês
@simonereis8207
@simonereis8207 Жыл бұрын
Oi Leticia você é uma inspiração para mim eu fico muito feliz com seus vídeos ❤❤❤❤😊😊😊😊😊
@RenataRodrigues-gs2kl
@RenataRodrigues-gs2kl Жыл бұрын
Amando a novelinha da lelê tem me ajudado muitos nos hábitos saudáveis, Deus te abençoe Letícia e que seu trabalho cresça cada vez mais!
@lytborges4839
@lytborges4839 11 ай бұрын
Estou viciada nos seus vídeos, você é minha inspiração ❤️❤️
@marciasousa1334
@marciasousa1334 Жыл бұрын
❤ vidio parabéns pelo vidio maravilhoso
@amandadavi5057
@amandadavi5057 Жыл бұрын
Gente , tô muito viciada nos vídeos dela❤❤❤❤ me incentiva muito❤
@kellyfernanda10
@kellyfernanda10 Жыл бұрын
Cada dia os vídeos estão melhores,eu amo não perco um vídeo ❤❤❤ Vcs são um casal maravilhoso de acompanhar, Deus abençoe vcs sempre ❤
@geilmasilva6380
@geilmasilva6380 Жыл бұрын
Mais um capítulo da novelinha favorita❤
@leticiaandrads
@leticiaandrads Жыл бұрын
vamos que vamosssss
@vanusareis2231
@vanusareis2231 Жыл бұрын
Oi Letícia! Conheci seu canal ontem e já assisti vários vídeos seus. Apesar de você ser tão jovem ainda tem uma sabedoria que eu não tinha na sua idade. Aos 44 anos aprendo muito com você e só agora começo a ter hábitos mais saudáveis. Gosto da sua maneira de mostrar sua rotina, das receitinhas e de como se expressa. Nem vejo o tempo passar quando te assisto. Parabéns pelo conteúdo. Tenho certeza que tem inspirado muitas pessoas. Sou mineira e adoro o sotaque de vocês. Um abraço!
@janecleidemariasilva6744
@janecleidemariasilva6744 Жыл бұрын
Amei o vídeo,já tinha dado uma olhada logo cedo pra ver se já havia colocado no KZfaq,acabei de assistir,maravu.❤
@glenda_abtibol
@glenda_abtibol Жыл бұрын
Mais um capítulo da nossa novelinha❤❤❤❤
@rubiamaynara2292
@rubiamaynara2292 Жыл бұрын
Um dia dia tranquilo e com seus desafios que fazem parte e um relacionamento abençoado Desejo muitas realizações abençoadas pra vocês Deus os abençoe abundantemente
@lucianasilvasantos9024
@lucianasilvasantos9024 Жыл бұрын
Amo vcs minha inspiração todos os dias ❤❤
@katiaandrade3045
@katiaandrade3045 Жыл бұрын
Muito bom!!! 😍
@_LaisAraujo
@_LaisAraujo Жыл бұрын
Ebaaaa! Vlog novooo! -comentando no início pra no fim comentar de novo…
@anaiseferreira8741
@anaiseferreira8741 Жыл бұрын
Eu amo seus videos de rotina lele! Eu coloco eles pra assistir como recompensa pelos dias produtivos que eu tenho, mas quando eles não são tão produtivos eu assisto tbm kkkk
@claraangelica9739
@claraangelica9739 Жыл бұрын
Amamos vocês ❤
@mariacleide1377
@mariacleide1377 8 ай бұрын
Lelê vcs são lindos juntos❤ Deus abençoe grandemente 🙌 Sucesso 🎉
@mylenamedeiroscunhadelimam3084
@mylenamedeiroscunhadelimam3084 11 ай бұрын
Obg leticia pela as palavras de incentivo ❤
@raquelalmeida7961
@raquelalmeida7961 Жыл бұрын
Você é uma inspiração lê❤
@yandramagalhaes7780
@yandramagalhaes7780 Жыл бұрын
Chegueiiiiiuiii🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Assistindo agora😊
@maurinhoelara3528
@maurinhoelara3528 Жыл бұрын
Finalizei meu domingo com chave de ouro com a novelinha da lelê, e ainda me incentivou a começar minha semana no foco total e na disciplina! ❤❤❤
@jennifferohana2162
@jennifferohana2162 Жыл бұрын
Amei mais um Vlog lelé. Amei tbm você inaugurando a blusinha nova. Vermelho fica bem em você de verdade ❤
@camilamanente8721
@camilamanente8721 Жыл бұрын
Já estou aqui maratonando a novelinha da lele❤
@amandacarneiroo
@amandacarneiroo Жыл бұрын
Amo esses videos seu lê ❤️❤️ me motiva tanto de verdade, faz vlogao sempre por favor!! Por mim assisto um vlog de 1h de boa kkk❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@elisamasantana
@elisamasantana Жыл бұрын
Lê, rosa sem dúvidas, é a sua cor!
@user-gr1ek7wd4u
@user-gr1ek7wd4u Жыл бұрын
Jantinha com a novelinha que amo 😍😍😍
@user-jv6pl8jm3w
@user-jv6pl8jm3w 11 ай бұрын
Conheci agora seu canal e estou adorando seus vídeos e seu jeito de conversar, dando conselhos, agrega bastante gostei mesmo .❤
@mylenamedeiroscunhadelimam3084
@mylenamedeiroscunhadelimam3084 11 ай бұрын
Lindos, Jesus abençoe sempre🙌🙏😍
@keila9227
@keila9227 11 ай бұрын
Que Deus abençoe sempre vcs Muita Saúde Companheirismo União Cumplicidade Respeito Lindosss vocês ❤
@deboradebinha2776
@deboradebinha2776 Жыл бұрын
O vlog que amo
@josielmademoraessilvafelix4010
@josielmademoraessilvafelix4010 Жыл бұрын
Que sorvete maravilhoso. Já engordei só de vê 😅😂❤
@daianegalvao5137
@daianegalvao5137 Жыл бұрын
Le eu ameiiiiii bjs 😘
@user-lu5ke9ib4z
@user-lu5ke9ib4z Жыл бұрын
❤️❤️❤️gratidão pelo os seus vídeos
@silvanacardadeirodecarvalh1617
@silvanacardadeirodecarvalh1617 Жыл бұрын
Vcs são lindos , amo vcs 🎉❤
@renataanicolau
@renataanicolau Жыл бұрын
Amei o video ❤ como sempre
@leticiagomes3380
@leticiagomes3380 11 ай бұрын
Boa tarde Lê amei seu vídeo ❤❤
@joiziellysilva4425
@joiziellysilva4425 Жыл бұрын
Seus videos sao muito bom
@thaislopes4769
@thaislopes4769 Жыл бұрын
Cheguei pra ver o novo episódio da minha novelinha favoritaaaa ❤
@julianapinho5678
@julianapinho5678 Жыл бұрын
Le, vc ficou maravilhosa de vermelho!!!
@isadorakathladeia2170
@isadorakathladeia2170 Жыл бұрын
Le é muito vdd nem tds os dias estamos motivados, mais nunca nos arrependemos de ir. Vcs dois são muito fofos. Bjs
@ludmillarose927
@ludmillarose927 11 ай бұрын
Amo seus vídeos ❤
@moniqueinacio2424
@moniqueinacio2424 Жыл бұрын
Eu amo ❤ sério Lê vc me inspirou de mais estou muito focada voltei com meus treinos e alimentação saudável e eu estou me sentindo cada dia melhor 💪🏻🙌🏻
@tatalleite120
@tatalleite120 11 ай бұрын
Tenho amado acompanhar você. Me espelho muito em você, e tenho aprendido muito, sobre auto cuidado, rotina de exercício físico, inclusive antes eu no dia que tava com preguiça não ia pra academia, mais vendo você acabei aprendendo sobre disciplina e hoje mesmo sem vontade eu vou e nunca me arrependo, preciso melhorar minha alimentação mais muito coisa já tem mudado pra melhor desde que passei a te acompanhar. Espero que você continue sempre aqui porque você nos ajuda e nos motiva bastante. Beijos linda 💖
@mariareginarodriguesmoreir5292
@mariareginarodriguesmoreir5292 9 ай бұрын
Casal lindo 💕
@nadianesilva9236
@nadianesilva9236 Жыл бұрын
Minha inspiração!!❤
@claraangelica9739
@claraangelica9739 Жыл бұрын
Já vou ver essa musa! Contando as horas pra ver ela ❤
@fernandalira9516
@fernandalira9516 Жыл бұрын
Cheguei lelê porquê amo seus vídeos😍
@nataliasiilvaa
@nataliasiilvaa Жыл бұрын
Amando cada vídeo🩷
@jaianaaraujosantos1578
@jaianaaraujosantos1578 11 ай бұрын
Amoooo❤❤❤❤
@katb9461
@katb9461 Жыл бұрын
Amooooop ❤
@thaislopes4769
@thaislopes4769 Жыл бұрын
Rotina e bons hábitos na vida fitness, acaba ajudando em outras áreas da vida da gente mesmo. Hoje eu sou bem mais básica tmb
@francrose364
@francrose364 Жыл бұрын
Dando 👍🏾 desde 🇨🇱🇨🇱👏🏾👏🏾👉🏿🇧🇷🇧🇷 que Deus te abençoe por sua honestidad em seus blogs. 👍🏾😘💞
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