Você PENSA DEMAIS? Essa é a CHAVE que faltava para REDUZIR a sua ANSIEDADE

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Você PENSA DEMAIS? Essa é a CHAVE que faltava para REDUZIR a sua ANSIEDADE

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Vida Plena - Gianini Cochize

Күн бұрын

Пікірлер: 126

@claravieira7927 2 ай бұрын

Eu tomo remédio pra ansiedade, mas esse vídeo me ajuda muito mais. Sei que a cura não vem do remédio e sim de uma reforma íntima e não me deixar viver no piloto automático

@renatasouza3285 2 ай бұрын

Presente! Percebi que aprendi a controlar minha ansiedade quando deixei de ter expectativas sobre aquilo que não tenho controle, um exemplo disso é: deixei de ter expectativas sobre as atitudes das pessoas... faço a minha parte e se o outro não fizer a culpa não é minha. Autoconhecimento e autorrespeito. O estoicismo e seus vídeos diários estão me ajudando de uma maneira surpreendente. Gratidão é a palavra que define o que sinto. Felicidades, Gianini para você e sua família.

@simoneact 2 ай бұрын

Nunca tinha pensado no fator cultural e faz td sentido. Eu mesma já me vi correndo atrás de "chegar lá" e de repente me dei conta que "lá" nunca se chega!

@leidi3920 Ай бұрын

É, sempre tem algo a mais a gente luta pra conseguir alcançar algo e aí quando alcançamos já estamos olhando pra outro objetivo e essa satisfação total nunca chega... 😢

@mariahelenagilda3034 2 ай бұрын

Presente! Ansiedade é um mal do século passado e do atual também! Creio que todos nós temos ansiedade em graus diferenciados. O excesso de preocupação com o que não podemos controlar, que não depende de nós, nos adoece gravemente. Como é importante o autoconhecimento a fim de buscar ajuda profissional quando necessário. Já passei por essa situação (o trabalho em excesso e uma gestão opressora me fez adoecer). Busquei ajuda profissional e hoje compreendo meu limite. Se a ansiedade exacerbada chegar, o que espero nunca mais acontecer, buscarei ajuda médica novamente. Faço terapia pois, trabalho com pessoas adoecidas e preciso do suporte emocional para não absorver o que não é meu. Lição importantíssima para alerta a quem precisa de ajuda e reforço àquelas pessoas que como eu, venceram a crise de ansiedade. Gratidão!

@pauloreis6131 2 ай бұрын

Bom dia, presente! Vamos resolvendo uma coisa de cada vez, seguir o que sabemos que é bom para nós, saber desacelerar, fazer meditação, desconectar do excesso de internet e TV e não se preocupar com que ainda nem aconteceu... Viver um dia de cada vez, com qualidade!

@neia8319 2 ай бұрын

Maravilhosas palavras

@pauloreis6131 2 ай бұрын

@@neia8319 bom dia Néia, obrigado, como dizia meu pai: "É muita honra para um pobre marquês "!

@Ongtur 2 ай бұрын

O Brasil está com a crescente de ansiedade por conta de uso de forma de tecnologias, informações de opiniões digitais muito rápido, de inúmeros conteúdos, não somente conteúdos que a pessoa está buscando, quem está aplicando hábitos para diminuir os usos de celulares, tudo melhora. Aplicar atividades com físico, esportes, ocupando-se mais com o contato físico.

@ethelmendes5084 2 ай бұрын

Presente! Obrigada! Eu fiz transicao de carreira na pandemia. Me ajudou a mudar meu foco de olhar só as desgraças de um país destroçado pela política, ver o bombardeio de notícias o mundo e orar mais a Deus por mim, minha família e pelo.mundo! Feliz porque sobrevivemos a este período. Vamos olhar pra frente sim. Até aqui, só vi ensinamentos com estoicismo e tem me ajudado muito!

@clebersilva758 2 ай бұрын

Presente! Ja fui muito ansioso na juventude para ser uma referência de sucesso. Não tinha opção e sempre com a responsabilidade de ser referência nos estudos. Consegui meus objetivos, sucesso na profissão e estabilidade financeira. Hoje continuo ansioso mas tento viver um dia após o outro. Viver o presente como ensina o estoicismo.

@andreatofalo5984 2 ай бұрын

Bom dia. Presente ❤❤ estou muito ansiosa e sem foco. Tenho que mudar isso e já estou trabalhando para conseguir. O minimalismo está me ajudando muito nisso.

@ismeniavieiralima2544 2 ай бұрын

Presente ☕️Tenho buscado meios, tais como meditação,yoga, e inclusive fazendo cursos de aquarela. Fazendo um diário ilustrado, simples, do meu dia, o que me auxilia em estar no e no agora, pra reduzir a ansiedade. Um ótimo e maravilhoso dia todos do canal🙏🏼🌷

@zeninunes2682 2 ай бұрын

Bom dia pessoal ótimos ensinos atravéz desses vídeos 😃

@danilocalixto 2 ай бұрын

Bom dia. Presente.

@betaniamaria3958 2 ай бұрын

Bom dia! Presente! Gratidão!!🙌🕊️❤️

@Paloma_Bianca 2 ай бұрын

Muito importante! Meu caso seria a insegurança do futuro, devido, justamente como foi falado, a herança do país do futuro. Tem que procurar um emprego que dê dinheiro, tem que estudar, tem que... E, apesar de ser feliz com a vida que tenho, quero procurar experiências, ganhar um pouco mais de dinheiro pois o que ganho não é suficiente, etc... Mas aprendi a viver a vida um dia de cada vez! Esse vídeo veio confirmar aquilo que já venho mudando em mim. Parabéns pelo conteúdo!

@taniamaraselingaiess8122 2 ай бұрын

Viver um dia de cada vez, com uma noite no meio...amém. 🔥

@RicardoDiesel-kt7iw 2 ай бұрын

Presente! Nunca tinha relacionado a ansiedade como algo cultural, "Brasil, o pais do futuro" (futuro que nunca chega), como um dos componentes de formação da ansiedade coletiva brasileira, mas que faz todo o sentido. Pandemia, eleição, insegurança, desemprego depois dos 50 anos, ser afetado pela enchente aqui no Rio Grande do Sul, ... está bem difícil de evitar minhas crises de ansiedade, mas os vídeos do canal me ajudam bastante.

@vagnerjesus2050 2 ай бұрын

Presente sempre 🎉❤

@user-dg4xl9wk4f 2 ай бұрын

Presente!! Estou numa batalha contra a ansiedade, estou tentando melhorar , um passo de cada vez....para me tornar uma pessoa melhor do que ontem,focando no Presente. Gratidão 🙏

@arletefelipe7122 2 ай бұрын

BOM DIA 🍂🌞 Presente 🎁🙋‍♀️

@zuleidepereiradasilva386 2 ай бұрын

Bom dia! Presente! P❤ G❤

@Cidalozzi 2 ай бұрын

Verdade, temos que fazer a nossa mudança 😊

@gisleneoliveirasilva6621 2 ай бұрын

Bom dia! Presente 🙏🏾🤍🤍

@rosanagomesdolenga1656 2 ай бұрын

Bom dia, Presente!! Estou diariamente buscando viver o agora, os estudos estão me ajudando muito. Gratidão!!

@iarafreitas5685 2 ай бұрын

Como essas lições me ajudam. Sempre fui muito antenada politicamente (herdei do meu pai) mas está muito difícil...ficar lendo, respondendo e dando conflito no nosso interior, não vale a pena.

@anapaula-qt1ch 2 ай бұрын

Esse neuroticismos vem da insegurança...e a vida é assim... não temos certeza de nada e isso nos aprisiona num problema que nem aconteceu ainda, no medo dele e perdemos a única coisa que temos, o presente.

@cristinabernardino4767 2 ай бұрын

Bom dia bem presente!! Gratidão por mais um excelente conteúdo.

@estermioto4747 2 ай бұрын

Que maravilhoso foi esse o tema da nossa reunião do Amor Exigente

@palmiralimafigueiredo3033 2 ай бұрын

Presente Ansiedade, é medo desproporcional face a ameaça real. Isso aconteceu na pandemia . Mas foi tbm um tempo de reflexão , que pôs a nu como funcionavam os organismos locais e de proximidade., estilos de vida e comportamentos . Foi algo que me transformou muito e pela positiva apesar do medo do desconhecido. Tbm consigo relacionar a vergonha com ansiedade, por poder desencadear fobia social . Como não controlamos todos os fatores externos como aprendemos no estoicismo, temos que ter o foco no aqui e agora, no presente. Acrescento a frase Bíblica “Não andeis, pois, ansiosos pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã a si mesmo trará seu cuidado; ao dia bastam os seus próprios males”

@raffaelcordeiro7526 2 ай бұрын

Bom dia ! Presente

@antoniofelisbertodesouza5334 2 ай бұрын

Bom dia! Muito presente!

@mariaguerra9171 2 ай бұрын

Presente!!! Muito bom dia 🌻🌻

@pcoracaovalente.nozeseaestrada 2 ай бұрын

Bom dia. Presente! "Ansiedade meu corpo parado em alta velocidade" Já tomei remédios tarja preta quando adquiri fibromialgia, não me adaptei pois ficava apática e mesmo assim ansiosa... hoje continuo com remédios fracos para ansiedade e tento controlá-la de alguma forma muito obrigada pelo vídeo conteúdo para mim muito significativo

@flaviogomes8165 Ай бұрын

Bom dia ! Presente !

@elizeteeseusgatos298 2 ай бұрын

Eu tenho ansiedade devido a forma q fui criada,fui criada com muita pressão,fui doméstica, exigência d patrão, serviço bem feito enfim TD isso passou agora aos 50, agora tenho q me reencontrar,me achar nessa vida e estou a caminho 😂❤

@canal.vidaplena 2 ай бұрын

Reencontre-se, o que fizeram no passado não te define hoje. Assuma o rumo!!! Que Deus possa ser o seu único guia e que os vídeos do canal uma fonte de apoio. Abs. Gianini

@fzagueoffroad1152 2 ай бұрын

Bom dia. ! A apenas um mês acompanhando o canal todos os dias. E essa Filosofia Estoica tem me ajudado muito ..... Melhorando a qualidade de vida da minha família. Deus abençõe ! Gratidão

@anacristinabezerradossanto561 2 ай бұрын

Bom dia família , esse tema é umas das minhas prioridades que é ansiedade , estou com mais cautela, me cuidando mais de mim e vivendo um dia de cada vez , não é fácil ! Mas nós vamos chegar lá , um dia de cada vez , um ótimo dia a todos 😘😘

@joanadarcbernardes5392 2 ай бұрын

Presente. Exatamente, o peso das nossas heranças nos caracterizam, já que é isso o que temos que fazer é procurar nos municiar com as armas das virtudes e autoconhecimento, não esquecendo que também somos responsáveis por tudo e todos, respeitando nossa individualidade. Só sei que, no momento que estou não assisto noticiários e nem participo de problemas que de antemão sei que não me pertencem.

@polianaribeirosilva6588 2 ай бұрын

Presente. Bom dia a todos! Tenho aprendido a ficar no aqui e agora. Quando me vejo com a mente acelerada, me volto para minha respiração e retomo à frente da situação. É um exercício diário. Gratidão Gianini por você ser tão dedicado em cada lição. Seus exemplos são muito didáticos e nos auxilia bastante. Deus nos abençoe grandemente. 🙏

@bethyhottes5783 2 ай бұрын

bom dia,presente,gratidão.

@Orlandodiiaas 2 ай бұрын

Bom dia e presente

@mariadaconceicaocavalcante4685 2 ай бұрын

Presente!! Na luta para viver um dia de cada vez.

@taniamaraselingaiess8122 2 ай бұрын

Bom dia a todos.Obrigada. 🔥🔥🔥Tem que se concentrar no presente, seria um exercício? As mentes estão aceleradas, até a minha mente, o equilíbrio é tudo em nossa vida...amém. 🔥🔥🔥basta a cada dia o seu mal".🔥Toda ansiedade, desequilíbrio por terra da minha vida em o nome de Jesus.

@gislenefeitosa1551 2 ай бұрын

Presente! Lições valiosíssimas este vídeo nos trouxe. Quando entendermos que a vida é finita, viveremos o presente com mais presença! Gratidão Gianini!

@danielapereira64 2 ай бұрын

Bom dia.Dani presente. 🙏🏼☮️🤟🏼❤️

@rosacunha8717 2 ай бұрын

Presente 🎉

@patriciagualtman 2 ай бұрын

Presente! ❤❤

@robertaferreira5953 2 ай бұрын

Presente. Foco, fé e alegria.

@katiaciccio8223 2 ай бұрын

Boa noite, presente!

@mariacecilialohner3459 2 ай бұрын

Concordo com tudo o que vc disse. Estou tentando direcionar meu foco para algo positivo agora. Valeu !!!

@eduardolanconi2411 2 ай бұрын

Bom dia, presente! Gratidão Mestre...

@renatapires8837 2 ай бұрын

❤ presente!

@valdemarareis963 2 ай бұрын

Bom dia! Presente ❤

@elicefreitas2593 2 ай бұрын

Bom dia Gianini Cochize. Deus contigo .💙

@jpaulobernardosantos9481 Ай бұрын

Presente meu caro!

@beatrizcarneirofialhorocha4359 2 ай бұрын

Bom diaaaa, como eu estava precisando dessa lição estóica de hoje, como sofro o mal da ansiedade já há alguns longos anos, ontem aumentou mais ainda, como se não bastava as atribuições que já tenho como trabalhar fora e no lar, ainda dobraram minha demanda de serviços e eu preocupada de como vou dar conta de mais😢😢😢😢

@carlosquerino3979 2 ай бұрын

Mais uma lição preciosa. Muito obrigado meu querido amigo

@fvbg25 2 ай бұрын

Presente Gianini e obrigado. A mais pura verdade.

@AnaCristina-oy3kz 2 ай бұрын

Bom dia, atrasada mas presente! Lição valiosíssima!

@canal.vidaplena 2 ай бұрын

Obrigado pela presença.

@wiltinhu 2 ай бұрын

Presente!

@antoniorobertobatistaalves1109 2 ай бұрын

Presente Sorocaba SP

@MarcileiaSSousa 2 ай бұрын

Bom dia.👀🏞️📝📖📚📱🎧💻▶️🤔😀👍🏾

@franoliveira955 2 ай бұрын

Presente ! Os seus vídeos ajudam muito, são uma fonte ótima de bons conselhos e ensinamentos, obrigada .

@marli4290 2 ай бұрын

Presente! 🙏✨

@cassiacristianeveigareis2734 2 ай бұрын

Presente.

@ClaudiaRamos-wh1yv 2 ай бұрын

Presente. 💝

@marcosViatroski 2 ай бұрын

Presente! Boa Quarta!

@meiseferreira3419 2 ай бұрын

Presente ❤

@Orlandodiiaas 2 ай бұрын

4:28 Renato Russo já cantava isso há mais de 20 anos

@marinalvabraz 2 ай бұрын

Presente, vivo todos os dias em busca desta conexão com a natureza; a minha mãe vivia assim, sem se afligir por nada,apenas seguindo o percurso do rio ❤

@luizcarlosferreiradearaujo2956 2 ай бұрын

Presente 🎁

@paulorobertodasilva2176 2 ай бұрын

Presente bom dia! Foram anos muito difíceis, pandemia com descaso governamental, gerou um desgaste mental que eu jamais tinha imaginado! Graças a Deus e à luta do povo brasileiro e ao SUS conseguimos sair disso! Agora estou pouco a pouco reconstruindo minha saúde mental! Viva o SUS!!

@rodrigojrosa 2 ай бұрын

Presente! Ansioso assumido rs

@angelinagambarine4548 2 ай бұрын

Presente 🙌🏼

@joanaalmeida8995 2 ай бұрын

Presente...❤

@rosalifranco4816 2 ай бұрын

Gosto muito desse canal! Sigo a mais de um ano e com certeza me influenciou muito positivamente em mudanças de estilo de vida. Evolui e continua evoluindo com o estoicismo. Embora eu não tenha hoje o costume de ir à igreja frequentemente, me considero evangélica e estou aprendendo muito com você e a Patrícia, casal incrível! Parabéns ❤

@lucianasoares5073 2 ай бұрын

Presente! A ansiedade é triste, o foco no momento presente é essencial.

@inessales7823 2 ай бұрын

Presente

@alinecabralrangeldemesquit1353 2 ай бұрын

Minha mãe é assim e passou pra mim . Ela é muito neurótica. A diferença é que eu busco a cura além dos remédios que já tomei e ela ? Ela não faz nada , nada mesmo pra melhorar o emocional dela . E ainda diz que eu é que tenho problemas.

@renatoramosdasilva421 2 ай бұрын

#sempreaprendo

@terezinhabelato7204 2 ай бұрын

Conteúdo foi muito útil para mim! 🙏

@douglasmarques6546 2 ай бұрын

Tomo remédio pra ansiedade, e procuro maneiras de aliviar.

@zztheuzinzz4888 2 ай бұрын

presente!

@rosacunha8717 2 ай бұрын

Obrigada ❤

@estermioto4747 2 ай бұрын

Vice é canal de DEUS

@mariosergiovasconcellos3204 2 ай бұрын

Que vídeo meu amigo .informações valiosas.

@canal.vidaplena 2 ай бұрын

Bom dia e obrigado pelo presença. A partir de JULHO os vídeos deixarão de ser diários e serão pulicados de seg e qui às 12h. Abs, Gianini

@dalcidomingos 2 ай бұрын

Se tornar minimalista seria um bom começo

@user-ls7kt5td5v 2 ай бұрын

Presente! Bom dia! Realmente, a situação dessa atual conjuntura é o gatilho para disparar a ansiedade! Fortaleçamos-nos! 👍💪🙏

@simonebernis8470 2 ай бұрын

Presente sempre ❤

@canal.vidaplena 2 ай бұрын

Bom dia e obrigado pelo presença. A partir de JULHO os vídeos deixarão de ser diários e serão pulicados de seg e qui às 12h. Abs, Gianini

@canal.vidaplena 2 ай бұрын

Bom dia e obrigado pelo presença. A partir de JULHO os vídeos deixarão de ser diários e serão pulicados de seg e qui às 12h. Abs, Gianini

@clarahortence6515 2 ай бұрын

Presente 🎉❤

@rosanesoares734 2 ай бұрын

Bom dia!❤

@denisec.barreto9237 2 ай бұрын

Eu mesma.

@canal.vidaplena 2 ай бұрын

Que o vídeo te ajude nisso. Obrigado pela presença. ✋Ative "Todas as Notificações" do canal, para não perder nada. A partir de Julho os vídeos serão de seg e qui às 12h. #compartilhe esse vídeo Abraços, Gianini