Милая Ксения! Я давно вас смотрю и благодаря вам смогла найти серьёзную проблему со своим здоровьем. Я живу в городе Сидней, страдаю тем же недугом, как и Вы. Наши Австралийские врачи прописали Мальтофер. Пила его 4 месяца, эффект с 8 до 30 всего. Потом сама решила пить спирулину 3000 единиц и дело пошло на поправку. Хотя наши врачи не признают её. Интересно другое - Вам выясняли причину почему ферритин низкий? Я перелопатив кучу англоязычных источников поняла, что дело может быть в паразитах. И после анализов у меня обнаружили blastocystis! Это из-за него ферритин много лет был на минимуме. Попробуйте сдать анализы тоже. Здоровья Вам

Успехов вам!! Вы на правильном пути!! Всё будет!!

Вы такая молодец!))) Все получится!

Молодец ! Верю ! Следую твоему пути и смотрю , чтобы не терять надежду ) Спасибо !

Спасибо! 💐Мотивируешь жить дальше! ❤

Супер видео. Удачи, терпения и позитива.

Вот просто Вам огромное спасибо за то,что Вы есть!!!💗

Спасибо вам огромное. Очень рада что попала на ваш канал. Сама сражаюсь 15 лет с этой проблемой. До отчаянья

Невероятно тёплое сообщество у вас на канале, дорогая Ксения! ❤️

Я так рада, что нашла ваше видео. У меня появилась надежда на восстановление волос. Ждем новые видео

Добрый вечер, какие золотые слова, "держаться вместе". Слушая вас, пытаюсь верить в лучшее. Вы тот человек, который понимает мою боль. Спасибо в очередной раз, как здорово, что есть этот канал. Как только его увидела, тут же подписалась. За неделю пересмотрела много видео, но только ваше меня зацепило.

Спасибо, смотрю вас, понимаю, что есть надежда. Удачи нам в этой борьбе.

Вы огонь!!! У вас потрясающее чувство юмора!

А за концовку Браво!

Спасибо за вашу историю!, у вас от железа ещё и энергии прибавится.)

Вы умница. То, о чем Вы говорите, очень важно для многих. И для меня в том числе. Мне страшно потерять волосы и по этому поводу очень переживаю. Спасибо Вам. Пойду к доктору.

Очень понравился ролик ,все понятно и ясно и даже в описании есть Правильно пока. дослушаешь уже можно забыть название препаратов Лайк 1000 раз!!!!

Спасибо огромное! Жду продожения.

Спасибо огромное вам за видео. У меня такая же ситуация, но я в отличии от вас опустила руки... Благодаря вам вижу, что много таких женщин и вы боретесь и это даёт мне силы тоже вновь начать бороться. Спасибо.

Конечно же всё получится!Просто нужно время,ведь и проблема наша годами назревала! Неделю назад обнаружила залысину и перекопала всё в инете.Обращаться к врачу особого желания нет.Почти уверена,что спишут всё на мои 50 лет и перенесенный ковид.Рада,что нашла Вас.Спасибо за подробную информацию.

Мне интересна тема фиритина, хотя у меня друга причина. Но спасибо что делитесь опытом, в любом случаи полезно. Удачи. Выздоровления!

Ксения! Как же я рада, что случайно наткнулась на ваши видео. Все тоже самое, те же трихологи, которые сразу ставят ага даже не смотря на анализы. Уже давно закралось мнение, что как бы у меня не ага. Так как у близких родственников волосы чёрные толстые, лысых нет, гормоны у меня впорядке. Нашла свои анализы ферритина за апрель и он 47! 47! Трихолог даже носом не повела, ведь рядом были цифры нормы в которые входил анализ.

Очень полезное видео. Спасибо:)))))

Сегодня была в настроении отчаяния и ваше видео увидела. У нас лица разные , если лицо заменить ,то это прям мои волосы у вас. Вот в точности и цвет и густота на проборе, тоже просвечивает , и история с врачами похожая. Вселили надежду! ) Буду пробовать дальше! Я полгода занимаюсь питанием, очищением ,травы пью. Пока по анализам улучшение ттг по щитовидке с 5,4 до 3,4 . При норме 2,2. Внешних нет по волосам. Значит буду продолжать в этом направлении. Ферритин не сдавала, но гемоглобин по нижней норме тоже , даже заниженный. Сейчас думаю ,что правда ферритин надо тоже проверить.

Ксюша спасибо за видео!!!за Ваш оптимизм я тоже жду чуда уже 7 лет испробовала всё што можна Но к бальшому сожелению всё в пустую У меня не андрогенная у меня дифузная по всей голове.За советом тоже никуда бежать не надо муж доктор ендокринолог Не буду писать много удачи Вам в лечение и здаровых Всем нам волос Кто из етим столкнулся потомушто есть люди которые ето даже не понимают и нищетают ето ничем страшным Ждёмс новых видео😘

Здравствуйте. Вы очень красивая женщина. Спасибо вам за смелость и откровенность. Мне позавчера поставили диагноз ага плюс еще присоединилась рубцовая. Все анализы плохие. Я только в последнее время с ужасом заметила что повсюду голова светится и залысины жуткие. Депрессия накрыла конечно. Ничего не хочется. Смотрю на вас и восхищаюсь что вы так здорово выглядите и не отчаиваетесь . Мне 30 лет.

Спасибо за видео!

Ксения, СПАСИБО! Вы прям вдохновляете. У меня АГА (тоже с нормой в гормональном статусе🤷‍♀️). Ферритин тоже очень низкий, плюс гемоглобин 90😬... Пойду за железом, давно не принимала. Не знала, что белок ещё нужен, спасибо за информацию. И за Ваш позитив отдельная благодарность!🤗👍. Я хожу на работу и чтобы не нервничать по поводу проплешин пользуюсь загустителем для волос. Это психологически для меня легче, чем парик. Не очень удобная штука, т.к. надо к ней приноровиться, чтобы не осыпалось на лоб, ну и под дождь и снег с загустителем лучше не попадать, выглядит как будто в волосах комки грязи😅, но в целом, если нужен презентабельный вид, то это моё спасение. Просто делюсь своим печальным опытом, вдруг кому-то пригодится...😊

Я ждала волосатые истории, ибо сама с этой же проблемой- АГА.

Спасибо за ваши видео

Здравствуйте! Спасибо за видео, за то что поделились своим опытом! Тоже попробую спирулину, потому как гемоглобин от железа сразу хорошо поднялся, а вот феритин внизу ))

У меня тоже алопеция и всё норм с гормонами. И именно с ферритином у меня проблемка: у меня 13. Собираюсь потом пойти к частному педиатру. Спасибо большое за то, что делитесь инфой.

Спасибо за ролик, ферритин это серьезный анализ. Мне долго не могли поднятЬ ферритин и сделали биопсию костного мозга и диагноз миелофиброз т.е рак. Берегите себя., если заболел ты уже никому не нужен.

Доброго дня! Ксения, благодарю за видео,. Настали времена, что решаем свои проблемы с анемией делясь опытом. Всем желаю найти свою причину анемии и выйти из этого состояния. У меня ферритин стал подниматься с повышением В12. Кислотность низкая - в помощь натуральный яблочный уксус, 🍋. Нужно разбираться с микробиомом. Хлорофилл, зелёный смузи (весна- лето дикоросы использую, сныть взбиваю с водой+ 🍋). Спирулину и хлореллу пью, но поняла, что дозировку нужно увеличить.

Умничка, спасибо

Большое спасибо!

Ксения спасибо вам.у меня низкий ферритин, а пррблемы с волосом на голове я не знала от чего, мне терапевт назначила селцинк иои отдельно цинк и селен, ну и соответственно спирулину. Сейчас волос стал густой.правда я еще пила вит.Алфавит может и они помогли.🥰

Здравствуйте, Ксения. Спасибо за видео. Столкнулась с этой проблемой в 2016 году. И по врачам ходила и сама всякую хрень втирала и ничего. И только а прошлом году узнала про феритин! У меня его практически не было. Сколько времени потеряно! Я пила железо Feroglobin b12 и Спирулина. Эффект был, стали расти волоски с боков. А самое приятное,что прекратился волосопад. Неделю назад опять все началось заново,. Стало понятно, что это длительный процесс. Я желаю всем нам удачи и положительного настроя! Только так.! Мы справимся! А ещё я свои лысинки закрашивала тенями в тон волос.

спасибо милая ты лучше и лучше выглядишь да у тебя много пушков .

Вы такая красивая и харизматичная ❤ похожи с актрисой Сандрой Баллок

Спасибо большое, буду ждать видео с эффектом, после спирулины(3000МЕ)

Спасибо вам огромное, обратила внимание на свой ферритин, принимаю спирулину , надеюсь на результат!

Благодарю Вас Ксения за ваши видео, поняла теперь свои проблемы изза чего. Всем девочкам тоже огромное спасибо за советы, многое беру на заметку. Писали про мезороллер, у меня есть дарсонваль. Думаю очень подойдет. Еще пейте шиповник. Там и витамин С и многое другое. Тоже приступаю к своему лечению

Ксения, огромное вам спасибо 🙏 за ваш блог. Очень интересно наблюдать, у меня аналогичная ситуация , живем на севере, очень тяжело поддаётся лечению. Если вам будет интересно, есть еще один хорошый блогер с такой же проблемой Оксана Терехова влияния кофе на феретин. кому интересно, посмотрите.

Вы умница!У меня ферритин 8, но есть аллергия на железо и гастроуденит и аутоиммунный тереодит,нооооо,я верю в чудеса,и доверяю Богу ,вот так

Ксения, спасибо большое 🌹 очень полезно - познавательно 👍 благодаря тебе обнаружила, что тоже имеются схожие проблемы: 5.7 железо, 11 ферритин, белок 51. За месяц железо 17, ферритин 21, белок 61 (железо пью тоже с АЙХЕРБ от Солгар), моя терапевт сказала, что железо любит витамин С, и не любит Козеин (рекомендовала принимать раздельно) и сократить употребление кофе/чая. Я ВЕРЮ! Прическа - супер 👍, тоже покрасила волосы 😊 расскажите пожалуйста про средства внешнего ухода 🙏

Спасибо за видео, спасибо что делитесь с результатами) это очень ценно. Кстати заметила что и шампунт тоже влияет на волосы на выпадение. От одного шампуня меньше выпадает чем от другого или мне так кажется. Люди пишут что заменили покупные шампуни на горчицу, сыворотку, итд. Яйца. Или причина в том что волосы привыкают к одному шампуню . Мой шампунь больше не продают. Он безсульфатов был. Пробовала другие- выпало много, ну может не от него . Заменила сейчас на твердый натуральный с крапивой. Вроде или мне кажется, при мытье меньше вылезают) можете тоже попробовать

Спасибо вам огромное дорогая Ксения. У меня такая же проблема и даже волосы также выглядят на макушке. Подскажите пожалуйста какой протеин вы посоветуете (белок). Я хотела отказаться от мяса но видимо не получится нужно поднимать ферритин. Спирулина не пробовала нужно начать прием. ❤❤❤

Здравствуйте! Отличные видео, очень настраивают на позитив. Тоже страдаю АГА. После 1ых родов волос стало раз в 10 меньше, ходила по врачам, многие говорили это пройдёт, гормоны, надо дать организму время после кормления грудью. Но.... Лучше не стало, не востановилось. Потом трихолог сказал приговор: облысение по мужскому типу, но сказал, что полностью не полысею, хуже не будет, можно и так жить (анализы все как у космонавта). Я смирилась и маскеровала пробор. Во время 2ой беременности волосы востановились, стали густые, красивые, перестали засаливаться - это было счастье! Сейчас прошло 4 месяца после 2ых родов. Волосы опять все выпали и даже больше, не то что пробор большой, скальп видно!!! Ещё кормлю грудью. Так страшно! Не хочу ходить в парике 😥😭 Есть смысл идти по врачам пока грудью кормлю?

Вы классная 👍

У меня тоже выпадение по мужскому типу идет, началось заметное ухудшение с 18 лет примерно, шляпная зона ощутимо тоньше, как пух просто волосы и реже, я визуально сильно вижу залысины, но плотность роста волос пока вроде бы не пострадала, скорее качество и короткий срок жизни волосин, вижу много выпавших совсем коротких волос, луковицы совершенно не хотят держаться в коже. У папы аллопеция, брат облысел в 22 года (( Понимаю что с этим сделать невозможно ничего. Но насчет железа интересно, при случайной проверке в августе оказалось что железо очень низкое, половина нормы буквально, при этом остальные показатели типа ферритина в пределах нормы, у меня было 23. Врач прописала препарат железа+фолиевая кислота, железа в препарате 100 мг и это трехвалентное железо, в тот же Солгар который многие принимают это двухвалентное железо и его там всего 17 мг. Хотя я и принимала периодически такие профилактические дозы, но оказалось вообще недостачно. Плюс я максимально редко ем говядину, просто не люблю, видимо это сильно сказалось. За месяц приема железа в высокой дозе мое состояние в общем просто поменялось на 180 градусов, ушла постоянная усталость, энергии в разы больше, ушла апатия, даже стал проходить рецидивирующий постоянно герпес. Я поняла что я годами жила с анемией.

Спасибо вам за трансляцию вашего опыта. У меня проблема со щитовидкой, гормоны в пределах нормы, а вот АТТПО более 1000, щит.железа со множественными узлами и очень большая. Этим летом, впервые, врач назначила анализ на ферритин- из- за низкого железа -и он у меня равен 4 ед. Вот так! Назначили железо с фолиевой кислотой, пропила. Гемоглобин приподнялся, но думаю это не надолго.Теперь вот сама себе назначила "по рекомендации" Мироновны спирулину, буду поднимать ферритин. Подписалась на вас, делитесь обязательно своими результатами, а тот кому надо сам для себя решает, что ему нужно.

У меня ферритин год назад был 15 , гемоглобин 134 ,врач сказала , что 15 - это норма) . Сегодня мой ферритин 5 при гемоглобине 128 . Я 2 года!!!! жалуюсь врачу на свою дикую слабость,не могу работать,сижу на шее у родных . Волосы выпадают много лет,и много других симптомов. Угадайте,что сказала мне делать врач ??? Ничегоооо ... Спасибо большое таким людям в интернете,как Вы !!! Я хоть узнала ,что такое ферритин,и почему он так важен... Раньше принимала Спирулину для волос ,вычитала в интернете,и действительно,волосы стали крепче и стали расти ,но я принимала маленькую дозировку . Я узнала о том ,что нужно принимать Спирулину тоже от доктора Ирины Мироновны. Спасибо тоже ей большое. И каждый день я думаю,а не упаду ли я по дороге , когда выйду на улицу? И сегодня,лёжа на диване,думаю ,где взять сил встать с кровати и пойти выйти подышать воздухом... Раньше могла принимать железо в таблетках,но не знала о таком важном анализе,как ферритин,потому что в интернете не видела такой информации,а врач и одна,и другая и третья не сказали об этом,они смотрят только гемоглобин. Сейчас железо не могу принимать из за проблем с желудком . Я просто в шоке, честно говоря... Столько лет я сдавала анализы,там наверняка был анализ на ферритин,но я онем не знала ,и поэтому не могла спросить результат. Скорее всего он тоже был низким,но врачи считают нормой от 10 до 120 .. и , смотря на мои анализы, говорили " всё хорошо" , только при этом я еле ноги тягаю А главное,я в шоке от того,что наши врачи ферритин 15 считают абсолютной нормой,так как кто-то умный придумал эти значения ( интересно, откуда такая разбежка от 10 до 120) . А доктор Ирина Мироновна говорит " хотя бы до 100 ." Моему врачу осталось только сказать " Ну вот , когда упадёте , тогда приходите" ... Другая врач мне сказала ,что у меня гемоглобин 122 и это прекрасный результат,но то что он падал ,это ничего... Ещё одна сказала мне " У вас анемии нет , зачем вам что то принимать,если гемоглобин хороший " 🤦 , направляли меня к психотерапевту , чтобы та выписала мне антидепрессанты... То есть при дефиците ферритина мне осталось только добить мой организм антидепрессантами ,и всё будет ок... Извините за длинное письмо. Накипело . Только и слышишь,что говорят " Обращайтесь к специалистам" , только их нет ,годами без толку ходишь из последних сил. Вот и приходится изучать самой

Здравствуйте! У меня та же история) сначала с первого взгляда врач сказала АГА. Потом сама я начиталась и стала сдавать аналазы. Ферритин 6! Сейчас поднимаю (спирулина и хеллатное железо-легко усваивается), мезотерапию головы. Всем удачи! Всем волос!

Здравствуйте, мы с Вами уже переписывались и сошлись во мнениях. Про ферритин я уже на тот момент знала. Что хочу заметить, многие нутрициологи утверждают, что не разобравшись с кислотностью желудка, усваиваемость железа поднять сложно. Оно и понятно, ещё из курса школьной химии помню, что соединения железа очень нестабильны, так что значение рН среды имеет важную роль... Но также хочу предостеречь, как гастритик с опытом😆 наши врачи очень любят разбираться с кислотносттю назначением блокаторов протонной помпы (омепразол и всё такое), но это по мне лишь симптоматическая мера, она не снимает причины. Да ещё и ко всему прочему нарушает бактериальный баланс, и на фоне этой чрезвычайно сниженной кислотности развивается патогенная флора (грибок пищевода например). Так что самое лучшее, как мне представляется, это соблюдать соответствующую схему питания, исключить или сократить факторы стимулирующие функцию протонной помпы (жаренное копчение и т.п) ну вобщем грубо говоря диета. Ну и бонусом налаженное пищеварение откроет дорогу усваимости всех остальных микроэлементов и витаминов. Опустив всю эту лирику, лично я по себе вижу, как весна и увелиение светового дня я прям заметно опушаюсь. К осени всё возвращается на круги своя, невзирая на овощи-фрукты (читай свежайшие витамины) и остальные ухищрения. Вообщем природа по прежнему для нас большая загадка и мы как слепые котята в своих поисках 😊

Поднимаю ферритин с 7, пока до 23 довела за месяц, пила солгаг дженл айрон(бисглицтнат), перешла на Thorn, только там 25 в сутки это типа профилактической дозы, лечебная 50-70, т. е. по 2-3 капсулы, пью натощак с утра вместе с витамином С в форме аскорбата( рассыпчатый, похож на соду по вкусу) тогда толк будет. Также кислотность повышаю для усвоения всех этих витаминов) нашла схему у Тереховой. Ну перестало темнеть в глазах пять раз в день, а значит точно помогает.

Добрый вечер. Я тоже столкнулась с такой проблемой, ферритин был на низком уровне (5 при весе 55). Только я делала капельницы железа, и пью фолиевую для усвоения железа, завтра иду сдавать на ферритин повторно, посмотрим что будет. Трихолог также прописала цинк, только железо не усваивается вместе с цинком, так что его лучше не пить вместе) это так, на заметку) и лучше выбирать пиколинат цинк, он легче усваивается, без побочек)

После вашего видео решила сдать анализ на ферритин, мой гемоглобин был всегда примерно 137-140, и поэтому мне ни один врач этот анализ не назначал за 4 года, как я хожу по врачам и ищу причину выпадения волос, так вот к чему я, после вашего видео прям щелкнуло, нужно сдать, итог: ферритин у меня равен 1. Теперь есть надежда, спасибо за ваши видео!!!

Я тоже благодаря доктору Ирине Мироновне узнала о дефиците ферритина. Была в шоке. И тоже, как Вы, халтурила с приемом спирулины😊. Потом, когда сдала около 30, мне сказали, что Ф. в норме...

Ксения, меня тоже коснулась данная проблема выпадения волос и проблемной кожи лица ....которая длится с 2009 года....обошла всех и вся и не по одному кругу...а некоторых просто часто и регулярно!!! Даже обращалась в психиатрическую поликлинику...думала, что может там найдут причину и как то помогут!(((( И вот с недавнего времени ознакомилась с замечательным доктором И профессионалом Ириной Мироновной))))которая делится своим опытом и профессионализмом в открытом и бесплатном доступе🙏😇❤️ И вот она так же пролила свет в эти тёмные истории про то что влияет на состояние волос... Теперь хоть знаю в каком направлении двигаться и на что обращать внимание...и что корректировать...🙏 До этого деньги выкидывались просто на ветер!!! Причём приличные суммы! Последний поход к трихологу (а я их считаю не иначе как шарлотанами, так как такой специальности в медицине нет!!!!Трихологи не признаны официальной медициной!!!! Так вот последний визит с прохождением назначенных трихологом анализов в их клинике обошёлся в 24000грн(27000=1000&, по курсу) Результат от всего этого 0 и недоверительный к трихологам!!! Можно ещё много об этом говорить, но советую всем обходить стороной данных специалистов, так как результата от их деятельности 0!!!

Благодарю

Печально, что наши врачи не на «своём месте». Я второй год по интернету гуляю, собирая информацию по разным видео, Ирине Мироновне огромное спасибо. Мой доктор отмахивается, купи себе железо какое-нибудь и все, а я ему лекцию про ферритин, что железо транзитом будет проходить, если белок не поднять, а до этого с кислотностью желудка разобраться надо, а ещё и щитовидку проверить….так докторам же нравится, что пациент умнее их…И замечательно, что есть блогеры, которые не стесняются говорить о своём опыте, спасибо Вам!

Тоже про ферритин узнала всего пару лет назад. У меня он был 17 (а в Израиле у нас норма от 10!!!) но я была просто зомби. Волосы лезли жутко, но это особо не беспокоило, тупо потому что было вообще не до них. Со стула вставала с ощущением будто пробежала стометровку и спать не могла, навязчивые мысли перед сном это один из признаков дефицита. Как только фер подняла, сами волоски стали расти толще. Густоты особо не добавилось, со всей башки хвост толщиной около 0.8 см. Но выпадение перестало быть пугающим. Настроилась на многолетнюю нудную восстановительную работу, думаю все будет ок.

Ксения, я тоже одержима и верю в работу ферритина! Единственное, я знаю, что нашему организму нужны животные белки, я для себя приняла, что не спирулина нужна, а лучше коллаген, протеин с аминокислотами. Я тоже занимаюсь силовыми нагрузками и когда узнала, что белок мой плачет 63, изменила питание, заменила завтрак кашей, на завтрак творог с семенами чиа, грецкими орехами, или яичницу. Стала употреблять больше белковой пищи, если хотелось есть перед сном это было отварное яйцо с огурцом например. Стала пить протеин, а так же коллаген с айхерб курсами. И! Чтобы белок хорошо усваивался занялась кислотностью желудка, пью с утра воду с яблочным уксусом. Сдала анализы, белок 71, врач удивилась, сказала, что очень трудно поднять белок, но у меня кое-что да вышло и я продолжаю!

Я применяю миноксидил уже долгое время, мне помогает. А с тех пор как начала пить Тайгу 8экстра, пропускаю применение миноксидила, надеюсь отойти от него на Тайге. Мой ферритин повысился, ушла аллергия на дом.клеща. С волосопадом длится немного дольше, но я на верном пути.

Недостаток минерала цинк тоже может быть причиной сильного выпадения волос, но его лучше принимать в комплексе с другими витаминами и минералами, а лучше это какой-то комплект плюс к этому вы еще принимаете препараты железа, кстати у меня солгар легкоусваемое железо и периодически меняла с препаратом ферлатум, надо помнить чтобы усваивался железо вместе с ним надо пить фолиевую кислоту (метафолин в лучшей форме) и витамин с. У меня всегда был низкий гемаглобин из-за обильных месячных. Хорошо что вы напомнили про щитовидку, немаловажную роль играет, йодрмарин 200мкг для взрослых в день для поддержания и профилактики. Быть может это все дало у меня хорошие результаты.

Ксения, а вы не рассматривали возможность пересадки волос, чтоб густоты добавить и пересадить луковички в пустующие участки?

Спасибо что делитесь опытом.

Раскажите как сейчас ваше состояние и результаты

Вы слышали об ампулах Крисцина? Я так понимаю сейчас это самые продаваемые и результативные ампулы против выпадения. Очень хвалят

Ого, есть новые и их много, что вы пили, можно прямо баночки ссылочки, у меня вообще верха нет

День добрый Ксения!Нашла ваши видио и теперь смотрю их постоянно,вы очень мне симпатичны и как-то меня поддерживаете!У меня такая же ситуация,была у трихолога,диагноз поставили АГА,назначили курсы мезотерапии и плазмотерапии,незнаю поможет ли,я уже неуверенна ни в чём,как жить с етим дальше незнаю,полная депрессия,проблема ета мучает меня давно,лет с 20,даже наверное раньше,сейчас мне 47,и ситуация совсем критичная,из-за етого и обратилась к трихологу,потому что уже незнаю как всё ето скрывать,маскировать,всё очень заметно в области пробора и макушки,люди косо смотрят,достают своими советами насчёт масочек и шампуней,незная мою проблему,всё ето мне кажется на фоне гармонов,у меня гипотериоз щитовидки,плюс очень упал естроген,витамины пью горстями,но особых улучшений не вижу,кстати ферретин у меня в норме,я думала из-за ферретина,проверила его в первую очередь,вот такие дела,как будет дальше незнаю

Спасибо за прекрасное видео.Я тоже с проблемой низкого ферритина столкнулась после курса пиявок.Угораздило же меня 50 штук поставить🙈рухнул с 57 на 20 за 3 месяца.Пью спирулину 3 г и железо ферлатум начала.по любому подниму.О чем здесь хочу написать? Я всегда и так была редковолосая,а после смерти мужа начался ранний климакс и волосы выпадали в катострафических размерах по всей голове.Плюс из за высокого холестерина я практически вегетарианка,иначе он растет.Так вот,я покупаю мумие алтайское,высыпаю всю пачку в шампунь.Волосы меньше выпадают.Еще и сыворотку начала втирать Anna Gale.Пока про нее ничего не могу сказать.Но отзывы знакомой супер.По аннотации она способна разбудить спящие луковицы.Плюс начала таки пить примулу вечернюю,т к я противник ЗГТ а без эстрогенов далеко не уедешь и лучше растительные чем никакие.И в ванной после мыть спустя пару недель этого курса,вижу уже 2-3 волосинки вместо пучка.Всем красивых волос!❤

Тоже имею редкий тонкий волос, перепробовала тысячи бабушкиных средств, сама себе назначила витамины пью уже пол года, есть результат, волосы немного гуще стали, сейчас добавлю ещё железо

Добрый вечер. Хотела спросить, за весь период борьбы за волосы, вы не принимали гормональные контрацептивы? Мне это пока-что единственное, что подошло. Немного улучшает ситуацию. Я смотрела остальные видео, вы говорили, что все гормоны в норме. Но к сожалению это не даёт гарантии, что нету именно АГА. Гормоны могут быть в норме, но реакция в самих фолликулах неадекватная. И как-раз таки КОК помогают с этой проблемой. В любом случае УДАЧИ В ПРОЦЕССЕ!!!

Добрый вечер Ксения, меня тоже зовут Ксения, пол года выпадали волосы, корона в июне, сейчас обнаружила низкий ферритин (хеликс 13 ед, инвитро 10 показал). Тоже интересуюсь этой темой. Недавно увидела еще два препарата, которые якобы помогают усвоиться ферритину и железу: Ферритин и Лактоферрин с iherb. Вы слышали что-то по поводу этих препаратов? Я только заказала вит С, спирулину Гавайскую и Лактоферрин, еще не пробовала, только железо от Солгар.

Мне посоветовали купить в аптеке спрей, Эсвицин. Брызгать на корни волос желательно каждый день и втирать немного. В инете смотрела отзывы вроде хорошие. Но брызнаю через день, забываю.

Спасибо, что делитесь! Я услышала от Вас про спирулину и подумала, может тоже к железу добавить. Но нашла информация о ее возможной токсичности в виду того, что вместе с ней может упаковаться и другая водоросль. В результате токсична для печени м.б.:( Неоднократно встречала, что железо лучше усваивается с витамином с и фолиевой кислотой. Сама уже не знаю, кого слушать. Мой трихолог сказал, что ферритин 29 нормальный уровень... Недавно на просторах интернета нашла Ксению Черную. У нее есть курс "Нутрициология для семьи". На ютюбе выкладывает короткие ролики. И там про волосы есть, что их состояние связано с кишечником напрямую. А еще упомянула, что у людей с алолпецией недостаток витамина А 100%. Вот теперь думаю еще и про витамин А. В общем, для себя решила, что нужно самой все изучить. Все говорят разные вещи....

100 Процентов, правда спасибо

Здравствуйте! Моя тема( Всю жизнь страдаю от аллопеции. Началось все лет в 20, сейчас мне 49. Живу на юге, солнце, фрукты, овощи. Где я только не была с этой проблемой, что я только не пробовала. К сожалению пришла к выводу, что это просто такое состояние организма, такая особенность, но не болезнь. Я докололась витаминами группы В до такой степени, что теперь от одного их вида маточное кровотечение начинается. Может я скажу неприятную вещь, но не травите себя витаминами. У меня так же как у многих здесь папа, да и вообще мужчины и по папиной и по маминой линии лысые. Кожа тонкая, волосы тонкие, луковица невыраженная. С 40 лет весь процесс утоньшения тканей усилился. Вся моя жизнь это искусство маскировки. Уже давно волосы ношу только собранными, пользуюсь лаком для волос и мягкими бигуди на ночь, а так же беру на али экспресс порошок для волос, который маскирует лысину. Еще средство лореаль для моментального окрашивания корней хорошо маскирует пробор. Люди это отдельная темя для беседы. Муж, видя как на солнце просвечивает кожа головы, всегда делал огромные "смешные" глаза. Чем подкашивал меня, делал неуверенной и я не знала куда деваться, толи сразу идти вешаться, толи после. Всегда, на любой работе находились "экспертные" сотрудницы, которые не зная мою проблему, просто доставали меня своими "советами" как надо красиво и правильно выглядеть, одни советовали стрижечку коротенькую сделать, другие волосы распустить. Просто ходили по пятам и доставали. Я одной своей начальнице по хорошему попыталась объяснить, что у меня плохие волосы и собранные волосы это то оптимальное, что я могу сделать. Так мало того, что она эту тему поднимала при всех, видимо желая помочь мне, так еще начала маски всякие для волос советовать с коллагеном и гиалуронкой и шампуни чудодейственные. Когда у человека хорошие толстые густые волосы, ему даже на ум не придет, что у кого то могут быть плохие волосы. Одна сотрудница мне все время говорила, что ты там себе на голове придумываешь. Помыла голову, расчесалась и пришла на работу, а мы на тебя посмотрим. Цирк нашли. Моя мечта уйти на пенсию, понимаю что еще не скоро, но людей видеть просто не могу. У меня очень редкие и проблематичные тонкие волосы, жирные на корнях и сухие безжизненные на кончиках, теперь с возрастом от того что они стали очень тонкими, они очень сильно ломаются. Кожа истончилась и луковицы не держит. Парик это видно и неестественно. От Дарсонваля волосы еще сильнее посыпались. Народные средства не помогают вообще. Краска проникает в стержень волоса, который как губка впитывает ее и несет к корню, но к сожалению без краски никуда, поэтому крашусь растительными хна и басма. И крестом это не назовешь и карой. Просто не повезло с волосами. К стати брови в молодости довыщипывалась, что теперь они просто сами не растут.

Здравствуйте, я пила масло черного тмина. Мне оно очень помогло.

Ксения здравствуйте. Неделю назад, в интернете случайно открыла, и вижу женщину, которая рассказывала о выпадения волос. Я послушала её. Она ничего не советовала, только показывала метод подтягивания каждой волосинки! Да,да!!! У неё действительно шевелюра, на голове!!! Были, густые и живые волосы! И показывала, как она подтягивать волосы вокруг головы. Я однажды видела как мужчина советовал этот метод. Это женщина сама трихолог, с 18 летним стажем. После этой передачи, я сразу стала волосы подтягивать вокруг головы, уже неделю делаю массаж и подтягивать волосы. В начале были болевые ощущения а сейчас не чувствую даже боль. Ксения, результат я вижу!!! Волоски растут пушки появились!!! Мне уже много лет, но я слежу за собой!!! Не хочется, чтобы на голове, светила лысина! Я верующая, много лет, хожу в церковь Иисуса Христа, живого Бога! Где проповедует Иисуса Христа!.

Мой ферритин=5, пью Мальтофер третий месяц.Волосы выпадали оооочень сильно,но пока выпадают и дальше.Гематолог сказал сдать анализ на ферритин через три месяца после приема железа,раньше нет смысла.Вот жду... Мальтофер рекомендовал принимать пол года точно.

Поэтому ! Мой совет, попробуйте. И ещё, когда крашу волосы, добавляю касторовое масло , хотите ст ложку, я на глаз наливаю.про касторовое масло, я думаю вы слышали? Я давно мажу, на брови, ресницы, и т д Ксения, тяните свои волосы, каждый день, и сколько хотите. Я вижу на голове, появились пушки, растут!!! Попробуйте, хуже не будет. До того у меня сильно выпадения волосы были, а сейчас! Прекратились выпадать!!! Попробуйте. Никого не слушайте, тяните волосы вокруг!!! Прямо сейчас начинайте!!! Пишите! Будьте благословенный ❤❤❤❤😊

Ферритин был 35, начал прием железа безглицинат 36 мг в день. Через 3 месяца результат по ферритину 65 (мой вес 70 кг). Интересный факт, во время приёма железа, волосы перестали практически выпадать и стали немного густеть, а борода никогда такой густой не была, но после того, как перестал принимать железо, волосы снова начали выпадать. Грустно. Хоть ферритин не сказал бы, что низкий (65) после курса.

Мне делали капельницу ферринжекта раз в неделю, кажется, и между ними я пила сидерал. Очень помогло. Прям силы появились, я даже забыла как это, когда полно сил. И домашнии дела вечерами стали делаться легко. Но потом все потихоньку вернулось на круги своя. Т.к. есть проблемы по жкт и по женски. Лечу первопричину потихоньку. И к стати месячные стали менее болезненными и менее обильными после приема железа.

Девочки, попробуйте ,,подвигать,, скальп! Удивительно, но оказывается он может приростать ... У меня так и произошло! Случайно узнала! На фоне дифицитов еще и кровообращение нарушено... Пью железо и двигаю кожу головы😂 Про спирулину не знала! Спасибо!

Здравствуйте! Мне тоже поставили диагноз АГА телогеновое, хроническое выпадение волос, т.к. кожа сильно просвечивается в лобной доли, теменной и на висках. Но, меня отправили на анализы. Оказалось, повышен ТТГ, ферритин 12, железо 8.84 (и гемоглобин начал падать), витамин Д 13. Я пила кучу витаминов 3 месяца, ничего не могу сказать по поводу улучшений. Думаю, у меня авитаминоз и скрытая анемия была более 10 лет, так как были обмороки, головокружения, упадок сил, тахикардия, сильная бледность. Насколько витамины усвоились за 3 месяца, пока не знаю. Но, я питала большие надежды, что это причина облысения. В лобной части появилось много волосков (но похоже они росли до приёма витаминов), так что не знаю, помогут ли они вообще. Пришлось всё же применять миноксидил, от него выпадение возобновилось (причём в таких масштабах, каких давно не было). У меня ещё изменился цвет волос, был ближе к чёрному, стал светло-коричневый. И вот сейчас стала замечать, что корни чуть темнее. Пока в поисках ещё возможных причин (не проверяла гормоны).

Ксения! Ещё трихолог сказал, что женщины редко лысеют прям до скальпа. Что редкие волосюшки да будут порчать. Как вы думаете - это правда? Или есть шанс полностью лысой на макушке стать? Можно ещё не скромный вопрос о вашем возрасте? Мне 34, и я боюсь что станет хуже, уже и так череп видно. Особенно на солнце или в раздевалках в магазине, где очень яркий свет на голову светит - сразу депрессия начинается и вещи покупать никакие не хочется 😭

Капельницы-это экстренный случай всё таки.Когда была беременна близнецами , у меня за месяц ферритин упал с 70 до 10 , где-то на 5-6 месяце, в фазе активного роста оных. Вот тогда они мне очень помогли,

Абсолютно точно! Врачи во всех странах ,как под копирку.А ,что ты хотела, ты же родила....А ,что ты хотела, тебе же 50.....👍

Здравствуйте всем!пила по рекомендации Мировой 3000 спирулины не пропускала 2 ,5 мес ,начала употреблять белок (вес тела) в сутки, но с белком не всегда получалось, но в основном ближе к 50 граммам доходила,пила яблочный уксус. В итоге на прошлой неделе сдала анализы, ферретин ниже плинтуса, с белком врача сказал в норме. Приняла решение идти к гематологу. Хотя волосы перестали падать, но если поем сладкого то на следующий день привет листопад Так же уже 4 месяца имеется запор, пью воды с утра 2 стакана с утра и в течении дня тоже, предпологаю что это из-за спирулины, точно не могут сказать Всем успехов в поднятии ферретина в этом важном деле

Ксения , здравствуйте подскажите пожалуйста недавно с вами не в курсе вы миноксидилосодержащие препараты применяете? или пока пробуете спасти витаминами и другими средствами без этого активного вещества?

По поводу волос .... Тема льняного семени актуальна .... Смотрите о нем ...противопоказания тоже имеются

Ксения, бесполезна ли плазмотерапия или стоит сделать курс? (собираюсь отдать 36.000 за 10 процедур). Вчера трихолог поставила мне АГА, и сразу решила отправить на плазму.

А Миноксидил вы сечас применяете ??? Все равно , вы очень обоятельны, и харизма у вас что Надо, поэтому проблемы с волосами так уж в глаза не бросаются. Но, конечно, хотелось бы погуще!Дай Бог, все будет Хорошо !

Привет, Ксю. А у меня ферритин низкий 18, при хорошем показателе железа сывороточного. Гемоглобин в норме и трансферин( это тоже важный показатель в исключении латентной анемии). Раньше пила и поднимала ферритин, но у меня тогда железо начинает зашкаливать в крови, а ферритин опять падает.Врач в упор не видит связи с волосами. Говорит, что у него от анемии лечатся женщины с гемоглобином 70нг/л и ни у кого нет жалоб по выпадению. Спирулина у меня не в единицах, а в мг. В одной таблетке 500мг. Сколько их надо пить? 2000мг?

Такая же проблема была,подсела на все основные витамины вот уже пол года растут новые.был страшный авитоминоз.лечю сама себя ,врачи сказали всё впределе нормы да им вообще пофиг

А у меня проблема что я блондинка, осветляюсь. И в какой-то момент я поняла что волосы сильно сожгла и они тонюсенькие и легко ломаются сыпятся. У меня прям до слёз. И добавляет еще что привычка волосы крутить, они еще быстрее ломаются.

Железо усваивается лучше с витамином C.Сама пью сейчас хилатное железо и витамин С.Тоже растут антены.Делаю постоянно массажи головы.Процесс долгий.Микроэлементы очень важны для организма Так же необходим цинк.Но он не усваивается без магния..