VLOGㅣ전방십자인대 수술 및 입원 브이로그, 전방십자인대 완전파열, 전방십자인대 · 전외측인대 재건술, 무릎 수술, 일상 브이로그ㅣ잘 지은 하루

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Күн бұрын

잘 지은 하루 열 번째 브이로그!
건강 챙기려고 고딩 때 그만뒀던 유도를 다시 시작했다가 2주만에 다쳐버린 사람의 수술 및 입원 브이로그임니다 ^_^...
운동하다가 전방십자인대 완전파열 된 썰부터 혼자서 입원하고 수술까지 한 제 일상(?)을 담아 봤어요 ㅎㅎ
23살이면 다 컸으니 혼자서 괜찮을 거라 생각했는데 영 쉽지가 않더라구요 ㅋ_ㅠ...
저와 비슷한 상황의 분들께 도움이 되길 바라며 나름대로 입원, 수술 꿀팁도 적어놓았는데 혹시라도 입원 및 수술 관련해서 궁금한 거 있으시면 언제든 댓글 달아주세요!
그럼 다음 영상으로 만나요 오늘도 잘 지은 하루 :)
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00:00 인트로
00:15 부상 1일차
01:07 부상 1주차
01:36 부상 6~7주차
02:02 부상 8주차 (병원 투어)
02:39 부상 9주차 (최종 병원)
03:57 입원 1일차
07:55 입원 2일차 (수술)
10:00 입원 3일차
13:57 입원 4일차
17:57 입원 5일차 (퇴원)

Пікірлер: 69

@public-uk3wr 6 ай бұрын

고생 많으셨습니다.. 이젠 항상 아프지 마시고 건강하세요!..ㅠㅠ

@dmsrb Жыл бұрын

내 토깽이…🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺 너무너무 고생했어 🥲 이제!! 영원히 평생… 같이 건강하구 행복하자 꼭 🙏🫶☘️💚

@jieunsday Жыл бұрын

호랭이는 꼭 안전한 취미를 찾아서 사서 다치는 일이 없길 ^^… 걱정해 줘서 고마버 💗

@user-dy2im4zd9q Жыл бұрын

야앙 ㅠㅠㅠ 김토링 고생 많아떠아💖💖🥺🥺 잘 회복 되어서 다행이구 이제 햄보칸 일상을 누리쟈아💖💖💓💓💓✊🏻

@jieunsday Жыл бұрын

박토리와 함께하는 행복한 학교생활 가 보자구 ^_^ 💗

@user-so2gx1lg1i Ай бұрын

수술 앞두고 있어 보고 가여~ 우는모습보니 저까지 아프더라구요ㅜ속초여행 쾌차한 모습까지 보기 좋네요 건강하세요~~

@user-yo8pg8sf7e Жыл бұрын

우리 아가 너무 고생했네잉 ㅠㅇㅠ 시간을 되돌린다면 내가 병실 찾아가서 간병 도와주고 싶을 정도야 •• 수고해쪄 진짜 ❤❤❤

@jieunsday Жыл бұрын

따땃한 마음이 여기까지 전해지네여… 훈훈하당 히히 ❤️‍🔥

@user-pq7nf2xn8n Жыл бұрын

고생했어요. 혼자입원하고 수술하고 우는거보니까 짠해요. 몸조리잘하구 운동 쉬면서 화이팅😉😉

@jieunsday Жыл бұрын

응원해 주셔서 감사합니다… 🥺 열심히 재활하면서 잘 이겨내 볼게요! 항상 건강하세요 🍀

@user-pq7nf2xn8n Жыл бұрын

@@jieunsday 답글감사하네요. 건강하게 쌀쌀하니까 감기조심🙃🙃

@KimSunHo1997 8 ай бұрын

쾌차해요.

@user-dg4hu5ns6p 6 ай бұрын

울음 터진거 보고 마음이 ㅠㅠ 무릎 굽지 말라고 누르긴 하는데 지그시 누르죠 누르는 사람은 저 고통 진짜 몰라요 ㅠㅠ 저도 24년 1월 11일 수술 받고 17일 내일 퇴원 합니다 영상 보면서 100% 공감하고 갑니다 ㅎ 앞으로 재활이 제일 중요하죠!! 다시 건강하게 뛸수 있는 그날을 기대하며 참고로 수술을 앞두고 계신분들 너무 겁내지 마세요!! 정말 시간이 다 해결해 줍니다 이 또한 지나가리라!!

@jieunsday 5 ай бұрын

ㅠㅠ 아이구야… 넘넘 고생 많으셨어요 다 맞는 말씀이십니다!!!

@uhi9480 Жыл бұрын

저도 다음주 건대에서 수술 예정인데 잘보고 가요 ㅜㅜ 빨리 나으시길 바라요

@jieunsday Жыл бұрын

아구 ㅠㅠ 걱정이 많으시겠어요… 저도 처음엔 많이 당황스럽고 힘들었는데 수술 3주차 되니까 벌써 한참 전 일처럼 느껴져요 ㅎㅎㅎ u hi 님도 잘 수술하시길 바랄게요 🍀 댓글 감사합니다!

@jenNi_99 Жыл бұрын

아푸지마 지으닝😭

@jieunsday Жыл бұрын

언니… 언니는 정말 아푸면 안 돼요 혼자 타지에서 아프면 저보다 백 배는 더 힘들 것이니… 언니는 항상 건강하길… 🍀

@user-ge5nb7ic8u 11 ай бұрын

엄청엄청 고생 하셨네요😭 이번주에 수술 예정인 사람인데 브이로그 보고 미리 엄청 아플거 각오하고 있어요ㅠㅠ! 지금은 상태가 좀 어떠세요 운동이나 일상생활은 문제 없으신지.. 혹시 운전은 언제부터 하셨어요? 보조기 떼고 걸을수 있는게 3개월쯤인가요?

@jieunsday 7 ай бұрын

아구 안녕하세요! 제가 확인이 늦었네요 😢 지금은 수술한 지 1년이 넘어가고 있는 상황인데 운동이나 일상생활에서 큰 문제는 없어요~ 대신 제가 직장생활과 비용 때문에 재활을 제대로 안 해서 다른 사람들에 비해 많이 불안한 편이라고 하더라고요 ㅜㅜ 꼭 재활 열심히 하세요… 제 주변 분들은 전처럼 운동 다 하시는데 저는 아직 불안정해서 스쿼트 열 개 하는 것도 쉽지 않아여

@user-sk8wj1df3d 6 ай бұрын

저는 주짓수 하다가 어께 인대 힘줄염증 생겨서 고생중입니다 뼈붙어야된다네요😂 언능 쾌차 하세엽

@jieunsday 5 ай бұрын

아이구야 ㅜㅅㅜ 전 학생 때 어깨 인대 좀 늘어났던 게 지금도 아픈데 얼마나 고생이실까요… 언능 쾌차하셔요!

@user-pz7gd9yi5w Жыл бұрын

ㅋㅋㅋ 저도 의사선생님 칭찬 듣고싶어서 신전이랑 굴곡90도를 이틀만에 했다가 와장창 혼났습니다..

@jieunsday Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안 그래도 저도 화요일에 수술 3주차 외래 보러 갔다가 벌써 이러면 어떡하냐고 혼났어요 ;_; 시기별로 필요한 재활이 있는 거였는데 넘 욕심냈나 봐요 ㅜㅜ… 지금이라도 적절하게 해 보려구요 ㅎㅎ 댓글 감사합니다!

@user-dy7xv4cq8s 2 ай бұрын

안녕하세요. 영상 잘봤습니다 ㅠ.. 전방십자인대 파열이 다음주에 잡혀있는데요.. 6월 말에 해외여행 일정이있었는데.. 갈수있을까요,, 대략 수술후 6주뒤에가는건데...

@jieunsday 2 ай бұрын

아고… 그때쯤이면 그래도 일상생활은 가능했던 거 같은데 문제는 피로도가 진짜 커요 근육도 많이 손실돼서 한참 재활을 해야 할 시기인데 무리가 될 것 같긴 하네요 ㅜㅜ

@kushgraphic Жыл бұрын

ㅁㅊ 장난칠려고 들어왔다가,, 내가 수술하는 기분으로 봤네 ㅜ 고생했다 기영아

@jieunsday Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 야 기영이 아퍼,,, 과일 들고 병문안 오도록 😢

@kushgraphic Жыл бұрын

@@jieunsday 바나나 얼마든지 사줄게 울지마 ㅠㅌㅌㅌ

@user-yp8tw8ik4b Жыл бұрын

어제 1시에 수술했는데 마취 풀리니 너무 아파요 ㅠㅠ 언제쯤 잠을 잘 수 있는 통증이 사라질까요 ㅠㅠ 진짜 너무 아프네요

@jieunsday Жыл бұрын

지금은 잘 지내고 계신가요? 저도 진짜 죽을만큼 힘들었는데 두 달 되셨으면 많이 나아지셨을 거 같네요 ㅎㅎ

@user-hk8mm4lb6u Жыл бұрын

재건은 자가건, 동종건 중에 뭐하셨나요? 재건술 알아보면서 건국대병원 염두해두고 있어서요!!

@jieunsday Жыл бұрын

자가+타가 섞은 거로 기억합니다!

@user-dk5kx8uv6v 10 ай бұрын

잘못된 판단으로 저도 그러다 1년을 놓쳐 반월상연골까지 꼬매야 했지요.ㅜㅠ

@user-gv2kg1vo9v Жыл бұрын

8월31 다쳐서 9월23일 전방십자인대 완전파열 수술 받았습니다 근대저는 2주동안 발핀상태에서 가만히 있고 물리치료 는 전기치료만 받음 하루하루 소독만 하고 재활은 시키지도않았음 2주후 퇴원해서 재활병원 갔는대 cpm 다리각도 내는 기계를 왜 한번도 하지않았냐 물어봐서 수술한 교수님 이 3주동안 발 닳으면 안된다고 해서 2주동안 개속 발만 피고 있었음 하니까 그냥 웃더니 재활이 50프로인대 머했냐면서 말했음 늦게 재활한만큼 다리 근욕도 많이 빠졌고 cpm하는대도 너무 아팠음 그리고 이악물고 16일만에 130도 만들고 지금도 잘 발이 안펴짐 개속 펴는 운동과 허벅지 근욕 키우는개 무릅에 무리가 안간다고 말했는대 저같은 경우는 2주동안 운동1도 않하고 방치해서 너무 힘들었음 요즘도 매일 재활 도수치료 합니다 수술 초기에 재활 열심히 하세요 고통을 참고 허벅지 근육 키워야 살길입니다 ㅠ

@jieunsday Жыл бұрын

ㅠㅠ 조언 감사합니다 정말 힘드셨겠어요~ 저도 아직까지 cpm은 안 했는데 집에서 스스로 각도 내려고 꾸준히 연습하고 있습니다! 병원 연계된 재활센터에서는 집에서 할 수 있는 재활운동을 알려 줘서 틈틈이 하고 다리 근육 뭉칠 때는 폼롤러로 살살 풀어주고 있어요 ㅎㅎ 재활 이야기도 영상으로 만들어 봐야겠어요! 댓글 감사드립니다 🍀

@user-gd2sl7sm3m Жыл бұрын

저는 전방십자, 전외측인대, 연골봉합 한지 1주찬데 아직 움직이면 아픈데 원래 그러셨나요?ㅜㅜ

@jieunsday Жыл бұрын

한 달 정도는 당연히 아팠던 거 같아요 ㅜㅜ

@dyy4409 Жыл бұрын

다리 운동 천천히 시켜주는 기구도 있고.. 하물며 진통제 좀 미리 주고 구부리지 아프다는데 힘으로 막하시네요 ㅠㅠ 보는 제가 다 속상 ㅠㅠ

@jieunsday Жыл бұрын

제가 겁쟁이에 쫄보라서 더 아프게 느낀 것도 있었을 거예요 ㅜㅅㅜ… 휴 다시 생각해도 식은땀이 😢 댓글 감사합니다 새해 복 많이 받으세요 💚

@user-yf2qs8bp6s 3 ай бұрын

수술하고 몇달 후 부터 일상생활이 다 가능한가요?

@jieunsday 2 ай бұрын

저는 거의 2-3주는 걸렸던 거 같아요 ㅜㅜ

@user-vn3zm2hn3l Жыл бұрын

걷는건 몇일정도 걸리셨나요...?

@jieunsday Жыл бұрын

목발 안 짚고 보조기 착용 후 걷는 거 말씀하시는 거면 한 달 좀 덜 걸렸던 거 같아요! 수술 한 달 후에 경과 보러 가서 깁스 없이 보조기 차고 걸어도 된다고 하셨어요

@user-kt2ep2hg9w 3 ай бұрын

핀 제거수술도 하시나요??

@jieunsday 2 ай бұрын

네 올해 10월에 합니다 ㅎㅎ

@user-ik1ou3ri9b Жыл бұрын

아 나도 해야하는데 ㅜㅜ 못하겠어요 ㅜㅜ

@jieunsday Жыл бұрын

ㅠㅠ 걱정이 많으시죠… 당시엔 저도 많이 힘들었는데 미화시키는 건지는 몰라도 생각보다 빨리 지나간 거 같아요 ㅋㅋ ㅠㅠ

@user-qm5ow9gk8y 5 ай бұрын

십자인대는 반월상연골판보다 괜찮아요

@jieunsday 4 ай бұрын

반월상은 정말 ㅠㅠ 힘드시겠어요

@zzxzzq1028 Жыл бұрын

원래 각도 내고 피고 이런건 기계로 조금씩 늘려나가고 하는건데 … 막 누르시네요 ….

@jieunsday Жыл бұрын

수술 알아볼 때 그냥 눌렀다는 분이 계셔서 설마 했는데 ㅋㅋ 진짜였어요 ㅜㅜ

@grjei 4 ай бұрын

일주일후면 수술해요 안하고 싶어요 ㅜㅜ 너무 무서워요

@jieunsday 3 ай бұрын

아효 ㅜㅜ 지금이면 한참 고생 중이시겠어요… 신전 열심히 하시구 건강 잘 챙기셔요!!

@grjei 3 ай бұрын

@@jieunsday 네 지금 통깁스 하고 있어요 이제 쫴금 적응하고 있어요~^^ 막상 해보니 두려움도 사라 지네요 존하루 보내긔염

@user-gx6ze4ig9w Жыл бұрын

다음주에 십자인대 수술 있는데 걱정이돼요 ㅠㅠ

@jieunsday Жыл бұрын

수술 잘 마치셨나요? 수술 후 재활도 엄청 중요하더라구요 ㅠㅠ 파이팅 하세요!

@user-ru1nz1vv5w Жыл бұрын

원래 강재로 누르나요?

@user-ru1nz1vv5w Жыл бұрын

저도 곧 수술을해야해서😢

@user-ru1nz1vv5w Жыл бұрын

11:55

@jieunsday Жыл бұрын

앗 제가 너무 늦게 확인을 했네요 ㅠㅠ 저는 신전이 너무 안 되는 편이라 한 번 훅 누르셨어요… 수술 후기 찾아 보니 신전이 너무 안 되면 그런 경우도 있다고 하더라구요

@user-vj8ht6ne5j 2 ай бұрын

안녕하세요! ㅠㅠ 내일모래 수술 앞두고 있는데요,, ㅠㅠ 간병인이나 보호자가 꼭 필요할까요?? ㅠㅠㅠ 혼자 입원해야할 상황인데 정보가 없어서 너무 두렵네요ㅜㅜ

@jieunsday 2 ай бұрын

안녕하세요! 입원 2일차(수술 당일) 보시면 아시겠지만 정말… 필요해요 화장실, 식사, 급수… 어떤 일상이든 다 필요하고 숨만 쉬어도 아프거든요… 저는 정말 감사하게도 같은 병동 간병인 분들이 도와주셔서 그나마 버틴 거 같아요… 꼭꼭 필요합니다 ㅜㅜ

@user-vj8ht6ne5j 2 ай бұрын

답변 주셔서 감사합니다ㅠㅠ 수술하고왔어요 정말 너무 아파서 오열을 했네요🥹 지금도 일주일정도 되었는데 너무 아프고 붓기도 장난이 아니네요..😢 아직 겨수님이 발 딛지 말라고 하시고 보조기도 못찻어요ㅠㅠ 언제부터 목발없이 다니셨나요??ㅠㅠ

@user-gp4fh2ef9m 2 ай бұрын

@@user-vj8ht6ne5j보수적이신분은 늦게 디디라거 하고 교수님이나 의사님에 따라 다르더라구여…ㅎ 전 지금 3주 찬데도 목발 없이 못걷게 해요… 걷고있긴한데… 병원 갈때만 안혼날라고… 무릎 꺾는것도 140도 다 나오고 인제 뒤 허벅지 닿는 연습중… 스쿼트도 인제 시작하구요…ㅎㅎ

@user-vj8ht6ne5j 2 ай бұрын

@@user-gp4fh2ef9m 우와ㅠㅠㅠ3주차인데 대단하시네요! 반월상연골도 파열되셨나요??🥹

@user-gp4fh2ef9m 2 ай бұрын

@@user-vj8ht6ne5j 음 저는 반월상은 긁히기만 해서 정리만 해줫데요.ㅎ 무통주사 많이 맞으면 붓기가 좀 늦게빠진다는 소릴 들어서 전… 계속 자연 투입만 하고 안눌렀어요…ㅎㅎ