Вправи для розвитку рівноваги та координації / Баланс тіла
Рет қаралды 40,453
Жыл бұрын• Багато хто помилково вважає, що хороша координація - це якість, закладена при народженні і поліпшити її неможливо.
• Це не так!
• Існує чимало вправ, спрямованих на розвиток координаційних здібностей та рівноваги тіла.
Вправи на координацію і баланс допомагають:
- зміцнити окремі м'язи (особливо м'язи-стабілізатори );
- розвинути почуття рівноваги;
- покращити орієнтування у просторі;
- знизити ймовірність травм ;
- виховати почуття ритму і темпу;
ТРЕНУЙМОСЯ РАЗОМ 💪😎
INSTAGRAM :
o_derlyuk?igshi...
#зрв #баланс #зарядка
@user-jn6ey8ki2c 9 ай бұрын
Дякую, дуже гарне виконання і підбір вправ! Використовую на уроці.🎉
@donline. 9 ай бұрын
Дякую за зворотній зв’язок 😉 Будьте здорові та тренуймося разом 💪
@user-hr2vn4bj9t 4 ай бұрын
Дякую за тренування та за заряд енергії)))
@donline. 4 ай бұрын
Будьте здорові 🤗 Тренуймося разом 💪😉
@user-po7vs8hp3i 11 ай бұрын
Я дуже раді що знайшли Ваш канал ❤
@donline. 11 ай бұрын
Будьте здорові 🤗 Та тренуймося разом 💪😉
@user-vg8tg3un4g 3 ай бұрын
Це треба кожного дня повторювати, щоб дало результат, чи як?
@Tasha-tu9wp 3 ай бұрын
Класні вправи👍 Класний канал👍👍👍 Дякую❤
@donline. 3 ай бұрын
Дякую за зворотній звʼязок! Будьте здорові 💪🤗
@user-uq7ht8od8i Жыл бұрын
Класно! Дуже цікаві вправи 👍🔥
@donline. Жыл бұрын
Прості, але корисні 😉👌
@user-xf4zu4jz1h Жыл бұрын
Дуже дякую вам за корисні та цікаві справи😊👍💪
@donline. Жыл бұрын
Будьте здорові 💪🤗
@user-xs6mh4de6g Жыл бұрын
Гарні вправи! Дякую! Сьогодні лише дивлюся. Мені на завтра. Вже бачу, що впаду не раз😅 Рада, що знайшла Ваш канал, тепер рухаюсь разом з Вами!
@donline. Жыл бұрын
Супер 🤗 Тренуймося разом 💪😉
@Vitaliy_Okrepkiy Жыл бұрын
Супер 👍💪 В мене координація рухів на городі 😂
@donline. Жыл бұрын
Вправи на всі групи мʼязів 💪😁👍
@Vitaliy_Okrepkiy Жыл бұрын
@@donline. Ой, не кажи 🤦🤷
@user-fs9by3io8b Жыл бұрын
Гарні вправи як завжди💪🤝 Я, наприклад, треную рівновагу в роздягальні, коли стою на кросівку, і треба зняти або вдягнути штани 😅 це теж дуже не легка вправа
@donline. Жыл бұрын
😁отож, її треба постійно розвивати 💪 Хоча б щоб, не впасти коли переодягаєшся 🙈😁👍🤝
@user-fm9my4dq4r Жыл бұрын
💪🙂🔥
@donline. Жыл бұрын
🤗
@user-lm1dv9es7l 10 ай бұрын
😮
@user-hg7du8jr7c Жыл бұрын
Дуже круто!!💪 Але на другій вправі, я запуталась очима, як дивилася... 🤦♀🤣🤣 А про виконуваити уже мовчу... 🙄
@donline. Жыл бұрын
😁 Треба виконувати і розвивати координацію 💪😉👍
@user-po7vs8hp3i 11 ай бұрын
😻😻😻
@donline. 11 ай бұрын
🤗
@user-zk3ti5pr8l Жыл бұрын
Є😉🔥
@donline. Жыл бұрын
💪😉
@Bessarabb883 2 ай бұрын
В університеті дали задания зробити опис вправ з цього відео, я не знаю назв цих вправ. Допоможіть будь ласка.
@Stasik2881 Ай бұрын
Згоден, зовсім непонімаю як їх описувати
@user-ww1mv5rb8v 4 ай бұрын
Погано що нема озвучки 😢
@tryslavihor6533 8 ай бұрын
навіщо він галіхве вдягнув, це ж зарядка, треба прості штанці, спортивні.
@donline. 8 ай бұрын
Які вже є 😁
@lesyaeremenko6526 7 ай бұрын
😮
Khabar SPORT
Рет қаралды 369 М.
Jason Derulo
Рет қаралды 29 МЛН
Івано-Франківське обласне телебачення «Галичина»
Рет қаралды 42 М.
DOnline
Рет қаралды 23 М.
DOnline
Рет қаралды 25 М.
Твій Фізрук
Рет қаралды 13 М.
DOnline
Рет қаралды 29 М.