Вопросы про витамин D для взрослых

Рет қаралды 323,438

Күн бұрын

В видео 23 ответа на ваши самые частые вопросы, связанные с витамином D у взрослых.
***
California Gold Nutrition - качественные продукты для ежедневного здоровья. Бренд основан в 2013 году в Калифорнии, США. Премиальное качество ингредиентов, научно доказанная эффективность и безопасность. Без ГМО, глютена, сои, искусственных красителей и усилителей вкуса. Оптимальные цены. Прямая быстрая доставка в Украину.
Витамин D3, California Gold nutrition - bit.ly/CGNVitaminDKomarovskiy
Жидкий витамин D3, California Gold Nutrition - bit.ly/CGNVitaminDmlKomarovskiy
Дополнительная скидка по промокоду KOMAR
Тайм-коды:
00:00 - Актуальность темы "Взрослые и витамин D".
01:00 - Источники информации.
03:06 - CGN.
04:45 - Что вызывает дефицит витамина D?
06:35 - Признаки дефицита.
07:35 - Норма витамина D в крови.
09:30 - Надо ли сдавать анализы перед приемом витамина D?
11:30 - Профилактическая доза витамина D.
12:20 - Когда надо пить витамин D дозе 2000 или 5000 ед.?
13:52 - Противопоказания к приему витамина D.
14:47 - Побочные эффекты.
15:35 - Чем опасна передозировка?
16:55 - Максимально допустимые дозы.
18:03 - Капли или таблетки? D2 или D3?
19:07 - Инъекции витамина D.
20:10 - В какое время суток принимать?
20:40 - В каких продуктах есть витамин D?
21:25 - Веганская диета и дефицит витамина D.
21:56 - Прием витамина D: как долго, делать ли перерывы?
23:35 - Как сочетать витамин D с другими витаминами и другими лекарствами?
27:00 - Витамин D и омега-3.
27:23 - Дозы витамина D при различных болезнях.
29:09 - Витамин D в форме БАД.
30:52 - Солнце и витамин D.
32:25 - Жизнь в солнечной стране и витамин D.
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
KZfaq:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy

Пікірлер: 680

@eokomarovskiy 6 ай бұрын

Некоторые лаборатории определяют концентрацию 25 (OH) D не в нг/мл, а в нмоль/л. Диапазон 30-60 нг/мл это ориентировочно 75-150 нмоль/л;;

@user-pi5fk1ys4p 6 ай бұрын

Спасибо за уточнение, это важно

@dariv734 6 ай бұрын

Живу в Эстонии. В нормах лаборатории стоит показатель Нормальный диапазон: 75.0 - 225.0 nmol/l .

@user-vm5fl3tx5h 5 ай бұрын

@@dariv734ффФ❤

@user-dp4zx6ui2r 5 ай бұрын

@olenasi4neva402 5 ай бұрын

Для детей витамин д какой есть ? Грудничку? И очень интересует омега 3, какую взять. Принимали препарат, очень у малыша болел живот

@user-fx6gs8mq1r Ай бұрын

Я из России. Люблю, уважаю, восхищаюсь вами, доктор Комаровский из Харькоаа. Дай Бог Вам Здоровья, Мира, простого человеческого счастья!❤

@glonas73 Ай бұрын

Заоотон вас ненавидит , а трещит только из за бабла .

@user-tn8xm1xz4o 22 күн бұрын

А Америку похоже любит.

@aquarelle2012 21 күн бұрын

@@user-tn8xm1xz4o но говорит по-русски. а не на аглицком....

@knutaltmeyer587 18 күн бұрын

@@glonas73Какую гадость вы написали.

@knutaltmeyer587 18 күн бұрын

@@aquarelle2012Глупости пишите,мадам ! Умный человек и патриот своей страны Украины, русскоязычный ХАРЬКОВЧАНИН и прекрасный человек и доктор Комаровский,уважающий всех остальных порядочных людей всего мира,говорит и пишет на многих языках.Для вас это проблема ? Для украинцев это норма. Спасибо,ДОКТОР И ЧЕЛОВЕК !

@murkamurlyka5757 6 ай бұрын

Как много работы проделано, чтобы сделать этот получасовой ролик...🙈🙈. Вы - большие трудяги! Спасибо! 💕💕

@elenazhelyazkova622 6 ай бұрын

Спасибо, Евгений Олегович за целый научный труд! Удачи Вам и всем добрым людям!

@vikdelf3264 5 ай бұрын

Уважаемый Евгений Олегович, благодарны Вам за информацию. Здоровья Вам и МИРА!!!

@user-sd5mu6gn3i 6 ай бұрын

Уважаемый доктор, запишите пожалуйста видео про детский ихтиоз, как лечить чем лечить, за ранее огромное спасибо, кому не сложно поставте лайк, чтоб Комаровский увидел.

@user-ne5su2wh7o 6 ай бұрын

И не только детский...у меня муж с рождения им болеет. Лекарств от этого нет.

@annawpool 6 ай бұрын

Очень бы хотелось услышать про склерозирующий лишай у детей. Заболевание не такое редкое, информации на русском почти нет.

@palmb 6 ай бұрын

Это генетическое заболевание и это решается только исключением факторов стресса кожи, это солнце, мороз, сам таким болею, было такое у дедушки, а у остальных членов семьи такого нет, на море только в футболке, ибо плечи как паперосная бумага сгорают и закрытая обувь желательно постоянно, плюс перчатки, было дело вышел на - 15 с огромным ветром, без перчаток, то руки стали чёрными, будто отморозил, через неделю прошло, либо дома сидеть, либо одеваться, открытые части тела с ихтиозом страдают. И нужен постоянный уход и самостоятельное замещение функций кожи, тёплая вода с содой и никакого солнца, ветра, мороза, ну это для девушек актуально, а парням и так сойдёт, шрамы украшают 😂 но коже будет все же лучше увлажненной либо водой, либо кремами, это генетика, до этого медицина ещё не дошла, чтоб убрать ген из ДНК человека, не зря таких как я называют человек-рыба, вода и кремы наше все 😊😊

@user-sd5mu6gn3i 5 ай бұрын

@@palmb а какими кремами пользуетесь.

@palmb 5 ай бұрын

@@user-sd5mu6gn3i любой крем для сухой кожи, любой фирмы, разницы нету, это все лишь маркетинг, в принципе подходит даже смалец, все на вкус и цвет, как говорится

@elenachorna8646 6 ай бұрын

❤ дуже дякую за відео та вашу дорогоцінну працю 💎 найкращий лікар планети Євген Олегович 💎🙏🏻

@elenazolin3693 6 ай бұрын

а мне доставляет большое удовольствие просто слушать и видеть доктора

@user-dn7xj4hv1f Ай бұрын

Красивый стал, загорел,из Израиля возвернулся или там отсиживается патриот. ОПЯТЬ ДЕНЕЖЕК ЗАХОТЕЛОСЬ НА РУССКОЯЗЫЧНЫХ.

@alicebayrak2867 Ай бұрын

@@user-dn7xj4hv1fШулепова,вы ложка дегтя!!!😂😂😂😂

@marinabbb8213 5 ай бұрын

Спасибо, уважаемый Евгений Олегович! Удачи в вашей очень нужной миссии.

@zoyaoliynyk6600 6 ай бұрын

Як завжди, науково, доступно для розуміння і професійно! Дякуємо!

@zanudalist937 2 ай бұрын

Самый адекватный доктор. Самая адекватная информация про витамин Д. И так доступно и аргументированно. Огромное вам спасибо, уважаемый доктор. Низкий поклон.

@katsolbog 6 ай бұрын

О, дуже дякую за корисну інформацію та ще так зранку! Як завжди чудово викладено та проаналізовано.

@user-bj3wj2ss6b 6 ай бұрын

Спасибо за такой огромный труд 💖!!

@user-lk7eq5rr2b 5 ай бұрын

Спасибо большое, дорогой Евгений Олегович! Любим Вас❤

@tatjanaroslawzewa6023 6 ай бұрын

Огромное Вам спасибо, дорогой Доктор, за такую интересную и важную информацию!!! ❤

@user-le2uk4st6sStefaniya 2 ай бұрын

Дорогой Доктор Комаровский, люблю вас и обожаю! И благодарю Вас от всей души за вашу любовь к нам, за Ваше горячее сердце! Берегите себя Вьі тоже. 💖💖💖

@user-lo6sm6gs5e 5 ай бұрын

Благодарю команду и Вас за огромную проделанную работу !! Принято к сведению !!

@user-bq8ki1qn8v 3 ай бұрын

Супер, спасибо, отлично расставлены акценты и обращение внимания, видно что вложена душа и труд в видео, так же хорошо рассказано без запутанной специфической терминологии, самый лучший доктор.

@mangustsd 6 ай бұрын

Доктору сердечко и бессконечная благодарность за ликбез на столь популярную тему:)

@user-iw9ue2io7e 6 ай бұрын

Вот только смотреть и слушать - и здоровье, и настроение, и радость переполняет. И верю, что будет хорошо.

@user-vy4oj9ko5z 2 ай бұрын

Дорогой Доктор, Вы-лучший! Спасибо, что Вы есть у харьковчан! Здрровья Вам!❤❤❤

@Anastasija_Basaraba 6 ай бұрын

Я вас слушаю просто для успокоения, ваш голос и манера речи как-то меня успокаивают. По поводу темы, все разжевали очень понятно, спасибо!

@olena1976 6 ай бұрын

Велике дякую,лікарю,за корисну інформацію ❤

@user-nz9be7hd8r 4 ай бұрын

Уважаемый доктор , я благодарю Вас за познавательные беседы, все понятно , и удивительно доступно для не посвященного в меднауку, я Вам желаю здоровья, долгих лет жизни, радуйте нас прекрасными беседами

@tanya846 6 ай бұрын

Як же я пишаюсь моїм лікарем з мого рідного Харкова. Без його порад неможливо виростити здорову і щасливу дитинку. ❤❤❤❤❤

@pringles5553 5 ай бұрын

Великому лікарю- велика дяка за таку важливу для кожного тему. Все, як завжди- чітко, ясно

@user-ho4ps6gx6j 6 ай бұрын

Спасибо большое Коротко и по существу.Вы лучший доктор!

@user-mg1ti1xs8h 5 ай бұрын

Дякую за чітку та обґрунтовану інформацію!

@AIex27 6 ай бұрын

Спасибо за видео! Давно ждали

@tatyanabondarenko5926 3 ай бұрын

Ну доктор от Бога компетентно,, доходчивр, одно удовольствин слушать Вас!!!

@allaredkina8171 5 ай бұрын

Дуже дякую, Ви неймовірні! Простими словами з фокусом на важливі моменти. Окреме дякую за чарівний голос, яким Ви лікуєте і начитуєте казки 🥰

@user-vn7sr8zn7g 5 ай бұрын

Какой хороший дядька! Просто умница! Расставил все точки над И. Ведь про витамин Д у каждого специалиста своё мнение. А здесь человек разъяснил всё с позиции современных научных рекомендаций. Огромное спасибо!

@irynashabovta6348 2 ай бұрын

Уважаемый,доктор!Смотрим Вас мнооо лет!Спасибо за всю информацию и витаминах,заболеваниях и профилактике!Супер!Так держать!🙏✌️✌️✌️✌️✌️✌️

@user-mb4vc2wz7t 6 ай бұрын

Дуже дякую за вичерпну інформацію.

@hroniki_narniyi 17 күн бұрын

Ви - найкращий! Дуже Вам дякую! Мирного неба Вам, Вашим рідним та усій команді, що допомагає з випуском нових відео. 🤗👏

@user-cx7qj9tw9k 6 ай бұрын

Спасибо большое за подробное объяснение!

@eter6662 4 ай бұрын

Евгений Олегович,большое спасибо вам за ваш профессионализм нужные видео.Очень доверяю вам!Спасибо вам за то,что вы есть!Всех вам благ,дорогой доктор❤

@user-tw1jf2bs4j Ай бұрын

Огромная благодарность уважаемому Доктору! Как всегда все разложено по полочкам, умно и доступно для всех. Очень доверяю доктору Комаровскому!

@galinapopova6307 4 ай бұрын

Самый лучший доктор, здоровья вам, терпения мира.

@katefox5811 6 ай бұрын

Дякую за вашу роботу і кожне нове відео!

@user-vy1ig4ry2s 4 ай бұрын

Спасибо большое за информацию,лучше Вас ни один доктор не расскажет и к сожалению в нашей поликлинике нет ни одного грамотного терапевта и к тому де мы их не интересуем,пржтому советоваться не с кем а Вас слушать очень приятно!

@jelenaterentjeva464 6 ай бұрын

Спасибо большое за информацию, очень интересно и полезно для здоровья ❤

@elvirahubka7575 6 ай бұрын

Супер-корисно,лікарю! Дякую величезне❤❤❤

@user-eo9xk2yp2o 5 ай бұрын

Огромное спасибо, любимый доктор!!!! 😊

@user-sz8pz8mm5c 6 ай бұрын

Спасибо доктор за все что вы для нас делаете.

@user-wx2bj7dj2x 5 ай бұрын

Спасибо доктор, для меня очень актуальная тема 🙏🏻

@lotolglotolog9287 4 ай бұрын

Великолепно!доступна,ясно и с юмором!браво Доктор!

@user-ig2pg8ir1e 6 ай бұрын

Спасибо❤. Вы нам очень помогаете

@margreze 6 ай бұрын

Огромное спасибо очень понятно, конкретно, а так же информативно!

@user-tv4pk5kn2v 6 ай бұрын

Дякую! Як завжди актуальна тема

@oksanaoksana1036 5 ай бұрын

Спасибо Доктор! Будьте здоровы и счастливы!

@user-bf9gm2to4x 5 ай бұрын

Самый лучший доктор. Здоровья Вам и всех благ.

@user-tx9fw6or4y 4 ай бұрын

Как же я люблю Вас , дорогой наш благоразумный доктор Комаровский! Спасибо вам за такую нужную информацию. Будьте тоже здоровы!

@irinaibetova5155 6 ай бұрын

Дуже дякую ,Доктор ❤

@innasavrishcheva6556 5 ай бұрын

Спасибо за Вашу работу,Доктор ! Подписана. Сказки смотрю также регулярно)))

@irinaozeraner7881 6 ай бұрын

Спасибо большое за подробное объяснение

@user-oq7ij8hf8p 5 ай бұрын

Дякую за Вашу працю, дуже корисна інформація. Аналізи треба здавати і показувати лікарю для корегування дози, щоб дурно не витрачати час та гроші, адже вітаміни зараз недешеві. Для мене особисто потрібною дозою виявилося саме 4000 одиниць, при прийомі 2000 показник був критично низький, вдалося лише трішки підняти.

@Dmitriy121rus 6 ай бұрын

Огромное вам спасибо, всё разъяснили.

@Kievskaial 6 ай бұрын

Спасибо большое, Евгений Олегович, все разъяснили, разжевали, по пунктам разложили, только осталось проглотить, и действовать

@user-fg3eh4zd2n Ай бұрын

Дорогой доктор, огромное Вам спасибо за столь подробное разъяснение по употреблению витамина D. Лекция , лично для меня, была очень познавательной и интересной. Будьте здоровы и счастливы ещё долгие-долгие годы , нам всем на радость, Вашим потенциальным пациентам!!!

@user-yk5of7qb1j 4 ай бұрын

Докую за Вашу роботу. Розклали все «по полициям», та дуже важливо, що Ви спиралися на останні офіційні дослідження.

@user-pl3me1ym8c 5 ай бұрын

Благодарю за ваш труд, за структурированую информацию

@lanan7599 5 ай бұрын

Очень важная тема !! Спасибо , любимый доктор ! (Как доктор доктора слушаю с удовольствием ) .

@irenafoox7042 6 ай бұрын

Огромное спасибо, Евгений Олегович. Очень полная и полезная информация. Вы , лучший😊

@user-xt3ey7dq3m 5 ай бұрын

Очень позитивный доктор.

@user-jt9fk8sz2e 5 ай бұрын

Спасибо, Евгений Олегович!!!

@natabel23 6 ай бұрын

Спасибо за труд и советы.

@user-lu6pl5uy5l 5 ай бұрын

Дякую за дуже структуровану інформацію!

@evelinabasova6047 Ай бұрын

УВАЖАЕМЫЙ ЕВГЕНИЙ ОЛЕГОВИЧ, БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ВЫ ЛУЧШИЙ ДОКТОР!!❤❤❤❤❤

@user-kz2vy6ki4g 5 ай бұрын

Спасибо, доктор! Очень ценная информация! ❤

@madinash.2768 6 ай бұрын

Благодарю Вас за полезную информацию 💖💖💖

@user-lj5kj8dt7c 6 ай бұрын

Дякую🤗Ну вже так розжував,щоб все і всім дійшло👍

@teajagiashvili 6 ай бұрын

Спасибо, было очень интересно и полезно ❤❤

@user-dd5nc6nl4m 6 ай бұрын

Благодарю за информацию. Всех Вам благ.

@Nadalz503 5 ай бұрын

Спасибо большое доктору и команде за очень полезный выпуск!

@user-rd1dc7zm9p 6 ай бұрын

Спасибо большое доктор!!!!❤

@user-ph7pv4ux5q 5 ай бұрын

Огромное спасибо, Доктор! ❤

@user-fx8bu8ql4f 5 ай бұрын

Благодарю за исчерпывающую информацию!

@user-nj4ow5wi3x 5 ай бұрын

Спасибо Вам, дорогой Доктор❤

@user-hb3yn6xo4t 6 ай бұрын

Уважаемый доктор Комаровский! Для кого-то Арестович "анти-стресс", а для меня - вы. Уверенный в себе, транслирующий нам внутреннее спокойствие и уверенность в себе, целеустремлённый! Спасибо за Вашу работу!!!

@YarikReXaR 6 ай бұрын

Вы видео за 22 год не видели, видимо..

@flowerflower9415 5 ай бұрын

А не пошли бы вы со своим арестовичем пипец ..вы не на ту передачу попали !!!!

@user-es3by3on4d 4 ай бұрын

@@flowerflower94159

@user-es3by3on4d 4 ай бұрын

@@flowerflower94159

@valushayluk5338 6 ай бұрын

Спасибо вам большое.

@user-ch5ln7bm1j 6 ай бұрын

Чудово, дякую, корсина тема!

@user-dd2ym6rb3g 5 ай бұрын

Щиро дякую,для мене дуже корисна інформація

@user-xf3gb9je6t 5 ай бұрын

Уважаемый Евгений Олегович спасибо за исчерпывающую информацию о приеме витамина Д вы лучший доктор на планете

@user-cp6gz8vr7i 5 ай бұрын

Спасибо Вам большое ! ❤❤❤

@olgav392 4 ай бұрын

Спасибо большое!! Очень познавательно и полезно

@user-eq9bq2vg9p 6 ай бұрын

Дуже вдячна за лекцію.Дуже.

@this.is.joy333 5 ай бұрын

Вы - умница! Молодец!

@irynastenersen2800 4 ай бұрын

Дякую за інформацію та посмішку😊!

@victoriya-che 5 ай бұрын

Большое спасибо! ❤

@lanadv3166 4 ай бұрын

Большое спасибо за вашу работу

@user-hn6ms7cv9g 5 ай бұрын

Спасибо доктор за просвещение. Здоровья вам и вашей команде.

@Tatiana-fv7iy 5 ай бұрын

Супер! На все мои вопросы ответили!!!! Спасибо большое! Огромная просьба- расскажите, пожалуйста, о приеме цинка и меди для взрослых. Много противоречивой информации. Здоровья Вам, Вашим близким и команде! Чекаємо на Перемогу!!!!