ВНЕШНЕЕ РЕБРО СПИНОЙ ВПЕРЕД. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛУЧШЕГО КОНТРОЛЯ

Рет қаралды 6,739

3 ай бұрын

Сегодня прорабатываем скольжение на внешнем ребре спиной вперед. Комплекс упражнений который я подготовил в этом выпуске, обязательно поможет тебе научиться кататься более уверенно и быть более устойчивым!
Приятного просмотра!
Выпуск "СКРЕСТНЫЙ ШАГ СПИНОЙ ВПЕРЕД" доступен по ссылке:
• СКРЕСТНЫЙ ШАГ СПИНОЙ В...
KH STICKHANDLING - МОЙ АВТОРСКИЙ ВИДЕОКУРС ПО ДРИБЛИНГУ
Который поможет тебе прокачать свои навыки владения клюшкой
25 видеоуроков с подробным объяснением каждого элемента, выстроенных в единую систему
Общая длительность видеокурса 72 минуты☝️
Стоимость 2499 рублей
Всем хороших тренировок🤝
Для приобретения курса переходите по ссылке⬇️
t.me/tribute/app?startapp=sWY
Не забывай подписаться на мой канал, а также поддержать этот и другие выпуски своей активностью в виде комментариев и лайков!
Ставь колокольчик, чтобы не пропустить другие не менее полезные выпуски!
Также пиши в комментариях темы для следующих выпусков и я обязательно сниму по ним разбор!
Благодаря твоей активности больше людей увидят выпуск и тоже будут прогрессировать в хоккейных навыках!
Присоединяйся ко мне в других соцсетях:
/ krokhalevhockey
krokhalevhockey
t.me/krokhalevhockey
Огромное спасибо Arena Play Север за предоставленную возможность для съемок!
Телеграм-канал арены:
t.me/Arenaplaysever

Пікірлер: 31

@zarylbekabdykaev5800 3 ай бұрын

Всегда доходчиво объясняет и показывает ! Никита , главное не пропадай с эфира . Спасибо тебе за-то что помогаешь нам любителям правильно осваивать важные элементы катания

@KROKHALEVHOCKEY 3 ай бұрын

И вам спасибо что поддерживаете 🤝

@user-bp4xo8su4u 3 ай бұрын

Здравствуйте. С интересом смотрю Ваше обучающее видео.Желаю Вам здоровья и успехов во всем. Мне 62г. еще с удовольствием катаюсь .

@KROKHALEVHOCKEY 3 ай бұрын

Добрый день, благодарю! И вам успехов

@user-dn4xy9zz2e 3 ай бұрын

Спасибо, Вы всегда понятно объясняете. Я женщина и катаюсь на хоккейных коньках. Буду пробовать осваивать новые движения.

@user-ih6se2rf1p 2 ай бұрын

Отличные уроки. Спасибо

@etypur 3 ай бұрын

Последнее буду пробовать. Интересный переход.

@user-gc3lz8ep7t 3 ай бұрын

Благодарю, тренируемся с сыном по вашим урокам!!!😇😇😇

@KROKHALEVHOCKEY 3 ай бұрын

Спасибо, успехов в ваших начинаниях

@user-vk4fi4bj9k 3 ай бұрын

Ну очень хорошие упражнения 🤝

@mitrofan6638 2 ай бұрын

Очень крутые и полезные упражнения , буду осваивать🔥🔥🔥

@gooshikytt4u473 3 ай бұрын

Хорош Никита, техника огонь

@KROKHALEVHOCKEY 3 ай бұрын

🤝

@VLesovoy 3 ай бұрын

Замечатеьный микро комплекс, аккурат вчера упарывался на внешнее ребро. Спасибо

@KROKHALEVHOCKEY 3 ай бұрын

Хороших тренировок🤝

@user-fu9wr7tx5z 10 күн бұрын

Очень здорово! 👏👏👏 Хотелось бы ещё понять, а лучше увидеть, как жто используется в игровой ситуации.

@user-md9or5cz7y 3 ай бұрын

Спасибо за ролик!👍 Всё не так легко, как кажется, когда пробуешь сделать эти упражнения сам!))

@dimbuh5114 3 ай бұрын

Обратите внимание на то, что при выполнении упражнений у Никиты почти не слышно как коньки режут лед. Это говорит о правильной технике проката, как следствие минимизация силовых затрат и увеличение КПД. Спасибо. Лайк.

@Pushtundra 3 ай бұрын

Как всегда - супер!

@akulov738 3 ай бұрын

Спасибо за упражнения 👍

@poweroverwhelminggg 3 ай бұрын

Красава

@VyacheslavVeretyuk 3 ай бұрын

Спасибо

@user-rp1tu7ls4b 3 ай бұрын

Отлично🤝

@user-gn5up7cz3s 3 ай бұрын

Последняя связка, кончно, требует осмысления😁

@bukachm 3 ай бұрын

Это Barrel Roll или еще слышал название вальсовый шаг. Его обычно по кругу делают в одну или другую сторону. В этом исполнении надо попробовать.

@zarylbekabdykaev5800 3 ай бұрын

Никита , научи нас как бросать как Бедард и Матюс . Важно , какие упражнения делать вне льда для этого . На льду очень сложно нажать на клюшку для еффекта катапульты для нас новичков . Сложнее всего это . И какой вес загиба для клюшек необходимо для успешного выполнения этого броско для разного веса игроков ? Сложность в продавливании на клюшку с коньками на льду . Обращались другим блогерам пока никто доходчиво не может объяснит технику, подводящие упражнения и освоение этого сложног броска Спасибо

@KROKHALEVHOCKEY 3 ай бұрын

У меня на канале есть несколько выпусков на эту тему Посмотрите👍

@user-ed6pi6rm1y 3 ай бұрын

Выполняется как с внутреннего так и с внешнего ребра + масса вариаций усложнить упражнение. Корпус практически всегда отрабатывается в круг и из круга. Для скользиста мало инф даете )))