【vlog】長年の同僚との別れ | 筋トレを始めたアラサー女子 | 超簡単！時短ドライカレーの作り方【ネイチャーカン】
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#ちあこちゃんねる#プロバレエダンサー#ネイチャーカン
@Gaori39 Жыл бұрын
エマニュエルさんとヘラルドさんの本場ボロネーゼ楽しみにしてます😆🍝🇮🇹
@user-co7tf4pl9v 2 ай бұрын
ちあこさんのひとり暮らししている姿励まされます❤
@user-mw4cx4mi3j Жыл бұрын
ちあこさん、忙しくない😰いいえ、忙しいと思います!!!レッスンに３人のオンラインレッスン!!!ジム、買い物、料理、休みは15分とおやつタイム!凄く忙しくて大変そうでした!バナナ🍌私は柔らかくて甘いのが好きです!カッチカチなのを食べていたので、あら〜!と思いました。でも好きなカレー🍛を食べれて良かったですね!お料理もすごくお上手なので凄いです!ありがとうございました。
@user-jl2ps7wg5e Жыл бұрын
ちあこさんのお陰で、ネイチャーカンのプロテインを飲むようになりました。ベリー味もとってみました。こちらも飲みやすいです。セールの上にちあこさんのコードでお安くなるのでありがたいです。 日本も寒くなってきて、お鍋やらカレー、シチュー、も食べたくなるこの頃です。 ジムで頑張ってる姿も尊敬です❣️
@user-eo8uh2zg5o Жыл бұрын
ゆるりとした一日ではなくて、やっぱり忙しそうな一日でしたね。 お母さんからのお菓子、おいしそうでした。きれいなお菓子で私も欲しい。 ヘラルドさんに続き陽気なエマニュエルさん、お料理動画楽しみに待ってます💕
@kumako7572 Жыл бұрын
窓が大きくて、開放感も感じられるジムですね！同僚のみなさん、お互いに思い合っている感じがとっても良いですよね✨エマニュエルとヘラルドコンビかぁ〜🍝ボロネーゼ大好きなので楽しみです❤😋
@user-vg7ng2iy5z Жыл бұрын
今回もパワフルなちあこチャンネルで元気をもらいました❣️ありがとう🤗今週は熊川さんと望未さんのクレオパトラを観てきます🫶しめじ入りカレー作ってみます🍛
@ayanosuke5850 Жыл бұрын
ちあこさんわかるぅー‼️ 私も緑っぽいバナナ好きです🍌
@RainDropsNT Жыл бұрын
日本のお菓子美味しいなぁ、って私も思います。甘さがちょうど良かったり、味に深みがあったり。食べる度に感動します。
@Mirudakedayo Жыл бұрын
いーちゃんさんとのバーレッスン最高です！
@nao-gn2rz Жыл бұрын
ちあこさん、今年も素敵な動画でありがとうございました！ わたしは介護の仕事、バレエ、歌の講師と 人にはあまり、理解されない生活の送り方をしています。(家事も子育ても)でも、ちあこさんの生活を垣間見れて、なんだか癒されました！☺️ お忙しく、また、寒いじきではありますが、御体に気をつけて新しい一年をお迎えください！Ｇｏｄbless you🥰
@junkohonda2210 Жыл бұрын
しじみ！？しじみ！？可愛すぎます。大笑いしました。
@user-he4ut6kh1i Жыл бұрын
ちあこさん❤忙しいのに、ジムでトレーニングしている姿がめっちゃかっこいいです！あと、モチベーション上げるコツを教えて貰いたいです😭
@m.m7619 Жыл бұрын
緑緑カッチかちバナナ🍌わかるー！美味しいですょね👍🏻 エマニュエルのインスタ載せてくださいー🫶🏻
@tukinomichikake Жыл бұрын
これでものんびりした1日なのでしょうか？？ちあこちゃん、いつも思っていましたが、今回改めて思いました。 忙しい❗️ ハードワーク&スケジュール詰め込み過ぎ？？ 本当に1日24時間？って感じです。 バレエリーナは、体が資本。 鍛えることも、レッスンも大切なのでしょうが、どうかお体労ってあげてくださいね。 明るくて、元気、チャーミングで、センスのよくて、バレエも上手。 ちあこちゃんにどんどん惹かれて、このチャンネルを知って半年くらいですが、ちあこちゃんねる、私の生活になくてはならないチャンネルです。 海外で活躍するプロのバレエリーナの日常、そして女性ならみんな興味ある、海外のカフェ、レストラン、ファッション、などなど楽しい話題満載。 毎回、楽しみにしています❤
@tsuyoshi8198 Жыл бұрын
日々お疲れ様です。高級スーパーはYEMEというところですか？今スロバキアに滞在してるので、行ってみようかと思います。情報いっぱいな動画をありがとうございます😊
@keitosasaki3419 Жыл бұрын
フルパワーでカッコイイ👏✨ 私もバナナ🍌は青いのが好き〜🤗💖
@hiro-kl2jq Жыл бұрын
しじみに超わらった笑笑
@user-rj6pg7ch4f Жыл бұрын
😊
@user-rx6yc6lx1d Жыл бұрын
ちあこさん、深夜にこんばんわ、こんな時間にすみません、まず、ゆったりと言ってましたが、全然多忙すぎる～、自炊までして、何気ない、多忙な１日でした、さすが、ちあこさんの体力に、、、言葉失い、尊敬してしまいました、、ベッキー？さん、辞めてしまったのでしょうか？何気なく言ってみえましたが、、、寂しいですね💦なんにしても、いなくなるのは、寂しい事です、、、ジム凄く筋力ついたのでは、、、私も通ってみようかな、、、少しためしに、探して、ちあこさんを見習いたいと思ってます🤗それでは、又です🙇♀️💦💦
@user-bq7ld1xd2n Жыл бұрын
ちあこさん、いつも飲んでるオイル気になります。疲れが取れるのかな？ カロリー50%オフのカレーも気になるぅ。
@user-fh7jz7mb7r Жыл бұрын
ちあこさん、働き者💐お疲れ様👋😃💦50%オフカレー買ってこよう🎵
@tomikoshirai6526 Жыл бұрын
ハーイ❤金魚デス❗️ いつも拝見してますョ(*´∀`) 均整のとれた身体を維持する事は、女性として必須かと思いますが、いつも貴女の努力はexcellent❣️ １つ質問ですが、最近私は、腕のニとう腕筋の上の肩先の筋肉がおちてきました。 宜しければ🙏 ジムの筋トレで腕のトレーニングを教えて下さいませm(_ _)m
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