Николай, как вам идея снять влог со своим рационом на весь день, какие продукты вы употребляете и почему, в каких пропорциях и так далее. Было бы очень интересно посмотреть, как вы применяете на практике советы, которые даете в своих видео.

Николай, позвольте продолжить рубрику «Вопрос из зала». Если пить натощак яблочный уксус, будет ли эффект схожий с тем если пить воду с лимоном? Спасибо 👍

Николай! Спасибо за полезную и доступную информацию! Я вижу, что вы это делаете от души! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ, ДОБРА,УДАЧИ, БЫТЬ УСПЕШНЫМ!

Николай, здравствуйте. 🙂 Вопрос - вода с лимоном с утра на тощак, идёт выброс желчи как вы говорите для лучшего переваривания пищи, но... завтрак поступает в желудок минимум через 30 минут после воды - тогда получается что "выброшенная" желчь всё это время болталась в желудке и ждала еду или как будет перевариваться поступившая еда?

Спасибо за качественный и развивающий контент Николай! Продолжай просвещать людей, на самом деле ты вносишь огромный вклад в общество !

👉🏻👉🏻👉🏻Посетите БЕСПЛАТНЫЙ 3-х дневный онлайн-марафон getfit-onlain.online/web_pro_youtube?UpCILPZrA

Николай, спасибо, очень познавательно. Можно вас попросить сделать видео про улучшение работы щитовидной железы за счёт питания/нутрицевтиков. Очень полезна была бы эта тема. Спасибо ещё раз

Спасибо, Николай за ваши видео, очень приятно слушать. Коротко, но информативно 🙂 Скажите пожалуйста, насколько имеет значение температура воды. Тёплую воду пить очень сложно, прохладную в удовольствие.

Николай, всё круто! Вот ещё идея для видео: Применение и влияние протеина ,креатина и пр. бадов на организм тренирующегося человека. Спасибо.

Спасибо за видео.

Спасибо большое очень ценно и вовремя!!!

Спасибо Николай за ваш полезный труд, очень прошу снять видео о питании при отсутствии желчного

Благодарю за полезную информацию

Доброго времени суток) Спасибо за доступную качественную информацию 💚 А у вас есть видео про пользу и вред сухофруктов?

Спасибо большое за вашу работу!

Очень полезно, спасибо 🙏

Спасибо большое тебе, успехов

Спасибо за полезную информацию!!!

Спасибо большое за информацию вам!!!

Классный парень. У меня дочь тоже училась на нутрициолога. Слава богу правильно питается.

Спасибо огромное Николай jan ❤️

Я пью воду с лимоном 2 года и хорошо себя чувствую ❤❤🎉🎉🎉

Просто молодец, спасибо

Спасибо за информацию

Самое полезное что я смотрю на KZfaq, Этот канал, от которого я наполняю себя знаниями, ну и книги конечно же.

Спасибо за видео! Скажите, пожалуйста, есть ли существенные различия между лимоном и лаймом?

Привет,у вас есть видео про раздельное питание? Если нет, хотелось бы услышать ваше мнение. Желательно в форме видео. Спасибо заранее

Здравствуйте! спасибо за разъяснение, но у меня есть несколько вопросов. Как вода с лимоном будет влиять на желчеотделение, если желчный пузырь удален?не будет ли это вредно? и можно ли лимон заменить на смесь тертого лимона с чесноком/имбирем. Спасибо

Очень полезно .Спасибо

Здравствуйте, Николай! Огромное спасибо вам за вашу открытость и за тот объем знаний, которым вы очень доходчиво объясняя делитесь со всеми. С жадностью впитываю новую информацию, испытания провожу на себе, естественно. Уже 2 недели как ввожу в распорядок новые модели поведения, что-то корректирую в питании, «полет нормальный». Такой энергетики от себя не припомню, разве что лет в 15-17 😅 На работе и в зале меня не узнают, спрашивают советов 😁 После моих базовых рекомендаций о соблюдении дисциплины, физической активности, сочетаемости продуктов, необходимости пить больше простой воды и хорошенько высыпаться - больше половины из уважения (или интереса) дослушивают, разворачиваются и ничего даже не пытаются хотя бы попробовать, - волшебной таблетки (внезапно) нетт 😁 Не могли бы вы записать видео о влиянии курения на организм среднестатистического человека?)

Добрый день. Отличные видео👍 что можете сказать про ламинарию? Есть пара компаний которые производят БАД с ламинарией. Не надувательство ли это?

Николай! Будьте добры немного о себе: возраст, образование, работа по специальности (где, сколько времени), труды. Желательно во вставке "О КАНАЛЕ". С уважением.

Видео про сыры пожалуйста 🙏🏾 люблю сыр, какой есть ?

Благодарю вас😀❤️🎉🌹🥀

Расскажите пожалуйста в новом видео про дигидротестостерон и про препараты которые способствуют его подавлению (например финастерид).

Спасибо, было полезно! Я системно пью воду с лимоном, просто нравится, а тут оказывается, что даже полезно👍👍👍🤗

Спасибо!

Спасибо.

Доброго времени суток! Что лучше пить натуральный яблочный уксус, конечно же разведённый в воде, или лимонную воду?

Главная польза от лимонной воды это расщелачивание закисленного организма. Утром, сразу после пробуждения лимонная вода, затем белково-жировой завтрак через 20-30 мин.

Спасибо))))

Николай, привет! Спасибо за инфо. Подскажи пожалуйста, полезно пить воду именно с натуральным лимоном, то есть тем, который куплен целым, нарезан и добавлен дольками в напиток, или сюда еще подходит лимонный фреш и концентрированный лимонный сок (в маленьких бутылочках сок продается, по составу вроде норм, но я вот теперь задумался, такой же ли он полезный или нет)? И кстати, можно ли пить воду с лимоном регулярно натощак, если у человека удален желчный пузырь? Спасибо.

Красава Колямба, я следую твоим советам, хочу выглядеть как ты)

Николай добрый день, хотелось бы услышать от Вас тему про куркуму с перцем когда пить

Интересно узнать про копченку , копченый сыр например. Можно ли его кушать? Или это вредно

А как правильно делать воду с лимоном пропорции спасибо большое за видео

Николай,всегда с интересом слушаю вас ,следую вашим реккомендациям Большое спасибо.Подскажите,можно воду с лимоном пить после еды при язве,уж очень высокий холестерин.

Спасибо Коля, от всего сердца благодарю вас за ваши работы подробные, зачем ? Когда? Во сколько и сколько и для чего…. Спасибо 🙏 дорогой Коля за заботу о нас!!!! Здоровья вам и вашей семье!!!! Удачи и успехов во всем!!!! ❤❤❤❤❤❤

Сколько вы выпиваете воды сам автор ролика ? И как давно ? И каков результат? Ответьте , пожалуйста .

Крассавчик. Спасибо за видос. В день пью от 4 до 6 лимонов. 😊👌

Здравствуйте, скажите Николай, я с утра пью настой из семян льна вместе с семенами и примерно через 10 минут пью воду с лимоном- это Ок?? И второй вопрос, какая концентрация лимона должна быть в воде, я просто дольку на стакан делаю, это Ок?

А если пить столовую минеральную воду, не даст ли она подобный эффект за счет кислотности?

Николай сделайте видео про подсластители и сахарозаменители. Вы часто говорите о вреде сахара, но что на счёт сах-замах? Возможно ли как крайняя мера?

Спасибо за полезную информацию, Николай. Пью натощак воду с лимоном, а также перед ужином употребляю яблочный уксус. Казалось бы, что тут волшебного, но запоры прошли, хотя мучали и служили предвестниками геморроя. Сейчас всё гуд.

Здравствуйте. А можно ли пить лимоную волу, если есть полип в желчном. Благодарю🙏 ❤

Николай,а что если я буду каждый день пить воду с лимоном с утра до ночи?

У меня удалена головка поджелудочной железы и желчный пузырь, можно ли пить воду с лимоном?

спасибо

Здравствуйте при беременности лимонный сок можно пить?

Если нет желчного можно пить воду с лимоном??Спасибо за информацию!!

Я начала сейчас пить воду с гидроплазмой, и ее же капаю в глаза. И заметила что энергии стало больше, и выносливость повысилась, прошла изжога, перестала болеть голова. А так болела каждый день. По поводу глаз, прошла куриная слепота, я начала видеть в темноте, очистились глаза стали белые белки глаз, а так всегда были розовые, и перестали болеть, напряжения исчезли.

А с Медом Можна пити воду і при якій температурі води?

Уже лет 5 завариваю чай без сахара с сушеной малиной, чутка каркаде, мяты и лимон

Весь текст бодренько и актуально и в нажежде на то ,что Вы читаете каждый комент . В аргументах работа ЖКТ может быть значительно точнее описана , а именнО, Один из примеров по усвоению коллагена ,является частным случаем множества состояний Метаболизма в зависимости от Водноэлектролитного баланса Макроэлементов Калия ,Магния ,Натрия ,Хлора , Серы, Кальция , Кремния при обязательном участии Катализатора биохимических процессов витамина С. И о более реальном подходе по усваиванию белка .Что бы разложить , утилизировать отработаный и гликированый белок нужна соляная кислота , концентрация которой падает к 60 годам в пять раз по сравнению с 20 летним возрастом .Компенсация недостающей солянОй кислоты заменителем Ацедин - пепсином, либо упорно продвигаемой отравой бальзамом болотова , просто, не логична по механизму применения на ЖКТ, даже ,потому что желудочный сок состоит из липазы и пепсинов , уровень , которых определятся количеством выработаной кислоты Протонной Помпой, белковым секретом главных желез Верхнего отдела желудка , определяемой состоянием митохондрий . И отталкиваясь от постулата "не навреди ", может, надо Уметь Стимулировать выработку соляной кислоты , введя в рацион Калий ферментированого яблочного уксуса , входящий .в состав Фермента Протонная помпа секрета соляной кислоты желудка , щелочной макроэлемент , участвующий в секреции соляной кислоты.Увеличивая потребление ЯУ , увеличиваем количество выработки соляной кислоты , составляющей всего 5% от общего объёма желудочного сока , необходимой не только для достаточного набухания белка и активации пепсина и липазы , но и как инструмента , 80% которой, участвует в утилизации отмерших клеток, главной причины всех болезней в старости. Стоит лишний раз обратится к сути пищеварительного процесса, хорошо изучить биологию 9,10 класС .И более подробно по теме. Калий ферментированого яблочного уксуса стимулирует митохондрии главных желез верхнего отдела желудка , как механизм секрета выработки соляной кислоты.А именно протонной помпы . Кислотопродуцирующие клетки на наружных мембранах имеют две мембранные ферментные системы, участвующие в механизмах продукции Н+ и секреции НСL. Ими являются Na+-K+-ATФaзa и Н+-К+-АТФаза. Na+-К+-АТФаза, расположенная в базолатеральных мембранах клеток, переносит К+ из крови в обмен на Na+, а Н+-К+-АТФаза, локализованная в секреторной мембране, транспортирует калий из первичного секрета в обмен на выводимые в желудочный сок ионы Н+. Процесс образования соляной кислоты кислотопродуцирующими клетками схематически представлен на рис. 11.11. В период секреции митохондрии всей массой охватывают в виде муфты секреторные канальцы, и их мембраны сливаются, образуя митохондриально-секреторный комплекс, где ионы Н+ непосредственно акцептируются Н+-К+-АТФазой секреторной мембраны и транспортируются из клетки. Таким образом, кислотообразующая функция обкладочных клеток осуществляется благодаря процессу фосфорилирования - дефосфорилирования, наличию митохондриальной окислительной цепи, транспортирующей ионы Н+ из матриксного пространства, а также активности Н+-К+-АТФазы секреторной мембраны, перекачивающей протоны из клетки за счет энергии АТФ. Вода поступает в канальцы клетки путем осмоса. Конечный секрет, поступающий в канальцы, содержит НСl в концентрации 155 ммоль/л, хлористый калий в концентрации 15 ммоль , далее Макроэлемент Калий физиологически повышается в плазме крови разносясь по всему организму.И Закисляя Кровь , жидкую ткань ,через механизм повышения концентрации соляной кислоТы и защелачивая его на клеточном уровне ,через механизм натрий Калиевого насоса питания клетки , возвращая к норме РН цитоплазмы, создавая условия к восстановлению функции всего содержимого клетки и увядших Митохондрий , останавливаЯ АПОПТОЗ ! Феномен щелочных макроэлементов Калия и Магния яблочного уксуса, правильного изготовленного, определяется Синергизмом образовавшихся при двухмесячном брожении полифенолов, и аминокислот . Столовая ложка ЯУ на стакан зелёного чая отлично снижает чувство голода , отучая от перекусов ,при переходе на интервальное голодание. Сок лимона , особенно размороженного , содержит Калий , но без синергизма полифенолов и аминокислот ,образовавшихся после двухмесячной ферментации , как у яблочного уксуса. Отдельное спасибо, за подробное и аргументированное РАзяснение употребления ЧАЯ !!!

Здравствуйте, спасибо за очень полезное видео! Хочу еще узнать, стараюсь похудеть и прочитал в интернете про ускорение метаболизма, там тоже говорилось про частое потребление воды, молочных продуктов и т.д. В этом есть смысл? Существует ли возможность ускорить метаболизм или это всё бессмысленно?

Не забудьте пить через трубочку Иначе без эмали остудитесь . Лучше всего стопку Лимона пить с каннским перцем.

Так марафон о том как правильно питаться и т.п. или о том как правильно стать нутрициологом?)) (В каждом видео говорится о как делать для вашего здоровья хорошо, а на сайте о том как стать нутрициологом)

Ты забыл очень важный фактор. Перед употреблением лимонной воды, надо проверить почки. Если они имеют песок или хуже того камни, надо очистить почки. Лимонная мода чистит сосуды от кальция, это хорошо, но если почки в плохом состоянии это плохо так как весь мусор который очистит лимонная вода пойдёт через почки, в итоге если почки в плохом состоянии можно словить колики и почки могут начать гнать всё через уретру, а это безумно больно.

Интересно, один говорит что утром нельзя пить лимонный сок, другой говорит пейте по утрам лимонный сок.

Спасибо за видео! Поднимите, пожалуйста, тему влияния на организм постоянного шума. Конкретно пищащего светофора напротив окна круглые сутки. У меня такая ситуация. Спать невозможно. Впереди долгая борьба с различными инстанциями, которые светофоры устанавливают. Много людей страдает, а просто отписываются, что светоыор по стандарту

Приветствую, очень полезное видео, но мне интересено, если добавлять лимонный сок из магазина в бутылках 99.9 % содержания, результат будет такой же?

так а рецепт какой? сколько лимона, на сколько воды? вода какая - горячая\холодная? настаивать надо, или залил и сразу пьешь?

Прямо всё по материалам Ксении Чёрной, под копирку, слово в слово 😮 Вы ею вдохновлялись??

я могу выжать лимон и выпить, а если с водой, у меня начинается изжога. как вы это можете объяснить? обычно я пью воду отдельно натощак утром, а через пол часа свежевыжатый лимонный сок.

Вода с лимоном или яблочный уксус? Всё вместе наверное тяжко :)

Как организм воспринимает лимонную воду? Как обычную воду или как еду?

На мой непрофессиональный взгляд, кислота на пустой желудок не есть хорошо. Многие диетологи считают что цитрусовые продукты по утрам могут нанести вред стенкам желудка, много видео на этот счет. У каждого специалиста свои подходы. Подводя итог, могу сказать , наверно, золотое правило во всем и не только в еде - ВСЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ. Иногда и колбаски хочется, и чипсов, и т.д.

Здравствуйте Николай! Я пробовала пить воду с лимоном потом эмаль тянет неприятно зубам.А ещё у меня парадантоз.

А если повышенная кислотность и гпод. Можно лимоную воду?

И вот вопрос, а можно пить чай до еды?

Пью натощак коллаген , можно ли к нему добавить лимон ( сок)?

Здравствуйте, а что делать тем, у кого гастрит ?

Очень интересно, но есть вопрос, что происходит в организме, в котором нет ( уже) желчного пузыря?

Я пью воду с мороженным лимоном. После замораживания структура и химический состав меняются, напиток менее кислый. На 1 литр нарезаю треть лимона. Вкус, структура отличаются от воды со свежим лимоном. Во-первых напиток не портится, во-вторых напиток абсолютно прозрачный, а если свежий лимон, то вода опалесцирует, в-третьих снижается масса тела, в-четвертых хорошо утоляет жажду, в -пятых повышает иммунитет.

а как же почки? если пить много воды и за один прием, например, то это сильно бьет по почкам, они не успевают

если напряжнно лимон , можно взять яблочный уксус натуральный

чурчхела полезна?

Спасибо за интересную и полезную информацию. Есть вопрос- я по утрам люблю пить теплую воду с мёдом (одна чайная ложка на стакан), а если туда добавлять лимон?

Так в итоге нужно сок двух лимонов за день с водой выпить?

Здравия

У меня один вопрос-почему на этом канале дублируются темы,что уже рассматривались у ксении черной на канале?как-то это не авторски..

Рестаране всегда давали воду с лимоном и мнее это очень нравилось и я дома каждый день делаю литер воды кувшине и дольку лимона сдавливаю и кидаю и чустевала себя хорошо, но есть какойта переуд у меня, у меня начинает низить давление, для меня обозначает пока хватает только воду пить дальше, у меня всегда не сильно низкое давление, нормально себя чустеваю , это только какой-то переуд время и лимон начинается низить давление сильно, и потом какое-то время не пью лимон с водой и потом опять начинает тяга лимону и опять пью и нормально с давлением

Нам не долго жить главное ты живи

А если просто сок добавлять лимона сколько нужно добавлять его?

Здравствуйте! Равнозначно ли заменить лимон на эфирное масло лимона Doterra?

Лимонная вода с чесноком и медом❤❤❤❤❤❤

Как может отреагировать эмаль зубов на раствор лимонного сока или раствор яблочного уксуса? Нужно ли споласкивать рот после приема раствора?

Скажите , пожалуйста, воду пить теплую или холодную? Спасибо

Здрасвуйте у меня очень прблемная кожа а что мне сделать у меня и шитовидка

Без сахара и с лимоном? Хочу поправиться, мне что делать?