Друзі коуча, у першій частині ми деталізовано розберемо як правильно підійти до бойової стрільби, попрактикуємо холостий хід, також покажу ряд вправ, які ви зможете використовувати у своїх тренуваннях. Отже почнемо з правильної перевірки зброї та виконаємо вправи на статичне утримання та вкладання зброї на час. Далі згадаємо базову стійку з попереднього випуску та продемонструю вправи з контактом на 3, на 6 та на 9 (робота по цифрам) Попрацюємо над пересуванням/нарізанням ніг та використаємо тренажери для покращення балансування.
🟢УВАГА: Друзі в деяких моментах доводилось вести стрільбу без окулярів, бо запотівали. Не робіть так, обов‘язково одягайте !
🟢Підтримка каналу:
Monobank: send.monobank.ua/jar/9UU1TKLK9W
Patreon: / tacticoach
🟢За якісним спорядженням сюди⬇️
t.me/+wGW7natdJjE1M2E0
🟢ЗМІСТ:
00:00 - Вступ.
00:36 - Зміст відео.
01:31 - Перевірка зброї.
02:48 - Виніс зброї (робота по цифрам)
03:59 - Вправи стрільби по цифрам.
05:26 - Вправи на статичне утримання та вкладання зброї на час.
07:35 - Відпрацювання контакту на 9 та на 3 (робота по цифрам)
09:05 - Важливість розминки !
09:36 - Відпрацювання контакту на 3 та на 6 (робота по цифрам)
10:53 - Вправа пересування та нарізання ніг.
13:48 - Босу - платформа для балансування ніг.
14:41 - Стрільба з нестабільної поверхні.
17:18 - Розвиваємось разом із tacti coach.
🟢СОЦМЕРЕЖІ:
TIK TOK-www.tiktok.com/@tacti_coach?_...
ТЕЛЕГРАМ t.me/+GGy4OYYfqaU5NTAy
#tacticoach #military #зсу